행복한 이기주의자 - 행복한 사람이 똑똑한 사람이다!
100% 행복해질 수 있다면, 음악 따위는 더이상 하지 않겠다. -자우림 김윤아 우리는 누구나 행복해지기를 바라고, 원합니다. 하지만 실제로 행복해지기 위해서 부단히 노력을 하고, 살아가고 있을까요? 마음은 행복해지고 싶다고 하지만, 생계에의 의무와 그런것은 환상일뿐이라는 합리화와 남들은 어떻게 사는지, 나의 모습은 어떻게 보일지 생각하고, 눈치를 보며 살아가는 모습이 현대인의 모습이 아닐까 싶습니다. 이 책 행복한 이기주의자는 우리들의 그러한 모습을 지적하고, 어떻게 하면 우리가 좀 더 행복해지고, 그렇게 되기 위한 다양한 방법을 이야기하는데, 무엇보다도 우리의 마음가짐의 중요성을 이야기하는 책입니다. 2006년에 출간되서 이제는 스테디셀러의 반열에 올랐는데, 2006년 당시에 읽었을때는 조금 시큰둥하..
2010. 7. 12.
소금물 가글 - 기관지가 않좋거나, 기침을 자주할 경우, 목이 아플때 효과적인 방법
어머니가 기침을 너무 심하시게 하는데, 동네 병원에서는 매번 약만 주는 정도이고, 차도가 없으면 약을 강하게 쓰는 정도... 그래도 별로 효과가 없어서 강북삼성병원 소화기내과에 가서 진료를 받았는데, 피검사, 폐 사진 등을 찍었는데, 약을 새로 지어주고, 가글을 자주 하라고... 근데 가그린으로 가글을 하라는것인지... 물로 가글을 하라는것인지를 제대로 듣고 오지 않아서 한번 찾아봤는데, 인터넷에서 보니 소금물로 가글을 하라고... 물한컵에 식초 큰숫가락 하나(옵션), 소금물 작은 스푼 두숫가락(필수)를 넣고, 그냥 입을 행구는 정도가 아닌, 목을 뒤로 졌치고, 커나 허 소리가 날정도로 부글부글하게 가글을 하면 좋다고... 특히나 기침을 많이 하는 사람들에게 좋다고 하니 계속 하도록 해야겠다. 물론 소금..
2010. 7. 11.
