tvN 푸른거탑, 군대생활의 모습과 추억을 재미있게 보여주는 시트콤같은 군디컬 드라마 방송

드라마나 시트콤중에서 요즘 유일하게 챙겨보는 푸른거탑이 갑자기 종방을 했네요...-_-;;

매회 2개의 에피소드를 방송했는데, 이번에는 마지막 이야기를 49번째 에피소드로 깔끔하게 종료를 했습니다.

더 질질끌어도 될만한 방송이지만, tvn의 스타일을 보면 잘나가고 있던 코너나 방송도 다른 방향으로 바꾸어서 아니면 그냥 없애버리는 식으로 수많은 도전을 하는데, 요즘 꽃보다 할배의 시청률이 7%대까지 나오기도 했다는데, tvn이 정말 앞으로 어디까지 성장할지 기대가 큽니다.

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원래는 롤러코스터의 한코너였다가 하나의 방송으로 독립을 했는데, SBS의 짝도 원래 다큐멘터리에서 시작을 해서 만든것처럼 파일럿이였는데, 꽤 성공을 한듯 합니다.

이번 방송에서는 그동안 있었던 재미난 에피소드와 초대게스트에 대한 이야기로 시작을...

그리고 행보관 송영재는 뜬금없이 결혼을하고, 대대장 이장훈은 감전으로 기절을...-_-;;

그리고 얼마전 음주운전으로 잠시 빠졌던 말년병장 최종훈은 결국 제대를 했는데...

이러고 시즌2로 가나 싶었는데... 모든 중대원들이 하나씩 제대를 하더군요.

막판에는 제대한줄 알았는데, 입영통지서가 다시 날라오기도 했는데... 결국에는 유격훈련중에 기절을 해서 잠시 제대를 한걸로 꿈을 꿨다는 식으로 마무리가 되더군요...^^

설마 꿈에서라도 저런 일은 없기를...

암튼 이대로 끝나나 싶었는데, 시즌1 전역 축하라는 말과 함께 season1이 종료가 되었고, 9월부터 시즌2로 다시 방송을 시작한다고 합니다.

tvn 푸른거탑 홈페이지 - http://bluetower.interest.me/

이번주 부터는 판디컬드라마인 환상거탑이 시즌2 방송전까지 방송이 된다고 하는데, 신기하고, 기묘한 스토리를 통해서 다양한 배우들을 초대해서 제작을 한다고 하는데, 이것도 기대가 되네요~

일본의 기묘한 이야기의 한국판일까요...^^ 암튼 시즌2에서 또 재미있게 돌아왔으면 좋겠습니다!

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그러고보니 요즘은 kbs mbc sbs 지상파보다는 케이블 방송인 tvn을 더 챙겨보는듯한데, 종편은 정치색으로 글러먹은듯하고, tvn의 성장과 미래가 기대되고, 궁금할 따름입니다. 아마 tvn을 종편의 1/10만 밀어주었어도 거의 공중파에 버금가지 않을까라는 생각이 들기도...-_-;;

FT아이랜드의 메인보컬인 이홍기가 주연으로 출연을 해서 얼마전에 공중파에 홍보를 위해서 많이 출연을 하기도 했는데, 낮은 예매율과 적은 관객때문에 1주일만에 조기 종영을 맞이했다고 하네요...-_-;;

영화를 주로 감동과 슬픔의 코드로 꽤 괜찬기는 하지만, 전개나 편집적인 측면에서 좀 어설픈 느낌이 드는데, 나름 괜찮은 영화가 아닐까 싶더군요.

영화의 줄거리는 아이돌 스타인 충의가 술먹고 싸움을 해서 병원에서 사회봉사 명령을 하게 되는데, 이곳의 사정이 어려워서 병원을 비워주게 생겼는데, 병원의 환자들이 슈퍼스타K와 같은 곳에 나가서 우승을 해서 상금도 타고, 후원을 얻어서 병원을 살리기 위해 충의를 꼬셔서 프로젝트를 시작합니다.

