반신욕이 뭐 어디에 좋고, 뭐 그런 이야기는 아래의 링크를 참고하시길...
http://www.ldskorea.net/bansin10.html

뭐 일반가정이나 아파트등은 욕조에서 그냥 하면 되지만, 오피스텔이나 욕조가 없는 집들은 인터넷에서 반식욕조를 따로 구입을 하면 됨...
가격은 마켓에서 6-7만원정도... 보통 욕조와 욕조덮게, 온도계등도 따로 오는데,
집에 있는 욕조에서 하는 사람들은 욕조덮게와 온도계등은 따로 구입을 하는것이 좋은데, 덮게는 물이 빨리 식는것을 방지하고, 온도계는 너무 뜨겁거워서 데이거나, 너무 차가워서 효과가 없는것을 방지하기 위해서 필요하다는...
적절온도는 개인적인 차이가 있겠지만, 40도 미만은 너무 미지근하고, 개인적으로는 43도 정도가 가장 적절한듯...




온도계... 물속에 담가놓고 있으면 된다는...


이건 입욕제... 이걸 물속에 조금 넣고 반신욕을 하면 피부가 탱글탱글...^^
다만 입욕제를 넣으면, 물을 재활용할수 없어서 그냥 버려야 한다는...


큐컴버 멜론 버블바스라는 제품... www.lander.co.kr




반신욕은 20-30분정도는 있어야 하는데, 집에서 이러고 있으면 다른 사람들이 화장실을 쓰기가 힘든데, 이런 경우를 대비해서 샤워커튼과 봉을 달아놓으면 좋다는...
가격은 다이소와 같은곳에 가면 합이 5-6천원에 구입을 할수 있고, 겨울철이나 장마철에 샤워봉을 이용해서 빨래를 널어놓기도 좋다...^^
(뭐 여름철에는 주로 빨래건조대식으로 사용을 하고 있다는...)

샤워커튼 지지대 샤워봉 다이소에서 구입




마지막으로 좀 지루한것을 달래기 위한것이 필요한데, 뭐 물속에서 가만히 생각을 하고 있는것도 좋겠지만...
그러한것이 좀 지루하다 싶은 사람들은 책, 만화, DMB 핸드폰, 퍼즐, 스도쿠 등을 이용해서 시간을 때우면 좋다...

무선 LCD 텔레비젼 (Wireless TV) - SLT 10A1

얼마전에 구입한 무선 TV를 보는 재미도 좋고, 시간가는 줄도 모른다는...^^

아무쪼록 반신욕을 하면서 너무 지루하게 있으면 한두번만 해보고, 계속 하기가 힘드니,
가급적 즐거운 시간을 가질수 있도록 다양한 방법을 찾아서 해본다면
건강에도 좋으면서 유용한 시간이 되지 않을까 싶다~


 

마포대교, 마포역 부근에서도 북한산이 잘 보이는구만...
백운대, 인수봉은 안보여도, 왼쪽부터 승가봉, 문수봉, 보현봉 등이 보인다...

광화문 사거리에서 봤을때 광화문 청와대 뒷편으로 보이는것이 보현봉인데, 지금은 입산금지 기간...




조금 더 지나와서 보니 비봉과 사모바위가 보인다...

광화문에서 볼때도 사모바위가 보이는데, 또 이렇게 멀리서 바라보니 색다른 느낌으로 다가온다...

비봉, 사모바위야 기다려라... 내가 주말에 찾아 가마~


 

경제세미나의 단골 출연자이자, 미래사회에 대한 이야기의 우리나라의 대표적인 분인데, 이번에는 미래사회의 메가트렌드를 ㄱㄴㄷㄹㅁㅂ 으로 정리를 해서 강연을...
뭐 처음에는 좀 황당하게 들리기도 했지만, 이제는 점점 익숙해지고, 미래를 바라보는 시각이 조금씩 달라지는듯하다.

