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  1. 지상 최고의 게임 (The Greatest Game Ever Played) - 디즈니 영화
  2. KBS 소비자고발 - 노인 울리는 노인요양원, 식품 이물질 논란 6
  3. 친정엄마 - 딸과 어머니가 손잡고 보면 좋은 영화
  4. tvN 화성인바이러스-60kg감량 성공 몸짱 김종선, 실제상황 은둔생활 히키코모리 2
  5. 현미,현미찹쌀,잡곡,노란차조,찰보리,찰수수,팥적두,백태콩 인터넷으로 구입
  6. 인터넷에서 구입한 아이스트랙 해먹 (그물침대)
  7. 집에서 응원하는 월드컵 축구 경기

지상 최고의 게임 (The Greatest Game Ever Played) - 디즈니 영화

 
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내 생애 최고의 경기라는 제목의 디즈니 영화로, 실화를 바탕으로 해서 만들어 졌는데, 영국에서 가난하고, 천하게 태어난 사람이 영국의 유명한 골퍼로 성장하고, 미국 US오픈에 도전을 하러 온다.
미국에서는 우승 트로피를 지키려고 하지만, 아마추어 선수였다가 아버지와의 약속때문에 골프를 그만둔 주인공이 다시금 골프를 시작하고, 영국에서 온 골퍼와 팽팽한 시합속에서 우승자를 가리는 멋진 스포츠 영화...

주인공과 아버지와의 갈등속에서 승승장구를 하는 모습, 꼬마 캐디의 조언을 통해서 한발자국씩 앞으로 나가는 모습등 영화내내 영화속에 푹 빠져들수 있었고, 골프의 멋진 영상과 영상미로 아주 볼만했던 스포츠 성장영화...

영국의 해리바든은 브리티시 오픈 6회 우승기록을 세우고 1973년에 세상을 떠났고, 아마추어 챔피언쉽에서 2회 우승을 기록한 프란시스 위멧은 후에 뛰어난 사업가가 되었다고...


기본정보    드라마 | 미국 | 120 분
감독    빌 팩스톤
출연    샤이아 라보프(프란시스 위멧), 스티븐 딜레인(해리 바돈), 피터 퍼스(노스클리프 경).

1913년 US 오픈 골프에서 바돈 그립(Vardon's Grip)으로 유명한 영국 골퍼 해리 바돈(Harry Vardon)을 꺽은 캐디 출신의 아마추어 골퍼 프란시스 위멧(Francis Ouimet)의 이야기를 다룬 실화극. 1913년 US 오픈 골프대회에서 10살된 동네 아이를 캐디로 데리고 나온 한 아마츄어 골퍼가 영국 챔피온을 상대로 승리를 거둔, 정말 '믿기 힘든' 실화를 소재로, 디즈니 사가 <리멤버 타이탄>, <루키>, <미라클>에 이어 다시 한번 내놓은 감동의 실화 바탕의 스포츠 휴먼 드라마다. 출연진으로는 디즈니의 인기 TV 시리즈 <홀즈>, <콘스탄틴>의 10대 기사 역이나 <아이 로봇>의 조연으로 알려진 쉬아 라부트가 주연을 맡았고, <킹 아더>의 스티븐 딜레인, <인 더 베드룸>의 저스틴 애쉬포드, <진주만>의 피터 퍼스, <프레일티><스파이 키드 3-D>의 아역배우 제임스 팩스톤(빌 팩스톤의 아들) 등이 공연하고 있다. 연출은 전작 <프레일티>로 연출에도 소질이 있음을 증명했던 인기 배우 빌 팩스턴이 담당했다. 미국 개봉에선 첫주 1,014개 극장으로부터 주말 3일동안 366만불의 수입을 기록, 주말 박스오피스 9위에 올랐다.

  때는 1913년. 약관 20세의 블루컬러 출신 아마츄어 골퍼, 프란시스 올멧은 전세계 골프 팬들을 경악하게 만든다. 10살된 아이를 캐디로 데리고 출전한 그가 영국 챔피온이었던 해리 바돈에게 승리를 거둔 것. 이 사건은 어려운 삶을 살아가던 미국 노동자계층 국민들에게 골프가 단지 엘리트 그룹만의 고급 스포츠가 아님을 증명한 것으로, 프란시스는 일약 미국의 영웅으로 부상한다.

