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문화방송 /건강, 음식 153

MBC 세계다큐기행 BBC 건강다큐 - 음식에 숨겨진 6가지 비밀, 스트레스를 줄이는 법 음식으로 스트레스를 줄이는 법이라는 제목인데, 제목은 택시기사 실험외에는 조금 생뚱맞은 느낌... 기름진 생선을 먹으면 스트레스를 줄일수 있을까? 고기를 먹으면 체력이 더 좋아질까? 어떻게 먹으면 더 열심히 일할수 있을까? 고탄수화물식을 먹으면 체력이 오래 유지될까? 탄수화물을 섭취하지 않고도 힘든 일을 오래할수 있을까? 카페인 섭취가 업무 집중력을 높여줄까? 라는 음식에 대한 6가지의 비밀과 질문을 가지고 다양한 대상자를 통해서 실험을 통해서 입증을 하는 방식... 기름진 생선은 스트레스를 많이 받는 택시기사들의 스트레스에 상당히 도움이 되었고, 고기를 먹으면 체력이 좋아진다는것은 채식주의자를 통해서 테스트를 했는데, 그런 사람도 있고, 아닌 사람도 있다고... 소방대원을 가지고 실험한 음식을 먹는 방.. 2010. 7. 2.
KBS 생로병사의 비밀 - 성대결절, 후두암 당신의 목소리 안녕하십니까? 목소리, 목의 상태를 그다지 신경쓰는 사람은 없지만, 한번 상하거나하면 정말 치명적인 삶의 장애요소가 될수 있다는 내용의 방송... 기본적으로 나이를 먹으면서 조금씩 상태가 안좋아지기도 하는데, 음성장애와 후두암으로 고통받는 사람들을 보니 정말 상당히 심각한 병인듯하다. 특히나 후두암으로 자신의 목소리를 잃고, 전기 인공후두를 쓰는 모습을 보면 너무 안타깝다.. 간혹 지하철에서 보기도 하는데, 담배 흡연이 가장 직접적인 원인이고, 술도 큰 영향을 미친다고... 후두암으로 자신의 목소리를 잃으신분이 금연, 금주, 고성방가 금지를 부탁하기도 하고.... 목소리가 나이에 맞지 않게 맑은 분이 나와서 1. 항상 목을 따뜻하게 해주고, 2. 체온과 비슷한 온도의 미지근한 물을 자주 마셔주고, 3. 채소와 생선을 .. 2010. 6. 20.
KBS 생로병사의 비밀 - 아는 만큼 고친다 턱관절 장애, 턱관절 이완 운동 턱의 통증때문에 자살까지 생각할 정도의 고통을 겪는 사람들도 있다고 하는데, 일반 병원에 가면 아무런 문제가 없다고 하고, 신경성이라는 말을 하지만, 턱의 문제를 잘 찾지 못하는 의사나 병원도 있는데, 치료를 통해서 많이 좋아질수 있다고... 가장 큰 문제는 일상 생활속에서 잘못된 습관이 턱관절을 일으킨다는데, 한쪽으로 음식 씹기, 질긴 음식 먹기, 턱 괴기, 이 악물기, 옆으로 누워 자기, 이갈이 등이 큰 영향을 미치는데, 최근에는 한해에 턱관절 장애 환자가 40만건을 넘어가서 당뇨병 환자에 육박을 한다고... 그리고 턱에 문제가 있는 경우에 턱이 아프면 되지만, 치아(이빨)부근에 통증이 오는 경우도 있어서 분사신장요법 등으로 치료를 하는데, 뇌에서 치아에서 통증이 오는지, 턱에서 오는지 혼선을 일으키.. 2010. 6. 2.
SBS 그것이 알고 싶다 - ADHD, 내 아이에 드리운 외로운 공포 ADHD로 고통받는 아이와 부모들... 하지만 상술로 이를 이용하는 일부 의사, 한의사들... ADHD에 대해서 돌아보고, 과연 어떠한 병이며, 어떻게 치료될수 있고, 관리해야 하는지 등을 돌아보는데, 가정에 ADHD환자가 있거나, 의심이 되는 아이들이 있는 경우에 꼭 봐야할만한 방송... 일부 의사, 한의사들이 아이가 ADHD에 걸렸다면서 약을 복용하게 하고, 전혀 근거도 없는 시법을 해서 폭리를 취하고, 아이들은 더욱 병들어 가는 잘못된 현실을 다른 의사들과 ADHD 환자등을 통해서 잘 보여준다. 물론 누구나 병원에가서 의사가 ADHD에 걸렸다고 한다면 겁나고, 두려움에 의사가 시키는 데로, 권위에 복종을 하겠지만, 이런 중요한 병은 조그마한 병원에서 몇마디 말을 해보고 결정할수 있는 문제가 아니라,.. 2010. 5. 25.
MBC 시사매거진 2580 - 보험가입자는 봉, 보험금의 비밀 예전부터 시사나 소비자고발 프로그램에 자주 소개되는 내용인데, 말도 안되는 이유를 내세워 보험계약이 무효라면서 변호사를 내세워 계약위반이라면서 보험 금액지급을 거부하는 모습들... 병원에서 통원치료, 약물치료를 받은것을 이유로 들기도 하고, 어떤 감기약에 들은 알마겔정을 먹었다고 안된다고 하기도...-_-;; 보통 진단서를 떼면 병명의 코드넘버가 맞으면 그냥 지급을 해주는데, 그것은 무시하고, 환자를 한번도 만나본적이 없는 보험회사측 의사의 의견을 가지고 박박 우기기도...-_-;; 왜 이런 현상이 일어나냐면 요즘 삼성생명이나 대한생명처럼 주주가 위주로된 보험회사이니 회사와 주주의 이익을 위해서 이러한 현상이 나올수 밖에 없다는데, 한 전직 삼성생명 심사과 직원이 나와서 사문서를 위조하는 방법을 통해서 .. 2010. 5. 19.
SBS 놀라운대회 스타킹-숀리의 다이어트킹 운동방법, 다이어트 식단 소개 스타킹 - 살빼기 혁명, 숀리의 다이어트킹 마지막회 두주전에 100일동안 살빼기 운동을 한 엄청난 결과를 보여주었는데, 이번주에는 운동방법과 다이어트식단을 소개... 운동방법은 아침에 일어나서 30분동안 하는 스트레칭과 같은 것을 소개하는 목, 척추 -> 뱃살 -> 상체, 팔 -> 하체,다리 순으로 몸을 깨우는 부팅작업을 통해서 평소에 하는 일에도 다이어트에 도움을 받도록 한다고...(물론 과학적인 근거가 있는지...-_-;;) 스위치 - 우리는 어떻게 변화할수 있을까? 위의 스위치라는 멋진 책에서는 부팅작업이 아니라, 가정에서 하는 가사일이나, 직장에서 하는 행동들이 열량소모에 도움이 된다는 사실을 인식하는것부터가 중요하다는 과학적인 근거를... 중요한것은 가정일을 하면서도 부팅운동법보다는 이것이 운동.. 2010. 5. 16.