뭐 강연의 내용은 미래사회에 대한 상당히 포괄적이면서도 인구감소나 패러다임의 변화를 통해서 우리사회나 이 세상이 어떻게 변할지 디테일하면서도 다양한 이야기를 해주심...
전반적으로 공감을 하지만, 조금은 극단적인 이야기에 대해서는 납득이 안가는 부분도, 특히나 미래 유망산업을 하면 꼴등도 먹을것이 많지만, 사양산업은 일등도 먹을것이 없다는 이야기는 미래학자의 측면에서는 어떻게 볼지 모르겠지만, 너무 극단적인 이야기가 아닐까하는 느낌이 들기도...
대표적인 사양산업이라면 섬유, 신발, 중화학등 70-80년대에 우리나라의 산업을 이끌던 산업들인데, 지금도 살아있고, 앞으로도 살아남을것이고, 그안에서도 충분한 가치가 있는 산업이 아닐까 하는 생각이 든다.

암튼 뭐 중요한것은 취해야 할것은 취하고, 아니라고 생각하는것은 가려서 받아들여야 하지 않을까 싶다.
그래도 미래에 대한 이야기를 들으면 참 재미있고, 멋진 아이디어, 아이템들이 샘솟는것은 분명한듯 하다.

유엔미래포럼 홈페이지 http://unfuture.org/
경제세미나 홈페이지 http://www.kbs.co.kr/radio/1radio/sunseminar/notice/notice.html

경제세미나 - 박영숙, 전략적 사고를 위한 미래예측-새로운 미래가 온다
경제세미나 - 2010년대 주요 지구적 도전과 한국의 과제 - UN밀레니엄 프로젝트 보고
경제세미나 - 미래사회 10대 트렌드


주 제 : ‘미래사회 메가트렌드’
- 주요 내용 브리핑 (주최: 롯데시네마 사내특강)

현장녹취: 이덕우 경제전문리포터((011-9135-2151)

강연자: 박영숙 대표(사단법인 유엔미래포럼)
현 미래국제학교 이사장
(사)한국수양부모협회장
연세대 주거환경학과 미래예측교수

<주요내용>

유엔미래포럼 박영숙 대표가
<미래사회 메가트렌드>를 주제로 강연 했다.

강연에서 박 대표는 미래사회의 주요 변화를 <가-카>까지
이니셜을 활용, 저출산, 고령화, 지구촌 문화 통합,
기후 변화, 과학 기술 발전, 교육, 여성성 강화, 글로벌화,
창조층 부상 등을 꼽았다.

ㄱ- 기후변화, 기술예측
(2030년 지구촌 인구 절반이 기후변화산업에 종사한다)
ㄴ- 나노 바이오 인포 코그노
(미국정부 2004년 NBIC이 주요기술)
ㄷ- 다문화 싱글맘(출산장려는 선택아닌 필수)
ㄹ- 러브 이코노미(사회통합, GDP 개념 대체)
ㅁ- 미래예측산업(미래예측산업 GDP 10%로 뜬다,
2018년 홀로그램)
ㅂ- 배움과 교육(직업 전공 교육알고 시작해야)
ㅅ- 신세대, 스타일(Y세대-WHY세대?,X세대)
ㅇ- 여성성 강화(여성 리더십 부상)
ㅈ- 저출산 재앙(고령화시대 가속화, 재앙으로 작용)
ㅊ- 창조층 부상(상류층 위에 창조층 뜬다)
ㅋ- 클린 콘텐츠, 클라우드 컴퓨팅(긍정적 미래뉴스 뜬다)


'유엔미래보고서'는 미국 워싱턴 소재 글로벌 미래연구 싱크탱크인 밀레니엄 프로젝트가 10년 후를 예측해 유엔 등에 제출하는 보고서로 이 책은 그 두 번째 『유엔미래보고서2』이다. 밀레니엄 프로젝트는 유엔을 비롯해 유엔 산하의 각 연구기관과 긴밀한 협조로 세계적인 갈등 및 문제해결 방안을 연구하는 단체로, 각 분야 3,000여 명의 학자 및 전문가를 이사로 두고 국제사회에 필요한 장기적인 미래 문제와 기회, 도전, 정책 및 전략을 분석하고 보고함으로써, 미래사회의 위험을 사전에 경고하는 일을 하고 있다.

