■ 담당 프로듀서 :  오영식 PD

■ 작가 : 나은희, 조지환

▶ 자외선, 당신의 피부를 노린다!

물놀이를 비롯한 야외 활동이 많은 여름철이면

햇볕에 피부가 화상을 입는 일광화상과

햇볕 알러지 환자 발생이 급증한다.

자외선 지수가 높아지면서 해마다 환자들이 증가하고 있는 추세다.

젊은 시절부터 유난히 물놀이를 좋아하는 이정희(70) 할머니,

여름이면 피부가 잘 타는 체질이었지만

자외선 차단제를 바르지 않은 채 수영을 즐기곤 했다.

그러나 지난해 피부암 진단을 받았다.

이렇게 눈에 보이지 않는 자외선은

피부에 독이 되는 것으로 알려져 있다.

그러나 자외선은 비타민 D를 생성하고, 살균효과가 뛰어나다.

자외선의 두 얼굴, 그 비밀을 풀어본다.

▶ 땀, 기능을 상실하다!- 다한증, 콜린성 두드러기 환자들의 여름나기

여름철 우리를 괴롭히는 두 번째 요소, 바로 땀이다.

뜨거운 햇볕에, 습한 기온에 쉴 새 없이 내 몸에 흐르는 땀!

하지만 여름철엔 특히 땀의 역할이 중요하다.

더위와 함께 상승한 체온을 땀을 흘리면서 떨어뜨리는

체온 조절 기능을 하기 때문인데!

하지만 이런 땀이 제대로 된 기능을 하지 못해 여름이 더욱 괴로운 이들이 있다. 땀이 과도하게 많이 나는 다한증과 몸이 더워지면 땀 대신 두드러기가 발진하는 콜린성 두드러기 환자들이 그들!

다한증의 경우 더위로 쏟아지는 땀으로 인해 옷이 젖어들 정도로 불편하지만 수술 후 다른 신체부위로 땀이 이전되는 '보상성 다한증' 때문에 수술도 두려운 상황!

체온이 1℃ 상승할 때 증상이 나타나는 콜린성 두드러기의 경우

원인이나 치료법이 아직까진 명확하지 않아

그 고통을 고스란히 안고 생활해야 할 뿐만 아니라,

불볕더위 속에서 땀 대신 고통을 동반한 두드러기가 발진되니

여름만큼 고통스러운 계절도 없다고 한다.

땀 본연의 역할을 잃어버려 여름이 고통스러운 이들을 만나본다.

▶ 땀 때문에 괴로운 여름 - 아토피, 무좀, 액취증 환자들의 고민

고등학교 시절 ‘마이클조던’이라는 별명으로 불렸다는 대학생 전원철씨, 농구를 좋아하기 때문에 붙여진 이 별명에는 두 가지 뜻이 숨어있다.

마이클조던과 같은 액취가 난다는 친구들의 불만이기도 했다.

여름이면 그 누구보다 괴로운 액취증 환자들의

말 못할 고민을 해소할 수 있는 방법은 무엇일까?

여름은 가려움의 계절이다. 땀 때문에 더 가려운 아토피 환자들,

그에 못지않게 가려움을 호소하는 무좀환자들까지.

최근에는 스타킹과 하이힐을 신는 여성들의 무좀이 급증하고 있다.

건강보험심사평가원의 조사에 따르면 손발톱 무좀의 경우

남성보다 여성들이 많은 것으로 보고됐다.

여름의 대표적인 질환으로 알려진 무좀, 여성 무좀의 실태를 짚어본다

여름기획 몸의 전쟁 제1편,  독이 되는 운동

■ 방송 일시 : 2010년 07월 15일 (목) KBS 1TV 22:00~22:50

■ 담당 프로듀서 :  이경묵 PD

■ 작가 : 이혜나, 민경은 

우리나라 국민들이 즐기는 생활체육 중의 하나인 등산.

등산은 많은 비용을 들이지 않고도 근력이나 지구력, 심폐력을 강화시켜줄 뿐만 아니라 평소 잘 사용하지 않는 근육을 쓸 수 있게 해준다는 장점을 가지고 있다. 고혈압 환자 이성우씨도 그 중 한 명이었다.