충의는 외국진출을 하기 위해 병원을 빨리 나가야 하기도 하고, 병원이 호스피스 병동으로 죽음을 눈앞에 둔 사람을 보내기 위한 병원인데... 비슷하게 떠나보낸 어머니에 대한 그리움과 여기 사람들에게 정도 붙이고, 측은지심에 함께 음악을 하기로 하더군요...

호스피스 전문의가 말하는, 한국인 죽기 전에 꼭 해야 할 17가지

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아름다운 죽음의 조건 도서 서평 리뷰

SBS 스페셜 다큐 - 유언, 죽음을 기억하라!

그런 그들의 파란 만장한 도전은 실력도 늘어나고, 자신감도 붙으면서 본격적인 도전을 하게 되지만... 콘테스트 예선에서 갑자기 무성이 뇌출혈로 쓰러져서 본선에 올라가지 못하고, 탈락을 하게되며... 

충의는 외국으로 떠나기로 하지만... 충의는 이들을 위해서 미국진출도 포기를 하고 병원에서 자선콘서트를 갖기로 합니다.

콘서트 직전에 맴버들의 인터뷰 동영상은 정말 사람의 가슴과 마음을 아프게 하고... 눈물을 쥐어짜는듯 하더군요...-_-;;

MBC 휴먼다큐 사랑 - 눈물없이 볼수 없던, 고마워요, 내 사랑

휴먼다큐멘터리 사랑 - 풀빵엄마, 살아야만 해요, 난 엄마니까!

MBC 휴먼다큐 - 사랑 - 나는 사랑일까?

MBC 휴먼다큐 - 사랑 - 아내 김경자

휴먼다큐 사랑의 하이라이트 장면을 보는듯 하다고 할까요...-_-;;

이런 감동의 코드가 상당히 마음에 들었던 영화지만... 전체적인 구성이 좀 뜬금없는 느낌이라서 좀 아쉬움이 들었고, 마지막의 콘서트장면이나 락밴드 등은 영화 즐거운 인생의 마지막 장면을 떠오르게 하기도 하고... 전반적인 느낌이 참신하다기 보다는, 왠지 여기저기 영화에서 본듯한 내용같기도 합니다...-_-;;

즐거운 인생(활화산) - 영화 OST 음악듣기

그룹 불사조의 맴버들은 하나둘씩 사망을 하고, 새로운 맴버들이 들어와서 불사조는 계속 이어지고, 홍의도 계속 남아서 이들을 기리는 장면으로 영화를 마무리하는데, 영화 전반적으로는 좀 아쉬움과 실망이 들기도 하지만, 부분적으로 봤을때는 꽤 감성적이고, 눈물을 자극하는 괜찮은 영화가 아닐까 싶은데, 킬링타임용으로나 이런 슬픈 영화를 좋아하시는 분이라면 괜찮은 시간이 될수도 있지 않을까 싶습니다.

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방송일2011-10-25 173회의 방송으로 제목이 너무 멋저서 보았는데 한국기술교육대학생들이 산학협력으로 하이브리드 자동차를 공부하고, 제작해서 대회에 나가는 과정을 보여주는 방송으로 약간 뜬금없지만 배우 박진희씨가 전기자동차에 대해서도 소개를 하고, 산학협력이란 무엇이고, 그리고 자신의 손으로 자동차를 만들겠다는 젊은이들의 꿈과 도전에 대한 내용의 방송...

카이스트 kaist - SBS 드라마

아주 예전에 방송했던 카이스트에서는 로봇축구가 주요 주제였지만, 추자연과 지성이 자동차를 만들려고 노력을 하던 이야기를 그리기도 했었던것같은데, 그것의 실제판이라고 보면 좋을듯...

자신들의 힘으로 자동차를 만들겠다고 부단히 노력하는 젊은 학생들의 모습이 너무 멋지고, 나 또한 대학시절에 밤을 세워가면서 논문과 레포트를 쓰던 기억이 새록새록 나기도 한다.