『유엔미래보고서2』는 10~20년 이내에 찾아올 우리사회의 변화를 전 세계에서 활동하는 각 분야의 전문가들이 분석하고 예측하고 있다. 이 예측에는 고령화, 교육체계의 변화, 나노기술 개발 등 미래사회의 변화가 포함되어 있다. 이는 우리에게 위기가 될 수도 있는 내용이지만 오히려 제대로 알고 대비하면 분명히 기회가 될 수 있을 것임을 말하고 있다. 각자의 미래를 준비하는 것은 각자의 몫이겠지만, 좀더 나은 미래를 준비하려는 많은 사람들이 이 책을 통해 더 나은 길을 선택하는 현명함을 얻을 수 있기를 기대하고 있다

PARK,YOUNG-SOOK,朴英淑 경 북대학교에서 프랑스어를 전공했고 미국 서던캘리포니아 대학에서 교육학 석사 과정을 성균관대학교에서는 사회복지학 박사 과정을 마쳤다. 26년 동안 주한 영국대사관을 거쳐 호주대사관의 공보관으로 활발한 정치외교 활동을 하고 있다. 현재 주한 호주대사관의 수석보좌관으로 재직하며 (사)유엔미래포럼 등 20여 개 미래 관련 국제기구의 한국 대표를 겸하고 있다. 미래 한국 저출산을 예측, 16년 전부터 한국수양부모협회, 다문화싱글맘협회를 운영 중이다. 연세대학교 주거환경학과 미래예측 강사, 대구사이버대학교 미래예측전문가과정 담당교수, 서울대 · 연세대 · 고려대 · 서강대 · 한양대학교를 비롯하여 교육과학부 · 기획재정부 · 지식경제부 등의 정부 각 부처와 KBS · EBS 방송사, 국내외 기업 등에서 미래예측 특강을 하고 있다.

미국인 남편과 독일인 시어머니, 노르웨이인 시아버지와 함께 살고 주한 영국 및 호주 대사관의 공보실에서 근무하면서 나라의 크기와 그들의‘통’에 대한 생각이 형성됐다고 말하는 그녀는 최근 세계미래회의(WFS)가 (2010년 1월)2010 ~ 2025 미래예측 트렌드를 발표 했다. 그녀는 그 발표문에서 총 20가지의 예측을 내 놓...경 북대학교에서 프랑스어를 전공했고 미국 서던캘리포니아 대학에서 교육학 석사 과정을 성균관대학교에서는 사회복지학 박사 과정을 마쳤다. 26년 동안 주한 영국대사관을 거쳐 호주대사관의 공보관으로 활발한 정치외교 활동을 하고 있다. 현재 주한 호주대사관의 수석보좌관으로 재직하며 (사)유엔미래포럼 등 20여 개 미래 관련 국제기구의 한국 대표를 겸하고 있다. 미래 한국 저출산을 예측, 16년 전부터 한국수양부모협회, 다문화싱글맘협회를 운영 중이다. 연세대학교 주거환경학과 미래예측 강사, 대구사이버대학교 미래예측전문가과정 담당교수, 서울대 · 연세대 · 고려대 · 서강대 · 한양대학교를 비롯하여 교육과학부 · 기획재정부 · 지식경제부 등의 정부 각 부처와 KBS · EBS 방송사, 국내외 기업 등에서 미래예측 특강을 하고 있다.

미국인 남편과 독일인 시어머니, 노르웨이인 시아버지와 함께 살고 주한 영국 및 호주 대사관의 공보실에서 근무하면서 나라의 크기와 그들의‘통’에 대한 생각이 형성됐다고 말하는 그녀는 최근 세계미래회의(WFS)가 (2010년 1월)2010 ~ 2025 미래예측 트렌드를 발표 했다. 그녀는 그 발표문에서 총 20가지의 예측을 내 놓았는데 그 내용에는 유전자 기술이 마치 미국과 소련의 우주경쟁처럼 발달할 것과 물이 석유의 대체자원이 될것, 발명의 자동화, 전기자동차의 전면적 상용화, 나노테크놀로지에 의한 보석가격 하락 등이 그 내용이었다. 그녀는 이제 미래에 몰두하지 않으면 성공할 수 없음을 이야기하며 현재를 살아가는 우리 삶에 막대한 영향을 미치고 더 나은 미래를 만드는 성장 동력인 ‘새로운 미래’를 반드시 알고 준비하도록 하자고 역설한다.

