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자료 iN 2497

메이저리그(MLB) 생중계 HD화면 맛배기로 보는 방법 필라델피아, LA 다저스 라이브 생중계 - 포스트시즌 챔피언십시리즈 필라델피아 vs 뉴욕 양키스 월드시리즈 중계 방송 - 경인방송 OBS 국내 지상파나 케이블 방송에서 메이저리그 방송을 하지 않으면서 볼수 있는곳이 경인방송에서 가끔해주는 추신수의 클리브랜드의 경기정도뿐... 그래서 최근에는 MLB.com에서 스코어나 실시간으로 확인하고, 가끔 Gameday라는 가상 화면으로 보고는 하는데, 최근에는 HD방송을 제공하는데... 물론 유료다... 하지만 맛배기로 경기가 끝나는 장면이나 팽팽한 승부때 조금씩 방송을 보여주고는 한다.... 홈페이지 http://mlb.mlb.com/mlb/scoreboard/ 위 사이트에 익스플로어(파이어폭스는 안되는듯)로 들어가면 아래 화면이 간혹 팝업으로 뜬다... 그것도 .. 2009. 7. 29.
리기다 소나무(Pinus rigida) 북한산에서 본 리기다 소나무... 국산 토종 소나무와는 달리 곧게 뻗어 있는데, 늘푸른 바늘잎의 큰키나무로... 1906년에 북아메리카에서 들여와 외국수종 중 가장 많이 심은 나무라고... 인터넷을 찾아보니, 리기다 소나무가 물을 많이 빨아들여서 하천수량이 많이 줄어든다고... 심지어는 40%까지 줄어든다고 하는데... 그렇다고 막 베어내면 홍수의 위험도 있다고... 참 난간한데... 적절한 수종선택과 산림계획이 중요할듯... 다른 이름 삼엽송,세잎소나무, 미국삼엽송 분 류 겉씨식물 구과목 소나무과의 상록교목 크 기 높이 약 25m 잎 바늘 모양으로 3개씩 달리며 비틀어진다. 꽃 암수한그루로 5월에 피는데, 수꽃은 노란빛을 띤 자주색의 긴 원기둥 모양이며 새순 밑동에 여러 개씩 달린다. 암꽃은 달걀 모양.. 2009. 7. 29.
여름철 운동시 어두운색 모자를 피해야 하는 이유 여름 바캉스 시즌을 맞이해서 운동을 하시는 분들이 많으실텐데, 가급적 검정색과 같은 어두운색의 모자와 꽉 끼는 모자는 피하셔야 합니다. 꽉 끼는 것이야, 통풍이 안되서 그런것이고, 어두운색의 모자는 대부분의 빛을 반사없이 흡수하기 때문에 열사병에 걸린 위험에 높습니다. 바다의 색이 파랗게 보이는것은 바다가 파란색을 반사시키고, 다른 색은 흡수를 하는 현상처럼, 흰색의 모자는 대부분의 빛을 반사시키지만, 검은색의 모자는 대부분의 빛을 반사없이 흡수를 해서 열사병을 일으킬수 있습니다. (사진출처 :KBS 위기탈출 넘버원) 물론 저녁에 운동하실때야 상관이 없지만, 낮에 밖에 나가시거나, 운동을 하신다면 이점을 꼭 유의 하시길 바랍니다. 2009. 7. 27.
티맥스 박대연 회장 성공 스토리 2000년엔가 매일경제에서 대서특필하며 박대연교수를 인터뷰한적이 있었다. "혼을 다한 노력은 결코 배신하지 않는다"라는 제목아래 꺼벙하게 생긴 박대연교수를 인터뷰하고 있었는데 그때 읽은 그의 인터뷰내용은 가히 충격이었다. 과연 한국인중에 어느 누가 이 사람만큼 치열하게 인생을 살았을까?하는 의문이 들 정도로 그의 인생사는 존경과 감탄 그 자체였다. 그 후로 그가 다시 지면에 나타났다. 당시 TP모니터란 이름의 미들웨어 개발로 떠들썩하게 했던 그가 이번엔 DBMS를 개발하여 오라클과 SAP와 싸우겠다 하여 나타난것이다. 역시 대단한 사람이다. 삼성SDS도 포기하고, 엘지CNS도 포기하고 굴지의 국내 대기업 및 기라성같은 외국계기업도 포기하는게 그 시스템프로그램이거늘 이 양반은 혼자서 밤을 새며 뚝딱 만들어.. 2009. 7. 27.
올바르게 먹고, 운동하고, 생각하는 3R 다이어트 작전! 올바르게 먹고, 운동하고, 생각하는 3R 다이어트 작전! 혼자서 살을 뺄 때에는 일주일에 0.5kg씩 지속적으로 감량해 나가는 것이 가장 안전하고 건강한 방법이다. 체중 0.5kg을 줄이기 위해서는 일주일동안 총 3500kcal 정도를 줄이면 된다. 즉 식이요법을 통해 칼로리 섭취를 하루에 500kcal씩 줄이거나, 운동이나 활동량을 늘려서 칼로리 소비를 하루에 500kcal씩 늘리게 되면 일주일에 3500kcal 가 줄게 되어 체중이 0.5kg 감량되고 약 2개월 후면 4~5kg의 감량 효과를 기대할 수 있다. 이 방식을 성공시키려면 첫째, 살이 안찌도록 올바르게 먹고(Eat Right), 지방이 빠지도록 올바르게 운동하고(Exercise Right), 생각을 올바르게 바꿔야(Think Right) 한.. 2009. 7. 27.
희망특강 파랑새 - 스티브 김의 성공비결! (사진보기) 맨손으로 도미를 해서 아메리칸 드림을 이룬 스티브김.. 자신의 기업을 무려 2조원에 매각을 하고, 이제는 한국에 건너와 자선사업과 자신의 성공스토리를 세상에 전하는 사업을 하고 있다고... 물론 그 기간동안에 엄청난 고초를 겪기도 하고, 피나는 노력을 한것에 대한 이야기지만, 왠지 방송에서는 돈을 번것만 너무 부각이 된것이 아닌가 하는 아쉬움이 들었다... 마지막에는 이 방송중에 처음으로 스티브김이 직접 출연을 해서 FAQ시간을 가졌다는... 얼마전 KBS 경제세미나에서 주로 미국에서 고생하고 노력한 이야기를 했던 강연도 있고, 경제세미나 - 미국의 성공신화와 꿈, 희망, 미래 이야기 최근에는 아래의 책도 발매를 했서, 나도 구입을 했는데, 빨리 읽어보고... 꿈, 희망, 미래를 찾아 떠나가보자! 꿈, .. 2009. 7. 26.

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