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  1. Microsoft Windows Virtual PC(윈도우 가상 컴퓨터)를 설치하는 방법 11
  2. KBS 세 번의 만남-코미디의 달인, 울렁 김병만입니다-그의 성공의 비결은?
  3. 견마지로(犬馬之勞), 최선을 다하는 자신의 노력을 낮추어 이루는 말의 사자성어
  4. 아치와 씨팍, 18청춘을 위한 불록버스터급 양아치 액숀급 애니메이션 영화 리뷰
  5. KBS 영상앨범 산-인디언의 땅,그랜드 캐니언,그랜드,브라이스,자이언 캐니언의 멋진 풍경 여행 2
  6. 생로병사의 비밀-내 몸의 고요한 혁명, 명상의 중요성과 집중의 필요성
  7. 잡지 마이크로소프트웨어에 실린 내 뽀모도로 테크닉 서평

Microsoft Windows Virtual PC(윈도우 가상 컴퓨터)를 설치하는 방법

 
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내컴퓨터에서 Windows Virtual PC(가상 컴퓨터)를 설치할수 있나 알아보고, 설치해보기

위글에서 설치가 가능한지, 어떻게 설치를 하는지 간략하게 설명을 했는데,
이건 설치 이후에 새로운 가상 컴퓨터를 만드는 방법입니다.

설치후에 Windows Virtual PC 라는 그룹이 생기는데 안에 들어가면,
Windows Virtual PC, Windows XP Mode 두가지가 아이콘이 있습니다.

XP 모드를 위해서는 또 프로그램 설치가 필요하고, 정품인증도 받아야 합니다.
저는 프로그램 테스트를 위해서 Windows7을 다시 설치를 하려고 하는데,
XP, 비스타 등 다른 OS도 설치가 가능합니다.

PC컴퓨터 Windows에 vmware workstation9와 Mac OS X 10.8 마운틴라이언 설치하는 방법 설명


가상 컴퓨터 만들기를 누르면 이름을 정해주고, 파일이 생기는 위치를 지정해주면됩니다.
차후에 해당 디렉토리에 *.vhd, *.vmx, *.vmc.vpcbackup 등의 파일이 생성됩니다.


메모리와 컴퓨터 네트워크(인터넷) 연결을 사용할것인지를 지정하는 화면입니다.
이후에도 변경이 가능합니다.


동적 확장 가상 하드 디스크는 사용하는 만큼 위의 vhd 파일이 커지는 방식입니다.
만약에 기존에 사용하시던 가상 하드디스크가 있다면 위치를 연결해주시면 됩니다.


그리고 나면 위와 같이 새로운 파일이 생성이 됩니다.
기본적으로 1G(1024mb)의 파일이 생성되며, 가상컴퓨터의 상태는 전원꺼짐으로 되있습니다.


설정을 통해서 기존의 옵션을 변경할수 있습니다.


그리고 실행을 하면 정말 PC안에서 새로운 PC가 돌아가는것처럼 됩니다.
그러므로 CD-Rom이나 DVD 드라이버에 OS 설치 디스크를 넣어서 설치부터 다시 해주어야 합니다.


또는 ISO 파일을 이용해서 설치를 할수도 있는데, DVD나 CD의 이미지를 iso로 만들어 놓은것을 설정에서 변경해주시면 하드디스크상에서 설치도 가능합니다.





이런식으로 설치를 하고나면 PC안에 새로운 PC가 설치된다고 보시면 됩니다.

Windows 7 홈그룹으로 네트워크 파일 공유하기
기존PC와의 자료 연결은 위 방법을 통해서 네트워크 드라이브로 연결이 가능합니다.

다만 조금 무겁고, 버벅거리는 감이 있는데, 특정프로그램을 테스트하거나 가상으로 사용을 해보시는데도 괜찮은 프로그램이 아닐까 싶습니다.
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KBS 세 번의 만남-코미디의 달인, 울렁 김병만입니다-그의 성공의 비결은?