그 녀가 지은 책으로는 『미리 가본 2018년-유엔미래보고서』(공저) 『2020 트랜스휴먼과 미래경제』(공저) 『당신의 성공을 위한 미래뉴스』 『전략적 사고를 위한 미래예측』(공저) 『미래예측 리포트』『NEXT JOB: 미래직업 대예측』(공저) 등이 있다. 그녀는 미래 필연적인 메가트렌드와 인재조건, 직업의 변화, 그에 따른 교육의 방향, 사회 과학 기술 등 거의 모든 분야에서 명쾌한 미래의 뉴스를 전달하기 위해 해마다 『유엔미래보고서』를 발표하고 있다

넓은 시야, 깊이 있는 접근, 독보적인 분석
유엔미래보고서 한국판 전격출간!

지구온난화, 에너지 고갈, 고령화사회 등 암울해 보이기만 하는 미래. 하지만 이런 미래도 제대로 알고 미리 준비하면 위기조차 기회로 만들 수 있다. 이제 미래 예측은 선택이 아니고 필수다!

향후 20년간 인류에게 위기와 기회가 되어줄 테마 집중 분석
잘 나가는 기업들은 장기적인 비전을 가지고 있다. 당장 눈앞의 이익을 위해 기업을 꾸려가는 게 아니라 10년 후, 20년 후를 바라보는 ‘지속 가능한 경영’을 목표로 하기 때문이다. 100년 200년을 이끌어온 글로벌 기업들 역시 장기적인 계획을 가지고 위기와 미래를 잘 분석해 준비하고 대처했기 때문에 가능했다. 이제 미래를 예측하고 전략을 짤 때는 단기적인 1년 전망을 보는 것도 중요하지만, 반드시 장기적인 시야를 가져야 한다.
『유엔미래보고서2』는 이런 기업과 개인을 위한 미래 예측서다. 2020년, 우리에게 어떤 위기가 찾아오고 또 어떤 기회를 살릴 수 있을지를, 경제는 물론, 산업, 사회, 생활, 교육, 과학기술 분야에 걸쳐 심층 분석했다.

암울한 경제로 앞이 보이지 않는 기업인들이 봐야 할 필독서!
『유 엔미래보고서2』는 미국 워싱턴 소재 글로벌 미래연구 싱크탱크인 밀레니엄 프로젝트(The Millennium Project)가 10년 후를 예측해 유엔 등에 제출하는 보고서다. 밀레니엄 프로젝트는 유엔을 비롯해 유엔 산하의 각 연구기관과 긴밀한 협조를 통해 세계 갈등 및 문제해결 방안을 연구하는 단체로, 각 분야 3,000여 명의 학자 및 전문가를 이사로 두고 국제사회에 필요한 장기적인 미래 문제와 기회, 도전, 정책 및 전략을 분석하고 보고함으로써, 미래사회의 위험을 사전에 경고하는 일을 하고 있다.
특 히 이번에 발표한『유엔미래보고서2』는 2020년에 다가올 메가트렌드와 함께, 2008년 미국발 경제위기 이후 앞이 보이지 않는 안개 속에 있는 기업들을 위해 신경제 키워드 35가지를 발표했다. 향후 20년간 경제의 변화를 이끌 35가지 요소를 정의하고 세계의 전문가들이 이 35가지에 중요도를 매겨 논평한 자료를 함께 실어 향후 경제를 이끌어갈 좋은 자료가 되어줄 것으로 기대된다.
또한 산업, 사회, 생활, 교육, 과학기술 분야에 걸쳐 향후 20년간 위기를 맞이할 분야, 기회가 되어줄 분야를 집중 분석함으로써, 더 나은 미래를 맞이하고자 하는 이들에게 도움을 줄 수 있을 것으로 보인다. 대표적으로 물 부족, 지구 온난화, 각종 자원의 고갈, 가족의 해체, 매스미디어의 종말 등 많은 위기가 찾아오는 한편, 나노기술을 비롯해, 바이오연료 개발, 집단지성, 클라우드 컴퓨팅, CCL(Create Commons Liecense), 글로벌 브레인, 평균수명 연장, 줄기세포 등 새로운 기술과 연구가 위기를 돌파하는 해답이 되어줌과 동시에 새로운 기회가 되어준다.
이밖에『유엔미래보고서 2』에는 지난해 발간된 『유엔미래보고서』에 이어 기후변화, 물 부족, 인구와 자원, 빈부격차 등 지구촌 미래를 위협하는 15가지 키워드에 대한 내용이 업데이트되어 담겨 있다. 지구촌 전체를 아우를 수 있는 15가지 키워드를 분석해 현안들이 어떻게 변화하고 개선되는지 한눈에 볼 수 있다.

