똑똑하지만 약간은 삐뚤어진 한 고등학생이 퇴학을 당하고, 새로운 학교에 와서 왕따가 되지만, 자신의 장기를 발휘해서 인기짱인 학생이 되고, 그러면서 자신의 내면, 자신의 길을 찾고, 친구들에게도 그 길을 찾아가라는 메세지의 성장영화....
뭐 감동까지는 아니더라도, 재미있고, 시간때우기는 좋은듯한 영화...




개봉 2008년 07월 10일 
감독 존 폴 
출연 안톤 엘친 , 로버트 다우니 주니어 , 호프 데이비스 , 캣 데닝스 
장르  코미디 
제작국가  미국
제작년도  2007년
홈페이지  http://cafe.naver.com/filmmessenger

명문 사립학교에서 ？겨난 부잣집 아들 찰리 바틀렛(안톤 옐친). 엄마는 사고뭉치 아들을 자유분방한 공립고등학교로 전학을 시켜버린다. 그러나 등교 첫 날부터 놀림에 주먹질까지, 찰리의 새 인생도 도무지 순탄치 않을 것 같다!

하지만 이에 굴하지 않고 학교 화장실 한 켠에 ‘고민상담실’을 차린 찰리는, 천재적인 비지니스 감각과 약발 제대로인 처방전, 쿨한 매력으로 학교 최고의 킹카로 급부상하게 되고, 매력넘치는 수잔과도 아찔한 첫사랑에 빠지게 된다. 하지만 아뿔사, 수잔은 괴짜 교장 가드너(로버트 다우니 주니어)의 금지옥엽 외동딸이었으니...! 가드너는 학생들에 이어 딸의 마음까지 송두리째 앗아간 찰리가 사사건건 마음에 안 들어 괴롭히기에 여념이 없다. 게다가 친구들은 억압적인 학교의 통제에 반항하기 시작하며 찰리를 캡틴으로 모시려 하는데…

모두에게 사랑받고픈 열일곱 킹카의 위험천만한 비즈니스가 펼쳐진다! 

무자식이 상팔자라는 식의 하버드 심리학과 교수의 글을 인용한 토론...
자식을 안키우는 부모들의 행복감이 높다는 이야기인데...
뭐 개인적으로는 김구라의 의견에 공감을 하고, 없는것보다는 있어보는것이 결혼해도 후회, 안해도 후회처럼... 우선 낳아서 길러본후에 판단을 해야지 왠지 비교 대상이 맞지 않는듯하다.

그리고 어찌보면 생명체로써 인간의 가장 기본적인 속성중에 하나가 번식인데,
과연 그것을 부정하면서 살면서 행복할수 있을까하는 생각을 해본다.

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012

땡볕에도 폭우에도 태클은 계속된다
말투는 다소 거칠더라고 바른말 !
솔직한 이야기만을 지향하는 여기는 명랑히어로～
한반도의 모든 국민이 속 시원해지는 그날을 위해
오늘도 세상에 하이킥 니킥 모두 날려본다 ～ 슝슝!

명랑히어로의 양대 산맥 김구라와 신정환을
꼼짝 못하게 하는 이가 나타났다?!
군 입대를 앞 둔 가요계의 왕자 이기찬이 
구라와 정환 잡는 이기찬으로 변신한 사연은?
그리고 ! 남성 시청자를 잡기 위해 나온 매끈한 다리의 소유자
뮤지컬의 히로인 옥주현까지 !! 오늘도 명랑히어로 심상치 않다 !!

◆ 한반도 지금 행복한가 ?
국민들이 뿔났다?! 왜 ? 양치기 기상청 때문에 !!
주말마다 국민을 뿔나게 하는 청개구리 날씨예보 !
후덥지근한 날씨와 폭우에 국민들 불쾌지수는 높아지고,
거기에 기상예보까지 오락가락 하다니 !
더 이상은 두고 볼 수없는 명랑MC들 대책마련에 나섰는데~
김동완 통보관도 놀랄 명랑 MC들만의 기발한 기상예측방법은?

