임펄스 휘트니스(이훈 에너지짐 은평점,불광점) 피트니스센터 회원가입과 시설,휴무일,가격 등 헬스클럽 정보
이훈의 에너지짐을 다닌지도 벌써 몇달이 지났네요~ 원래 이훈씨가 모델로 이름만 빌려주어서, 예전 도봉점 먹튀 사건때도 말이 많았는데, 불광점은 이훈씨가 직접 운영을 하는곳이라서 연애인 생활을 계속하시는한 문제는 없겠지요...^^에너지짐 홈페이지 - http://www.energygym.co.kr/홈페이지를 보니 이제는 노원점과 불광점만 남아있고, ceo로 이훈씨가 인사말을 남겨있는것을 보니 인수를 한건가요? 암튼 홈페이지는 현재 거의 운영이 중단된듯한데, 닭가슴살같은것을 판매하는 쇼핑몰도 있고, 다양한 정보가 있습니다. 원래는 팜스퀘어(현재 nc백화점)안에 있다가 현재 뒷건물로 이사를 했는데, 잘 안보여서 이런곳이 있었나 할수도 있는데, 팜스퀘어와 불광역 사이에 위치하고 있습니다.전화번호 02-354-1..
2013. 11. 6.
북한산과 둘레길, 진흥로의 단풍 사진과 영상-서울에서 가을 단풍산행으로 좋은 곳
가을 단풍이 전국적으로 절정인듯한데, 북한산에도 단풍이 많이 들었습니다. 이제는 절정을 지나, 끝물로 가는듯하기도 하네요~ TV뉴스에 보니 이런 장면도 나오는데, 뭐 설악산, 오대산, 치악산, 속리산같은 산에 비하면 북한산의 단풍은 좀 약한 편입니다. 뭐 이 정도의 느낌이라고 할까요...-_-;; 산에 돌, 바위가 많은 편인데, 북한산을 이루는 나무중에 가장 많은것이 소나무, 참나무(졸참,굴참,갈참,신갈나무), 아카시아 등이 주종을 이루고 있어서 아무래도 다른 명산에 비해서는 단풍은 조금 아쉽지만, 그래도 산에 오르는 길에 참 이쁜곳들이 많습니다. 일요다큐 山 - 산, 제대로 즐기기 도봉산 Mbc 스페셜 - 숲의 신비 피톤치드 멀리 보이는게 북한산 수리봉 직전의 봉우리인데, 약간 울긋불긋한 정도의 느낌이..
2013. 11. 5.
몸과 영혼의 에너지 발전소 Power Up, 좋은 습관으로 더 나은 삶을 만들자! 도서 서평
여러명의 육체적으로나 영혼적으로 황폐해진 사람들을 다시금 정상적, 아니 그들의 황금기로 돌리기 위한 프로젝트라고 할까? 그러기위해서는 단순히 마음가짐이나 어떠한 비법을 가지고 바꾸는것이 아니라, 신체적, 감정적, 정신적, 영적 등 모든 면에서 새롭게 바뀌어야 한다는 이야기로 풀어가는데, 정말 다른 자기개발이나 변화론을 다룬 도서와는 달리 사람을 총제적으로 바꾸기 위해서 먹는것, 자는것, 하는 행동, 생각 등을 전면적으로 바꾸기 위한 방법을 잘 설명해 놓은 책이다. 다른 책들은 참 잘읽고나서, 아~ 좋은내용이야.. 그래서 어떻하라고? 라는 생각이 들기도 하지만, 이책은 정말 아주 자세하게 어떻게 바꾸기 시작하고, 계획하고, 어떠한 양식을 만들고, 체크하고, 지속해 가는지에 대해서 실천적인 설명까지 잘 곁들..
2013. 11. 5.
겨울철 추위에 좋은 추천 플리스자켓, 칸투칸 J443 플리스라인 설인 제품 사용기 리뷰
플리스자켓(Fleece jacket)은 부드럽고, 따뜻한 원단으로 후드티가 풀집업으로 달려있는 방식인데, 주로 등산하시는분들이 아웃도어로 많이 입는데, 최근에는 사무실이나 집에서도 편하게 입기 좋은 제품입니다. 잠바라고 하기에는 그렇고, 츄리닝 상의같은 느낌인데, 가을에는 플리스자켓만으로 산행을 하기도 하지만, 겨울이 되면 겨울용 잠바를 입거나, 플리스자켓위에 윈드스포포나 고어텍스 방수자켓 정도를 입고 산행을 하기도 하지요~ 플리스자켓은 폴라플리스(Polar Fleece) 원단 제품이 히트를 치면서 거의 고유명사처럼된것으로, 등산복에 많이 사용되지만, 무릎담요처럼 따뜻하고, 부드러운 용도에 많이 사용되기도 합니다. 저도 집과 사무실에 입는 플리스자켓이 몇벌이 있는데, 이번에 칸투칸에서 새롭게 나온 플리스..
2013. 11. 1.
보스턴 레드삭스, 2013 메이저리그 월드시리즈 세인트루이스를 이기고 우승
드디어 2013 포스트시즌이 끝이 났는데, 결론은 boston redsox가 우승을 차지했습니다.6차전끝에 승리를 했는데, 보스턴의 일본인 마무리투수 우에하라가 카펜터를 삼진으로 잡고 끝이 났네요.스코어 점수도 좀 벌어져 있고, 주자도 없는 상황에서 끝이나서 그런지 좀 팽팽한 긴장감은 없더군요...^^유튜브에 올라온 우승장면의 동영상입니다. 류현진의 la다저스를 괴롭혔던 투수 와차가 초반에 무너지고, 레키가 호투을 했는데, 안타숫자는 9:8로 세인트루이스 카디널스가 더 많았지만, 보스턴은 이번 포스트시즌에서 탬파베이, 디트로이트와의 경기때 보여준 집중력을 이번 경기에서도 잘 보여준듯 하고, 세인트루이스는 잘맞은 타구들이 야수정면으로 가고, 눈에 보이지 않는 실책 등으로 자멸을 한듯...-_-;;(주루사로..
2013. 10. 31.