  미국 개봉시 평론가들의 반응은 호평과 기대에 못미친다는 반응으로 나뉘어졌는데 전자 쪽의 반응이 숫적으로 우세하였다. 우선 호평을 보낸 평론가들로서, 토론토 스타의 수잔 워커는 "그 어떤 스포츠 영화도 이보다 더 흥분을 선사하지 못할 것."이라고 평했고, 뉴욕 타임즈의 A.O. 스캇은 "비록 예측가능한 이야기이지만, 영화는 감동적이고, 페이스 조절이 잘 이루어져있으며, 마지막 대결은 효과적으로 서스펜스가 넘친다."고 치켜세웠으며, 필라델피아 인콰이어러의 캐리 릭키는 "스포츠맨쉽에 대해 바치는, 애정이 담긴 송시."라고 칭했다. 또, 할리우드 리포터의 쉐리 린든은 "이 클래식한 스포츠 동화는 튼튼하고 감동적인 대본을 지니고 있다."고 고개를 끄덕였고, 아틀란타 저널-컨스티튜션의 엘레뇨어 링겔 길레스피는 "배우이자 감독인 빌 팩스턴은 ESPN이 꿈도 꾸지 못할 방법으로 골프 토너먼트를 이끌어 간다."고 박수를 보냈다. 반면, 이 영화에 실망감을 나타낸 평론가들로서, 샌프란시스코 크로니클의 루스 스타인은 골프 용어를 사용하며 "이 영화는 '파'보다는 '보기'에 가깝다."고 평했고, 워싱턴 포스트의 스티븐 헌터는 "오버로드가 걸린 영화."라고 일축했으며, LA 타임즈의 케빈 크러스트는 "이는 디즈니의 (실화를 바탕으로 한) 감동적 스포츠 영화들(<리멤버 타이탄>, <루키>, <미라클>) 중에서 가장 효과적이지 못한 영화."이라고 못박았다. 또, 아리조나 리퍼블릭의 랜디 콜도바는 "감상적인 음악, 예쁜 촬영, 그리고 힘든 상황을 딛고 일어선 영웅 등, 이 영화는 당신이 상상할 수 있는 모든 스포츠 소재 영화들로부터 차용해 온 많은 것들을 가지고 있지만 기본적인 한 가지가 결핍되어있다. 그것은 바로 마음(heart)."라고 고개를 저었고, 휴스턴 크로니클의 에이미 비안콜리는 "너무 반복되는 영화."라고 결론내렸다.


 
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KBS 소비자고발 - 노인 울리는 노인요양원, 식품 이물질 논란

 
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고령화가 본격적으로 시작되면서 노인장기요양보험을 통해서 노인 요양원에 가 있는 수많은 노인들...
하지만 그곳의 실상은 여관을 개조해서, 매일 풀만 먹이고, 치매 노인들은 감금을 해놓고, 제대로 돌보지도 않는 모습들... 이런 업체들이 많은것인지, 정상적인 업체들이 많은것인지...
거기다가 장기요양기관 입소조건이 안되는 노인들은 시설 입소시 20%의 비용만을 부담하는데, 자격요건이 안되어도 요양소 원장과 의사가 부풀리기성으로 강제로 자격요건에 맞추려고 하는 모습도...

얼마전 이마트 튀김가루에서 생쥐가 나와서 큰 논란이 되었지만, 제조업체, 유통업체는 도저히 있을수 없는 일이라고 말하지만, 충분히 개연성이 있는 이야기라는... 하지만 이러한 사태를 뒷돈을 바란 소비자의 행동일수도 있다는 식의 뉘앙스도...
업체들이 아직도 정신을 못차리고 있구만... 완전 배째라구만.... 식약청도 안이하게 대처하지 말고, 확실하게 소비자의 입장.. 아니 공평한 입장에서 공명정대하게 처리해주길 바랄뿐이다.


방송일: 20100618  

요양원, 노인들의 안식처인가 현대판 고려장인가 ?

2008년 7월 노인장기요양보험의 실시로 노인부양비용에 대한 부담이 크게 줄었다. 국가에서 건강보험료의 80%를 제공하기 때문. 그 결과 2008년 1300개였던 노인요양원의 수가 2010년 현재 3311개로 크게 증가했다. 요양원 수의 급증으로 노인복지향상이 기대되는 가운데, 일부 요양원에서 피해를 입은 제보가 <소비자 고발>로 접수되었다.

평소 약간의 도움만으로도 거동이 가능했다는 윤상희(가명)씨의 어머니. 하지만 요양원 입소 한 달 만에 욕창이 생겼다고 한다. 하지만 요양원 측에서는 2시간마다 체위를 변경했다고 주장하고 있다.

<소비자 고발>은 그곳에서 치매환자의 손과 발을 묶어 방치하는 모습이 포착되었다. 요양원의 관계자는 보호자의 동의하에 이루어진 조치라고 한다. 한 요양원에서는 보험혜택을 위함이라며 입소자격을 받기 어려운 경증의 노인에게 기저귀를 채우고 있었다.

노인 복지를 위해 도입된 제도를 돈벌이 수단으로 악용하고 있는 일부 노인요양원을 <소비자 고발>이 취재했다.


긴급 점검! 식품 이물질 논란

노끈과 금속 압정도 모자라 6cm크기의 쥐까지 ?! 끊이지 않는 식품 안전사고

최근 튀김가루에서 쥐가 발견되면서 식품 안전성에 대한 우려의 목소리가 또다시 거세지고 있다. 식품 이물질사고의 경우 늘 사회적 이슈가 되어 왔지만, 최종적인 책임소재는 언제나 불명확한 상태.