한반도는 지금 So hot hot!!
뜨겁고 화끈하게 그리고 시원하게 !
이번 여름 한반도를 흐뭇(?) 하게 한 여름노출패션 
그런데 왜～ 여성들은 왜 노출패션을 즐기는 것일까?
자기만족일까? 아니면 이성을 의식해서?!
명랑MC들! 여름철 노출패션에 대한 솔직한 의견을 밝히는데～
서로 너무나 다른 생각 때문에, 의견 충돌 대 충돌 ! 
보는 사람도 같이 언쟁을 높이고 싶게 만드는 공감100% 토크 속으로 ～

◆ 명랑어워즈 
“가만...이번 주 나를 가장 명랑하게 해준 사람은 누구지..?”
명랑어워즈를 보며 한번쯤 이런 생각을 해보신 분 !
혹은 “ 이 사람이야 말로 이번 주 명랑인물이지 ” 라고
탁 떠오르는 사람이 있는 분이라면 ! 함께해요
과연, 7월 마지막 주를 명랑하게 해준 인물은 누구일까~?

토요일 밤 ! 11시 45분입니다 ^^

 

예전에 영화를 보고 마취후 각성 있다라는것을 알았다... 나도 예전에 전신마취를 한적이 있었는데, 만약에 나도 저랬다면 어땠을까...-_-;;
문제는 이러한 일을 미연에 방지할수 있지만 보험에 적용이 되지도 않고, 돈만 많이 든다고 회피하는것이다.
미국은 물론 중국까지도 의무화하고 있는데, 뭐하는건지.. 참....

조중동 불매운동 수사는 외국에는 엄연한 합법적인 운동이고, 예전에 PD수첩이 황우석 사태를 고발했을때 불매운동은 가만히 쳐다만 보다가 이번에 조중동 불매운동에 대해서는 무슨 국가전복세력을 잡듣이 난리를 피우고 있는 검찰...
왜 그럴까? 조중동이 하라고 하니까? 위에서 시키니까?
출국금지에 대형포털 이메일까지 뒤지고 있다는데, 개인적인 생각에는 앞으로 이 정권이 뭘 하는데 찍소리라도하면 가만히 안두겠다는 공포정치를 구현하고 계신것은 아닌지...-_-;; 

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01234

부산 해운대의 밤모습을 보여주는데, 참 재미있다라기보다는 무섭다...
하지만 그 시간에 땀흘려가면서 일을 하고 있는 우리의 산업의 역군들.... 멋져부러~
 

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1. 『 이 맛이 山 맛! 산기슭 별미! 』

푸르디푸른 풍광에~ 얼음장 같은 계곡물~ 여름 피서객 마음 유혹하는 산속 별미!!

맛에 놀라고, 저렴한 가격에 한 번 더 놀란다~! 물 좋고 경치 좋은 곳에서 호강하며 자란 행복한 소! 소백산 초원에서 맛보는 최상급 한우!

새~빨간 고운 속살로 손님들 애간장 살살~ 녹이는 계방산 송어회~

얼지 않은 生오리에, 몸에 좋은 열여덟 가지 한약재와 잡곡은 더해지고~ 기름기는 쏙~! 빠졌다!! 소문난 대구 더위 거뜬히 날려주는~ 팔공산 황토오리찰흙구이까지!!! 여름철 든든한 보양식 열전~~!!

한편 특별한 서비스, 차별화된 전략으로 등산객 마음 사로잡는 산기슭 맛집도 있으니~~

주인장 인심도 좋으셔라~ 무더운 산행 길 지칠세라, 생수와 오이를 무료로 나눠주는 바비큐 집!

더덕밥에~ 더덕찜, 더덕육회~ 더덕물로 담근 김치까지~ 마무리는 더덕막걸리로, 캬~!! 몸에 좋은 더덕으로 모든 메뉴에 정성을 깃들인 더덕요리 전문점!

