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  1. 금복족발, 마포역 부근 30년전통의 족발 맛집 2
  2. KBS 수요기획 - 봉사와 재능기부로 나와 우리, 당신의 인생을 바꾸는 작은 기적들 2
  3. 김난도 교수의 인생시계(LifeTime Clock) 아이폰 무료앱, 당신의 인생은 지금 몇시입니까? 2
  4. KBS 다큐시대, 아이디어(IDEA)로 금맥을 캐라! - 성공하는 사업, 창업, 벤쳐기업의 3가지 조건은?
  5. EBS 기획특강 공감의 시대 최재천교수의 왜 다윈인가? (7강 다윈, 시장에서다 - 다윈 경제학의 부상)
  6. 앱스토어 골드러시, AppStore에서 누구나 하루에 3천만 원 벌 수 있다! (모바일 앱 기획 제작에 관련된 추천 도서)
  7. LG생활건강 메가 오메가3 플러스 멀티비타민 미네랄, 부모님 영양제로 인터넷에서 구입

금복족발, 마포역 부근 30년전통의 족발 맛집

 
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금복족발(★★★★)
족발이 유일한 메뉴로 31년째 족발집을 하고 있으며, 기름기가 쪽 빠진 담백하고 쫄깃한 육질이 일품.
02-716-0328

아는 형들이 마포에 왔다가 족발집을 찾아서 가본 집으로 위치는 마포역 3번출구로 나와서 하나은행 뒷골목의 대로변의 작은 집입니다.

예전부터 유명하다는 말은 많이 들었는데, 가보기는 처음이다.
걷보기에 허름한 분위기에 메뉴도 달랑 족발하나...-_-;;

이거뭐야라는 생각에 시켜먹어보았는데,
오~ 이거 꽤 맛있구만...^^

꽤 쫄깃쫄깃하고, 입에 딱붙는 느낌이라는...^^

마포 족발 골목
마포에는 공덕역부근에 족발골목이 저렴한곳으로 유명한데, 맛으로 따지자면 이 집만은 못한듯

평안도 족발집 - 장충동 족발의 원조중의 원조
남대문 중앙왕족발
매운족발 - 응암동의 화로에 구워 먹는 독특한!
장가네 살로만롤 훈제족발 슬라이스
KBS 스펀지 족발로드-서울 마포구 공덕동 파족발, 금천구 시흥동 석쇠구이 족발, 수원 돈족탕
KBS 스펀지 족발로드- 충남 예산군 족발전골, 대전 관저동 족고을 통바비큐 족발, 부산 부평동 왕문어비빔족발
불광동 대조시장의 장충동 한방 G&W(지앤더블류족발) 족발가게, 바로 쌂은 따뜻한 족발이 만족스러운 추천 족발집
소문난 왕족발, 불광동 대조시장의 순대, 족발, 머리고기 판매집
족발마루 - 은평구 응암동의 왕족발, 불족발, 보쌈 배달전문의 추천 맛집
 
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KBS 수요기획 - 봉사와 재능기부로 나와 우리, 당신의 인생을 바꾸는 작은 기적들

 
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자신의 들어나거나 숨겨진 재능이나 실력을 발휘해서 세상과 다른 사람의 인생을 더 나은 삶으로 전도하는 사람들... 하지만 그로 인해서 자신의 삶까지도 더 나은 삶으로 나아가는 재능기부...
슬픔은 나누면 반이되고, 기쁨은 나누면 배가 된다는 말이 재능기부에도 적용이 되는듯한데, 역시나 보석이 서 말이라도 꿰어야 보배인듯...^^

KBS 수요기획 - 봉사와 재능기부로 나와 우리, 당신의 인생을 바꾸는 작은 기적들
KBS 수요기획 - 행복한 유산 당신의 1%, 나눔과 봉사, 재능기부
MBC 김제동의 7일간의 기적 - 물물교환으로 이승엽 선수의 유니폼을 용달차로 바꾸어라!
MBC 프라임 - CSR 기업의 사회적 책임을 말하다 (사진보기)


소설가 이외수씨의 경우에는 한국에서 트위터 팔로우가 가장 많은분인데, 자신의 twitter를 이용해서 자신의 지역인 화천의 특산물을 SNS에 홍보했는데, 간동농협의 서버가 다운될 정도였다고...
이외에도 트윗을 활용해서 기업광고를 해주고, 청소년을 돕기도 하신다는데,사람들도 돕고, 본인의 이미지도 더욱 개선하시는 일거양득, 일타삼피...^^ 물론 계산하신것은 아니겠지만...