현행 법상 식품에서 이물질이 발견될 경우 24시간 안에 식품의약품안전청에 보고하도록 규정되어 있다. 하지만 이물 사실을 공표하게 되면 제품매출에 직접적인 타격을 받게 된다. 이런 이유로 해당 업체들은 이물질사고에 대해 쉬쉬하고 있는 상황이다. 이물질의 유입경로가 명확하게 입증되지 않자 식품제조공정에 대한 소비자들의 불안은 더욱 커져가고 있다.

유명 패밀리 레스토랑에서 제공된 빵을 먹던 중, 압정을 발견했다는 사례! 대형 할인마트에서 구입한 튀김가루 속에서 쥐가 발견되었다는 사례!

여전 히 논란 속에 있는 식품 이물질사고, <소비자 고발>에서 취재했다.


 
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친정엄마 - 딸과 어머니가 손잡고 보면 좋은 영화

 
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스포있습니다...

남편에게 평생 구박을 받고 살아가는 엄마... 아들도 있지만, 딸을 지극히 이뻐하고 사랑스러워 하는데, 그런 딸이 커서 서울로 상경하고, 결혼을 하고 살아가는데, 갑자기 내려와서 엄마와 보내는 2박 3일...
그리고 딸에게 닥친 시한부인생의 죽음을 알게 되고, 딸을 떠나보내는 엄마...

그러한 모습을 정말 잔잔하면서도, 감동적으로 그린 영화...
얼마전 이모가 사촌누나와 이 영화를 보고, 엄마에게도 보라고 하는데, 아들밖에 없는 우리집에서 다정하게 엄마와 이 영화를 보러갈 사람은 없었다...-_-;;
우연히 동영상 파일을 구해서 엄마에게 보여드리고, 나도 보았는데, 우리집에 딸이 하나 있어서, 저렇게 엄마와 이야기하고, 소통할수 있는 사람이 있었으면 하는 생각이 든다...
물론 며느리도 있지만, 아무래도 며느리와 딸은 다른수 밖에 없는듯...

특히나 그녀의 화장하는 모습과 어머니의 마지막 독백은 어찌나 안타깝던지...
암튼 딸이라면 어머니와 함께 손을 잡고 함께 본다면, 눈물없이는 볼수 없는 영화가 되지 않을까 싶다...


개봉 2010년 04월 22일 
감독 유성엽
출연 김해숙 , 박진희
상영시간 108분
관람등급 전체 관람가  
장르 드라마 
제작국가 한국
제작년도 2010년
홈페이지 http://mom2010.co.kr/  

무식하고 시끄럽고 촌스럽고 그래도 나만보면 웃는 ‘친정엄마’

“엄마 때문에 진짜 못 살아…”
세상 모든 엄마들이 아들 자식부터 챙길 때, 홀로 딸 예찬론을 펼친 우리 엄마. 마음은 고맙지만 바쁘게 일하는데 그냥 전화하고, 보고 싶다 찾아오고, 별 이유 없이 귀찮게 구는 엄마가 답답하게 느껴졌다. 나도 결혼 5년 차에 딸까지 둔 초보 맘인데 엄마 눈에는 아직도 품 안의 자식으로만 보이는 모양이다. 만날 때마다 티격태격 하고 말았지만 이제 나도 그녀에게 사랑하는 마음을 보여줘야 할 때가 온 거 같다.

“난 너 때문에 사는 디…?”
어린 시절부터 말도 잘하고 똑 부러지던 우리 딸, 지숙이. 공부만 잘하는 게 아니라 미스코리아 뺨치는 외모까지 무식하고 촌스러운 내 속에서 어떻게 이런 예쁜 새끼가 나왔을까 싶다. 혼자 서울 가서 대학 다니며 밥은 잘 챙겨 먹는지 걱정이 태산이지만… 일해서 번 돈으로 용돈도 보내주고, 결혼한다고 남자도 데려오고, 벌써 애기 엄마까지 되었다. 품 안의 자식 같았던 우리 딸이 이제 내 품에서 떠나려나 보다.

34년 동안 미뤄왔던 그녀들의 생애 첫 2박 3일 데이트
가을이 깊어지는 어느 날, 지숙은 연락도 없이 친정 집으로 내려와 미뤄왔던 효녀 노릇을 시작하고… 반갑기는 하지만 예전 같지 않은 딸의 행동에 엄마는 왠지 모를 불안감을 느끼는데…