남한산성에만 있다?! 말랑말랑~ 입에 넣으면 사르르 녹는! 이곳만의 자체 개발 메뉴 도토리 유탕!! 몸매 걱정되는 분들 다이어트에도 그만이라고~

지치기 쉬운 여름, 몸보신에 웰빙~까지 책임지는 산중 별미!! VJ 특공대가 맛깔나게 소개해드립니다~!!

 

2. 『 밀착취재! 2008 여름 해변에서 생긴 일 』

무더위! 스트레스! 모두모두 속 시원히 날려주는~ 여름철 최고의 피서지는 뭐니 뭐니 해도 역시 바닷가!!

해마다 모여드는 인파로, 수천 개의 파라솔 물결이 장관을 이루고~ 백사장엔 삼삼오오 더위 피해 온 사람들로 발 디딜 틈 없는데~!!

작렬하는 태양만큼이나 뜨거운 '선남선녀 즉석만남'의 열기로 해변은 후끈 달아오르고~ 대목 맞은 유흥업소는 손님맞이하랴~ '물' 관리하랴 바쁘다, 바빠~!!

하지만, 유쾌한 피서지 분위기 흐리는... 반갑지 않은 사건사고도 곳곳에 있었으니~~ 피서철 바닷가에선 파파라치 조심~! 늘씬한~ 자태를 뽐내는 해변의 미녀들을 몰래 카메라로 찍어가는, 이른바 파파라치가 극성을 부리고~!!

바다에서는 물놀이 즐기는 여성에게 은근슬쩍 접촉을 시도하고서는 오리발 내미는 사람에, 한국말 모르쇠~로 일관하며 막무가내로 여성들에게 접근을 시도하는 일부 능청스런 외국인들까지~ 어찌하면 좋으리까~!! 바닷가 女心 잡느라 혈안이 된 일부 남성들은 몰지각한 방법도 서슴지 않는다는데...

해가 진 어두운 바다에는 행여 누가 빠지지는 않을까, 잠시도 방심할 수 없는 상황!

이 좋은 바다까지 와서 싸움이 웬말이냐~ 서로 언성 높여 다툼에, 폭력 사건도 심심치 않게 일어나니... 각종 사건사고 해결하느라 여름 피서철 경찰서는 잠시도 조용할 틈 없다!!! 경찰에서는 아예 7, 8월에 담당부서까지 따로 만들었다고~!!

북적북적~~ 시끌시끌~~ 말도 많고 탈도 많은 2008 여름 해변 천태만상~!! 그 숨 막히도록 뜨거운 현장을 VJ 특공대가 밀착 취재했습니다!!! 

3. 『 화끈하게 산다! 뜨거운 일터의 세계 』

전국 팔도가 한여름 더위 이기지 못하여~ 너나없이 시원한 곳 찾아 휴가길 재촉할 때, 한쪽에선 온 몸에 구슬땀 흘리며 일에 매진하는 이들도 있었으니~~

상상초월~ 1500℃ 용광로의 열기!! 몸은 땀범벅~ 옷은 물범벅~ 불꽃 튀는 자동차부품 제조 현장!! 땀 한 바가지 쏟은 후에 닭백숙과 오이 미숫가루차로 몸보신하니~ 꿀맛이 따로 없구나~!!

5000만 국민의 발, KTX 철로 건설 현장~!! 아찔한 복사열로, 주위보다 무려 20℃나 더 덥다는데... 뜨거운 작업모 속엔 더위 식히기 위한 양배추 한 장은 필수~!! 뙤약볕 아래 흘리는 이들의 땀방울로, 대구에서 울산 가는 길이 착착 놓여지고~!!

시원~한 콜라, 맥주 유리병 되어~ 소비자 손에 닿을 그 순간만을 위한 뜨거운 산고의 현장~!! 유리물 굳을라~ 1500℃ 훌~쩍 넘는 유리 생산 공장에선 에어컨도 켤 수 없는데... 얼음수건에~ 동글동글 감자 한 알로~ 화끈거리는 얼굴 식혀주시고~~! 욕조팥빙수 한 그릇으로 찜통더위 타파!!