물론 그때는 나름 목표를 가지고 열심히 했지만, 사회에 나가서보면 대부분 처음부터 다시 배워야 하기도 하고, 그래서 쓸데없는 짓을 했던것이 아닌가 싶은 생각이 들기도 했지만... 그때의 열정적인 마음가짐과 자세가 나중에 사회에 나가서도 마찬가지라는것을 느끼게 된다.

에메코보 산학협력 등 산학에 관련된 이야기가 많이 나오는데, 현대-기아 자동차같은곳에서 대학에 기술과 정보를 공유하고, 프로젝트 등을 주어서 교수와 학생들이 새로운 연구를 하게 하기도 한다.

왜 이런 산학협력을 하는것일까?

대학생이나 실전보다는 연구를 위주로 한 대학교수들의 실력을 아주 높이 사서? 뭐 그런 경우도 있기는 하지만, 기업의 입장에서는 10년, 20년후의 미래에 어떠한 기술이 주를 이룰지 미리 예측을 하기 쉽지 않은데, 그렇다고 해서 모든 기술을 회사내의 연구소에서 다루고, 연구를 한다면 낭비이기 때문에 학생이나 연구원을 통해서 기본적인 기술을 개발하도록 하고, 나중에 상용화되는 단계에서는 기업에서 집중적으로 하기 위한 방식이 바로 산학협력이라고

나름 자신들의 자동차를 만들고, 시합에 참가를 하기도 하지만... 실제 전문가를 만나게 되면 배울점도 많고, 말 한마디에 몇일, 몇달간 고생했던것의 원인을 파악할수도 있는데... 뭐 공대생이라면 이런 산학협력 시스템속에서 이론과 현실속에서 많은것을 보고, 배우고, 느낄수 있을듯 하다. 

하이브리드 자동차 대회에서는 여러학교에서 출전을 해서 주행뿐만이 아니라 기기등 다양한 부분에서 채점을 해서 우승팀을 가리는데 2011년 전국대학생 하이브리드 자동차 경진대회에서는 드리븐이 종합1위, 스타덤, 볼츠 등이 순위에 오르고, 자연인이 연비상을 탔다고...

MBC 프라임 홈페이지 바로가기

처음에 방송을 볼때는 그만 볼까는 생각도 했었는데, 젊은 대학생들의 모습을 보면서 나도 예전의 대학생 시절의 나로 잠시나마 돌아가서 지금은 잃어버린 열정과 도전정신을 다시금 느끼게 되고 자극을 받게 되었던 방송...

암튼 도전하는 삶의 자세만큼 멋지고, 열정적인것은 없는듯하다!

KBS 시사기획 10 - 전기차의 질주, 기로에 선 한국차

서울시 한강공원순찰용 친환경 전기자동차, CT&T의 City EV e-Zone

저속 전기차 좌, 우회전금지 표지판과 일반도로 주행

KBS 경제세미나 - 미래사회 메가트렌드, 박영숙유엔미래포럼대표

현대자동차 미래의 전기차에 도전하라!

KBS 경제세미나 - 2010년대 주요 지구적 도전과 한국의 과제 - UN밀레니엄 프로젝트 보고

KBS 세계걸작 다큐 - 환상질주 300 - 전기로 달린다

KBS 경제세미나 - 하이테크 벤처기업의 성공요인, 이스라엘에서 배운다 (윤종록박사 벨연구소 특임연구원)

택배기사의 24시간

택배 배달일이 힘든것은 알았지만, 이렇게 힘든줄은 몰랐는데, 짧은 방송속에서 택배기사들이 이 무더운 더위에도 엄청나게 고생을 하고 있다는것을 조금이나마 느끼게된 방송...

택배기사가 하루에 몇백개정도 배송하지 않나라고 생각을 했었는데, 한개당 배송을 하는데, 4.7분정도가 걸려서 시간당 12.6개를 배달한다고 하네요.

