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문화방송 /건강, 음식 153

MBC 다큐 - 명의가 추천하는 약이 되는 밥상 각분야에서 최고의 명의분들이 나와서 음식의 중요성을 이야기하는 방송... 이번 방송에서는 암예방학회 백남선 회장이 출연해서 식습관이 암과 건강에 얼마나 중요한지를 강조... 암 발생의 35% 이상은 먹는 음식때문에 발생을 한다고하고, 환자들에게도 수술후에 식이요법을 강조하신다. 그는 콩, 홍삼, 마늘 등을 최고의 건강식품으로 꼽았는데, 콩은 비타민 B군, 비타민 E, 식이섬유와 이소플라본 성분을 함유해서 유방암과 자궁경부함 등 암 발생 및 전이를 억제한다고. 홍삼은 사포닌과 진세노사이드 성분이 인체의 면역력을 증강해서 암세포의 진행과 전이를 억제 세번째로 꼽은것은 마늘인데, 암세포의 증식을 억제하며, 화학적 발암 물질 해독 및 면역자극효과가 있음 그가 추천한 암을 이기는 밥상으로 마늘 3쪽, 삶은 브로콜.. 2010. 3. 31.
KBS 생로병사의 비밀-우리 몸을 살리는 밥상, 자연식의 기적과 필요성 최근 들어서 자연식, 생식에 대한 내용이 정말 방송마다 대세를 이루고, 그 중요성과 필요성을 잘 보여준다... 이번 방송에서도 생식, 마크로비오틱(Macrobiotic) 등으로 암을 고친 사람들의 이야기들... 상당히 심한 고혈압에 혈압약을 먹던 사람이 생식, 자연식 만으로 한달만에 혈압약을 끊는 이야기등... 이 방송과 아래에 소개된 방송을 보게되면 정말 그래야 겠다라는 생각이 든다... SBS 스페셜-생명의 선택, 당신이 먹는 게 삼대를 간다 (사진보기) MBC 스페셜 30일 편식 체험기, 목숨걸고 편식하다 (사진보기) MBC 스페셜 - 목숨걸고 편식하다 (사진보기) 생로병사의 비밀 - 인생을 바꾸는 슬로푸드, 슬로라이프 (사진보기) 허나 문제는 볼때만 그러고, 실제 생활에서는 몸보다는 입이 좋아하는.. 2010. 3. 19.
KBS 생로병사의 비밀 - 사랑의 힘, Power of LOVE 과학적이고, 통계적인 자료들을 많이 보여주지만 결론은 그거다... 많이 사랑하라.. 자주 표현하라.. 많이 대화하라.. 서로를 믿어라.. 100세가 다 된 노부부를 보면서 과연 저렇게 살 수 있을까? 그 나이를 먹어도 사랑을 할 수 있을까라고 생각을 해봤다... 이 다큐에서는 첫눈에 반한 정렬적인 사랑보다는 오래된 그러면서 찬찬히 쌓여가는 사랑에 비중을 놓고 보여준다. 마치 예전에 읽었던 "아직도 가야 할 길"의 사랑편이 생각이 났다... 그리고 이승철의 노래도... 나도 사랑하고 잡다. 제 목 : 사랑하고 싶어 노 래 : 이승철 작 사 : 박광현 작 곡 : 박광현 편 곡 : 사랑은 달콤하고 엄마처럼 다정하고 잠처럼 편하고 꿈처럼 행복한거야 그것만이 아니지 가슴이 아픈걸거야 고통도 이기고 슬픔도 참아야하.. 2010. 3. 8.
생로병사의 비밀 - 젊은 치매, 당신의 기억은 안녕하십니까? (사진보기) 뭐 정확한 진단은 병원에서 받아봐야 겠지만, 잘안던 친구의 전화번호가 안떠오르면 건망증이나 경도인지장애지만, 그 친구자체가 기억이 안난다면 치매의 증상이라고 볼수 있을텐데... 요즘은 젊은 사람들도 치매현상에 많이 늘어난다고... 방송에는 다루지는 않았지만 아마도 디지털 치매의 영향이 크지 않을까 싶다. 아무튼 치매나 경도인지 장애에 대해서 잘 보여주고, 상당수는 치료로 가능하다는 이야기인데, 그냥 방치를 하면 치매나 알츠하이머병으로 발전이 될수도 있다고... 방송중에 젊은분들이 치매로 고생하는 모습을 보여주고, 100세인데도 증손자의 나이 이름등을 정확하게 기억하고 모든 일상생활을 잘하는 할머니의 모습을 보여주었는데, 무엇보다도 문명의 발전으로 인한 잘못된 식생활이 가장 큰 원인일텐데, TV만 멍하니 .. 2010. 2. 3.
생로병사의 비밀 - 행복한 삶을 위한 선택-긍정의 건강학, 행복학 (사진보기) 생로병사의 비밀 - 행복한 삶을 위한 선택, 즐거운 인생이 건강하다 (사진보기) 생로병사의 비밀 - 행복한 삶을 위한 선택, 비우며 살자 (사진보기) 행복한 삶을 살기위해서 쓸데없는것을 비우고, 즐거운 마음을 가지고, 긍정적인 마음을 가지고 살자는 내용의 방송의 마지막 3부작... 장애인으로 사람을 피하며 살았지만, 긍정의 힘으로 세상밖에 나와서 당당하게 사시는 사람을 보여주고, 자궁암 말기 진단을 받은 여자분이 모든것을 감사하는 마음을 가지고, 현실을 받아들이며 긍정적인 마음을 가졌더니 항암치료 한번에 말기암이 치유가 되기도 하고, 뇌졸증이나 감기같은것은 실험으로 긍정적인 마음가짐을 가진사람이 휠씬 발생율 낮고, 치유력이 높다고... 긍정적이 마음을 가지는 구체적인 방법들로는 할수있다고 말을 하면서 자.. 2010. 1. 24.
생로병사의 비밀 - 행복한 삶을 위한 선택, 비우며 살자 (사진보기) 생로병사의 비밀 - 행복한 삶을 위한 선택 1편, 즐거운 인생이 건강하다 생로병사의 비밀 - 행복한 삶을 위한 선택 2편, 긍정의 건강학, 행복학 진정한 건강과 행복을 위해서는 몸에 좋은 음식을 먹고, 비타민, 영양제 등을 먹는것보다, 비우며 사는것이 얼마나 중요한지를 보여준 신년기획 방송... 비움, 즐거움, 긍정의 3부작으로 방송이 될듯... 육체적으로는 절식, 소식을 통해서 몸에 쌓인 독소와 지방을 줄이는 방법등을 소개해주고, 정신적으로는 명상, 몰입 등을 통해서 머리속에 복잡하면서도 쓸데없는 생각들을 비우고, 자신이 해야 할 일에 집중하는 방법등을 소개.. 몰입의 황농문 박사가 출연해서 정신적으로 비움과 몰입에 대해서 이야기를 하고, 아이들 교육, 기업의 문제 해결등에 대한 이야기도 자세히... .. 2010. 1. 11.

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