태양이 이글거리는 바닷가 염전의 여름~ 이곳에선 소금 수확의 절정을 맞는 고마운 계절이라는데~!! 온 몸에 비오듯 흐르는 땀과, 하얗게 돋아나는 염전 바닥 소금 중 과연 무엇이 더 짤지~~ 막상막하~!! 그래도, 생계에 자식들 교육까지 책임져주는 '소금'은  소금이 아니라 '금'이라는데~!!

1,000℃ 넘는 화염과~ 닷새의 기다림 끝의 뿌듯함!! 몸에 좋은 참숯 완성이요~!! 불덩이 같은 숯가마 앞에서, 어금니 꽉! 깨물고 일하는~ 참숯 굽는 현장!!

고층 아파트 높이에서 초긴장~~ 두려움과 싸우고~! 땡볕더위와 또 한 번 싸우고~! 타워크레인 설치 현장!! 까마득한 공중 위에서 후루룹~ 먹는 콩국수의 맛, 안 먹어본 이가 어찌 알리요~!!

여름보다 더 뜨거운 일터의 이열치열 현장으로~~ VJ 카메라와 함께 들어가 보자~!!

 

4. 『 夜~ 한밤 팔도 피서지! 』

가마솥더위! 너도 나도 잠 못 이룰 때! 그곳에 가면, 더위 한방에 날려버릴 뭔가가 있다?! 그곳에 VJ 특공대가 찾아갔다! 일명 夜한밤 피서지!!

홍천 앞바다에 둥~둥~ 떠있는 가두리양식장에서는 예약만 하면, 더위 싹~가시는 밤바다에서의 선상 파티를 즐길 수 있고~! 어둑한 밤하늘 아래 불빛하나 없는 무인도에서는 보물찾기 한판 체험까지 할 수 있다는데!!

대구의 한 평범한 수목원~ 8시만 땡! 치면~ 어둑어둑한 숲에서 꽃미남 총각귀신에 처녀귀신~ 각종 귀신들 출몰해 피서객들 등골 오싹하게 만든다고~!

달밤에 체조, 아니 달밤에 피부마사지?!! 서울의 한 건물 옥상에서는 시원한 밤 공기 쐬며~ 인공 태닝에 피부, 발마사지 받는다는데~ 야자수와 함께 해변 분위기는 덤으로 만끽하세요~!!

70만 인파가 몰리는 여름밤 명물, 포항불꽃축제!! 예약 좌석도 안 부러운 명당자리 따로 있었으니~ 시야 확 트인 동사무소 옥상에서 펑! 펑! 터지는 불꽃 구경하는 재미가 쏠쏠하다고~!

대전의 무료 온천 족욕체험장은 집 앞 피서지로 인기를 얻으며 연일 만원! 매일같이 샘솟는 41℃ 뜨끈뜨끈한 온천물에 발을 담그면, 아 시원~하다!! 소리가 절로 나온다는데~~ 내친 김에 정성스레 서로 발마사지까지 해주면, 부부 사이 정(情)도 새록새록 돋아난다나~

시원하기로 소문난 삼척의 한 마을에서는 더위 피해 찾아온 피서객들 위해 마련한 심야 영화상영에~ 계곡에서 즐기는 밤낚시까지~ 즐거움이 가득!! 입소문 듣고 찾아온 손님들로 임대 텐트 동나기 일쑤라고~~!