영국의 브라이언씨는 맥주집의 한종류인 펍을 운영하는데 ,퍼블릭의 준말로 그저 돈을 버는것이 아닌 공익적으로 지역사회가 소통하는 공간을 만들어서 소통을 하도록 만들고, 이를 통해서 콜드 노턴의 지역이 새롭게 탄생하는 재능기부는 아니지만 개인의 노력을 통해서 한 지역이 크게 바뀐 모습을 선보인다.


이외에도 국내외의 다양한 사례를 통해서 재능기부나 봉사등으로 사람들을 돕고, 자신의 재능을 더욱더 간접적으로 쌓는 분들의 모습을 보면서 참 멋지다는 생각이 든다.

간혹 이런 비슷한 다큐에서 봉사하는 분들의 이야기를 들어보면 처음에는 측음지심과 같은 마음으로 접근하지만, 나중에는 그들에게 더 많은것을 배우고, 그들로 인해서 더욱더 사랑과 감사의 마음이 충만한 모습을 보고는 한다.

궁즉변(窮則變) 변즉통(變則通) 통즉구(通則久) 작연필봉(作緣必逢) - 맺은 인연은 반드시 만난다
역시나 계산된 행동이 아닌 스스로의 변화를 하게되면 통하게 되고, 통하게 되면 구원을 받는다는 옛말이 전혀 틀린말이 아니라는것을 알게된다.

낭중지추(囊中之錐)가 되어, 모수자천(毛遂自薦)할수 있도록 열심히 살아보자!
위의 말처럼 자신의 재능을 모수자천해서 재능기부나 봉사로 낭중지추해보시는것은 어떨까요?
 
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김난도 교수의 인생시계(LifeTime Clock) 아이폰 무료앱, 당신의 인생은 지금 몇시입니까?

 
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iphone, ipad용으로 무료로 배포되고 있는 인생시계입니다.

인생시계, 김난도 교수의 아프니까 청춘이다.. 아직 늦지 않았다! 다시 시작이다!
김난도교수의 책에 소개된 내용으로, 인생시계를 통해서 아직 늦지 않았다는것을 보여주는것인데, 예를 들어 오륙도, 사오정이 넘쳐나는 요즘에 우리의 기대수명이 80세라고 할때, 현재 나이가 40세일 경우에 인생시계를 통해서 보면, 이제 겨우 오후 12시라는것을 명심하고, 아직 늦지 않았으니, 지금부터 다시 시작하라는 내용의 취지입니다.

아프니까 청춘이다
국내도서>시/에세이
저자 : 김난도
출판 : 쌤앤파커스 2010.12.10
상세보기

우선은 생년월일과 기대수명을 입력하면 됩니다.

88만원세대인 요즘의 청춘들을 보면 안타까운 생각이 드는데, 취업이 안된다.. 더이상 희망은 없다라고 생각을 하지만, 인생시계를 통해서 보면 21세는 겨울 새벽 6시반정도의 시간일뿐입니다.

이제 막 동이 떠오르는데, 힘들고 어렵다고 마지막이라고. 이제 끝이라고 생각하지 마시고, 이제부터 시작이라고 생각하라고 만든것이 바로 이 인생시계입니다.


김난도 교수의 책에 대한 간략한 소개도 있고, 배경화면도 바꿀수 있습니다.


위와 같은 방식으로 생년월일 수정, 입력, 시계모양 변경, 배경바꾸기 등이 가능하며, SNS로 공유를 하거나 갤러리로 보내기 기능도 지원을 합니다.


사진 앨범으로 사진을 저장할수 있으니 김난도 교수님의 인생시계처럼 매년 생일마다 8분씩 시간을 옮겨서 사진을 찍어서 잠금화면이나 대기화면으로 저장하시는것도 좋을듯 합니다.

facebook나 카카오톡으로 보내기도 가능하니, 매년 생일마다 새로운 각오를 다지는 마음으로 올려보시는것도 좋지 않을까요?


지금 이 시간 당신의 인생시계는 몇시이신가요?
아직도 끽해야 오전이거나, 막 불타오를 한낮의 시간인데 너무 힘들다고해서 이제는 늦었다고, 포기하고 좌절하시나요?