눈으로 따라가지 못할 속도의 사회, 이제 장기 전망이 필요하다
우 리 선조들은 아무것도 변하지 않던 세상에서 살았다. 그 동안 ‘변화는 건강에 좋지 않은 것’으로 인식되었다. 변화를 사회의 질서에 도전하는 것으로 보고 변화를 주도하는 사람을 신에게 반역한 이단자로 처형했다. 갈릴레이, 잔 다르크가 모두 이와 같은 피해자다. 하지만 우리는 미래사회가 충분히 예상될 만큼 변화의 속도가 빠른 시대에 살고 있다. 그러므로 이제 미래예측은 선택이 아니고 필수라고 봐야 한다.
변화는 이제 자연스러운 물결이다. 더군다나 나쁜 방향으로 움직이는 변화를 긍정적인 방향으로 유도하는 것조차, 우리가 해야 할 일이다.
『유 엔미래보고서2』는 10~20년 후에 찾아올 우리사회의 변화를 전 세계에서 활동하는 각 분야의 전문가들이 분석하고 예측한 보고서다. 고령화, 교육체계의 변화, 나노기술 개발 등 미래사회의 변화는 우리에게 위기가 될 수도 있지만, 제대로 알고 대비하면 분명히 기회가 될 수 있을 것이다.
각자의 미래를 준비하는 것은 각자의 몫이겠지만, 좀더 나은 미래를 준비하려는 많은 사람들이 이 책을 통해 더 나은 길을 선택하는 현명함을 얻을 수 있기를 기대한다.

『유엔미래보고서2』는 연구와 비전의 야심 찬 만남으로서 오늘날의 세계적 문제들을 큰 범주에서 소개한다. ―퓨처리스트(The Futurist)

주요 국제 문제와 장기 전략에 대한 현존하는 최고의 안내서.
―퓨처서베이(Future Survey)

모든 사람이 빠짐없이 이 놀라운 보고서를 타어야 한다!
―기술예측과 사회변화(Technological Forecasting & Social Change)

 

하나 G플러스 카드
한달에 30만원 이상을 사용하면 g마켓 배송비 지원쿠폰을 5장을 주는데, 편법으로 배송비외에도 사용이 가능...
단 쇼핑 중독에 걸린 위험에 있는듯 해서 한 1년정도 사용하다가 최근에는 안쓰고 있고,

Yes24 Mania 카드
정확한 금액은 기억이 안나는데, 일정 실적을 쌓으면, 한달에 한번 5만원어치 예스24에서 주문을 하면 1만원을 빼주는 카드...
최근에 사용을 하고 있는데, 자꾸 책이 쌓여가는 바람에 요즘 책 주문도 별로 안하고 있다는...

근데 어제 핸드폰을 SKT에서 KTF로 바꾸었는데, 이런 카드가 출시되다니...^^
요즘 트위터나 미투데이와 같은 sns 서비스를 이용할경우 아주 유용하고, 다른 혜택들도 괜찮은듯...
3월말까지는 의무약정으로 잡혀있으니 4월초부터 이 카드를 써야겠다.
신한카드 홈페이지에는 아직 등록이 안되었고, 쿡앤쇼 대리점에서만 가능한듯...
근데 연회비가 좀 비싸구만...


