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문화방송 4775

SBS 그것이알고싶다 - 틱 증후군 환자 깜짝 놀랐다.. 세상이 이런 병이 있었구나... 가만히 생각해 보면 나도 이런 증세가 있기는 하다... 간혹 몸을 부르르 떨거나.. 다리가 덜덜 떨리는 증세... 헛기침을 하는 증세... 근데 이런 현상들이 스트레스나 환경에 지배를 받는데, 잘못되면 영구적으로 간다는... 거기다가 자기의 의지와 상관없이 소리지르고, 몸을 가누지 못하고....-_-;; 간혹 그런생각을 합니다.. 내가 부모가 되면 엄하게 해야겠다는... 근데.. 이걸 보다보니.. 참.. 그럴수도 없고... 그렇다고 오냐오냐 키울수도 없고... 더욱 무서운것은 이런 병을 제대로 알지 못하고, 꾸지람을 주면 병이 더 악화된다는 것과.. 무식한 의사중에 병을 제대로 진단을 못하는 사람이 있다는것이다... 많이 알고, 많이 배워야 한다... 그리.. 2010. 3. 23.
SBS 스타 스페셜 다큐 - 몸짱 아줌마 정다연 20kg을 감량해서 체중과 몸매가 바뀐것말고도, 자신감이 생기고, 인생이 바뀐 봄날 아줌마 정다연... 과연 이게 불혹이 나이의 여자인가 싶다... 정말 살빼야지.. 단순히 몸무게를 줄인다라는 의미보다.. 새로운 삶을 찾아서... 건강한 육체에 건강한 정신! 정다연의 가족이 잘 먹고 잘 사는 법 - 스타가 잘 먹고 잘 사는 법 방송일자 : 2006/01/07 프로그램명 : 잘먹고 잘사는 법 193회 출연자 : 정다연 클릭수 : 181 런닝타임 : 20분 8초 대한민국에 몸짱 열풍을 일으킨 `몸짱 아줌마` 정다연! 가족의 건강까지 챙기는 똑 소리 나는 살림살이 대 공개!! 자녀들과 함께 하는 건강 운동법 부터 맛도 만점! 영양도 만점! 웰빙 밥상까지~ 정다연의 가족이 잘 먹고 잘 사는 법~!! 밝은 분위기.. 2010. 3. 23.
SBS 스페셜 다큐 - 대한민국 영양보고서, 혼자 밥먹는 사람들 얼마전에 혼자서 밥먹지 말라라는 책에서 처럼 인간적인 관계때문에 혼자서 밥먹는 사람들에 대해서 분석한것이 아니라. 영양학적인 측면에서 분석한 이야기... 무엇보다도 문제가 되는것은 영양 불균형이라고 한다. 불균형이라고 해서 야위거나 영양실조라는것이 아니라.. 간편하게 먹고, 맛만 생각하다보면 영양 과잉과 필요한 영양분이 많이 모자란다고 한다. 최근에는 독신이 늘어나고, 기러기아빠 등을 보면서.. 먹는것보다는 정말 나도 저렇게 살지만.. 저렇게 살면 안되겠다는 생각이 절로 들었다...-_-;;; 외국의 사례중에 일본편은 예전에 내가 생각했던 독서실형 식당... 대박이라고 하는데... 참.. 재미있으면서도 슬픈 세상이다... 혼자 밥먹는 사람들 '2006 대한민국 영양보고서' - 혼자 밥먹는 사람들 혼자 밥.. 2010. 3. 23.
SBS 스페셜 다큐 - 잠의 반란, 인생을 바꾸는 수면 잠의 소중함을 보여준 다큐... 정서적으로 불안을 보이는 아이... 항상 피곤해서 꾸벅꾸벅 조는 학생... 출산후 건망증이 엄청 심해진 아줌마... 자꾸만 졸려서 졸음 운전을 하는 운전사... 병원에 가서 조사를 했더니 수면이 부족하거나 수면에 문제가 있는 사람들이라고 했다. 수면에 문제가 있는 부분은 치료를 받으면 되고, 수면이 부족한것은 하루에 7시간 정도씩 자도록 하고, 하루에 햇빛을 30분 이상 쬐도록 했더니 정말 아주 많이 호조가 됬다. 특히 수험생들은 시간이 부족하다는 강박관념에 잠을 줄이지만, 실제로는 수업시간이나 야자시간에 계속 졸거나 잔다고.. 고승덕씨의 말처럼 잠은 푹자되.. 일어나 있는 시간에 일분일초를 아끼면서 쓰는것이 더욱 유용할것 같다. 그리고 정서적으로 불안을 보이는 아이는 좀.. 2010. 3. 23.
SBS 스페셜 다큐 - 행복은 자전거를 타고 온다 자전거를 타서 더욱 건강해지고, 환경오염도 막고, 교통량도 줄이고.. 뭐 그런 이야기이자.. 그에 대한 기반이 잘못되어있고, 다른 나라의 예를 비교하면서 보여준다. 당연한 이야기는 빼고... 재미있는것이 자전거 이용률은 아주 극빈국이 제일 높고, 그다음은 선진국이고 가장 안좋은곳이 개발도상국이라고 한다. 이미 베트남은 거의 자전거가 사라져 간다고 하고.. 유럽쪽에서는 정말 시설이 잘되있어서 네덜란드는 40%정도를 자전가가 담당한다고 한다. 그만큼 시설도 잘되어있고, 마인드도 열려있다. 자전거도로는 물론, 자전거우선원칙에 잘정비된 주차시설... 양복을 입고 출퇴근을 하고, 비가 와서 그냥 맞고 다니는 사람들... 일본만 해도 우리나라의 5-6배정도가 된다고 한다. 이런 비판외에 자전가 매니아들에게 한마디도.. 2010. 3. 23.
SBS 스페셜 다큐 - 마지막 주자들의 행복 질풍노도의 시기에 인간말종으로 살아가던 학생들이 이제는 나름대로 자기의 길을 가고 있는 모습들... 그리고 학창시절에 열심히 공부만 한 사람들이 과연 지금 행복할까에 대한 고찰이라고 할까... 솔직히 좀 억측이 없지 않아 있다... 하지만 그런 부분까지 말꼬리를 잡기보다는 방황을 하다가 자신이 하고 싶은일을 찾은후에 열심히 살아가는 사람들을 보면서 나의 학창시절이 떠오른다.... 과연 공부 열심히 해! 외에 무슨 진학지도며, 무슨 비전이나 꿈에 대한 이야기를 들어봤을까? 전교꼴뜽만 하다가 화가가 된 작가의 이야기가 귀에 맴돈다... 자기가 학교에 다닐때는 왜 공부를 해야 하는지 항상 의문이 들었다고 한다... 하지만 자신이 하고 싶은 일을 발견하고 살아가면서 내가 왜 이 일을 해야 되는지는 한번도 생각을.. 2010. 3. 23.

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