그리고 10시간을 일해야 배달할수 있는 양이 126개... 이 10시간만 일하는것이 아니라, 새벽에 출근해서 제품을 차에 싣고, 또 저녁에는 업체에서 택배를 수령하기도...

제품 하나당 5분이 넘지 않기 위해서 엘리베이터를 기다리는 시간이 아까워서 4층까지 달려가기도 한다고 합니다.

간혹 길거리 편의점에서 사발면이나 빵을 사드시는 택배 기사분을 보고는 하는데, 점심식사 시간도 아끼기 위한 노력인듯...-_-;;

단가는 회사마다 조금씩 다르겠지만 무거운 쌀자루나 가벼운 책한권도 건당 550원정도라고 합니다.

126건 * 550원 = 69,300원이라는 하루의 대략적인 일당이 나오고, 시간당 6900원정도인데, 또 기름값이나 밥값 등은 어떻게 되는지...-_-;;

이러한 단가는 점점 상승하는것이 아니라, 12년동안 30%가 하락을 했다고 하는데, 택배사들이 우후죽순처럼 생기면서 업체들에게 백마진을 주기도 하면서 발생하는듯 합니다.(예를 들어 옥션에서 배송비를 우리가 2500원을 지급하지만, 실제로 업체에서 택배회사에 주는 돈은 2천원이 안된다고 하는데, 차라리 착불로 하면 택배기사가 더 남겨가는줄은 모르겠지만, 하나 배달하기 바쁜데 돈받고, 거스름돈 주고, 사람이 집에 없고하면 더 황당할수도...)

그나마 쉽게쉽게 배송이 잘되면 그만인데, 뭐 가져왔냐고 다짜고짜 반말을 하는 인간들도 있고, 집에 없어서 핸드폰으로 전화를 걸면 모르는 전화번호라고 받지 않기도 하고... 그럼 다시 다음날 다시 방문을...-_-;;

작년 2012년 한해동안 배달된 택배의 양이 14억 598만개라고하는 통계자료를 보여주기도 하는데, 정말 세상이 바뀌면서 새롭게 탄생한 택배기사라는 직업이 녹록치않은 직업인듯하고, 참 어려운듯 합니다.

간혹 택배를 집앞에 그냥 두고가거나, 성의없이 전달해주는 분들도 있기는 하지만, 나름 고충이 조금은 이해가 됩니다.

저희 집도 저때문에 택배가 무진장 많은 편인데, 어머니가 기사분들이 고생을 하신다고 패트병에 생수를 얼려서 하나씩 전해주시고는 하는데, 저는 뭐 번거롭게 그런일을 하냐고 하기도 했는데, 저도 얼음물 하나씩 전해드리고, 인사라도 좀 친절하게 해야겠습니다.

택배기사의 황당한 배송과 나의 반응은?

한진택배의 황당한 고객센터와 허위배송신고 처리등의 문제와 해결방법

배송이 될때까지 마냥 기다리라는 KG 옐로우캡(Yellow Cap) 택배

인터파크 도서 하루배송보상신고, 허위배송신고 신청하기

우체국 택배, 급해서 직접 찾아가 물건을 수령하고 싶을때 방법은?

물론 아무리 바쁘셔도 기다리는 사람도 생각을 좀 해주셔서 허위배송이나 잘못된 배송으로 소비자의 맘을 상하게 하는 부분도 좀 바꾸어 주셨으면 하는데, 일부 택배기사들 때문에 다수의 힘들고 열심히 하는 분들이 욕을 먹기도 하니 기본적인 부분은 잘 지켜주셨으면 좋겠고 차후에는 택배기사들의 인권이나 복지등도 많이 개선되길 바라겠습니다.

한국인 김혜은(36)씨가 팔라우에 여행을 갔다가 현지 원주민인 조사야 이삭(31)과 사랑에 빠져서 그곳에서 정착하고 살아가는 이야기를 담은 방송입니다.