무선데이터요금을 최대 100%까지 할인받는 신용카드가 나왔다.

KT(대표 이석채)는 신한카드(대표 이재우)와 제휴해 월정액 1만원의 쇼데이터완전자유 요금제를 무료로 쓸 수 있는 'SHOW데이터완전자유카드'를 출시한다고 4일 밝혔다.

카드발급 후 2개월 간 쇼데이터완전자유 요금은 무료이며, 2달 후 카드 사용금액이 월 20만원 이상이면 계속 무료로 이용할 수 있다. 카드 사용 금액이 월 20만원 미만일 경우에도 4천원이 할인돼 6천원만 내면 된다. 이밖에 신한2030카드의 기존 혜택도 같이 제공된다.

카드 연회비는 1만 2천원이며 가입은 쿡앤쇼 대리점에서 가능하다. 

‘쇼데이터완전자유’상품은 KT가 지난 2008년 9월에 업계 최초로 내놓은 데이터정액상품으로 월 1만원만 내면 벨소리, 뉴스, 교통, 증권, 게임, 날씨 등 생활과 밀접한 다양한 서비스를 데이터통화료는 물론 정보이용료까지 무료로 이용할 수 있는 무선데이터요금제다.

무료 제공기간은 카드발급 후 2개월이며 2개월이 지난 후에 카드 사용금액이 월 20만 원 이상이면 월정액 1만원을 내지 않고 계속 무료로 이용할 수 있다는 KT측 설명이다. 또한 카드 이용자는 카드 사용 금액이 월 20만원 미만일 경우에도 월정액 1만원 중 4000원이 할인돼 6000원만 내면 된다.

기존 제휴카드는 포인트나 음성통화료를 할인해 주는 반면 이 카드는 국내 최초로 무선데이터를 할인해 주는 게 특징이다.

따라서 무선데이터를 많이 이용하는 20~30대 젊은 이용자들에게 인기가 있을 것으로 KT측은 기대하고 있다.

아울러 ‘SHOW데이터완전자유카드’는 에버랜드 자유이용권 50% 할인과 아웃백, 시즐러 20% 할인, 현대오일뱅크 주유시 리터당 40원 적립, 맥스무비 인터파크 YES24 온라인 영화할인 등 신한 2030카드 혜택도 같이 누릴 수 있어 더욱 알뜰하게 이용할 수 있다는 KT측 설명이다.

카드 연회비는 1만2000원이며 이 카드를 가입하고자 하는 고객은 ‘쿡앤쇼’ 대리점을 방문하면 된다. 상품에 대한 자세한 문의는 고객센터(국번없이 100번)나 SHOW사이트(www.show.co.kr)를 참조하면 쉽게 이용할 수 있다.

KT 개인고객전략본부장 양현미 전무는 “이번 제휴카드를 통해 고객들은 무선데이터 요금을 아낄 수 있어 가계통신비 절감에 큰 도움이 될 것이다”며 “앞으로도 데이터 시장의 폭발을 대비해 보다 다양한 제휴상품을 출시할 예정이다”고 말했다.

show 데이터 완전자유 홈페이지 - http://www.show.co.kr/index.asp?code=CCCCA00


 

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전국체전으로 동메달로 데뷔해서 전국체전 금메달을 끝으로 은퇴한 이봉주 선수의 마라톤을 입문하고, 지금까지의 이야기를 재미있으면서도 감동적으로 풀어낸 방송
운동을 좋아했지만 어려운 가정형편으로 구기종목은 못하고 육상을 시작했던 그가 짝발에 평발이였지만 연습으로 이러한 악조건을 극복하고, 운동을 시작한 이래 하루도 빠짐없이 새벽 5시에 기상을 해서 20Km이상을 달렸다고... 물론 신혼여행때도...-_-;;
라이벌 황영조의 재능이 부럽기도 했지만, 자신이 할수 있는 노력만으로 불리한 조건을 극복하기 위해서 노력해 왔고, 올림픽때 아쉽게 3초차이로 은메달을 딴것때문에 후회도 들지만, 지금의 나이까지 노력을 해오면서 왔다고...
무엇보다 그의 재능은 누구나 할수 있는 끈기와 노력이라는것을 알려준것이 참 멋지고 아름다웠으면, 누구나 최선의 끈기와 노력을 발휘한다면 최고가 될수도 있다는 작은 희망을 보여준 방송...


