KBS 생로병사의 비밀 - 이석증, 메니에르 병, 세상이 뒤집히는 극한의 고통, 어지럼증
뭐 무슨병이나 마찬가지겠지만, 걸려보지 않으면 그 고통이나 아픔을 잘 모를것이고, 어지럼증도 별것아닌것처럼 보이지만, 큰 고통이 따르고, 다른 병으로 전이될 가능성도 크다고... 뭐 다양한 원인이 있겠지만, 뇌나 안구의 시스템에 문제가 생긴것인데, 제때 치료하지 않으면 치명적인 후유증을 남길수도 있는데 가장 대표적인 병이 메니에르 병... 극심한 회전성 어지러움과 귀충만감, 이명, 난청, 청력 소실을 동반하기도 하는데, 우리나라에 무려 7만명이 넘는 환자가 있고, 점점 늘어나는 추세라고... 약물치료로도 가능하지만, 안될경우 수술을 통해서 나을수 있다고... 또하나가 귀로 인한 어지럼증인 이석증인데, 뼈가 약해져서 골다공증과도 연관이 있는데, 운동이나 식이요법으로 뼈를 강화시키는 방법을 권해준다는 의사선..
2010. 9. 17.
KBS 과학카페 - 식생활의 과학, 아침밥의 힘, 건강의 척도 땀
현대인의 생활이 점점 바빠지면서 자꾸 굶게되는 아침밥... 하지만 그 아침밥에 주목해서 아이들의 집중도나 성과를 올리고 있다고 하는데, 아침밥을 먹는 아이들이 안먹는 아이들에 비해서 수학점수는 높고, 결석률, 지각률은 낮은 통계자료와 함께, 과학적으로도 공복혈당량이 훨씬 낮고, 단기기억력이나 주의력은 높아진다는 실험결과도... 뭐 제시자료가 조금은 미비한 느낌도 들지만, 개인적으로 봤을때는 아침밥을 먹을정도라면 안정된 분위기의 가정에서 가족과 함께 식사를 하면서 차분한 분위기에서 아침을 시작하는것도 하나의 큰 원인이 아닐까 싶은 생각이 들었던 방송... SBS 스페셜 다큐 - 밥상머리의 작은 기적2 - 집밥의 힘 땀은 사우나를 통해서 빼면 탈진, 탈수의 위험도 있고, 건강상에도 좋지 않으며.. 특히나 여..
2010. 8. 31.
KBS 수요기획 - 냉방병, 한여름속에 내 몸이 원하는 쾌적온도의 비밀
최근에 국가가 백화점, 대형마트, 공공기관 등에 여름철 실내온도를 25도 이상으로 올리라는 지침을 전해서 손님들이 좀 만이 더워한다고 하는데, 뭐 그런것까지 국가가 나서서 압력을 가하나 싶었는데, 이 방송을 보니 그런 방침이 틀린것은 아니지만, 왜 25도 이상의 기온을 올리고, 그것이 우리몸에 좋은지에 대한 언급이 없는지가 참 아쉽더군요(뭐 물론 열심히 홍보를 했지만, 못들었을수도...-_-;;) 암튼 이 방송에서는 우리가 여름에 더워서 집중력이 떨어지고, 잠을 못자고 한다는것이 실제로는 잘못된 생각과 편견이고, 더울때나 시원할때나 우리가 생활하는데는 큰 차이가 없다는것을 보여준다. 그리고 외국의 일본이나 독일에서 여름의 무더위를 에어콘과 같은 전기가 아닌, 통풍이나 바람을 통해서 잘 대처를 하는 모습을..
2010. 8. 17.
KBS 생로병사의 비밀 - 항암식품 채소와 과일, 음식을 바꾸면 암도 이길수 있다!
암을 예방하기 위해서는 채소 과일을 충분히 섭취하고, 짠음식, 탄음식을 먹지 않는것이 기본적인 암 예방수칙이라고 하는데, 그렇다고 해서 암예방이나 극복을 위한 정확한 방법이 현재 존재하지는 않는다고... 하지만 그래도 채소와 과일에 항암에 좋은 식품이 많이 들어있고, 피토케미컬, 다아알린 다이설파이드, BITC 등 다양한 성분이 암을 방지하는데 도움이 된다고... 근데 궁금한점은 비타민과 같은 경우에는 따로 만들어 팔면서, 왜 이런 암 예방에 좋은 성분을 상용화하지는 않는지 모르겠다.... 암튼 양배추, 브로콜리나와 같은 녹색, 청보라색, 붉은색, 노란색, 흰색 등의 야채의 다양한 영양소를 이야기해주고, 이런 성분들이 암예방은 물론이고, 암에 걸리면 영양부족으로 영양실조에 걸리게 되는데, 그런것에 힘을 ..
2010. 8. 9.
