'자료 iN '에 해당되는 글 2495건

  1. 비내리는 아침에 걸어본 북한산 둘레길
  2. 포도는 껍질채 먹는것이 좋을까? 왜 와인을 만들어 먹을까?
  3. 한국 최초의 기차역은? - 노량진역, 제물포역 11
  4. 제사상 과일을 윗부분만 자르는 이유는 뭘까? 2
  5. 홍엽새, 쿠엘레아(quelea) - 지상에서 가장 숫자가 많은 조류 새
  6. DNF - Did Not Finish, DSQ, DNS, DNQ 2
  7. 최악의 컨디션과 바이오리듬(Biorhythm)

비내리는 아침에 걸어본 북한산 둘레길

 
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추석연휴 첫째날인데, 간만에 아침에 일어나서 북한산 올레길을 걸어보았습니다.
아침 6시인데 비가 조금씩 내리는데, 어직 어눅어눅한것을 보니, 날이 많이 짧아지기는 한듯 합니다.

북한산 둘레길 전체코스 지도
북한산 둘레길(Dulegil) - 서울판 올레, 저지대 탐방로 개통

제가 다녀온 코스는 저희 집 뒤에 있는 하늘길구간입니다.

요즘 둘레길에 많은 사람들이 몰리면서, 기존 등산로에 있던 가게들이 손님이 쑥빠져버렸다고 아우성을 할만큼, 둘레길로 인해서 등산방식이 많이 바뀌어 가는듯 하기도 하더군요.
뭐 더 두고 봐야 겠지만, 예전에는 아침운동으로 산정상으로 가시던 분들도
이제는 아침운동으로 둘레길을 많이 이용하시는듯 합니다.

북한산 등산시 불광동 불광사는 두 곳

시작 구간인 불광사입니다.

랜턴을 가지고 갈 정도는 아니지만, 비도 오고 그런지 상당히 좀 어둡습니다.




멀리보이는 북한산 수리봉쪽 봉우리입니다.



북한산 둘레길 구간내 적치된 수목 안내 - 불광동의 성너머길, 하늘길 방면

얼마전 태풍 곤파스때문에 쓰러진 나무들이 상당히 많습니다.
그나마 많이 치우기는 해서, 둘레길 산행에는 크게 무리는 없지만,
처음으로 하늘길에 왔을때에 비해서 나무가 정말 많이 사라진듯 합니다.




은평구 불광동의 전경... 아직은 아침이라 조용하고, 고요합니다.


지팡이를 들고 운동을 하시는 할아버지, 할머니들이 꽤 많이 보이고,
등산객들도 간간이 보입니다.




비 내리는 휴일 아침에, 이런 멋진 길을 걸어보시는것은 어떨까요?
바람소리, 빗방울소리, 새소리가 오감을 자극합니다~


요즘 한창인 나팔꽃들도 둘레길에 이쁘게 피어있습니다~


나팔꽃아~ 내 인생의 나팔을 불어다오~

북한산 둘레길 전체코스 지도
북한산 둘레길(Dulegil) - 서울판 올레, 저지대 탐방로 개통
 
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포도는 껍질채 먹는것이 좋을까? 왜 와인을 만들어 먹을까?

 
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케이블 방송을 보다가 나온 내용인데, 포도는 껍질채 통째로 먹는것이 좋을까요?


포도의 껍질에는 레스베라톨이라는 성분이 많이 함유되어 있는데, 이 성분은 항산화, 항암 그리고 항염증 작용을 한다고 알려져 있다고 합니다.

물론 농약때문에 꺼려하시는 분들이 많지만, 잘 딱어서 껍질채 먹는것도 좋다고 하네요...


그리고 포도씨는 보통 먹으면서 뱉어버리거나 통채로 삼키거난 하던데, 포도씨에는 OPC라는 폴리페놀 물질이 함유되어 있는데, 이것은 비타민E보다 항산화 능력이 50배 이상 높다고 알려져 있다고 합니다.