그러나 성우씨에게 등산은 급성심근경색을 불러온

위험한 운동이 되었는데...

어릴 때부터 유난히 축구를 좋아했던 재호씨.

한창 운동을 즐길 20대지만,

그는 대부분의 시간을 재활치료실에서 보내고 있다.

3년 전 군대에서 축구를 하다 넘어져 무릎의 인대가 파열됐고

연골판을 절제, 이식하는 수술을 받았기 때문이다.

기본이 되는 준비 운동 없이 시작했던 격렬한 운동이

걷고 뛰는 일상생활은 물론 성격에까지 영향을 주었다는데...

2년의 꾸준한 재활운동으로

다시 운동장을 누비는 꿈을 꾸고 있는 재호씨를 소개한다.

아무리 피곤해도 빠뜨리지 않는다는 오성진씨의

중요한 일과 중 하나인 운동!

올해 36세 김영아씨 또한 2시간의 달리기로

하루를 시작하는 운동 마니아다.

주변 사람들의 부러움을 한 몸에 받을 정도로

"몸짱"의 몸매를 유지하고 있는 두 사람.

꾸준한 운동으로 건강을 자부하는

성진씨와 영아씨의 몸 상태는 정말 좋을까?

모두의 예상을 뒤엎은 의외의 결과를 공개한다!!

▶ 스트레스 해소 방법인 운동? 운동으로 인한 몸의 변화

강도 높은 훈련이 한창인 인천 유나이티드 축구선수들.

선수들은 훈련이 끝나면 면역력 강화를 위해

각종 과일과 영양 보충제를 챙겨 먹는다.

운동을 하면 면역력이 증가하지만

지나친 운동은 오히려 면역력을 떨어뜨린다는데!

과도한 운동 후 증가하는 활성산소는 나이와 관계있다.

얼마 전, 인천의 한 보건소에서 시행된 몸 속 활성산소와 항산화력 검사.

220명의 검사자 중 무려 169명이나 체내 활성산소량이 위험수준이란

충격적인 결과가 나왔다!!

특히 노화가 진행되는 40대부터 체내 활성산소량이 눈에 띄게 높아졌다.

그렇다면 연령별로도 운동 후 발생하는 활성산소에 차이가 있을까?

실험을 통해 알아본다.

▶ 이왕이면 효과적으로!!   효과적인 운동법

그렇다면, 내 몸에 약이 되는 운동 방법은 없는 걸까?

지난 6월, 인천에서 열린 보디빌딩 대회.

입이 쩍 벌어지는 근육질 몸매의 선수들 속에서

당당하게 우승을 거머쥔 것은 다름 아닌 박수희 선수!!

그녀의 몸매 유지 비결은

꾸준한 운동과 더불어 필수적으로 챙겨 먹는 음식들이다.

일반 보충제가 아닌 항산화력이 풍부한 음식들로

식단관리를 하는 그녀의 효과적인 관리 비결을 엿본다.

항산화제 음식을 먹는 것 외에

운동의 효과를 높이는 또 다른 방법이 있다.

바로 자신의 나이에 맞는 운동법 찾기!!

대표적인 유산소 운동으로 꼽히는 에어로빅의 창시자 쿠퍼 박사.

그가 40대 이상의 연령층에게 권하는 운동은 누구나 쉽게 할 수 있는 걷기 운동이다. 쉬운 운동임엔 틀림없지만 효과적으로 걷기 위해선 지켜야 할 시간과 방법이 있다는데...

매일 오전 2시간씩 운동을 하는 김화순씨는

2 년 전 오른쪽 무릎에 통증이 느껴져 병원을 찾았다.

관절에 문제가 생긴 그녀에게 내려진 처방은

몸의 상태 내에서 허락된 적극적인 운동!!

9년 전 당뇨를 진단 받은 김재희씨의 삶도

수영으로 인해 많은 변화가 나타났다.

과하고 무리한 운동은 독이 되지만,

적절한 운동은 당신의 삶을 바꿀 수 있다!

운동에 관한 모든 것, <생/로/병/사/의 비밀>에서 확인해 본다

배 속 가득한 지방 때문에 CT 촬영이 불가능하고, 앉는 족족 부서져 버리는 의자 때문에 식당에 가기가두려운 사람들  언제 찾아올지 모르는 비만 합병증으로 인한 죽음의 공포!