밤 늦게까지 잠 못 들게 만드는 요놈의 더위, 더위, 더위!! 이젠 꾹꾹 참지 마세요~ 뜨거운 여름밤을 시원~하게 책임질 팔도 야간 피서지~!! 개봉박두!!!
<이 맛이 山 맛! 산기슭 별미!>
▶한우
소백산관광목장식당
043-422-9270
충북 단양군 대강면 올산리 450-6

▶황토오리구이
원조 신천지 황토오리가마구이
054-976-5292
경북 칠곡군 동명면 구덕리 16번지

▶바비큐
스모크 가든
031-753-3066
경기 성남시 수정구 상적동 286

▶도토리 유탕
참토리
031-746-9996
경기도 광주시 중부면 오전리 336-4

▶더덕
박현자네 더덕
033-344-1116
강원도 횡성군 횡성읍 곡교리 2반 127-3번지

▶송어회
남우수산송어횟집
033-334-9917
강원도 평창군 용평면 노동리 138-1 (이승복기념관에서 1분 거리)


<밀착취재! 2008 여름 해변에서 생긴 일>
촬영에 도움 주신 분들께 감사드립니다


<화끈하게 산다! 뜨거운 일터의 세계>
▶해원산업
054-956-1956

▶KTX
1544-7788, 1588-7788

▶두산
02-3398-2881

▶태평염전
061-275-7541

▶여주참숯마을
031-886-1119

▶KNF중공업
051-515-7823


<夜~ 한밤 팔도 피서지!>
▶가두리양식장
011-9894-8980

▶귀신체험 수목원
허브힐즈
053-767-6300

▶옥상 마사지
SJ피부사랑
02-423-0043
(야외 태닝 이벤트는 끝났습니다.)
(야간 옥상 마사지 이벤트는 8월 15일까지입니다)

▶삼척 덕풍 계곡마을
033)576-0394
010-9218-7144
 

공짜라는 미명아래 사기마케팅을 벌이는 업체들... 얼마전에 내 동생도 휴대폰에 당첨됬다고 신나하더니 24개월 할부라고...-_-;;

왕핫도그는 가격은 2만원정도에 9번을 튀겨야 한다던데 한번 먹는것에 도전을 해보고 싶기는 하다...^^

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스펀지2.0

# 공짜의 덫

- 유명 패스트푸드점 음식에서 나온 손가락의 진실은?

- 자판기 공짜로 이용하는 법?

- 공짜 휴대폰의 진실은?

- 부재중 전화로 전화를 걸면 요금이 빠져나간다는 이야기의 진실은?

지금 다시보기를 통해 확인해보세요!!

# 스펀지도 몰랐다. - 전국방방곡곡의 비밀

- (충청도의 비밀) 충청남도 아산에는 출동할 뻔한 태권브이가 있다.

- (서울특별시의 비밀) 화양동에서 사람머리보다 큰 핫도그를 판다.

- (전라남도의 비밀) 목포시 슈퍼마켓 대문 바로 앞에 기차가 지나간다.

- (강원도의 비밀) 화천군에는 네모만 타는 모노레일도 있다.

- (울산광역시의 비밀) 울산에는 바퀴가 144개짜리 차가 있다.

# 만남

1. 소주와 드라이아이스가 만나면 폭발한다.

2. 콜라가 굴을 만나면 투명해진다.

3. 샴페인에 건포도를 넣으면 건포도가 오르락 내리락 한다.

4. 사이다에 초콜릿을 넣으면 초콜릿이 오르락 내리락 한다.

생활 속에서 만날 수 있는 여러 가지 재미있는 만남.

하지만, 위험한 실험은 따라하지마세요.
 

성수기에 맞추어서 펼쳐지는 펜션업체들의 배째라식의 영업... 홈쇼핑에서 성수기 평일 상품권을 팔았다는데, 문제는 예약이 안되어서 신청을 할수 없다는...-_-;;
그리고 실제 펜션도 이미지샷과는 달리 초라한 모습에 개판인 시설들... 4명이 앉으니 꽉차는 방의 모습은 정말 어이가 없다...-_-;;

운전면허학원은 불법이 판치고 있어서 잘못하면 면허를 따고도 인정을 못받는 경우도 있고, 무자료거래로 탈세를 한다는 이야기인데, 평상시 단속을 해도 아무런 실적을 못올리다가 이번에 방송국에 걸린듯한데, 업체사람도, 공무원도 참....