물론 포도씨는 그냥 먹으면 채내에서 소화되지 않고, 변으로 배출이 되버릴텐데,
포도주를 만들어서 먹는되, 포도주를 만들게 되면
포도의 기능성 성분들이 알코올에 서서히 녹아나오기 때문에 오래 숙성된 포도주가 건강에 좋다고 합니다.


그리고 포도주에는 폴리페놀류 화함물들이 많이 포함되어 있어서,
혈액의 응고를 방지하는 역활을 하고, 동맥경화와 심장 관련 질환을 예방하는 효과가 있다고 합니다.

이래서 와인~ 와인~ 하나 봅니다...^^
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한국 최초의 기차역은? - 노량진역, 제물포역

 
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MBC 꽃다발에서 나온 퀴즈인데, 우리나라 최초의 기차역이 뭐냐는 질문...
대략 떠오르는것이 서울역, 동대문, 청량리, 마포역 등이 떠올랐는데, 죄다 아니라고...
정답은 의외로 노량진역과 제물포역이라는데,
1899년 경인선 개통과 함께 영업을 시작한 제물포역과 함께
우리나라에서 처음 생긴 기차역이 서울의 노량진역이라고...


역명 : 노량진역

연락처 : 02-815-4066

주소 : 서울특별시 동작구 노량진1동 112번지

노량진역은 우리나라 최초의 기차역입니다.


노량진역, 백년 만에 민자역사로
6월 착공 예정, 2008년 완공
경인선 철도 기공식-

1899년 4월 23일 우리 나라 최초의 철도인 경인선 건설 공사가 시작 되었습니다.

노량진 역에서 기공식을 가진 경인선 건설 공사는 처음에 노량진과 동인천간이었으나,

후에 서울역과 인천간으로 늘어났습니다.

1899년 9월18일 우리나라 최초의
철도인 경인선 노량진~제물포간 33.2km 개통과 함께 영업을 시작한 노량진역. 백년이 넘는 역사를 가진 노량진역이 2008년경이면 첨단시설을 갖춘 민자역사로 변모한다.

지난 5일 동작구는 노후한 노량진역이 오는 6월경 민자역사 건설을 위한 공사에 들어가 2008년까지 새 역사로 개발된다고 밝혔다.

 

동작구 관계자에 따르면 이미 지난 5일 노량진역사 도시계획시설(철도역) 결정·고시가 이뤄졌으며, 오는 4월까지 역 주변 도시계획시설 결정(변경) 절차가 완료 될 경우 올 6월 민자역사 건립 착공에 들어가 2008년 12월 완공될 것이라고 한다.

 

그간 동작구가 역점사업으로 추진해온 노량진 민자역사 개발사업은 지난 2003년 진흥기업이 사업주관자로 선정된 이후 사업 추진이 지지부진해왔다. 그러다 도로·교통·건축 등에 대한 다각적이고 심도 있는 검토과정을 거쳐 지난 5일 서울시로부터 도시계획시설 결정이 고시됨에 따라 민자역사 건설이 한층 탄력을 받게 된 것이다.

 

새로 건설되는 노량진 민자역사는 대지 1만1천690평(38,650㎡)에 지하 1층 지상 17층으로 연건평 3만6천724평(121,400㎡) 규모의 초현대식 건물로 건립될 예정이다. 총 투자금액은 약 2천870억 원이며, 전액 민자투자사업비로 충당된다.  

 

민자역사 내부에는 첨단 역무시설 외에 백화점과 대형 할인점·복합 영화관·미술관·컨벤션센터·업무시설 등이 들어서는 복합역사로 활용될 예정이며, 건물 중간인 8층에는 1천176평 가량의 야외광장이 꾸며져 각종 공연과 문화행사에 쓰일 예정이다.

 

한편 강남~노량진~인천공항을 잇는 지하철 9호선 공사가 2007년 경 마무리될 예정이어서 이 일대의 교통난 해소에도 도움이 될 것으로 보여 주변 개발에도 탄력이 붙을 전망이다.