Production Note
유난히도 눈물이 많았던 <친정엄마> 촬영 현장
기차역과 친정집 방을 눈물 바다로 만든 2번의 클라이막스 장면!!
영화 <친정엄마>를 관람하면서 관객들이 가장 많이 눈시울을 붉혔던 두 장면이 있다. 오랜만에 친정 집을 찾은 딸 지숙의 말 못할 고민이 친정엄마에게 밝혀지는 장면과 지숙이 서울에 올라가면서 엄마와 이별을 고하는 기차역 씬이 그것. 두 장면은 영화 <친정엄마> 감정선의 클라이막스에 해당하는 장면으로 배우들뿐 아니라 촬영하던 제작진까지 함께 눈물을 흘리며 탄생시킨 명 장면이라 할 수 있다. 친정 집 방안에서 모녀가 그간 서로에게 미안했던 이야기들을 꺼내 놓으며 부둥켜 안고 우는 장면은 영화 속에서는 5분 정도 등장하지만 실제로는 꼬박 24시간이 걸려 촬영한 씬. 격앙된 감정에 눈물을 흘리며 탈진 상태에 이른 김해숙과 박진희로 인해 촬영시간은 예상보다 길어져 결국 하루가 걸려 촬영을 마칠 수 있었다고. 이를 지켜보던 스탭들 역시 결국 모두 눈물을 흘리고 말았다. 또한 전주에 위치한 춘원역에서 촬영된 모녀의 이별 장면에서도 스탭들은 모두 참아왔던 눈물을 터뜨렸다. 영화 촬영이 끝나고도 배우들의 감정 몰입은 계속되어 1개월 후 서울 강남 터미널 승강장과 대합실에서 진행된 포스터 촬영장에서도 배우와 스탭들이 모두 눈물을 흘리는 광경이 연출되기도 했다. 6시간 촬영 동안 내내 눈물을 보이며 감정이 격해진 두 배우로 인해 촬영은 종종 중단되었고, 모니터를 하던 현장의 모든 스탭들은 참아왔던 눈물을 터뜨리고 말았다. 누구나 공감 할 수 있는 엄마와 딸 사이의 미안함과 고마움의 감정에 이입되어 더 큰 감동을 전했던 영화 <친정엄마> 촬영 현장 분위기는 스크린을 통해 고스란히 관객들에게 전달 될 것이다.


 
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tvN 화성인바이러스-60kg감량 성공 몸짱 김종선, 실제상황 은둔생활 히키코모리

 
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집에서만 은둔생활을 하는 히키코모리 분은 대단한 용기를 내서 출연을 했는데, 참 가슴아프다...
자신도 자신이 이러고 있는것에 대해서 문제가 있다는것을 알지만, 세상속으로 나가지 못하는 그...
정신과 치료나 상담을 통해서 좋아지시길 기원한다...

130kg에서 70kg으로 무려 60키로를 뺀 김종신씨... 2년동안 걸쳐서 했다는데, 정말 대단한듯...
다양한 다이어트를 시도해보면서, 자신에게 맞는 방법을 찾아갔다고 했지만,
역시나 그의 다이어트 비법은 아주 기본인 덜먹고, 많이 움직이는 방식...
그리고 다이어트 루저를 경멸한다는데, 의지와 노력이 부족한것에 대해서 독설을 했는데, 독설보다는 자기합리화, 핑계, 변명에 대해서 일침을 가한듯 하고, 오늘까지만 먹고, 내일부터는 다이어트를 한다는것에 대해서 사람은 내일을 사는게 아니라, 오늘을 살뿐이라고...
물만 먹으도 살이 찐다는 핑계에 대해서 물만 먹으면 살이 빠진다,
모임 회식이나 직장생활, 사회생활 로 다이어트가 힘들다는 이야기는 의지가 있다면 주위에서 오히려 도와주고, 세상에 피치 못할 사정이란것 없다고~
사람은 누구나 많이 먹으면 찌고, 많이 움직이면 살이 빠진다는 당연한 진리를 통해서 다이어트를 한 그...
정말 자신감을 회복하고, 지금은 쇼핑몰을 운영하고 있다는데, 다이어트를 하면서 의지가 부족하거나, 많은 자극을 받고 싶으면 이 방송을 꼭 한번 보시길~


SBS 놀라운대회 스타킹 - 다이어트킹 운동방법 & 다이어트 식단 소개
SBS 놀라운 대회 스타킹 - 살빼기 혁명, 숀리의 다이어트 킹 마지막회
SBS 뉴스추적 - 당신이 다이어트에 실패하는 이유

맨즈헬스 [체중감량성공기] 때로는 불가능하게 해야 가능해진다

제37회 2009.12.08 (화)


60kg감량 성공 몸짱 화성인 & 실제상황! 히키코모리
살찐 사람과는 함께있기도 싫다?
130kg 거구에서 70kg 몸짱 으로, 혹독한 다이어트로 60kg감량에 성공한 몸짱 화성인 등장
“난 물만 먹어도 살쪄”
“내 모습 그대로 사랑해줘”
“내일부터 뺄꺼야.” 를 외치는 다이어트 패배자에 대한 화성인의 이유 있는 경멸!
한달에 다이어트에만 100만원 투자. 이 세상 존재하는 다이어트는 모두 섭렵!
몸짱으로 거듭나기까지 여러번 시행착오 끝에 터득한 먹어도 살 안찌는 비법은?
평생 다이어트를 하고 사는 대한민국 여성들과
다이어트 패배자들을 위한 실전다이어트 노하우 공개.

