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금연, MBC 불만제로에서 소개한 성공방법인 금연행동요법 불만제로에서 소개한 금연, 어떻게 성공할까? 문제는 의지인데, 의지에 앞서서 저녁먹고 나거나, 술한잔 먹고 나면 담배가 생각이 나는데... 이것이 조건된 행동으로 이것을 반드시 바꾸어야 하고, 이것을 행동요법치료라고... 전문가가 추천하는 금연행동요법 담배 생각이 날때는 찬물을 마신다. 참 마음이 진정되기는 하지만, 잘 이 생각이 안떠오르는데, 이것도 습관화를 한번 해보자... 식후나 뭔가를 먹은후에 양치질은 흡연욕구를 줄일수 있다고... 금연의 동기가 될 만한 것을 가까이에 둘것! 라이터나 담배값대신에 흡연 욕구를 줄일수 있는 도구를 이용하라고... 마음이 흔들려서 담배 한대 생각이 날때 주위 가족이나 친구들에게 전화를 해서 도움을 요청하는것도 좋은 방법이라고... 금연콜센터 1544-9030에 전화를.. 2009. 12. 27.
2009년 블로그 연말 결산 블로그를 시작한지도 어언 2년... 개인홈페이지를 고집하면서 몇년간 구석에 쳐박혀서 했던 시절이 아쉽기도 하다...^^ 올해 처음으로 다음 베스트 300 블로거에도 들게 되고, 이런저런 책과 제품을 리뷰를 하게 되기도 했고, 구글 애드센스로 짭짤한 수입도 올렸다 근데 과연 그런것외에 나 자신에게 어떤 의미를 가진 한 해 였을까를 생각해본다. 1년동안 시간을 투자해오며 해온 블로그가 과연 나의 삶에 도움이 되는 일이였는지, 독이 되는 일이 였는지를... 특히나 어떤 분야를 집중적으로 파헤쳐가면서 공부하며 익혀가기 보다는... 내가 보고, 듣고, 느끼고, 좋았고, 슬펐던 일들을 하나둘씩 적어 간 이 잡다한 블로그가 나의 삶에 어떠한 영향을 끼쳤을까? 뭐 지난 일은 지난일이라고 치더라도, 앞으로는 어떻게 이 .. 2009. 12. 27.
마이클 잭슨의 디스 이즈 잇 (Michael Jackson’s This Is It) - 마지막 리허설 모습 월드투어를 앞두고 갑자기 저세상으로 떠난 마이클 잭슨... 그가 떠나기전에 리허설을 준비하면서 댄서, 뮤지션을 뽑고, 연습을 하는 모습을 담은 그의 정말 마지막 모습을 담은 영화... 이제 최고의 스타이니 어설프게 대충하는것이 아니라, 최고의 경지에서도 그동안 보여주지 못한 멋진 공연을 보여주기 위해서 악기하나, 몸짓하나까지 다 체크하고, 점검을 해가면서 완벽한 리허설을 만들어간다... 때론 이것이 리허설인지 진짜 공연인지 헷갈리기도... 그의 공연 라이브 방송이나 다큐는 많이 있지만, 이렇게 그의 뒷모습을 보여준것은 거의 보기 힘든데, 마이클 잭슨이 팬이라면 꼭 보고 싶을것이고, 꼭 소장하고 싶은 작품이 아닐까 싶다... 국민학교 시절에 그의 노래를 친구들과 라디오를 들으면서 개폼으로 춤을 추며 놀기도.. 2009. 12. 27.
실종 - 죽음보다 더 참혹한 (추자현, 문성근, 전세홍) 몇일동안 사라진 동생을 찾아서 실종장소를 뒤지는 누나.. 하지만 동생은 한 남자에게 사로잡혀서 지하실에서 가두어져 인간 노리개로 사용되다가, 누나가 접근을 해오자 산채로 갈아서 달모이로 주어버린다... 그리고는 나중에 누나까지 납치를 해서 감금을 하는데.... 정말 엽기적인 영화... 뭐 잔인한 장면을 모자이크 처리를 하기도 했지만, 세상에 참 이런 엽기적인 영화가 실제로 일어나고 있다라는것이 더욱 큰 문제가 아닐까 싶다.. 암튼 추자현의 복수는 잔인하게 느껴지는것이 아니라, 통쾌하게 느껴지고, 그녀가 나는 제정신에 그를 죽이고, 갈았다는 말이 참 섬뜻하지만 멋지게 느껴졌다는... 솔직히 그리 권장할만하지는 않지만, 팽팽한 긴장감하나는 최고다... 성노리개로 이용되다가 잔인하게 살해되는 여배우는 어디서 .. 2009. 12. 27.
해피 플라이트 (A Happy Flight) - 아야세 하루카 신작 몇일전 KBS 스펀지를 보다가 비행기 승무원이야기가 나오는중에 해피플라이트라는 자막과 함께 아야세 하루카의 모습... 영화 내용도 안보고 바로 찾아보았다는...^^ 근데 영화내용은 승무원, 조종사, 정비사 등의 일상등을 잘 그린 것으로... 꼭 비행사 홍보를 하는 느낌이라는...-_-;; 큰 재미나 감동보다는 비행기, 항공관련업을 해보고 싶은 사람들이라면 한번 보면 많은 도움이 되지 않을까 하는 생각이 들었다는...-_-;; 물론 스튜어디스 등에 대해서 환상을 가지고 있는 분들이 봐도 그 환상을 깨는데 도움이 될듯...^^ 이치 (Ichi) - 아야세 하루카 보는 재미... 싸이보그 그녀 (僕の彼女はサイボ-グ: Cyborg Girl) 세상의 중심에서 사랑을 외치다 너무 귀여워 (あいくるしい) 개봉 200.. 2009. 12. 27.
러브 액츄얼리 (Love Actually) - 행복해지고 싶으십니까? 매년 크리스마스면 보게되는 러브액추얼리... 올해는 잊고 있다가 케이블방송에서 나오는 방송을 또 보고 있었다는...-_-;; 항상 보면서 느끼는거지만, 참 가슴아프기도 하면서, 참 가슴을 확뚤어주기도 한다... 사랑을 이루지 못한 커플도 있고, 사랑을 찾은 커플도 있고... 뭐 모두다 행복할수도 있겠지만, 세상사는게 다 이런게 아닐까... 개인적으로는 장애인 동생을 가진 여직원과 직장상사의 사랑이 참 가슴아프면서 침실로 들어갈때 흐르는 노래 Song Bird를 가장 좋아하고, 이부분은 몇번씩이나 돌려보고는 한다는... (음악감독도 감독판 DVD에선가 가장 이부분에 신경을 썼다고...) 암튼 누구나 다 행복할수는 없지만, 열심히 노력하고, 그 행복을 얻기위해서 살다보면 또 누구나 얻을수 있는 행복... 나.. 2009. 12. 27.
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