컵누들 우동맛-다이어트에 좋은 저칼로리, 콜라겐 함유 컵라면 제품 구입 시식기

 
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마트에 갔더니 라면코너에 한번도 못먹어본 컵누들이라는 제품이 있는데, 이것 무슨 맛일지 궁금한 마음에 우동 제품을 하나 구입을 했습니다.

요즘에는 편의점에서도 판매를 하기도 하는데, 저칼로리에 콜라겐이 함유된 제품이라고 하네요~

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콜라겐은 피부미용에 좋은것으로 닭발, 돼지껍데기 등 뼈와 피부에 많이 들어있는 성분으로 먹기도 하고, 바르기도 하지요~

 

근데 종류가 상당히 많더군요.

우동맛, 매콤한맛, 매운찜닭, 잔치국수, 계란탕, 새우탕 맛 등의 종류가 있습니다.

 

큰것은 대략 59g, 작은 소컵면은 38g정도를 하는데, 제품에 따라서 칼로리나 가격은 조금씩 다르네요

큰것은 잔치국수만 칼로리가 185kcal이고, 나머지는 모두 195kcal로 꽤 적지요... 공기밥 하나도 안되네요.

작은것은 모두 120kcal로 작은거 두개 먹으면 공기밥 하나 정도되는듯...

11번가 컵누들 판매처 바로가기

가격은 작은 용기가 인터넷에서 900원대, 큰 용기가 1500원정도부터 판매가 되고 있습니다.

제가 구입한것은 오뚜기 컵누들 우동맛이로 끓는물에 3분간 조리를 하면 된다고 하네요~

주재료가 튀긴 면이 아니라, 당면으로 중국산인것이 독특하며, 간장으로 주 양념을 했는데, 잡채 생각이 나네요...^^

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위 제품도 괜찮기는 하던데, 기회가 되시면 하나 구입해서 잡채밥을 해드시면 좋습니다~

칼로리는 195kcal이며, 콜레스테롤, 트랜스지방, 포화지방 모두 0g인데, 나트륨은 1340정도로 생각보다는 조금 높은듯 하네요~

물론 당면만 건져 드시면 줄기는 하겠지만... 그러면 맛이...^^

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10일간의 Body Design Project에 도전을 하라는데, 칼로리는 괜찮을지 모르겠지만, 하루에 3끼를 컵누들로 때운다면 나트륨은 4020mg으로 세계보건기구(WHO)에서 정한 성인 기준 나트륨 하루 섭취 권장량은  2.000mg 미만의 약 2배 정도가 된다는 점은 참고하시길 바라겠습니다.

물론 위의 조리법의 설명처럼 분말스프를 식성에 따라 적당량을 넣어주면 줄어글기는 하겠지요~

주재료는 당면과 분말스프, 건더기스프로 당면을 빼면 일반 라면과 크게 다르지는 않네요.

 

맛은 괜찮은 편인데, 그리 자극적이지 않은 국물인데, 쫄깃한 당면이 나름 괜찮기는 하더군요~

다만 양이 꽤 적은 편이여서 여성분은 모르겠지만, 남자들은 포만감이 생기려면 공기밥하나는 더 먹어야 하지 않을까 싶은 생각이 들기도 합니다...^^

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하지만 Diet를 할때 권장하는 방법중에 하나가 큰 접시보다는 작은 접시에 음식을 담아서 먹으면 적게 먹어도 포만감을 느끼기도 한다고 하는데, 당장 먹고나니 좀 부족함 감이 들기도 하지만, 좀 시간이 지나니 허기는 금새 잊쳐지는듯 한데, 다이어트를 하시다가 라면이나 면종류가 땡길때 무진장 높은 라면을 먹어서 하루 운동한것을 도루아미타불로 만들지 마시고, 이런 제품을 구입해서 면은 다 드시고, 국물은 조금만 드신다면 나름 효과가 있지 않을까 싶기도 합니다~

직접 찍어본 영상인데, 심심하시면참고해 보시길 바라겠습니다...^^

11번가 컵누들 판매처 바로가기

아무쪼록 참고하셔서 먹을것도 먹어가면서 다이어트 성공하시길 바라겠습니다.

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