화성인 바이러스로 온 한통의 제보전화!
충격!실제상황! 수년간 방안에만 틀어박혔던 히키코모리의 첫 외출!
첫 만남부터 mc 들 당황스럽다!
방송최초! 화성인에게 악수를 거절당한 3명의 mc들.
그러나 화성인에겐 악수를 할수 없는 특별한 아픔이 있다는데.
휴대폰 저장 0명, 유일한 의사소통은 엄마뿐인 인간관계 제로였던 화성인의 충격 24시 공개!
그가 세상과 단절한 진짜 이유와 수면제 없이 잠들 수 없게 된 두려움의 정체는 과연?
행복한 삶을 되찾기위해 세상에 용기내어 노크한 히키코모리,
그의 휴대폰 1번을 채운 mc이경규의 훈훈한 비하인드 스토리가 이어집니다.

tvN 화성인바이러스-가위바위보 절대고수 문인준,가위바위보 잘하는 방법과 전략

tvN 화성인바이러스-매일 남자를 울리는 6억 연봉녀-보험,자산관리,FP 유수진

tvN 화성인바이러스-큰가슴때문에 발레를 포기한 G컵 발레리나 장진화, 당신은 생각보다 아름답습니다!

tvN 화성인 바이러스 - 재벌남과의 결혼을 꿈꾸는 신데렐라 이셔리, 체중 160kg의 초절정 곧미남, 무결점남 강일모

tvN 화성인바리어스, 커플공방전 2탄 여친의 24시간을 실시간 보고받는 CCTV남 피정민

tvN 화성인바이러스-스스로 발견한 기억력 암기법으로 암기천재 된 화성인 김상훈

tvN 화성인바이러스 - 서울대 꼴찌남 이성빈, 105Kg 고도비만 김현진

tvN 화성인바이러스 - 보양식 중독 얼짱 여대생 장서희


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현미,현미찹쌀,잡곡,노란차조,찰보리,찰수수,팥적두,백태콩 인터넷으로 구입

 
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어머니가 혈압이 높으신데 방송을 보고 흰쌀밥보다, 현미와 잡곡 등으로 자연식을 하시기로...

KBS 생로병사의 비밀 - 치명적인 유혹, 탄수화물
KBS 생로병사의 비밀 - 우리 몸을 살리는 밥상, 자연식의 기적
MBC 스페셜 - 30일 편식 체험기, 목숨걸고 편식하다
현미의 장점, 효능 & 맛있는 현미밥 만드는 방법 (사진보기)
MBC 스페셜 - 목숨걸고 편식하다 (사진보기)


[쌀집아저씨] [2009년] 노란 차조[찰기장] 2kg 중국산/(중국노란차조2kg) 소포장/쌀현미잡곡혼합곡 1 4,500 배송완료
[쌀집아저씨] [☆행사가38,500원☆]★2009년 햅찹쌀현미★ 찹쌀현미 10kg/ 찰현미 현미찹쌀 현미쌀 1 38,500 배송완료
[쌀집아저씨] ★올해 2009년 찰보리 2kg ★/(찰보리2kg)/섬유질이 많은 햇보리 보리/쌀 잡곡 전문브랜드 2 9,800 배송완료
[쌀집아저씨] ★국산★ 2009년 찰수수 1kg 소포장/박스 안전포장/소화촉진 영양만점/쌀현미잡곡 전문브랜드 쌀 2 10,800 배송완료
[쌀집아저씨] 2009년 팥 적두 (중국산) 4kg/ (중국산팥적두4kg) 안전박스포장 /쌀 잡곡 혼합곡 현미 1 13,700 배송완료
[쌀집아저씨] [묶음배송불가]◈최저할인가 31500원◈2009 햅 새로미 현미 20kg/★현미.현미쌀.나주시 초중고 납품지정★ 1 31,900 배송완료
[쌀집아저씨] ◆2009◆ 백태(콩국수콩 두부콩)2kg ★[국산]★소포장/메주콩 두부콩 청국장/박스포장/ 2 22,600

대략 13만원정도의 가격...

G마켓 구입처


마한농업협동조합의 새로미 현미... 20kg에 31900원


국내산 찹쌀현미... 10kg 38500원



맛있는 밥 짓는 방법 소개



이건 콩국수를 만들어 먹으려고 구입한 메주콩 2Kg 11300원...

콩에는 천연 여성호르몬이 풍부하게 함유되어 있다.
많이 함유되어 있는 항산화물질 폴리페놀은 항암 효과가 있다.
메주콩에는 특수 원소인 질소는 천연진정제이며 이뇨작용을 한다.
콩속에 들어있는 인지질인 레시틴은 체내에 축적돼 있는 콜레스테롤을 분해하여 혈관을 튼튼히 하고 동맥경화를 예방하는 효과가 크며, 노화를 방지해 준다.
피부노화를 방지하는 비타민E와 피부재생을 위한 단백질이 풍부하여 피부를 젊고 탱탱하게 유지시키는 곡물로 통한다.

날콩은 비린내가 나며 특수성분으로 혈구응집작용이 있는 소이인이란 물질과 단백질 소화요소인 트립신 저해인자가 들어 있으나 다행이 모두 열에는 약하다.

♠ 혈액순환 불량개선 : 콩에 들어 있는 식물성 지방에 포함되어 있는 〈 리놀산 〉은 동물성 지방으로 생긴 핏속 또는 혈관벽에 달라붙어 있는 진득진득한 물질인 “콜래스테롤 ”을 녹여 몸 밖으로 몰아내고 혈관을 유연하게 하여 동맥경화증, 고혈압, 심장병, 뇌졸증을 예방한다.