이번 노량진 민자역사 건설과 관련해 동작구 관계자는 “노후화된 노량진역을 초현대식으로 개량하여 철도 이용객과 지역주민에게 문화 및 편의시설 등을 제공하고, 노량진 뉴타운 계획과 연계 개발을 실시하여 지역 경제의 활성화를 도모함은 물론 동작구 지구중심지역으로의 역세권개발도 가능하게 되었다."고 말했다.

 

한강대교 옆에 대한민국 기차 시발비가 있습니다.

출처 - 네이트


 
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제사상 과일을 윗부분만 자르는 이유는 뭘까?

 
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제사상을 차릴때 보면 과일의 윗부분을 살짝 잘라 놓고는 합니다.
차라리 다 깍아놓지, 왜 저렇게 깍아 놓은것 일까라는 생각을 거의 해보지 못했는데,
얼마전에 책을 보다가 이렇게 해 놓는 이유를 알게되었습니다.


살아있는 사람들이야 그냥 잘라서 먹으면 되지만,
귀신이나 영혼들은 직접 먹어볼수 없고, 볼수만 있기 때문에 이들을 배려한 방식이라고 하더군요.

일명 촉식이라고 하는데, 조상님들이 눈으로 음식을 감상하고 맛을 느끼기 위한 배려라고 합니다.


촉식(觸食)
<불교>사식(四食)의 하나로 살아가는 데 필요한 네 가지 음식
단식(段食), 촉식(觸食), 사식(思食), 식식(識食)중에 하나로
즐거운 생각을 일어나게 하는 촉감을 음식에 비유하여 이르는 말이다.


추석때 조카나 아이들에게 왜 과일을 저렇게 잘라놓는지 아냐고 물어보고,
잠시 생각을 해보게 한후에, 답을 알려주는것도 좋지 않을까 싶습니다.


이외에도 한가위는 음력 8월 15일로 추석, 가배절, 중추절로 불리기도 하며,
한가위의 '한'은 '크다'라는 뜻이고, '가위'는 '가운데'라는 의미라고 합니다.

그리고 어제 TV를 보다보니 한가위 차례상에는 3색 나물이 들어간다고 하는데,
고사리, 도라지, 시금치가 이 세가지라고 하네요.
오래간만에 토란국에 나물을 말아먹어 봐야겠습니다.

그럼 모두들 즐거운 한가위되시길 바라겠습니다~
 
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홍엽새, 쿠엘레아(quelea) - 지상에서 가장 숫자가 많은 조류 새

 
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KBS 다큐멘터리 살아 있는 지구 - 1편 남극에서 북극까지 의 7편 생명의 요람, 평원 편에서 나온 홍엽세...
아프리카에서 서직하는 조류로 지상에서 가장 숫자가 많은 새라고 하는데,
무려 15억 마리가 무리를 이루고 다닌다고... 전체적인 개체수까지는...^^


아프리카 쿠엘레아는 홍엽새라고도 한다. 참새목 베짜는새과에 속하는 아프리카산의 작은 새이다. 아프리카에서는 방울세로 분류하는 이 새는 작은 새로 무리의 개체수는 어마어마하다. 15억마리가 군무를 이룬다. 곡물을 먹는 홍엽새가 무리를 지어 해를 입히는데, 이들이 나무에 앉으면 가지가 부러질 정도이다. 쿠엘레아(quelea)새는 분홍색을 띠는 번식기의 수컷이다. 많은 개체수 발생으로 작물에 해를 주기도 하며, 나무에 앉을 때 나뭇가지를 부러뜨리기도 한다. 쿠엘레아새는 가시덤불이 있는 지역에서 번식한다. 주변 수㎞에 있는 모든 관목과 교목에는 수컷이 만든 수백 개의 구형 둥지가 널려져 있기도 한다. 수컷은 번식기에 얼굴은 검은색, 배는 분홍색을 띤다. 번식쌍마다 2, 3마리의 유조(幼鳥)가 있는데, 유조는 그해 내에 수백㎞을 떠돌아다니다가 번식한다. <싸란>


정말 쌔까맣다...-_-;;
많은 무리들중에는 숫자가 워낙 많다보니, 모두다 달아가는데 무려 5시간이나 걸린다고...