 
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KBS 추석특집 개그콘서트 - 김병만의 달인쇼
장소코너인 달인의 메인인 김병만을 만나서 그의 일상과 삶의 자세등을 돌아본 방송인데, 방송을 보기전에는 한명의 개그맨으로 생각을 했지만, 방송을 보면서 그가 웃기는 코미디언이라기 작은 거인으로 느껴진다.

일주일에 5분정도 밖에 방송이 안되지만, 그를 위해서 정말 수많은 연습과 새로운 아이템을 찾기 위해서 노력을 하며, 무엇보다 그의 삶에 대한 자세에서 대단함을 넘어 존경심까지 느껴진다.

자신의 꿈이 있으므로 쉬고 싶은 생각을 해보지도 않았고, 최고의 자리에 오르기까지 위를 보며 쉬지 않고 달릴꺼라고...
그리고 그 꿈에 다가가는데 있어서 행운이나 요행을 바라는것이 아니라, 한발자국씩 다가가는데,
그 꿈을 향해 직접 다가가기보다, 매주 마지막이라는 생각을 가지고서, 매주매주 그 다음주를 생각하면서 간다고

꿈을 이루어가는 과정은 정말 이런것이 아닐까?
아무리 새해에 멋진 꿈을 설정한다고 해도, 그 꿈은 너무 크고, 길게 느껴지겠지만,
그 꿈을 가슴에 품고, 내일, 다음주를 생각하면서 계속 한발자국씩 걸어가다보면,
언젠가 그 꿈속에 들어가 있는 자신을 발견하게 되지 않을까?

암튼 그 멋진 마음가짐, 자세로 달인뿐만이 아니라, 오래오래 멋진 개그 보여주시고,
언젠가 꼭 정상에 서는 작은 거인 김병만씨가 되길...

김병만의 멋진 삶의 자세외에도 개그를 꿈으로 살아가는 수많은 사람들의 아이같은 마음도 볼수 있었던 멋진 방송인듯..

꿈이 있는 거북이는 지치지 않습니다
국내도서
저자 : 김병만
출판 : 실크로드 2011.08.12
상세보기

세번의 만남 홈페이지 - http://www.kbs.co.kr/2tv/sisa/mannam/index.html

05회 방송 내용

◎ 방송일시 : 2011년 02월 12일 (토) 밤 11시 10분~12시 00분, KBS 2TV

코미디쇼 희희낙락 - 조정위원회 (사진보기)

KBS 추석특집 개그콘서트 - 김병만의 달인쇼

김병만의 상하이 짬뽕, 저렴하고 매운맛의 홍합 짬뽕을 판매하는 체인점

김병만의 정글의 법칙 in 히말라야편에서 보여준 병만족장의 인생을 살아가는 방식! 

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견마지로(犬馬之勞), 최선을 다하는 자신의 노력을 낮추어 이루는 말의 사자성어

 
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mbc 황금어장 라디오스타에 SBS 아나운서 출신인 김범수씨가 SBS 아나운서 시험에서 견마지로의 자세로 일을 하겠다고 해서 무슨뜻인가 궁금해서 찾아봄...

개처럼 열심히 하겠다라는 뜻은 아니고, 개나 말처럼 최선을 다해 주어진 일은 열심히 하겠다라는 식이라는데,

실제로 찾아보니 개나 말 정도의 하찮은 힘이라는 뜻으로,
윗사람에게 충성을 다하는 자신의 노력을 낮추어 이르는 말을 일컫는데,
비슷한 말로는: 견마지역()이라는 사자성어가 있음

국가와 민족을 위해서 어떤 일이든 견마지로를 다하겠습니다라는 식으로 쓰면 될듯하다.

다만 면접관이나 듣는사람의 수준을 생각해서 말해야지,
나같이 쥐뿔도 모르는 사람에게 이런말을 썼다가는 어디 앞에서 문자를 쓰냐고 속으로 생각을 할지로...-_-;;

검색을 하다보니 고 박정희 대통령이 일제시대에 군사학교에 들어가기 위해서 혈서로 쓴 내용중에 견마(犬馬)의 충성을 다할 결심이라는 글귀도 있다고...-_-;;
[견마지로]

犬 : 개 견
馬 : 말 마
之 : 갈 지
勞 : 힘쓸 로

본래는 '개나 말 정도의 하찮은 힘 또는 수고'를 가리키는 말이었으나, 후에 임금이나 나라를 위해 바치는 자신의 노력을 겸손하게 이르거나, 또는 주인이나 나라를 위해 충성을 다하는 것을 비유하는 관용어로 굳어졌다. '견마'는 신분이 낮거나 미천한 사람을 가리키는 용어로, '개나 말 같은 비천한 사람'을 가리켜 '견마지류(犬馬之類)'라고 하는 데서도 알 수 있다.