♠ 비타민 E는 노화 예방 : 콩에 많이 함유되어 있는 비타민 E는 젊어지게 해 준다. 또 정력을 강화 해 주고 아이를 잘 낳게 해준다.

♠ 변비 예방 : 섬유질이 많이 들어 있는 콩을 먹으면 변비는 물론 고기류를 먹어 생기는 현대인의 각종 문명병을 예방, 치료해 준다.

♠ 간장병 예방 : 간장병을 일으키는 큰 원인은 기름에 튀긴 음식이다. 기름은 오래두면 산화한다. 산화된 기름으로 만든 음식을 오래두면 더욱더 산화한다. 이 산화된 기름이 간장병을 일으키고 세포를 노화시킨다. 콩속에 들어있는 사포닌이 기름의 산화독을 많이 없애준다.

술이 간장을 지방 덩어리로 만들어서 혈액순환을 둔화시켜 간장병을 일으키는데 콩속에 들어있는 사포닌과 코린 성분이 합작해서 이 지방간의 지방을 많이 녹여준다.

콩을 삶으면 열로 인해서 영양분이 증발, 파괴가 된다. 콩을 볶으면 겉 껍질만 고열이 작용 하므로 콩 속의 영양분은 그대로 남기 때문에 고소해 맛이 좋고 소화도 잘 된다.

⊙ 콩은 스테미너 특히 정력이 강해지는데 필요한 단백질이 40%나 들어있다. 즉 정자의 생성을 촉진시키는 라이신과 아리가닌 ㆍ 글루타민산 등이 풍부하게 들어있다.
발기가 안돼서 부부생활에 어려움이 있을 때에는 보리 + 찹쌀 + 콩 + 팥 + 조 로 죽을 만들어 먹으면 효과가 있다.

♠ 더위를 먹었을 때 콩으로 콩죽을 쑤어서 밤이슬을 맞혀 1회에 1그릇씩 하루에 3번 연속 3일간 먹는다.
♠ 목을 돌리기 어렵고 아플 때 검은콩 1되를 시루에 찐 다음 천으로 만든 주머니에 넣어 베개처럼 만들어서 찜질한다. 식으면 다시 데워서 찜질한다. 하룻밤 찜질하면 곧 낫는다.





중국산 적두 팥... 4kg에 13400원

▶ 각기, 피로회복, 유즙부족, 해독, 주독, 이뇨, 복수, 설사, 당뇨병, 비만, 기미, 주근께에 효험

팥(Phaseolus angularis W. F. Wight)은 콩과에 속하는 일년생 초본식물이다. 높이는 30~60센티미터이고 잎은 어긋나며 세 쪽씩 붙고 작은 잎은 달걀 같이 길둥근 모양으로 끝이 뾰족하다. 여름에 노란 나비 모양의 꽃이 잎겨드랑이에서 피고 가늘고 긴 둥근통 모양 꼬투리에 4~15개의 붉은 갈색, 흑색, 회백색, 담황색 등의 씨가 들어 있다.

원산지는 인도로 추정되며 한국, 중국, 일본 등지에서 재배되는 작물이다. 씨를 팥이라고 하는데 대단히 실용적인 잡곡중에 하나이다. 우리나라에서는 함경북도 회령군 오동의 청동기시대 유적에서 출토되었고, 백제의 군창자리에서 녹두와 함께 출토되고 있다. 콩과 비슷한 조건에서 잘 자라지만 약간 다습한 곳을 좋아하며 늦게 파종하여도 적응이 잘 되므로 7월 상순까지도 파종이 가능하다. 낙엽이 떨어지지 않더라도 잎과 꼬투리가 황색 또는 갈색으로 변하여 마르면 성숙한 것이고 70~80퍼센트 정도가 성숙하면 수확한다. 10월 상순, 중순이 수확하기가 가장 적합하다. 우리나라에서 재배하는 대표적인 품종은 홍천적두, 진천적두, 영동적두 등이 우수한 품종으로 알려져 있다. 개화기는 5~8월이고, 결실기는 8~9월이다.

팥의 다른 이름은 적소두(赤小豆: 신농본초경), 적두(赤豆: 일화자제가본초), 홍두(紅豆: 본초강목), 홍소두(紅小豆: 본초원시), 소홍녹두(小紅綠豆, 슬무두:虱牳豆: 육천본초), 주적두(朱赤豆: 중약재수책), 금홍소두(金紅小豆, 주소두:朱小豆: 약재학), 저간적(豬肝赤: 본경봉원), 두적두(杜赤豆: 본초경독), 미적두(米赤豆), 모시적(茅柴赤), 미적(米赤)등으로 부른다.

팥의 성분에 대해 <중약대사전>에서는 말하기를 소적두의 성분은 “100그램중에 단백질 20.7그램, 지방이 0.5그램, 탄수화물 58그램, 섬유 4.9그램, 회분 3.3그램, 칼슘 67밀리그램, 인 305밀리그램, 철 5.2그램, 비타민 B1 0.31밀리그램, B2 0.11밀리그램, 니코틴 2.7밀리그램을 함유한다.”고 적고 있다.