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▣ 제로맨이 간다 -운전면허학원 

현대인의 필수품, 운전면허증! 운전면허증을 따기 위해 거쳐야 하는 곳은 바로 운전
면허학원! 
그.런.데 운전면허에 대한 불만제보가 끊이지 않고 있다. 특히 최근 들어 제보 건수
로는 단연 최고!! 그런 와중 불만제로 제작진, 전직 운전학원 강사로부터 불법 운전
면허학원의 실태에 대한 충격적인 양심고백 듣게 되는데...속성으로 면허 따기부터 
불법 도로연수까지!? 
<불만제로>에서 뿌리 깊게 만연한 운전면허학원의 실태를 고발한다!!

■ 무법천지 운전면허학원 ! 안전, 교육, 행정에 적신호 

여름방학과 면허 취소자(이하 '면취자) 특별 사면으로 문전성시를 이루고 있는 어느 
불법운전학원. 학원에서는 교육생들의 신상을 컴퓨터에 입력해야 하는데 면취자들
을 컴퓨터에 입력시키지 않고 교육을 실시하고 있었다. 즉, 면취자들이 내는 교육비
를 학원에서 '꿀꺽' 한다는 것이다. 몰려드는 무등록 면취자들 때문에 수십만원의 돈
을 낸 정규 등록자들이 제대로 운전교육을 받지 못하는 상황! 시장 통을 방불케 하
는 기능코스 교육장에 많은 차량들로 가다 서다를 반복하면 몇 바퀴도 돌지 못한 채 
교육은 끝난다. 또 다른 문제는 많은 수강생들에 비해 턱없이 부족한 강사들 때문에 
자격 없는 경리, 셔틀기사까지 교육자로 동원하고 있다는 것. 방심은 금물인 운전교
육현장의 위험천만한 위법행위를 불만제로에서 취재했다.  

■ 소비자들 속성으로 면허 따려다 오히려 낭패 봤다 !? 

"1박2일, 3박4일 속성으로 면허 딸 수 있다기에 합숙도 강행 했죠" -제보자
"수강료 50만원 냈는데..제가 차를 처음 탄 게 시험 보는 당일이었거든요"-제보자
"한 차에 강사 빼고 5명까지 타봤어요. 운전수업은 보는 걸로 끝났죠. 
운전대는 제대로 잡아보지도 못했다니까요"-제보자	 
가장 싸게! 가장 빠르게!! 소비자들의 마음을 사로잡는 속성면허학원들. 정식 학원
인 것처럼 홍보하지만 실상을 보고 입 딱 벌어진 제보자들 많았다. 운전학원이라고 
간 장소에는 덩그러니 시뮬레이션 기계만 있을 뿐. 몇 날을 기계로만 운전연습을 했
다는 A씨의 경우, 실제 차량은 시험 보는 당일 날 아침에 잠깐 타보는 게 전부였다. 
또, 강사 한 명에 5명의 수강생이 한 차에 타고 운전요령을 눈으로만 익혀야했다는 
제보자도 있었는데...속성학원의 최고는 합숙 면허여행! 제작진, 시골마을에 자리하
고 있는 운전학원의 합숙소에서 면허를 따기 위해 온 전국 각지의 사람들을 만나볼 
수 있었다. 황당한 면허 취득 과정 공개! 과연 불법면허를 취득할 경우 문제는 없는 
걸까? 
경찰과 동행한 단속현장! 무법천지 운전학원의 천태만상을 <불만제로>에서 전격 공
개한다. 