인생시계를 통해서 아직은 늦은것이 아니다라고 생각을 하시고,
좀 더 긴 호흡으로 인생을 바라보고 다시금 멋지게 출발해보시는것은 어떨까요?
 
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KBS 다큐시대, 아이디어(IDEA)로 금맥을 캐라! - 성공하는 사업, 창업, 벤쳐기업의 3가지 조건은?

 
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KBS 다큐시대 - 참치길 4천Km 술라웨시에서 제주도까지 (참치회를 위한 어획과 가두리양식)
한두번 보기는 했지만, 특정한 주제는 아니지만, 살아가는 이야기속에서 우리에게 도움될만한 내용을 다큐멘터리로 제작하는 방송입니다.

KBS 다큐시대 홈페이지 - http://www.kbs.co.kr/2tv/sisa/docutime

이방송은 한국외에 미국, 이스라엘, 일본에서 아이디어를 통한 창업사례를 취재한 내용입니다.


첫번재는 참신한 이이디어를 찾으면 절반은 성공이다!라는 내용으로 성공창업을 위해서 중요한것은 학벌이나 부모의 빽이나 돈이 아니라, 멋진 아이디어를 생활속에서 우리가 느끼는 불편함을 통해서 찾아내는것을 말합니다.
어찌보면 당연한 이야기이지만 가만히 창업을 하는 사람들을 지켜보면 남들이 다하는 고만고만한 일을 선택하면서 대박을 꿈꾸기도 하거나, 사람들이 필요하는것 이상의 첨단기술만 있으면 된다는 생각으로 접근을 하는듯 합니다. 물론 저 또한 전혀 다를바는 없는듯...-_-;;


두번째는 시스템을 잘 활용하면 승승장구를 할수 있다는 내용인데, 최근의 스마트폰(SmartPhone)으로 앱을 개발해서 아이폰이나 안드로이드로 성공하는 사례나 심지어는 애플의 스티브잡스처럼 기존의 있던 기술을 모방하고, 합치는 방식으로 iphone, ipad와 같은 멋진 제품을 만들어 내는것처럼 기존의 기술을 기반으로 멋진 성공을 이루어낸것을 이야기하며,
또한 이러한 결합과 창조속에서 실패를 빨리 경험하고, 그 실패나 실수속에서 많은것을 다시금 배우며 새로운것을 모색하는것을 두번째 성공키워드로 꼽습니다.


마지막은 도전과 열정으로 걸어가면 꿈은 이루어진다는 내용인데, 대담하고 할수 있다는 자신감의 중요성을 말합니다.
이것또한 뻔한 이야기일수 있지만, 실상 자신이 하고자 하는 사업이 정확히 무엇인지도 모르고, 그저 돈이 된다는 이유만으로 불구덩이에 뛰어드는 사람 또한 많은것이 현실입니다.

이부분에서 외국의 사례에 비해서 상당히 아쉬운점은 한국이라는 사회는 한번 사업하다가 망하면 그냥 나락으로 떨어지지만, 미국의 실리콘벨리나 이스라엘과 같은 경우를 보면 망하는것 또한 하나의 과정이라는듯한 모습이 너무 부럽더군요.
이러한것은 개개인이 할수 있기보다는 국가적으로나 정치,경제, 사회적으로 복지같은것을 확대하고, 창업, 경영에 대한 지원이 바뀌어야 할것입니다.
연대보증이나, 같은 담보에도 대기업에 비해서 더 많은 이자를 내야하는 중소기업, 자영업, 개인사업자들... 더군다나 대기업은 이번에 한화 김승현회장 사태를 보듯이 봐주기꺄지하면서 이런 불공정한 룰속에서 창업을 하라고 도전을 하라고 취업이 안되는 젊은이들에게 권하는것은 사지로 내모는것과 다를바가 없지 않을까요?



사업, 창업을 시작하는 사람의 올바른 자세
벤처기업을 창업하려는 젊은이들에 대한 조언(助言)

암튼 멋진 내용이기는 했지만 성공 창업을 하기 위한 필수 조건은 아니라고 생각이 듭니다.
극단적으로 말하자면 위 3가지의 조건을 가졌지만 성공을 하지 못한 사람도 있을것이고,
위 세가지 조건을 갖추지 못했지만 성공을 한 사람도 있을것입니다.

그럼 정답은 무엇일까요?
유답(有答)이라는 말처럼 알고 있지 않을까요?
남들이 하는 사업, 장사를 보면서 나같으면 이렇게 할꺼야, 저렇게는 안할꺼야 라는 생각 다 해보지 않았을까요?