KBS 인간극장-국제결혼으로 한국에 온 영국 사위 안드류의 부산일기, 그 후-장모님과의 관계와 3남매 아빠의 육아일기

KBS 인간극장 - 내 남편 크리스, 국제결혼 최우성과 크리스 부부의 이야기

국제결혼을 한 커플의 이야기는 많이 나오지만, 대부분 한국에서 살고 있는 사람들의 이야기인데, 이번주 방송은 독특하게 외국으로 시집간  이야기인데, 어떤 독특한 시각을 보여줄지 기대가 되네요~

KBS 인간극장-남태평양의 그 남자, 마이크로네시아에서 만난 한국인 김도헌씨의 이야기

이후에는 인근지역이라고 할수있는 방송도 하네요~

팔라우 공화국 위키백과사전 내용 보러가기

팔라우는 필리핀의 동쪽에 있는 거제도 크기의 작은 섬으로 자치 국가인 팔라우 공화국으로, 신혼여행이나 관광을 많이 가는곳이기도 하는데, 인구 대부분이 코로르라는 도시에서 머문다고 하네요~

정말 멋진 곳인듯한데, 팔라우 바다는 세계에서 가장 맑고 깨끗한 바다도 꼽힌다고 하고, 페닐리우 섬등이 유명하다고 합니다.

옥션 해외여행 팔라우 코로르 여행 패키지 보러가기

여행경비가 얼마나 되나 궁금해서 찾아보니 5일 패키지가 최저가 80만원대의 가격부터 시작을 하는듯 합니다.

김혜은씨와 조스의 직업은 팔라우 바다를 소개해주는 스쿠버다이빙 가이드라고 하는데, 10년전에 팔라우에 와서 운명적인 만남을 통해서 이곳에 정착을 해서 혼인신고까지 하고, 이쁘고 사랑스러운 딸 아라(4)도 낳았다고 합니다.

그리고 나중에 한국 부모님을 모시고 살고 싶은데, 현지에 작은 여행사까지 차렸다고 하네요~

팔라우 아라네 네이버 카페 - http://cafe.naver.com/palauaratour

아직 정식 홈페이지는 없는듯하고, naver cafe에서 아라투어를 운영하시는듯~

그리고 혜은씨의 어머니이자 조스의 장모인 허열순(64) 여사는 수시로 한국과 팔라우를 왔다갔다가 한다고 하는데, 사위와 말은 통하지는 않지만, 몸짓 발짓등을 동원한 바디랭귀지로 만사 오케이라고 하시고, 조스뿐만이 아니라, 조스의 동생들까지 엄마처럼 챙겨주신다고 합니다.

행복한 삶을 살고는 있지만, 조스는 어린 시절 부모님을 잃고, 어린 세동생을 키워야 했는데, 김혜은씨가 팔라우에서 시집살이를 하면서 동생들을 뒷바라지 하고, 혜은씨의 어머니까지 조스 가족을 챙기면서 아끼고 사랑을 한다고 하더군요

KBS 인간극장 - 내 남편은 조스 다시보기 홈페이지

어려운 시기의 회상이나, 부모님을 잃은 조스의 아픔등도 있기는 하지만, 전반적으로는 행복하게 살고 있고, 앞으로도 멋진 삶을 살듯한데, 이번 방송을 통해서 빨라우로 이민을 가는 분들이 속출을 하는것은 아니겠지요...^^

이번주 방송을 갈등보다는 태평양에서 행복한 삶을 살아가는 가족을 통해서 나는 내가 바라는 삶을 살고 있는가라는 질문을 던져보시면서 이번 여름 휴가때 그 질문에 답을 던져보며 앞으로의 멋진 삶을 생각해보시면 어떨까 싶습니다!

