스티브원더 라이브 콘서트 Stevie Wonder - Live At Last: Live in O2 Arena 2008
소울, 펑키 등 팝의 전설인 스티비원더의 공연실황 DVD를 보았는데, 정말 멋진 공연에 그의 멋진 목소리에 푹 빠져들게 해주더군요~ Isn't She Lovely, Superstition, 올타임 리퀘스트 송 I Just Call To Say I Love You 등 그의 수많은 히트곡들이 HD급 화질에 오디오 마스터링된 최고의 음질과 화질로 만나볼 수 있었습니다! 무대도 정말 화려한데, 세계 최고의 세션맨들의 솜씨도 놀라운데, 스티비원더의 콘서트이기도 하지만, 빅밴드 재즈콘서트장을 보는듯 하기도 하고, 관객들도 일어서서 춤을 추고, 노래를 따라부르고, 함께하는 콘서트가 이런거구나라는것을 잘 보여주는듯 합니다. 11번가 스티비원더 DVD 판매처 공연실황 DVD는 오픈마켓에서 15500원에 무료배송으로 팔고..
2011. 6. 29.
KBS 생로병사의 비밀 - 춤춰라! 건강해진다! (댄스치료, 테라피)
한국에서는 춤이라고 하면 제비, 카바레, 바람 등 별로 안좋은 이미지로 비추어지고 있는데, 춤을 통해서 건강을 찾고, 활력을 얻은 사람들을 통해서 춤추는것이 얼마나 좋은것인지를 잘 보여준 방송으로, 최근에는 병원에서 댄스치료라는 것도 행해지고 있다고 하는데, 외국에서는 댄스 테라피로 파킨스병을 치유하는데 도움을 받기도 한다고 한다. 그리고 춤이라는것이 걷보기에는 별로 운동이 되어 보이지는 않지만, 상당히 운동강도가 높은 편으로 달리지, 자전거, 농구 못지 않다고 하는데, 이를 통해서 심장이 강해지고, 다양한 잔병에서 해방되기도 한다고 한다. 그리고 춤을 추면서 일상에서 거의 사용하지 않던 다양한 근육들을 골고루 사용하는것 또한 춤의 장점이라고 함 무엇보다도 선입견을 가지고 춤에 대해서 부정적으로 생각을 ..
2011. 6. 28.
KBS 생로병사의 비밀 - 저염식 즐기기, 소금으로 길들여진 입맛을 바꾸면 건강이 보인다!
한국인의 염분섭취량은 권장량보다 훨씬 많은편인데, 국물이나 저림 등의 음식이 많은것이 원인인데, 이런 음식에 익숙해지면서 싱거운 음식은 잘 적응을 못하는 모습을 보이는데, 그런것이 우리 몸에 얼마나 안좋으면, 어떻게해야 바꿀수를 이야기한 방송. 물론 소금은 적절량을 섭취해야 하지만, 과유불급이라고 너무 많이 먹으면 다양한 고혈압 등의 다양한 질병을 초래한다는데, 무엇보다 중요한것이 저염식으로 바꾸는것이데, 문제는 이게 쉽지 않다는것이다. 소금은 牛金 소와 금, 小金 작은 금 등 아주 귀한 물건으로 서양에서는 월급으로 소금을 지급을 해서 소금의 영어단어인 Salt와 급여 Salary 와 어원도 같은데, 잘만 먹으면 좋지만, 짠맛에 익숙해지면서 거의 중독이 되는듯하다. SBS 스페셜 다큐 - 미각예찬, 당신..
2011. 6. 28.
KBS 생로병사의 비밀 - 여름철 햇빛의 자외선, 약인가! 독인가! 대처방법과 적절한 운동방법은?
또 뜨꺼운 여름이 돌아왔습니다. 뜨거운 태양만큼 여름이면 자외선과 오존지수가 높아지는데, 이 자외선이 우리가 살아가는데 꼭 필요한 요소이기는 한데, 너무 과하면 피부암, 백반증, 기미, 주름, 잡티, 멜라닌 이상 등의 다양한 질환을 유발하기도 하지만, 반대로 햇빛이 너무 부족하면 비타민D의 부족으로 뼈, 골다공증, 성장에 문제를 일으키기도 한다고... EBS 다큐프라임 - 위험한 동거, 자외선 KBS 생로병사의 비밀 - 여름피부 보고서(자외선, 땀, 아토피, 무좀) 생로병사의 비밀 - 피부노화방지 프로젝트, 젊은 피부로 사는 법 (사진보기) 스펀지 - 자외선차단제, 화장품의 비밀, 기적 출산 스토리 (사진보기) 피부암은 한국인은 서양인에 비해서 드문경우이기는 하지만, 멜라닌 세포에서 악성종양이 생겨나는 ..
2011. 6. 26.
스펀지 불바다로드 - 경남통영 멍게유곽비빔밥, 전남순천 짱뚱어탕, 충남보령 키조개두루치기
이번주에는 해산물중에서 얼큰하고 매운 요리를 소개하는 불바다로드... 제목에 비해서 그리 매워보이지는 않지만, 정말 독특한 요리들로 꼭 한번 먹어보고 싶다는 생각이 듭니다. KBS 스펀지 바다해산물 불바다로드 - 강원도 강릉 꾹저구탕, 인천 중구 중화방 깐풍꽃게, 경기도 하남 고골풍경체 철갑상어 매운탕 이것은 멍게유곽비빔밥인데, 여름이라서 그런지 가장 땡기는 음식인듯~ 밥에다가 김, 해초, 해산물, 조개농축액을 넣고, 유곽과 멍게를 올리는 음식으로 큰 대합조개를 가지고 된장을 넣고, 양파와 당근등을 다져넣고 만든 궁중요리 일미 유곽이 맛의 비법이라고 합니다 경남 통영의 통영맛집이라는곳으로 특미 멍게유곽비빔밥이 만원이고, 이외에 봄에는 도다리쑥국, 여름에는 갈치호박국, 가을에는 전어구이정식, 겨울에는 메기..
2011. 6. 18.
