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문화방송 4774

KBS 해외걸작선 - 다이어트, 오해와 진실 (사진보기) 은근한 기대를 가지고 보았는데, 뭐 내용은 역시나라는... 아침은 거르지 말고, 고열량을 줄이고, 운동을 자주하라는 만고불변의 진리를 이야기하는데... 다만 과학적인 실험을 통해서 근거를 설명해주는것이 이 다큐의 장점인듯.... 다만 콩 우유와 같은 단백질 제품이 우리몸의 지방을 소비하는데 도움이 되고, 스프는 공복감을 없애는데 도움이 되는 자잴구래한 상식들도 전달을 해준다는.... 암튼 방법은 하나밖에 없다... 점심이후에 먹는것을 신경써서 줄이고, 운동시간을 꾸준히 지속적으로 늘려야 한다는 만고불변의 진리... 고통없이 살을 빼는 방법은 없고, 다이어트에 좋은 효과를 발휘하는것이 바로 고통이 아닐까 싶다... 2009/06/16 - [방송 iN] - 경재매거진 - 칼로리의 진실과 비밀 (사진보기) 2.. 2009. 7. 14.
MBC 다큐 - 인류가 사라진다면 (사진보기) 그냥 인류만 어느날 모두 사라진다는 가정아래 지구는 어떻게 변할까라는 내용의 다큐... 상상하고 예상하는 내용이 대부분이지만, 과학적인 내용이나, 실험적인 내용을 통해서 실제로 지구가 어떻게 변할지를 보여주었는데, 인간이 자연을 통제만 해왔지만, 시간이 지나면 다시 자연은 그 힘을 스스로 회복하게 될것이라고... 물론 인간이 기르던 개나 인간에게 기생하던것들은 살기가 힘들겠지만, 대부분의 동물들은 자신의 본성을 회복하고, 인간이 만든 건축물이나 발전소 등도 점차 붕괴되어 갈수 밖에 없다는 이야기... 가장 오래 남을것으로 예상되는 건축물중에 하나인 후버댐과 같은 경우도 시간이 지나면 어쩔수 없이 무너질수밖에 없게 된다고... 흥미롭기도 하고, 우리 인간이 과연 지구에 어떤 존재일까라는 생각을 가져볼수 있.. 2009. 7. 14.
KBS스페셜 - 주방의 철학자, 한식을 논하다 프랑스 최고의 요리사와 일본 최고의 요리사 학원장이 바라본 한국의 한식이 세계로 진출할수 있을지에 대한 자문을 구해본 방송... 대략 1/3은 자신들의 이야기, 1/3은 한식에 대한 이야기, 1/3은 이들의 논평... 정말 대단한 사람들이고, 음식에 대한 철학도 확고한 분들이지만, 아무래도 이들은 그냥 제삼자의 시각으로 어느정도 좋은 이야기위주로만 해주신듯... 하지만 그 안에서 또 하나의 맥들을 잡아준다... 일본인은 매운맛을 가지고 세계화를 해야 한다고 하고, 프랑스인은 요리도 중요하지만 식당자체를 문화적 공간으로 만들어야 한다는 중요한 충고와 함께 그것을 해나가는 사람은 한국인들의 거장 요리사가 얼마나 나오느냐가 관건이 아닐까라는 메세지까지... 한식의 세계화라고 하지만, 일본인들이 자신들의 음식인.. 2009. 7. 14.
KBS 천하무적야구단의 평균대 훈련(Balance Beam)-균형감각을 쌓는 훈련방버 평균대 훈련(Balance Beam) 목적: 스윙의 시작부터 끝까지 균형을 유지하는 방법을 체득한다. 이 훈련은 타자가 스윙의 시작부터 끝까지 전체 과정에서 신체 각 부분이 서로 유기적으로 균형을 유지하면서 쌓아올려진 모습 (예를 들어 발 위에 무릎, 무릎 위에 가슴, 가슴 위에 머리 등)을 제대로 유지하는가를 확인하는 데 아주 좋은 방법이다. 과정: . 1. 6피트 길이에 가로 6인치, 세로 2인치 막대를 준비한다. 그 막대의 양쪽 끝에서 6인치 길이 안쪽 밑에 길이 2피트에 가로 6인치, 세로 4인치 막대를 튼튼하게 받쳐준다. 긴 막대를 작은 2개의 막대 위 가운데 중심을 맞춰 올려 고정시킨다. . 2. 타자는 평균대 위에 소프트-토스 훈련 형태로 올라선다. 단 이 훈련에서 타자는 야구화가 아닌 테니.. 2009. 7. 13.
sbs 절친노트-이계인,독고영재,조형기,박준규,이경규의 재미난 이야기 솔직히 처음에는 노땅분들이 나와서 너무 재미가 없지 않을까하고 생각을 했는데, 정말 배를 잡고 보았던 방송... 이계인이 독고영재 앞에서 꼬리는 내리는 모습은 약과였고, 하이라이트는 이계인에게 후배로써 낚시에 끌려가서 당했던 일, 박스를 놓고 술을 먹던 일등 서운함을 토해내는 조형기와 세상 사는게 다 그런거라는 말도 억되는 억지지만 당당하게 말하는 이계인의 모습에서 폭소를 금할수 없었다는... 박준규에게 조형기가 왜 술먹고 뻘줌하게 어머니를 바꾸어 주냐는 이야기와 이경규의 조형기에 대한 불만도 토로... 다음주에는 두명이 더 나와서 재미있는 이야기를 계속한다는데, 꼭 찾아봐야 겠다는... ★확~달라진 [절친 노트 2] [절친노트 시즌2] 그 네 번째 주인공! 대한민국 명품배우 대회동! 개성만점 연기파 배.. 2009. 7. 13.
그것이 알고 싶다 - 여자보다 나를 사랑하는 남자들 -초식남(草食男) (사진보기) 여자에 대해서는 거의 관심도 없고, 자기 자신을 꾸미고, 자기개발등에 노력을 하는 남성들이 점점 늘어나고 있다는데, 이들을 일본에서는 초식남이라고 부른다고... 처음에는 좀 거부감을 가지고 보게 되었는데, 보다보니 어느정도 이해가 가기도 하고, 왠지 나도 어느정도 이러한 경향이 보이는듯...-_-;; 물론 여자에 대해서 관심은 지대하게 많으니 전형적인 초식남은 아닌듯... 아무튼 이러한 경향이 우리사회의 한면을 보여주는 다른 모습인듯하고, 어떻게 보면 앞으로의 미래의 하나의 추세가 될수도 있는듯... ‘여자’보다 ‘나’를 사랑하는 남자들 -초식남(草食男) 방송 : 2009년 7월 11일(토) 밤 11시 20분 연애도 성(性)도 피곤해, 혼자가 재밌지 “여자 친구는 많지만 애인은 없어요. 괜히 상대방 기분.. 2009. 7. 13.
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