KBS 다큐멘터리 3일-두번째 인생, 제주 올레 게스트하우스(올레길 10코스의 행복한 사람들의 이야기)

KBS 인간극장-웰컴 투 비수구미, 강원도 화천의 김영순, 장윤일 부부의 이야기와 민박, 식당 정보

KBS 인간극장-전남 진도 혈도 내 사랑-서이만, 박복희 노부부의 이야기

KBS 인간극장-경북 고령 옥담마을 삼총사 박봉이,김순애,이장득 할머니의 50년 우정 이야기

KBS 인간극장-나는 모로코 여자와 결혼했다, 그 후 길정수 하난 부부의 시한부 암투병 이야기

KBS 인간극장-순남씨의 비밀정원,제주도 최순남 조태연 부부의 산에 사네 체험관의 약식동원 약선요리 이야기

KBS 인간극장-저 하늘 끝까지, 심장 육종암으로 투병중인 최진숙, 임재윤 부부의 이야기

빅아이(Big Eye), 팔라우에서 많이 잡히는 눈이 큰 눈다랑어 참치

우리 몸의 70%를 차지하고 있다는 물의 중요성은 두말하면 잔소리인데, 왜 우리가 물을 많이 먹어야 하고, 많이 먹으면 어떻게 좋고, 어떻게 먹어서 건강과 살빼기 등에 효과를 볼수 있는지를 잘 보여준 방송.

우리 몸에 수분이 부족하게 되면 혈액의 순환이 잘 안되고, 농도가 짙어지면서 삼투압이 증가되어서 뇌출혈 등 다양한 질병에 걸릴수 있다고 하는데, 물만 잘먹어주어도 큰 문제가 없다고 합니다.

물은 신체에 1%가 부족하면 갈증이 일어나고, 3%가 모자라면 혈류량이 감소, 5%가 감소하면 집중력이 저하되고, 8%가 부족하면 어지러움이나 운동시 호흡곤란을 일으키며, 11%가 부족한 경우에는 혈류순환장애나 신부전 등의 증세가 일어나서 생명이 위태로울수 있다고 하는데, 특히나 나이든 노인의 경우 더욱 위험하다고 하네요.

핫식스(Hot 6), 번 인텐스(Burn Intense), 레드불 에너지 드링크(Red BullEnergy Drink) 고카페인 음료수 비교 및 인터넷 최저가 판매처

편의점에서 판매하는 스타벅스 더블샷 에스프레소 마카아또와 크림 커피 구입 시음기

문제는 사람들이 생수가 아니라, 음료수를 통해서 수분을 보충하려고 하는데, 저 또한 하루에 핫식스를 4-5개씩 먹고, 커피도 몇잔씩 마시는데, 카페인이 들어간 음료는 단기적으로 갈증을 해소할수 있을지 모르겠지만, 장기적으로 수분과 칼슘을 배출하는 효과가 있기 때문에 안마시는것이 좋다고 하네요.(물론 커피와 같은 경우 하루에 한두잔은 몸에 좋다는 이야기도 있는데, 과유불금이겠지요~)

헬스나 등산, 자전거 등의 운동을 하면서 운동후에 뭄무게를 잴때 살이 빠진것을 확인하고 싶어서 물을 잘 안마시는 경향이 있는데, 이런것 또한 몸에 상당히 안좋다고 하는데... 완전히 제 이야기네요...-_-;;

특히나 당뇨병, 고혈압, 고지혈증, 동맥경화 등이 있는 분이나 소변을 볼때 오줌색이 노란색인 경우에 물을 많이 마셔주는게 꼭 필요하다고 하는데, 물을 많이 마시면 고혈당이 내려가고, 물을 적게 마시면 고혈당이 올라간다고...

문제는 어른들도 문제이지만, 콜라나 청량음료에 빠진 성장기의 청소년들도 문제인데, 한국 청소년 1일 평균 물 섭취량이 WHO권장량의 1/4정도도 안된다고 합니다.

불만제로 - 어린이 음료수의 달콤한 유혹

KBS 소비자고발 - 어린이음료

이러한 문제는 많은 프로그램에서 문제가 제기되고 있는데, 달콤한 유혹에 빠져서 먹다보면 키가 안자라고, 살이 찌는 경우가 많다고 하는데, 아이들에게는 케릭터 음료수나 탄산음료보다는 물을 많이 마시게 해야하는데, 전세계적으로 비만인구가 늘고 있는 상황에서 프랑스는 물먹기 운동을 통해서 유일하게 비만인구가 줄어들고 있다고 하고, 아이들에게도 꾸준히 물먹이기를 시킨다고 하는데, 부모님들은 참고하시고... 자신들부터 고치셔야 할듯 합니다.