이런 엄청난 숫자의 새들을 지탱할수 있는것이 바로 초원의 풀인데,
이들은 씨앗까지 먹어치워버린다고...



 
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DNF - Did Not Finish, DSQ, DNS, DNQ

 
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KBS 김승우의 승승장구 김태희편에서 서울대 후배인 오정현 아나운서와 이하늬가 출연했는데,
DNF라는 단어를 이야기...


Did Not Finish 아직 끝나지 않았다라는 말이라고...

주로 스포츠용어로 사용이 되는듯 한데,
DNF, Did Not Finish - (스포츠 경기에서) 완주하지 못한 것
DSQ, Disqualified - (스포츠 경기에서) 실격, DQ라고 표기하기도 함
DNS, Did Not Start - (스포츠 경기에서) 출발하지 않은 것, 예선 등을 통과했지만 사정이 생겨 결승에 참여하지 못했을 때 사용한다, NS라고 표기하기도
DNQ, Did Not Qualify - (스포츠 경기에서) 기준 자격 미달



 
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최악의 컨디션과 바이오리듬(Biorhythm)

 
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무슨 감기나 몸살에 걸린것도 아니고, 몸을 혹사시킨것도 아니고, 그냥 몸이 너무 피곤하고, 정신이 없었다.

잠을 계속자도 계속 피곤하고, 피곤함이 가시지를 않는다...

뭐 다행이 몇일 시간이 지나니 조금씩 나아지기는 했지만, 좀 힘들었던 몇일간...

그러다가 갑자기 이런 원인 모를 신체적인 문제는 바이오리듬과 상관이 있지 않을까 싶었다...

그래서 인터넷에서 나의 바이오리듬을 검색....

http://www.simsimhe.com/bbs/board.php?bo_table=test&wr_id=1



근데 나의 신체는 최상의 몸상태란다...-_-;;;

이거 믿을수 있는게 아닌가? 그저 재미로 보는건가...-_-;;

바이오리듬은 인체에 신체,감성,지성의 세가지 주기가 있으며 이 세가지 주기가 생년월일의 입력에 따라 어떤 패턴으로 나타나고 이 패턴의 조합에 따라 능력이나 활동 효율에 차이가 있다는 주장이다. 신체(Physical cycle)은 23일, 감성(Emotional cycle)은 28일 그리고 지성(Intellectual cycle)은 33일을 주기로 한다. 원래는 19세기에 빌헬름 플리스라는 이비인후과 의사가 열병의 발생을 연구하면서 인체에 23일과 28일 주기가 있다는 주장을 하였고 알프레드 텔쳐가 그의 학생들을 연구하여 지성의 33일 주기설을 주장하였다.

그러나 바이오리듬은 한날에 태어난 모든 사람을 같은 리듬으로 보고 주기가 일정하다고 가정하며 입증하는 자료로서 제시하는 내용이 일화적이며 숫자에 관련된 신비주의의 영향을 받는등 과학으로 보기에 대단히 미흡하다. 그래서 현재 바이오리듬은 과학적 이론이라기보다는 의사 과학으로 일종의 점이며, 사이비 과학이라고 보고 있다. 다만 여성의 일반적인 생리주기인 28일과 감성리듬이 비슷하여 참고하기에 편리하다.


계산

바이오리듬을 계산하기 위해서는 생년월일로부터 알고자 하는 날까지 총 살아온 날을 세어야만 한다. 이 생존일수를 t라고 할 때 각각의 주기 그래프는 사인그래프로 그릴 수 있다.

    * 신체: sin(2πt / 23)
    * 감성: sin(2πt / 28)
    * 지성: sin(2πt / 33)

출처 - 위키백과사전


 
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