그 마음 그대로 자신만의 성공을 만들어 나가는것이 중요한것이지,
남들이 만들어 놓은 길을 그대로 따라간다고해서 성공을 할수 있는 확률을 거의 낮으며 큰의미나 보람도 없지 않을까요?

가장 중요한것은 자신이 생각하는 그것을 행동으로 옮겨서 자기 자신만의 성공을 만들어 나가는것이 자기자신만의 진정한 성공이 아닐까요?
 
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EBS 기획특강 공감의 시대 최재천교수의 왜 다윈인가? (7강 다윈, 시장에서다 - 다윈 경제학의 부상)

 
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동물분야에서 세계적으로 유명한 자연과학자인 최재천 박사는 통섭이라는 그의 말따라 다양한 분야에서 활동하고, 교육하시는듯한데, 이번에 EBS 기획특강 공감의 시대에서 공감에 시대에 왜 다윈인가를 이야기하며, 이 강연에서는 다윈 경제학에 대해서 이야기하며 다양한 경제학부분들을 진화론등의 다윈이론으로 재미있게 설명을...

KBS 일류로 가는길 - 최재천, 통섭, 대학문국 (사진보기)
MBC 스폐셜 - 일부일처 - 배신 혹은 해방 제2부
나의 생명 이야기


우리는 다윈하면 진화론, 자연선택론 정도로만 이해하고 알고 있지만, 다윈의 사상은 생물학적의 범주를 넘어서서 사회학, 경제학, 인류학, 심리학, 법학 등의 인문학은 물론이고, 음악, 미술 등의 예술분야까지도 그 영향을 미쳤다는데, 이 강연을 통해서 진화론이 우리의 삶을 어떻게 바꾸었으며, 우리가 세상을 바라보는 페더다임이 덕분에 어떻게 바뀌었는지를 보여주는 강연으로,
경제위기의 도미노 효과등을 진화론을 연결성을 통해서 멋지게 풀어나가며, 생태계의 안정성의 요인인 복잡성, 다양성, 저항력과 회복력등을 소개

BBC 다큐멘터리, 찰스 다윈의 천재성(The Genius of Charles Darwin)-생명,다윈 그리고 모든것
EBS 다큐 프라임, 남과 여 - 끌림, 무의식의 유혹
다큐10 법정에 선 다윈-진화론vs지적설계론 그리고 판결 그 후
'갈라파고스 신드롬'과 일본의 휴대폰 업체들
EBS 다큐프라임 신과 다윈의 시대 - 다윈을 따라서,해양대탐사 - 침몰하는 카리브 (사진보기)
EBS 다큐프라임 - 신과 다윈의 시대 2부 - 진화론, 신을 묻다 (사진보기)
EBS 다큐프라임 - 신과 다윈의 시대 1부 - 신의 과학, 진화를 묻다 (사진보기)
일부일처 - 인간 짝짓기의 진화


강연중에 가장 인상 기억에 남는 부분은 남성과 여성에게 각각 Gap매장에 가서  바지 한벌을 사오라는 미션을 주었는데(Mission : goto cap, Buy a pair of pants), 남자는 약 6분이 걸리고, 여자는 3시간 반이 걸렸고, 비용도 더 많이 들었다는 실험에 대한 이야기...
위의 사진을 보면 여자 거의 전매장을 다 돌아다니면서 구경을 하다가 제품을 구입하고, 남자는 바로 매장에 가서 물건을 구입하고 나왔는데, 남자들이 이런 현상을 보면서 한심하다느니, 살것만 사고 나오면 되지 않느냐고 부인이나 여친에게 잔소리를 하지 않을까 싶다.

하지만 이러한 현상을 진화론적인 측면에서 본다면 아주 오랜 기간동안 진화해오면서, 남자들은 주로 사냥을 하고, 여자들은 집 주위에서 과일이나 나물, 곡식을 채집하고, 기르면서 살아왔는데, 만약에 여자들이 남자들처럼 목적지향적으로만 행동을 한다면 만약의 사태가 발생해서 열매가 일찍 열려서 남들이 다 따가는 경우가 생기기도 하는데, 그런것을 미연에 방지하기 위해서 주변을 돌아다니면서 정보를 수집한다는것이 최재천박사의 설명...
남자들이 해오는 사냥은 들쭉날쭉하기 마련이기때문에 먹고살기위해서는 여성들의 이러한 활동이 꼭 필요할수 밖에 없다는 말에 고개를 끄떡일수 밖에...^^


아주 많은 사례를 들지는 않았지만 심리학에서도 자주 설명하는 최후통첩게임, 호혜성 이타주의, 개와 원숭이에 대한 차별적인 보상 실험 등을 통해서 다윈의 진화론이 다양한 학문에 어떻게 잘 적용되는지를 보여줌...