암튼 아무리 좋은 산해진미에 건강식품이라고 해도... 가장 중요한 근본은 물이라는것을 위의 피라미드 사진을 통해서 명심을 하시고, 좋은 물을 많이 드시는게 좋을듯 합니다

재미있는것은 와인의 나라인 프랑스에서 이제 포도주를 먹기보다는 물을 많이 찾는다고 하는데, 음식점에서 음식을 시키면 레드와인, 화이트와인으로 음식에 궁합을 맞추는것이 아니라, 노르웨이 생수나 빙하 미네랄 물로 음식에 궁합을 맞추는 카페나 음식점이 생겨나고, 생수바도 있다고 하네요...^^

물은 다이어트에도 도움이 되는데, 식사전에 물을 마시면 포만감을 느껴서 식사의 양이 줄어들게 되고, 탄수화물, 단백질, 지방 등이 분해될때 빨리 대사를 해서 에너지화를 할수 있고, 노폐물 배설이 잘되어서 변비 등을 없앨수 있는 장점등이 있다고 합니다.

한 젊은이는 물다이어트를 통해서 4달만에 40kg을 감량을 했는데, 커피나 콜라 등의 음료수에 중독된 사람들에게 2주간 음료수대신 물을 마시게 했더니 체중은 크게 줄지 않았지만, 피하지방과 내장지방이 많이 줄어들었는데, 마치 운동으로 살을 뺀 사람들 같더군요.

먹고 단식하고 먹어라, 간헐적 단식으로 배부르고,게으르게 살빼는 방법을 이야기하는 도서 서평

SBS 스페셜-끼니 반란 - 1일 1식, 밥심 vs 공복력, 장수와 건강, 다이어트를 위한 공복 단식, 소식에 대한 방송

요즘 간헐적 단식이 유행인데, 물과 함께 해보시면 더 좋을듯 합니다.

SBS 스페셜 - 커피 앤 더 시티 (Coffee And The City), 한국의 브랜드 커피 문화 분석

우리나라는 어째 커피공화국이 된것처럼 되어서 점심식사후에는 커피를 마시지 않으면 안되는것처럼 바뀌었는데, 이런것도 한번 캠패인을 벌려야 하지 않을까 싶은데, 길가의 수많은 커피전문점들은 어떻게 해야할지...-_-;;

암튼 비타민, 홍삼, 글루코사민 등 영양제를 요즘 많이 챙겨드시는데, 이런것도 필요하겠지만... 커피, 청량음료 등을 줄이거나 끊고, 물을 많이 드셔서 건강을 찾아보시면 어떨까 싶습니다.

고로쇠물 마시는 방법과 고로쇠의 효능

소비자 고발 - 생수의 안정성, 유모차 환경호르몬 (사진보기)

강원도 정선 화암약수 - 위장병, 빈혈, 안질에 좋은 산화철탄산수의 약수터

오색약수 온천 휴양 관광지 - 대청봉, 주전계곡

위기탈출 넘버원 - 약수물, 과다출혈, 절단사고

방송에서 어떤 물을 마시라는 이야기는 없었는데, 끓여서 먹거나 생수, 약수터에서 떠다가 드시면 좋을듯 합니다.