MC : 강호동, 유세윤, 올라이즈 밴드, 신정환, 윤종신, 김구라, 김국진
게스트 : 이봉주,서경석,이윤석

무릎 팍 도사 : 강호동 / 건방진 도사 : 유세윤 / 밴드 동자 : 올라이즈 밴드
<무릎 팍 도사- 이봉주>
국민 마라토너~ 이봉주의 고민!
“어떡하면 국민들이 다시 마라톤을 재미있어 하실까요?”

이봉주가 말하는 올림픽 대회 뒷이야기!
3초 차이로 은메달이 된 애틀랜타 올림픽!
가장 큰 아쉬움으로 남은 시드니 올림픽!
그 동안 못 다했던 이야기를 공개 합니다~

최초로 공개하는 성형설의 진실!
100% 미용 때문에 쌍꺼풀 수술을 했다!?
쌍꺼풀에 대한 궁금증 집중해부~

마라톤 라이벌~황영조 선수에게 소개 받은 아내와의 러브스토리!
즉석에서 듣는 이봉주의 애창곡~ ♬ ‘나는 문제없어’ 까지!

20년간, 달린 한국 마라톤의 전설!
이봉주의 롤러코스터 같은 마라톤 인생이 팍팍!!

DJ: 신정환, 윤종신, 김구라, 김국진
<라디오 스타: 서경석,이윤석>
머리부터 발끝까지~ 핫이슈가 하나도 없다~없어~
...언론의 관심을 피하는 방법이 뭔가요?...
활동은 한다구요~ 미공개 된 핫 한 근황 공개!!
라디오 스타에서 최신근황을 최초로 밝힙니다!

연예계의 소문난 절친~서경석&이윤석!
우리는~ 사랑과 우정 사이?!
간혹 주변에서 오해(?)를 하기도 한다는데~우리는 억울하다!!

서석사&이박사가 보는 라디오 스타의 장,단점!
DJ 4인방의 캐릭터 분석까지~
라디오 스타에서 만나요! 제~발~


남자 육상 메달 기록

올림픽
은     1996 애틀랜타     마라톤

아시안 게임
금     1998 방콕     마라톤
금     2002 부산     마라톤

이봉주(李鳳柱, 1970년 10월 11일 - )는 대한민국의 마라톤 선수이다. 1998년 4월 19일 로테르담 마라톤에서 2시간 7분 44초로, 2000년 2월 13일 도쿄 국제 마라톤 대회에서 2시간 7분 20초로 대한민국 신기록을 세웠다. 2001년 제105회 보스턴 마라톤과 2002년 부산 아시안 게임 마라톤, 2007년 서울 국제 마라톤에서 우승했다.

2008년 8월 24일 베이징 올림픽 마라톤 경기에서는 아프리카 선수들의 페이스에 밀리며 2시간 17분 56초로 28위에 머물렀다. 개인 통산 서른여섯 번째 완주였다.

2009년 10월 21일 제 90회 전국체전 마라톤 대회에서 2시간 15분 25초 만에 완주해 1위로 결승점을 통과, 그의 은퇴 경기이자 41번째 완주를 화려하게 마무리했다.

봉주로
대한민국 충청남도 천안시에는 이봉주의 이름을 딴 ‘봉주로’가 있다.


 

잘되던 아토의 주소별명 기능이 몇일전부터 인터넷익스플로어에서 적용이 안됩니다.
예를 들어 ca 라고 입력을 하면 네이버카페에 자동로그인을 하게 해놓았는데,
그냥 구글 검색으로 들어가더군요.
몇일은 그냥 사용을 하다가 오늘 한번 찾아보았는데,
처음에는 아토를 언인스톨하고 다시 bat 파일을 이용해서 설치를 해보아도 마찬가지네요.

