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김밥촌 - 김떡순, 라제비의 한식,분식의 저렴한 음식점 직장 생활을 하다가보면 점심값이 만만치가 않더군요. 보통이 6천원에 조금 싼집에 가야 5천원정도가 하고, 뭐 비싼것이야 한도 끝도 없지요... 저녁에 퇴근을 하다가 출출해서 뭐 좀 먹고 가야지 하다가 들린곳이 김밥촌입니다. 김밥천국과 비슷한 느낌이듯하면서도 다른 집인데, 체인점으로 운영이 되더군요. 두명이 가서 시킨것은 라제비와 김떡순입니다. 라제비는 라면에 수제비가 들어간것이고, 김떡순은 김밥 + 떡볶이 + 순대가 들어간것입니다. 값은 이렇게 시키고도 6500원입니다~ 김떡순은 그다지 마음에 안들었지만, 라제비는 아주 괜찮더군요~ 이런 집에 가면 정말 다양한 메뉴가 있고, 과연 제대로 할수 있는게 몇개나 있을까 싶은 생각이 들기도 하지만, 뭐 가만히 보면 특별한 요리보다는 간단히 누구나 만들수 있는 요.. 2011. 1. 2.
KTV 다큐 프라임 - 밥 한 그릇 , 쌀의 효능과 성능 한국인이면 누구나 주식으로 먹는 밥~ 최근에는 밀가루나 자연식으로 많이 바뀌어소 쌀소비에 지장을 받는다고 하는데, 왜 우리는 쌀을 먹어야 할까요? KTV에서 임현식씨의 나레이션으로 한 방송인데, 배울점이 참 많은듯 하더군요 밀은 100g당 260kcal이고, 쌀은 100g에 145kcal라고 합니다. 다이어트에도 밀가루보다는 쌀이 더 도움이 되겠지요~ 거의 두배가 나는 차이인데, 무엇보다 쌀에는 밀보다 반잭질이나 지방이 적고, 수분과 탄수화물이 많이 함유되어 있다고 합니다. 어찌보면 아주 소량이 차이나는것처럼 보일수도 있지만, 쌀의 탄수화물은 단순탄수화물이 아니라, 복합탄수화물인데 장에서 천천히 분해되어서, 혈당을 일정한 수준으로 오랫동안 유지를 한다고 합니다. 마라톤 선수들이 시합에 출전하기 몇시간전에.. 2011. 1. 2.
HTC 디자이어HD 보름간 사용해본 소감 및 사용기 KTF 디자이어HD(HTC Desire HD A9191) 구입 개봉기 모토로이를 사용하다가 디자이어HD로 번호이동을 해서 2주정도 사용을 해보았습니다. 일이 좀 바빠서 많이 사용해보지는 못했지만, 참 만족스러운 폰인것만은 틀림없는듯 합니다. My Backup Pro, 안드로이드용 백업, 복구 프로그램 기존의 모토로이에 설치한 프로그램을 그대로 받아서 설치를 했더니 기존것을 복원하는데는 30분정도밖에 안걸리더군요. HTC 디자이어HD용 Puremate 액정보호필름 HTC 디자이어HD TPU재질 잴리 케이스 사은품으로 받은 필름과 케이스를 부착하니 부피는 조금 늘지만, 뽀다구는 상승...^^ 디자이어HD 거치대, 카세트테이프 케이스 껍데기를 활용하기! 거치대는 아직 나온지 얼마 안되어서 그런지 제대로 된 거.. 2011. 1. 2.
SBS 스페셜 - 동수씨, 다시 일어서다(사지절단 사나이의 2010년 희망기록) 어느날 암일지도 모른다는 진단에 조직검사를 받으러 갔다가 고열과 구토로 쓰러지고, 암은 아니고, 조직검사를 받는 과정에서 대장균이 온몸으로 퍼져서, 두팔, 두다리를 자르고, 코까지 괴사를 한 동수씨... 세상에 천청벽력이 따로없다... 분명 의료사고인데, 현재 소송이 진행중이고, 집안의 사정도 그리 좋지 않아서 아내와 아들이 일을하면서 생계와 치료비를 벌고 있는데, 혼자서는 아무것도 할수 없는 그가, 이제는 다른 사람의 모습을 보고 조금씩 활동을 하면서, 혼자서 밥도 먹고, 글도 쓰게 되었고, 지원을 받아서 의족을 달게 되 동수씨의 모습을 감동적으로 보여준 방송 이런 사고를 당하고도 사과는 커녕 소송을 해야 하는 현실도 안타깝고, 이런 분들에게 의족을 다는것이 보험 적용도 안되는것이 참 복지국가는 한참 .. 2011. 1. 2.
We Can Do 박정희 리더십, 박정희 육영수 연구원 재단법인 육영재단 박정희 전 대통령의 리더십과 그의 삶을 이야기한 책입니다. 뭐 박통에 대해서는 논란의 여지가 많습니다. 얼마전 화두가 되었던 친일행적이나, 인권유린, 유신정권 등 문제점도 많지만, 한편으로 그의 정권의 시대가 이룬 경제발전은 대한민국의 경제발전의 시작이자 출발점이라는것 또한 무시할수 없는 성과인듯 합니다. 이 책은 육영재단에서 나온 책으로, 뭐 아무래도 부정적인 이야기는 빠지고, 그의 치적위주의 이야기인데, 당시 시대의 칼러사진들고 함께, 박정희의 장점을 이야기하는 책입니다. 개인적으로도 긍정보다는 부정적인 생각으로 박정희 전대통령을 생각을 했었는데, 이 책을 보다보니 부정적인 이야기는 쏙빠지거나, 편파적인 이야기를 하는것에 대해서는 문제가 있다고 생각은 하지만, 또 한편으로는 다양한 면에서 그의 치적이.. 2011. 1. 2.
KBS 중계석 성탄특집 - 파리나무십자가 소년합창단 오래간만에 한국을 찾은듯한 파리나무 십자가 소년 합창단~ 국내에서 내한공연을 가진것을 KBS에서 12월 24일에 크리스마스 특집으로 중계를~ KBS 중계석 - 프랑스 생마르크합창단 내한공연 & 코러스 (Les Choristes / Chorists) (사진보기) 멋진 하모니와 미성의 소년들의 목소리가 너무나도 아름답고, 한국말로 인사를 하고, 즐거운 시간되시라고 말하는것이 어찌나 귀엽던지~ 불을 끄고, 촛불을 들고 부르는 멋진 모습도 연출을~ 가장 환영을 받은 노래는 남자의 자격으로 크게 유행한 넬라판타지~ 그리고 마법의 성과 고향의 봄까지 무르고 멋지게 마무리를~ KBS 중계석 홈페이지 - http://www.kbs.co.kr/1tv/sisa/kbsrelay/inform/index.html 아쉽게도 홈페.. 2011. 1. 2.