▣ 소비자가 기가 막혀! - 펜션 

본격적인 휴가철 시작! 집 떠나면 가장 신경 쓰이는 것이 잘 곳. 집보단 못하더라도 
깨끗한 곳을 찾기 마련인데...그래서 호텔보다는 저렴하고, 민박보다는 고급스러워 
대중적인 숙박시설로 펜션이 주목 받고 있다! 그런데 한국 소비자원에 접수된 펜션
에 대한 소비자들의 불만이 2006년 상반기에 비해 올해 40% 증가 된 걸로 조사 됐
다. 불만제로, 이를 확인하기 위해 경기도, 강원도 일대의 펜션을 무작위로 선정해 
다녀왔다! 제작진을 황당하고 경악하게 만든 펜션의 실체를 공개한다. 

■ 한 폭의 그림 같은 인터넷 속 펜션, 실제 펜션의 모습은 허당!

"펜션은 다 있는 대로 보여줄 수가 없어요" - 홈페이지 제작 업체 관계자


홈페이지에 나온 배경, 분위기, 시설 등을 믿고 그림 같은 펜션을 꿈꾸며 예약 한 소
비자들. 그러나 막상 가면 그 꿈은 깨지기 쉽다. 홈페이지를 믿고 펜션을 선택한 제
작진도 다니면서 충격 받았다. 바다가 보이는 펜션이라며 해질녘 풍경으로 제작진 
눈을 사로잡았던 그 집! 잔뜩 기대하고 찾아 갔는데 모텔이라 그냥 지나칠 뻔 했다. 
게다가 독채 건물로 보고 간 펜션은 1층을 횟집으로 운영하고 있었는데. 제작진, 펜
션 홈페이지를 제작하는 업체를 찾아갔는데 할 말을 잃었다. 평범한 방도 인테리어 
소품 및 조명, 카메라 렌즈로 넓고 분위기 있는 방으로 연출이 가능하다!? 
이에 불만제로도 도전했다. 홈페이지 제작 방식대로 만들어진 불만제로 러브 하우
스, 전격 공개!  

■ 펜션에 대한 규정, 주인 마음대로 정해 소비자들 분노했다 !

"고객님 펜션은요 우리가 규정을 정해요" -현 oo펜션 주인 

6개월 된 아이 때문에 2인 초과로 입실 자체가 안 돼 예약을 취소한 부부. 21분 만에 
취소했는데도 불구하고 수수료 10%를 떼여 분노했다. "펜션의 규정은 자신들이 정하
고 마음에 안 들면 이용을 하지 말라"는 펜션들. 게다가 많은 펜션들은 성수기 때 아
예 환불을 안 해주는 것을 원칙으로 한단다. 표준 약관이 없어 펜션마다 다른 예약 
환불 규정들! 심지어 관계 당국도 대안이 없다!? 
이에 소비자들만 속앓이를 하고 있는 실정인데...  

■ 홈쇼핑에서 구입한 연간 펜션 이용권 사용, 복권 당첨보다 어렵다!?

"언제든 원하실 때 이용하실 수 있습니다" 는 홈쇼핑 방송을 보
고 연간 펜션 이용권을 구입한 소비자들, 들뜬 마음으로 펜션 예약을 하려고 했는데 
벌써 두 달간 예약이 완료!? 성수기 이용은 하늘의 별따기!! 결국 1년 동안 1박도 미
처 사용하지 못한 제보자. 그런데 환불도 쉽지가 않은 상황!?무용지물이 된 이용권
을 취소하려고 했는데 위약금 명목으로 60%를 부담해야 한단다. 
"이용할 수 없는 펜션 이용권" 그 이면에 숨겨진 무책임한 상술과 피해 실태를 <불만
제로>에서 고발한다. 

 

이런 방송을 보고 자전거를 안타면 그게 이상할지도...^^
그나저나 자전거가 달리기만큼의 효과를 낸다고 했는데, 이건 좀 아닌듯... 물론 자전거를 빡세게 탄다면 모르겠지만, 방송에서는 얼마정도의 거리를 얼마정도의 속도나 페달링으로 달린다는 객관적인 자료가 없는것이 좀 아쉬웠다는....

http://www.kbs.co.kr/1tv/sisa/whatever/vod/1480470_1075.html

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중년의 건강, 자전거로 지키자!
방송일: 20070927

 

#기획의도

만약 당신이 비만에 만성질환까지 있고

관절 마디마디가 쑤시지만 운동은 귀찮은 중년이라면?