같은 뜻을 지닌 한자어에는 '견마지성(犬馬之誠)', '견마지심(犬馬之心)'이 있고, 유사한 표현에는 '한마공로(汗馬功勞)', '한마지로(汗馬之勞)'가 있다. '한마공로'나 '한마지로'는 모두 전쟁에서 세운 큰 공로나 탁월한 업적을 비유하는 말로, 나라를 위해 전장에서 땀을 흘리며 충성을 다한다는 뜻이다. 전자는 《사기(史記)》〈소상국세가(蕭相國世家)〉에, 후자는 《한비자(韓非子)》〈오두(五)〉편에 나온다.
http://windbear.pe.kr/hanja/gyeonmajiro.htm
위 사이트에 가니 유래도 자세히 설명되있는데, 근거가 정확한지는 미정...

참 괜찮은 단어이지만, 개 견짜가 들어가면서 이 회사의 개가 되겠습니다. 개처럼 일하겠습니다라는 오해를 살수도 있는듯 하다.

근데 김범수씨는 예전에 11살 연상의 부인과 결혼을 해서 방송에도 한번 출연을 한것을 봤었는데, 김국진씨와 같은 처지라고 해서 찾아보니 이혼을 했고, 지금은 아나운서를 그만두고 문화관련 산업에 종사를 한다는데, 서울미술관의 샤갈전을 무진장 홍보를...^^ 
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아치와 씨팍, 18청춘을 위한 불록버스터급 양아치 액숀급 애니메이션 영화 리뷰

 
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꽤 오래된 애니로, 우연히 보게 되었는데, 뭐 성행위 장면이나 그런것들이 있는것은 아니지만,
욕설이나 성에 관련된 이야기들이 상당히 수위가 높은 편인듯...

에너지가 고갈되었는데, 유일한 에너지원이 똥이고, 배변장려를 위해서 똥을 잘싸면 하드라는 마약을 제공하는데, 이것에 중독된 사람들이 이것을 구하기 위해 많은 돈을 지급하는데, 암튼 이 하드라는것이 발단으로 전개가 되는 애니인데, 유명 배우들의 목소리와 한때 플래쉬 애니로 인기를 끌었던 오인용이 성우로 참여...

다른 사람은 몰라도, 유승범, 현영, 오인용의 목소리는 정말 멋지게 잘 어울리는듯 하고,
참 어이없음과 황당함, 재미등으로 웃을수 있는 킬링타임용 성인 애니인듯하다....^^

제 목 : 아치와 씨팍 (2006)
평 점 :  6.68(581명 참여)
감 독 : 조범진
주 연 : 류승범 , 임창정 , 현영 , 신해철 , 이경규 , 오인용
장 르 : 애니메이션,코미디
개 봉 : 2006년 06월 28일
등 급 : 청소년 관람불가
시 간 : 90 분
제작/배급 : J-TEAM/studio2.0
제작년도 : 2006년
홈페이지 : http://www.aanss.com

너의 상상력에 빵구를 내주마! <아치와 씨팍>

모든 자원이 고갈되고 ‘똥’만이 유일한 에너지원인 어느 도시…
에너지원 확보를 위해 정부는‘하~드’를 부상으로 제공하며 인간의 배변을 장려한다.


