유아,어린이에게 억지 낮잠, 오히려 아이에게 안좋을수도 있다는 정보
아이들이 참 싫어하는것중에 하나가 낮잠... 코자자라고 하면, 있다가~, 싫어하면서 도망가는것이 보통인데, 졸려서 꾸벅꾸벅 졸면서도, 저러다가 고개를 흔들고, 다시금 노는것을 보면 참 어떻게 해야 하나 싶다. 조카가 이제 만 3살이 갓 넘었는데, 요즘들어서 낮잠이 상당히 줄었다... 1살전에는 거의 잠만 잤지만, 이제는 낮잠은 하루에 한시간 정도? 그나마 한번 재우기가 얼마나 힘든지...-_-;; 뭐 정답은 없겠지만, 3세정도의 아이라면 얼마나 자야하나 싶어서 찾아봤는데, 생각과는 달리 좀 놀라운 이야기... ◇만 4세 이후 낮잠 도움 안돼 밤잠을 9-10시간을 자면 낮잠은 3세부터는 필요가 없다고... ◇억지 낮잠, ‘인지기능·학습 장애’ 등 유발 아이들이 낮에 자는 몇 시간의 수면이 아이에게 도움이 ..
2011. 2. 19.