‘자전거 타기’를 적극 권장합니다!!

운동을 처음 접하거나 비만인 사람에겐

걷기나 달리기같은 운동이 관절에 무리를 주지만

자전거는 체중을 안장에 얹고 타기 때문에 관절 부담이 적고,

스스로 운동량과 강도를 조절할 수 있는 이점이 있다.

특히 관절염이 오기 쉬운 중년, 그중 여성들에겐

‘자전거 타기’가 노후 건강을 지키는 운동법이라는데..

자전거 안전하게 타는 방법 및 자전거 선택요령 등

‘자전거 건강법’에 대한 모든 궁금증을 풀어본다.

#출연연사

박윤길교수(연세대 의대 재활의학과)

황규일사무처장(국민생활체육 전국자전거연합회)

#방송내용

VCR 1 - 타이틀/프롤로그

VCR 2 - 자전거로 건강 찾은 사례자

Q1. 관절염 치료에 도움이 되나?                  

Q2. 중년층에게 자전거를 권하는 이유?    

Q3. 자전거 운동의 이점?          

Q4. 자전거운동 회원수?                          

VCR 3 - 자전거의 운동효과

Q5. 자전거운동과 달리기운동의 효과?        

Q6. 고정식자전거의 운동효과?                

Q7. 자전거 운동 시 무릎통증의 원인?              

VCR 4 - 자전거 구입요령

Q8. 바퀴크기에 따른 운동량 비교?                

Q9. 자전거 운동 시 올바른 복장?  

Q10. 자전거 운동 시 발목 통증의 원인?          

Q11. 자전거 운동 시 올바른 자세?          

Q12. 자전거 운동 시 준비운동?        

Q13. 자전거 운동 시 적절한 시간?                

VCR 5 - 자전거 궁금증

Q16. 성기능 장애 예방법?                        

Q17. 자전거운동의 다이어트 효과 시간            

Q18. 자전거를 타면 안 좋은 사람?                

Q19. 자전거운동 시 유의할 점?                  

Q20. 자전거운동 시 규칙사항?                    

**자전거는 걷는 것에 비해서 1/5의 에너지를 이용,
5배 빠른 속도를 낼 수 있어 큰 힘이 들지 않고 할 수 있는 운동

**비만, (무릎)관절염, 뇌졸중환자의 회복운동으로
관절에 부담이 적은 자전거타기가 좋다

**실내자전거
관절에 체중이 직접 전달되지 않기 때문에
관절염이 있는 환자에게 특히 좋은 운동

**자전거 운동 시 안전장구
헬멧, 선글라스, 팔꿈치·무릎보호대, 장갑,
반바지나 통이 좁은 바지, 끈 없는 신발 등

**소화에 부담을 줄 수 있어 식후에 바로 타기 보다는
1시간 이후에 자전거운동을 하는 것이 바람직

**여성이 자전거를 오래 탈 경우
종아리가 가늘어져 균형 잡힌 몸매를 만들어줌

**허리에 이상이없는 경우
자전거 때문에 직접적으로 허리통증이 오는 경우는 많지 않음

**자전거운동으로 인한 성기능장애 예방법
일반적으로 40~50분 주행 후
10분 휴식을 원칙으로 한다

**자전거 운동 효과
20~30분 이상, 일주일에 3번 정도, 8-12주 이상

**자전거운동 시 주의점
협심증이나 고혈압 등 심혈관계 질환이 있는 경우 의사와 상담 후,
관절염이나 허리통증이 급성기인 경우는 쉬는 것이 좋다.

**자전거운동 시 주의점
전용도로가 아닌 경우 도로 우측 차로를 이용한다
횡단보도에서는 반드시 내려서 끌고간다