아치와 씨팍 (2006)

AAchi & SSipak 
6.7
감독
조범진
출연
류승범, 임창정, 현영, 신해철, 이규화
정보
코미디, 애니메이션 | 한국 | 90 분 | 2006-06-28

 
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KBS 영상앨범 산-인디언의 땅,그랜드 캐니언,그랜드,브라이스,자이언 캐니언의 멋진 풍경 여행

 
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정말 입이 딱벌어지는 광활한 그랜드 캐니언을 2부에 걸쳐서 돌아본 방송...
세계에서 가장 깊은 협곡으로 남한의 길이만한 곳으로 말로 설명할수 없을 정도의 광대함이 펼쳐져 있다.
하지만 대부분의 사람들은 이 속에 들어가보기보다는, 전망대에서 위의 풍경만을 주마간산식으로 흟어보고 지나간다는데, 방송에서는 한국의 두 산악인이 콜로라도 강을 통해서 이곳을 지나가보며 들어가보지 않으면 알수 없는 다양한 곳들을 보여준다.

외진곳의 캠핑장도 소개가 되는데, 우리나라 국립공원의 대피소 같은곳으로 1년전에 예약을 해야 하며, 나바호(Navajo) 인디언 보호구역도 소개를 해주고, 정말 기이한 명소들을 보여준 멋진 방송

127시간, 2011년 새로운 변화를 어떻게 이룰것인가?
얼마전 보았던 127시간이라는 영화도 이 방송을 보면서 떠오르는데, 기회가 되면 한번 꼭 가보고 싶은 멋진곳인듯 하다!

방송 : 2011년 2월 6일 (일) 오전 7시 40분 / KBS 2TV
미 서부를 대표하는 3대 캐니언인 그랜드캐니언, 브라이스 캐니언, 자이언 캐니언. 그 중 그랜드 캐니언은 세계 7대 불가사의 중 하나로 손꼽히는 곳 중 하나다. 이번 주 <영상앨범 산>은 대자연의 신비, 광활한 풍경을 자랑하는 곳, 그랜드 캐니언으로 대표되는 3대 캐니언으로 떠난다.

◆ 출 연 : 재미산악인 전석훈, 오석환
◆ 이동 코스 : 그랜드 캐니언(카이밥 트레일)

방송 : 2011년 2월 13일 (일) 오전 7시 40분 / KBS 2TV
웅장한 멋을 자랑하는 그랜드 캐니언 트레킹은 계속된다. 미 서부 3대 캐니언으로 꼽히는 그랜드 캐니언, 브라이스 캐니언, 자이언 캐니언은 애리조나 주와 유타 주를 걸쳐 자리하고 있는 협곡으로 거대하면서도 섬세한, 각기 다른 매력을 지니고 있다. 이번 주 <영상앨범 산>은 그랜드 캐니언의 브라이트 엔젤 트레일과, 브라이스 캐니언, 자이언 캐니언을 소개한다.

이동 코스 : 그랜드 캐니언(브라이트 엔젤 트레일), 브라이스 캐니언,자이언 캐니언

KBS 인간극장 - 그랜드캐니언의 두남자, 시각장애인 송경태과 송기석씨의 미국 그랜드캐년 사막 마라톤 도전기

KBS 영상앨범 산(山) - 변산반도국립공원의 전북 부안 내변산, 숲에서 나를 보다

KBS 영상앨범 산(山) - 신의 땅, 인간의 길 네팔 고사인쿤드 트레킹

가보자, 해보자 달려보자 미국편 : 미 국립공원 여행

KBS 인간극장-여보 내 손을 잡아요,시각장애인 김미순과 김효근 부부의 사랑의 마라톤 

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생로병사의 비밀-내 몸의 고요한 혁명, 명상의 중요성과 집중의 필요성

 
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명상이 우리의 삶을 윤택하게 바꿀수 있고, 과학적인 다양한 실험과 실제 응용 사례를 통해서 우리에게 명상이라는것이 얼마나 중요하고, 필요한지를 보여준 내용의 방송...
외국에는 애플의 스티브잡스와 농구선수 마이클조던이 명상을 잘 활용해서 자신의 일에 얼마나 도움이 되었는지를 말하고, 학생들을 대상으로 훈련을 통해서 삶의 자세가 많이 좋아지는것들을 보여준다.

명상의 혜택은 무엇보다 고요함과 평안함속에서 자신에게 충실하고, 쓸데없는것에서 벗어나는것이 아닐까 싶은데, 문제는 좋은것을 잘 알면서도 하루에 잠시 시간을 내지 못하는것이 문제가 아닐까 싶다.