다윈 지능
국내도서>인문
저자 : 최재천
출판 : 사이언스북스 2012.01.02
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위 책을 기본으로 해서 이루어지는 강연인듯한데, 우선은 나머지 다른 강연들도 찾아서 봐야겠다

EBS 기획특강 왜 다윈인가 홈페이지 - http://home.ebs.co.kr/darwin/index.html

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앱스토어 골드러시, AppStore에서 누구나 하루에 3천만 원 벌 수 있다! (모바일 앱 기획 제작에 관련된 추천 도서)

 
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스마트폰용 앱을 기획, 제작하는 노하우와 전체적인 흐름, 팁 등을 초보자 수준에서 아주 잘 보여준 책인데, 뭐 누구나 하루에 3천만원을 벌수 있다는 이야기는 약간의 낚시로 외국의 성공사례를 벤치마킹해서 그럴수도 있다는 내용으로 받아들이시면 좋을듯...^^

앱스토어 골드러시
국내도서>경제경영
저자 : 정태훈
출판 : 이지북 2010.06.24
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저자는 법대 대학생으로 앱스토어가 황금시장이라는 이야기를 듣고 자신도 앱을 만들어보자고 도전을 해서 실제로 앱을 올려서 돈을 벌어본 이야기인데, 개발자나 기획자, 디자인같은 개발에 필요한 실력이 전무한 상태에서 시작을 했는데, 기획은 본인과 친구들이 하고, 프로그래밍과 디자인은 개인개발자들에게 외주를 주면서 개발을 하는 모습을 잘 설명하고, 몇몇 앱을 예를 들어서 케이스스터디식으로 잘 보여주는 책입니다.


한마디로 이야기하면 기획자가 쓴 책으로 어떻게 기획을 했고, 개발자, 디자이너와 어떻게 협업을 하고, 마케팅이나 사후관리 등은 어떻게 하는지를 잘 보여주는데, 무엇보다도 기획단계를 전문적인 지식없이도 아주 잘 해낸듯 합니다.

책을 보면 다양한 사례를 실제 경험을 바탕으로 아주 잘보여주는데, 이런분야에 관심을 가진 초보자에게 많은 도움이 될듯하고, 기존에 기획자, 개인 개발자들에게도 많은 도움이 될듯합니다.


무엇보다 기획이 얼마나 중요한것이고, 기획만 제대로 한다면 아주 큰돈을 들이지 않고, 멋진 앱을 만들수 있다는것을 잘보여주는데, 저 같은 개발자에게도 많은 도움이 되더군요.
개인 개발자로 혼자서 기획, 개발을 하는데, 아무래도 기획은 무시하고, 개발하면서 기획을 해가는 방식을 자주 취하고는 하는데, 이 책에서는 저의 그런 잘못된 방식이 얼마나 잘못된것인지를 잘 느끼게 해줍니다...-_-;;


한때는 기획이라는것이 꼭 필요할까라는 생각을 하기도 했었는데, 이제는 기획의 중요성을 알고, 강연이나 이러한 책을 찾아보기도 하는데, 막상 기획, UI/UX관련 강좌를 들어보면 한 반은 필요도 없는 서류작업을 하고, 너무 광범위한 시장조사, 너무 꽉 짜여진 계획 등에 숨이 막히기도 하는데, 이 책은 정말 실전적인 측면에서 기획, 개발을 하는데 많은 도움이 될듯합니다.

어떻게 아이디어를 생각해내고, 그 아이디어를 다듬어서 기획을 하며, 화면 구성을 치밀하게 마치고, 프로그래머오 계약하고, 비밀서약서 등을 받고 협업을 해서 제품을 만들어내고, 앱스토어에 어떻게 올리고, 문제가 생길시 대처하는 방법 등을 잘 설명해줍니다.

뭐 게임을 만드는 기업적인 회사라면 모르겠지만, 팀정도로 앱을 제작하는데는 이 책에서 설명하는 부분에다가 UI/UX관련 부분에 대해서 공부를 한다면 기획적인 측면에서는 충분하지 않을까하는 생각이 듭니다.