팥의 맛은 달고 시며 성질은 평하거나 따뜻하고 독이 없다. 심, 비, 폐, 소장경에 작용한다. 소변이 잘 나오게 하고 습을 제거하고 혈을 조화시키고 고름을 배출시키고 부기를 가라앉히고 해독하는 효능이 있다. 수종, 각기, 황달, 설사, 혈변, 부스럼을 치료한다. 하루 10~40그램을 물로 달여서 복용한다. 또는 가루내어 사용한다. 외용시 신선한 것을 갈아 섞어서 바른다. 채취는 여름부터 가을에 채취하여 햇볕에 말리고 종자를 꺼내어 불순물을 제거한 다음 다시 햇볕에 말린다. 적소두인 작은팥은 종자가 원기둥 모양이고, 적두인 큰팥은 종자가 사각원형이다. 적소두가 품질이 더 좋은데 귀하기 때문에 적두로 대체하여 쓴다. 모두 약용하는데, 잎(적소두엽), 꽃(적소두화), 및 발아한 종자(적소두모)도 약으로 쓰인다.    

성분은 단백질 21퍼센트, 탄수화물 55퍼센트, 지질 0,7퍼센트 등이며 비타민 B1은 100그램당 0.5밀리그램을 함유하고 있다. <도경본초>에서는 “각기를 앓는 사람이 있었는데, 팥을 포대에 채워넣고 이 팥포대를 아침, 저녁으로 오래 밟고 드디어 나았다.”고 기록하고 있으며 <본초강목>에서는 “난산을 다스리고 잉어, 붕어, 닭고기를 넣고 삶아 먹으면 젖이 잘 나온다”고 하였다. 주의사항으로 <식성본초>에서는 “오랫동안 복용하면 몸이 야윈다.”고 기록하며 <도홍경>에서는 “진액을 내보내는 성질이 있으므로 오랫동안 복용하면 몸의 수분이 감소된다.” 또한 <수식거음식보>에서는 “뱀에 물린 사람은 100일 이내에 복용하면 안된다.”고 기록하고 있다. 




국내산 찰보리 2Kg에 4900원...

. 찰 보리쌀 웰빙 식품이 된 이유

1. 찰 보리쌀은 겨울에 자가기 때문에 병해충이 없어 직접적으로 농약을 사용하지 않습니다.

2. 찰 보리에는 식이섬유인 베타글루칸이 다량함유하고 있어, 고지혈증과 고혈당조절 변비개선 피부및 비만에 효과적인 식품입니다. 따라서 규칙적인 찰 보리밥 식사는 체중조절에 효과가 있으며, 심장 질환예방에 좋습니다.

3. 찰 보리쌀에는 식이섬유(베타글루칸) 함량이 높고(쌀의 16배) 비타민B군, 칼슘, 철분, 무기질 등이 많이 들어 있는 웰빙 식품입니다.

4. 찰 보리는 알 카리성 발효식품으로 어린이의 면역력을 증진하고 식이섬유와 함께 음식물을 장에서 발효시켜 대장을 건강하게 합니다.

5. 보리는 남자들에게는 힘과 활력을 드립니다. 한 예로 로마시대 검투사들은 싸움에 임하기 전 보리죽을 먹었답니다.

나. 군남 찰 보리의 특징

1. 밥을 지을 때 미리 불리거나 삶지 않고 쌀과 함께 바로 밥을 지을 수 있습니다.(쌀:보리,7:3적당)

2. 기존 찰 보리보다 씨눈이 35%정도 더 커 비타민과 미네랄이 더 많고 단백질함량 및 베타그루칸이 함량이 많아 성인병 예방에 효과가 높음

보리(Hordeum vulgare L.) "너른들 찰보리“ (전남 12호)




중국산 노란차조 2kg에 4500원

*****특징*****
흔히들 좁쌀이라고 부르며  차조는 노란차조 와 청차조로
분류되며, 청차조가 가격이 약간 더 비싼편입니다.
기장보다 알이 작으며,국산과 수입을 일반인은
구별하기 힘듭니다.
조는 생육기간이 짧아 옛날에는 고랭지에서 재배되는
주요작물이었으 며,한국에서는 구황작물(救荒作物)로서
중요시되었다.
오곡 가운데 하나로 보리와 함께 쌀을 대신하거나 보충하는
중요한 식량작물이다.
그러 나 최근 식생활이 바뀌어 극히 소량밖에 재배하지 않는다.
 
*****효능*****
품질은 배젖이 노란빛을 띤 것이 좋다.
단백질과 지방질이 풍부하고, 정백립(精白粒) 100g당
수분 12.5g, 단백질 10.5g, 지방 2.5g, 탄수화물 72.6g으로
열량은 363kcal이며 소화흡수율이 높다.
한국에는 특히 맛좋은 차조가 메조보다 많은데,
쌀과 섞어서 밥을 지어 먹는다.
메조는 정백(精白)하여 하룻밤 물에 불렸다가 쓴다.
좁쌀떡·경단(瓊團)·엿·과자재료·양조원료로도 쓰인다.
 