방송에서 명상의 자세와 호흡법에 대해서도 소개를 해주는데, 무엇보다다 항상 지금 이순간 지금에 머무르면서 순간에 집착하는것이 중요하지 않을까 싶다.

스님들이 말하듯이, 밥을 먹을때 밥을 먹고, 걸을때 걸음에 집중하는 그러한 자세가 중요하지 않을까 싶다.
밥을 먹으면서 오후에 할일을 생각하고, 걸으면서 내일일을 걱정하며 순간에 집중하지 못하고, 나 자신을 놓치고 사는건 아닐까 싶다.

더도말고, 덜도말고, 하루에 아침에 10분... 저녁에 10분정도만 고요함속에서 나를 돌아보고, 순간에 집중해 보도록 하자!

방송 일시 : 2011년 1월 22일 ( ) KBS 1TV 20:00~21:00

 

▶ 고요한 혁명, 명상!

 

사람의 뇌파 중 심신을 안정시켜 집중력과 사고력을 높여준다는 알파파와 세타파.

검사 결과, 명상 전에 비해 명상을 하고 난 후 이 같은 뇌파들이 더 활성화 되는 것으로 나타났다!

▶ 몸과 마음을 지켜주는 명상의 힘!

 

부교감신경계를 활성화시켜 스트레스 호르몬인 코티졸 분비를 감소시켜 주는 명상!

또한 스트레스 호르몬이 억제 되면 면역계가 활성화 되 질병 예방에도 효과적이라는데...

▶명상, 내 몸을 살린다!

 

한 대학병원에서는 몸과 마음을 이완시켜주는 명상을 암 환자 치료의 보완요법으로 실시하고 있다.

불안과 우울함을 함소시켜 치료의 효과를 더욱 높여 준다는데...

▶성공과 행복의 비밀, 명상! 

 

명상은 건강을 지켜줄 뿐 아니라 집중력까지 높여줘 일의 능률을 높여주기도 한다. 


108배 다이어트 운동하는 방법 (절하는 법 동영상과 숫자 세는 앱 소개)


너의 내면을 검색하라, 구글의 힐링 드림프로젝트로 감정조절능력, 자신감, 사회성, 업무능력 문제 해결하기


기도나 명상을 자기개발 성취에 활용해보자!


MBC 스페셜-명상, 마음에 근육을 만들다-자신을 돌아보는것의 중요성


생로병사의 비밀 - 행복한 삶을 위한 선택, 비우며 살자 (사진보기)


틱낫한 스님의 이른 아침 나를 기억하라 도서 서평 정리


아침을 여는 3분 성공체크


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잡지 마이크로소프트웨어에 실린 내 뽀모도로 테크닉 서평

 
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시간을 요리하는 뽀모도로 테크닉, 지금 일에 집중하는 25분의 힘
뽀모도로 테크닉을 활용한 나만의 프로젝트 개발 방법
캐릭터 쿠킹타이머, 주방용 각종 타이머 시계 인터넷으로 구입
Pomodoro(뽀모도로), 시간을 요리하는 간단 명료한 프로그램

얼마전에 뽀모도로 테크닉이라는 시간관리 책을 읽고 서평은 올렸는데,
다음뷰에 베스트로 오르더니, Microsoftware에서 내 서평을 2011년 2월호에 실어도 되냐고 해서 OK~

그리고나서 조금 늦었지만, 마소책이 도착했다.


대학시절, 전산실에 있을때 매달챙겨보고는 했는데, 최근에는 이런 잡지와는 좀 거리가 멀어진듯...-_-;;
먹고 살기 바쁘다는 핑계로 첨단기술이나 최신기술에 너무 무관심하지 않았나 싶다


인사이드 더 북이는 코너에 25분 일하고 10분 쉬면 생산성 증가 시간을 요리하는 뽀모도로라고 실렸다.


분량은 대략 1페이지 정도인데, 기자가 조금은 편집을 해서 올렸고, 나의 간단한 프로필도 기재가...

가문의 영광이구만...^^
 
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