근데 위처럼 ca라고 입력을 하면 아토에 입력해놓은 주소로 연결이 되는것이 아니고,
구글의 검색결과가 뜨더군요.

혹시나 하고 찾아보니 구글툴바(Google Toolbar)가 ietoy보다 먼저 입력한 내용을 가로채서 검색결과를 보여주는 듯 합니다.


해결방법은 아래 그림처럼 상단 구글툴바의 옵션을 선택을 합니다.



그리고 나오는 메뉴의 검색에서 인터넷 탐색도구의 주소 표시줄에서 바로찾기를 해제시키고 저장을 하면 됩니다.



따로 만져준적이 없는데, 구글툴바가 자동으로 업데이트가 되면서 이런 현상이 생긴듯 합니다.

만약 구글툴바 사용자가 아니시라면 다른 야휴, 네이버, 다음, 알툴바 등의 옵션을 확인해 보시면 될듯 합니다.




아토에서는 dll 파일을 등록해서 위처럼 ie7이나 ie8에 추가 확장 프로그램을 사용을 하는 방식인데,
아마도 다른 어떤 프로그램이 우선 순위로 올라와서 그런 현상이 일어난듯 합니다.

위의 툴바가 문제가 아니라면 ie에서 메뉴->도구->추가기능관리로 가셔서 사용함으로 되어 있는것을 하나씩 사용안함으로 바꾸어보시면 아마 그중에 하나가 문제를 일으키는 원인이 아닐까 싶습니다.

URL 없이 웹 사이트로 이동

방문할 웹 사이트의 주소나 URL을 모르는 경우 웹 사이트의 이름을 Internet Explorer의 주소 표시줄에 입력하면 툴바의 바로찾기 기능을 사용할 수 있습니다. 예를 들어 oxford university를 주소 표시줄에 입력하면 옥스포드 대학 홈페이지로 바로 이동합니다. 툴바에서 사용자가 방문할 웹 사이트를 확인하지 못하는 경우 대신 가장 근접한 검색 결과가 표시됩니다.

바로찾기를 사용하거나 사용하지 않도록 설정

1. 툴바의 공구 모양 아이콘을 클릭합니다.
2. 검색 탭에서 '주소 표시줄에서 바로찾기' 확인란을 선택하거나 선택취소합니다.
3. 저장을 클릭합니다.

 

핸드폰과 같이 급한 물건일 경우 특히나 개통이 되서 배송이 될경우 아주 답답한데,
뭐 일반택배는 거의 불가능한듯하고, 우체국 택배를 찾아보니 가능하기도 한듯...
다만 우체국에 연락을 할 시간이 조금 애매한듯하다.

1588-1300 에 연락을 하면 오전 9시부터 오후 6시까지니 배송준비가 들어간 시간 이후가 될듯...
차라리 배송정보가 뜨면 오후 6시전에 전화를 해서 우체국으로 직접 수령을 하겠다고 연락을 하거나,
우체국 택배와 같은 경우에는 오전중에 택배 배송을 몇시쯤에 올꺼라고 문자가 오니, 택배 직원과 통화를 해서 중간에서 받는것도 하나의 방법이 아닐까 싶다.

오늘 오전에 직접 수령을 하려고 9시에 은평우체국에 전화를 했더니 지금은 몇천개가 뭉탱이로 있기 때문에 직접 수령을 신청할수는 없고, 배송상태에서 우체부아저씨가 지정되고, 배송준비중이 뜨면 바로 전화를 주면 우체부아저씨가 물건을 우체국에 두고 가신다고 합니다.

근데 우체국에서 엉뚱한 전화번호를 알려주는 바람에 결국에는 직접수령에는 실패...
나중에 통화가 됬는데, 이미 배송을 떠나셨다고... 근데 정말 친절하시게도 조금 일찍들리도록 해주신다고 하네요...
가만보면 우체국택배가 시스템적으로도 참 안정적이고, 친절도에서도 다른 택배에 비해서 평균치가 좀 높은듯 합니다.
다른 택배들은 배송기사에 따라서 극과 극인데, 아무래도 고용문제도 그렇고, 우체국이 좀 다를수 밖에 없을듯 합니다.