 
몸 상태에 따른 잡곡패키지
비만인 경우     쌀+적두+율무쌀+보리
임신한 경우     쌀+차좁쌀+보리+흑미
혈압이 높을 때     쌀+검은콩+율무쌀+적두
소화기가 약한 경우     쌀+기장쌀+차좁쌀+찹쌀(찰현미)
쉽게 피로를 느낄 때     쌀+찰수수쌀+적두+보리+차좁쌀
호흡기가 약한 겨우     쌀+율무쌀+차좁쌀




찰수수 1kg 5900원

찰수수의 좋은점 :소 화 촉진과 기침 천식 해소에 좋다.

단백질, 지방, 미네랄, 비타민 등이 미량 함유되어 있으며,

소화를 촉진하고 기침 천식 해소에 좋습니다.

타닌이 함유되어 있어 약간 떫은맛이 나기는 하지만

중초(中焦: 염통과 배꼽의 중간)를 덥게 하고

위장을수렴하며, 기를 보하고 구토와 설사를 멈추게 하는 효능이 있다고합니다



발암을 억제하는 효과까지도 밝혀지고 있습니다.

수수가 암 예방에 효과적인 이유는 수수에 들어있는

탄닌 과 페놀성분이 항 돌연변이 및 항산화작용,

항암작용을 하기 때문이라고 생각되고 있으며 뿐만 아니라

수수의 겉껍질에 들어있는 각 종 색소들 역시

항암작용에 한몫을 할 것으로 기대 되며

새로운 항암 식품으로 많은 연구가 학계에서 진행되고 있다고합니다.



2개를 사서 만원이 넘으면 쿠폰으로 할인을 받을수도 있다는~

G마켓 구입처


KBS 생로병사의 비밀 - 치명적인 유혹, 탄수화물
KBS 생로병사의 비밀 - 우리 몸을 살리는 밥상, 자연식의 기적
MBC 스페셜 - 30일 편식 체험기, 목숨걸고 편식하다
현미의 장점, 효능 & 맛있는 현미밥 만드는 방법 (사진보기)
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인터넷에서 구입한 아이스트랙 해먹 (그물침대)

 
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해먹(hammock), 그물침대에 누우니 천국이 따로 없다
집에 그물침대(해먹) 설치해보기

기존의 그물침대가 좀 불편하다는 생각에 쿠폰을 써서 13000원정도에 구입한 아이스트랙 해먹...
접어놓은 크기가 상당히 작고, 어디 놀러갈때 가지고 다니면 좋을듯...


G마켓 구입처

구성품...


가장 마음에 드는것이 이처럼 양쪽에 플라스틱으로 처리가 되있어서 누울때 참 편리할듯...


기존의 해먹은 좀 듬성듬성한 그물로 좀 아프거나, 눌리는 느낌이 있는데,
이건 촘촘한 그물로 마음에 든다....


다만 아쉬운것은 길이가 177cm로 좀 짧은것이 아쉽다는...
자세한 사용기는 설치를 해보고 또~

G마켓 구입처


해먹(hammock), 그물침대에 누우니 천국이 따로 없다
집에 그물침대(해먹) 설치해보기

 
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집에서 응원하는 월드컵 축구 경기

 
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예전에는 시청, 광화문에 나가서 응원도 해보았지만,
이번 남아공 그리스전은 호프집에서 봤는데, TV에 너무 멀어서 제대로 보이지도 않았고,
좋은 자리들은 죄다 예약이 되있어서 이번 아르헨티나전은 집에서 보기로...


컴퓨터로 집에서 보았는데, TV수신카드에 집 모니터는 22인치 와이드 모니터인데,
HD 방송을 지원해주어서 깨끗한 화면에 멋진 화질로 볼수 있다는...



다만 1:4로 패배한것이 너무나도 아쉬웠다는...



아는 형과 둘이서 보았는데, 고추장 육회, 참치 뱃살, 연어 등에 소주 한잔을 했는데...
경기가 져서 아쉽지만, 그동안 보아온 월드컵 축구 경기중 가장 만족스럽게 시청을 한듯하다~

뭐 거리응원, 축구장 응원, 극장 응원도 좋겠지만,
집에서 가족이나 친구들과 함께 즐겨보는것도 좋지 않을까 싶다~


2010/05/12 - [자료 iN] - 2010 남아공월드컵 예선전 대한민국 경기일정 한국시간
2010/06/11 - [자료 iN] - 서울시 월드컵 거리 응원 장소 모음
2010/06/12 - [자료 iN] - 부부젤라 - 남아공의 월드컵 응원도구
2010/06/14 - [Feel 통] - 치킨, 족발, 피자 등 배달업의 월드컵 특수 호황
2010/05/13 - [자료 iN] - 남아공 월드컵 Live 3D CGV 극장 생중계 이벤트
2010/05/12 - [Feel 통/리뷰 iN] - ALL THE REDS 입고, 월드컵 태극전사를 응원하자!

 
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