무엇보다 중요한것은 생각만하고 있거나, 막연히 코딩만 한다고 될문제가 아니라, 자신의 생각을 제대로 잘 정리해서 신속하게 만들어야 한다는 메세지가 참 마음에 들었던 멋진 책입니다.

앱스토어 골드러시
국내도서>경제경영
저자 : 정태훈
출판 : 이지북 2010.06.24
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LG생활건강 메가 오메가3 플러스 멀티비타민 미네랄, 부모님 영양제로 인터넷에서 구입

 
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요즘 어머니가 몸이 좀 안좋은편인데, 한의원에 가서 보약을 한번 먹어보자고하니 그정도까지는 아니라고 됬다고 해서 우선은 먹던 비타민도 떨어졌고해서 인터넷으로 구입한 제품

LG생활건강에서 나온 제품으로 "메가 오메가3 플러스 멀티비타민 미네랄"라고 이름도 무진장 기네요...^^

건강기능식품으로 하루 한캡슐씩 2달간 먹을수 있는 분량인데, 솔직히 이런 제품은 맛이 있는것도 아니고, 그렇다고 약효 성능이 눈에 보이지도 않기때문에 참 선택하기가 힘든것이 현실이고, 그저 판매사나 제조사의 말을 믿는 수밖에 없는것이 문제인데, 어디 정부나 시민단체에서 성분 테스트같은것을 해서 랭킹같은것을 메겨주면 좋겠다는 생각이 듭니다...^^

11번가 최저가 판매처 바로가기
농수산홈쇼핑 NS이숍 최저가 판매처 바로가기
가격은 저렴한 편으로 옥션, G마켓, 11번가 모두 19800원에 판매를 하고 있는데, NSeshop에서는 16,900원에 판매를 하고 있습니다.


Mega Omega2 plus mulit-vitamin mineral
건강기능식품으로 오메가3, 12종의 비타민, 4종의 미네랄, 식물성분 27종이 들어있다고 합니다.
위 약들을 따로따로 구입해서 드신다면 이 제품이 괜찮기는 할듯합니다.


각 성분별로 어디에 좋은지에 대한 설명입니다.
혈중 중성지질 개선, 시각적응, 상피세포 성장 발달, 단백질 및 아미노산, 엽산 대사, 결합조직 형성, 갈슘과 인의 흡수, 체내 에너지 생성 등 다양한 효과가 있다는데,
솔직히 건강식품이나 영양제의 효능의 말을 들어보면 만병통치에 불로장생의 제품같은 생각이 들기도 합니다...-_-;;


영양성분과 복용방법에 대한 설명

일동제약 아로나민 골드(ILDONG Aronamin Gold) 구입
Nutra Life 프리미엄 맨즈 멀티 비타민 & 미네랄(Premium Men's Multi Vitamin & Mineral) 인터넷으로 구입
태광식품 뷰티선콜(Beautysuncoll), 콜리겐이 들어있는 과립형 선식
종합 비타민 영양제 - 부광약품 뉴란스 플러스정

그러고보니 영양제도 참 이런저런 종류별로 많이 구입을 한듯... 뭐 그렇다고 딱히 어느 제품을 먹고나니 몸과 건강이 좋아졌다라는 생각이 드는것은 모르겠네요...^^

뭐 그렇다고 무슨 영양제, 비타민을 먹었더니 몸이 확 좋아졌더라라는 말도 믿을것은 못될듯...

보건당국 "글루코사민, 치료 효과 근거 부족"
에뮤크림, 에뮤오일 - 기적의 관절염크림? 효과가 있을까?
위와 같은 제품들은 정부나 TV방송에서 문제점을 제기하기도 했는데, 구입하는 제품의 주성분에 대해서 부정적인 이야기는 없는지 한번 알아보고 구입하시면 좋을듯 합니다.


비타민의 종류와 기능, 과잉섭취에 따른 부작용, 비타민이 풍부한 식품
뭐 어찌됬던 불균형적인 식사나 비규칙적인 생활로 몸에 부족한 성분들을 이런 보조약품으로 섭취하는것이 좋은것은 사실인데 ,자신에게 맞는 것을 선택해서 잘 복용하시면 좋을듯 합니다.

농수산홈쇼핑 NS이숍 최저가 판매처 바로가기
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