 초고도비만자, 그 들에 대한 오해와 진실! 추적 60분이 집중 취재했다

■ 대한민국 0.1%, 초고도 비만 랩퍼 빅죠

(자살을 생각하신 적이 있으세요?)

매일 하죠., 그런 생각은. 진짜 매일 해요, 차라리 이대로 그냥 죽었으면 좋겠다. 이런 생각은 하죠.

-가수 빅죠

186cm 키에 몸무게 250kg, 거구의 랩퍼 빅죠! 그는 뚱뚱한 몸 때문에 자동차 안전벨트를 맬 수도, 한국에 있는 옷가게에서는 옷을 살 수도 없다. 하지만 정작 그를 힘들게 했던 건 자신을 바라보는 사람들의 시선과 편견! 그는 ‘그러다 죽겠다, 그냥 죽어라’는 내용의 악성 댓글을 보면서 실제로 여러 번 죽음을 떠올렸다고 고백했다. 몇 번이나 다이어트를 시도했지만 번번이 실패했던 빅죠. 그가 추적 60분의 문을 두드린 이유는 무엇일까?

■ 초고도 비만, 주체할 수 없는 식욕과의 싸움

그냥 배가 고파서 먹었던 게 아니라 그냥 먹을 걸 생각하니까 먹는 거예요. 예를 들면, 갈비를 먹고 있는데 갈비탕이 먹고 싶은 거예요... 또 냉면이 먹고 싶고... 그럼 이제 공기밥이 먹고 싶은 거예요.

-사례자 유수연씨

 초고도 비만자들은 취재진에게 식욕을 억제하는데 느끼는 어려움을 토로했다. 음식을 먹기 시작하면 숨이 가쁠 때까지 먹어야 만족감이 든다는 이재건군(19). 그는 끊임없이 드는 먹는 생각 때문에 수업 시간에 일부러 잠을 청한다고 했다. 스스로 식욕을 조절하기 힘들어 식욕억제제까지 먹고 있는 그. 과연 식욕은 본인의 의지만으로 조절이 가능한 걸까?

초등학교 때부터 찐 살 때문에 이제는 외출하는 것조차 꺼리게 된 문혜란씨(20). 현재 그녀의 몸무게는 129kg! 취재진은 그녀의 비만 원인을 찾기 위해 관찰 카메라로 일상을 들여다보기로 했는데... 그들이 초고도비만이 된 이유는 무엇일까?

■ 내 삶에 드리운 죽음의 그늘 - 비만 합병증

몇 년 안에 죽을 거라는 생각을 해요. 심지어 내일 죽을 수도 있겠다는 생각을 수시로 해요

-사례자 김도희씨

초고도 비만자들은 대부분 수면 무호흡증, 당뇨병, 고혈압, 고지혈증, 지방간 등 수많은 합병증에 시달린다. 수면 무호흡증 때문에 항상 산소를 공급해 주는 양압기를 소지해야 하는 김도희씨(37). 심각한 당뇨로 아침마다 다량의 인슐린 주사를 맞아야 하는 김운태씨(43). 몇 번의 위급한 고비를 넘겨야 했던 초고도 비만자들. 그들은 항상 언제 죽을지 모른다는 공포감에 사로잡혀 있었다. 이미 그들에게 비만 치료는 선택이 아닌 생명 유지를 위한 최후의 수단이었다.

■ 초고도 비만 치료, 수술이 답?

초고도 비만자 치료의 종착역인 비만대사수술. 일반적으로 위를 절제하거나 조여서 음식 섭취를 제한한다. 일반적으로 본인의 의지만으로 살을 빼기 힘든 초고도 비만 환자에게 적용되는 수술. 하지만 가격이 비싸고 보험 적용이 되지 않아 수술을 포기하는 환자가 대부분이다. 게다가 한 편에선 비만수술의 의료보험 적용 여부를 둘러싼 찬반논란도 뜨거운데...

  초고도 비만자 5만 명 시대! 오늘도 살과의 눈물겨운 사투를 벌이고 있는 초고도 비만자들. 추적 60분은 초고도 비만에 대한 오해와 진실을 밝히고, 비만 치료 지원에 대한 해결책을 모색해 본다