MBC 건강적색경보 내 몸이 보내는 SOS - 잦은 소변으로 의심되는 야뇨증, 빈뇨, 요붕증, 방광염, 방광결핵, 방광암

그리고 혹시나 물을 너무 많이 마시면 안좋은 현상은 없을까 찾아봤는데... 위장기능이나 콩팥기능이 좋지 않은 분들은 물을 너무 많이 드시지 않는것이 좋을듯 한데, 병원에서 의사선생님과 상담해 보시는것이 좋을듯 하고, 운동이나 목이 마르다고해서 너무 과하게 물을 섭취하면 저나트륨혈증이 올수도 있다고 살을 빼거나, 물이 좋다는 이유로 과한 섭취는 자제를 하시는것이 좋은데, 매일 수시나 시간을 정해놓고 물한컵을 마시면서 충분히 물을 공급하는것이 좋은데, 체중에 따라서 다르겠지만, 최소 1.5리터에서 2.5리터까지의 양 사이에서 충분히 마시는게 좋을듯 합니다.

만성탈수 설문지 테스트 하러가기

위 사이트에서 만성탈수에 대해서 진단할수 있으니 물을 적게 드시는 분들은 한번 확인해 보시길 바라겠습니다.

KBS 생로병사의 비밀 물건강법 편 다시보기 홈페이지

제주도 올레길 10코스 부근에서 게스트하우스(GuestHouse)를 운영하는 주인들과 그곳을 찾은 사람들의 이야기를 들려주는 방송으로 자연으로 돌아가서 살아가는 사람들과 그곳을 여행하며 즐기는 사람들의 모습을 잘 보여준 방송입니다.

10코스는 제주도 남서쪽으로 모슬포항에서 하모해수욕장, 송악산, 사계포구, 산방연대, 화순금모래해변을 잊는 구간으로 얼마전에 제주도에 갔을때는 자동차로만 다녀서 산방산외에는 잘보지 못했는데, 10코스의 멋진 풍경도 잘보여주더군요~

어떻게보면 귀농이나 귀촌을 해서 살아가는 사람들의 이야기와 크게 다를바는 없지만, 다만 제주도에 게스트하우스를 짓거나, 건물을 구입하는것과 귀농을 하는것과는 비용적인 측면에서 좀 큰차이가 나겠지만, 암튼 자신이 진정으로 바라는것, 자신의 목소리를 찾아 떠난 사람들의 이야기입니다.

참고로 인근의 산방산부근의 동영상으로 직접 가서 찍어보았네요~

꼬닥꼬닥 걸어가는 이 길처럼 국내도서 저자 : 서명숙 출판 : 북하우스 2010.08.09 상세보기

게스트하우스는 손님의 숙소, 사랑채같은 개념으로 여행자용 숙소로 저렴한 요금과 간단한 시설이 갖추어져 있는 숙박업을 말하는데, 한국에서는 북촌의 게스트하우스가 먼저 떠버리면서 왠지 좀 고급스러운 느낌이라고 할까요?

일반적으로 게스트하우스라고 하면 2층침대등을 두어서 여행자들이 혼자서 여행을 와서도 저렴하게 묶을수 있고, 공동 부엌, 화장실 등을 사용하는 방식이 아닐까 싶은데.. 어떻게보면 고시원이랑 같은 개념인가요?

암튼 게스트하우스가 뜨다보니 얼마전에 제주도에 갔더니 바다앞의 전망좋은 펜션에도 게스트하우스라고 이름을 붙여놓기도 했더군요...-_-;;

가격은 최저가 만원대부터 시작을 하는듯한데, 혼자나 둘이서 여행을 떠난다면 아주 저렴하게 묶을수 있는곳입니다.

조이풀 게스트하우스 - http://cafe.naver.com/joyfulghesthouse

봄꽃 게스트하우스 - http://www.gojejuguesthouse.com

루시드봉봉 게스트하우스 - http://lucidbonbon.co.kr/

더게스트하우스 - http://theguesthouse.kr

방송에 나왔던 게스트하우스들인데, 가격대는 많이 차이가 나네요~

제주 올레 공식 홈페이지 - http://www.jejuolle.org

가장 좋은것은 위 사이트에 가시면 각 올레길별로 숙소, 맛집, 여행지, 오디오 가이드북 등이 아주 잘 정리가 되어 있는데, 위 사이트를 이용해서 참고를 하시면 좋을듯합니다.

얼마전 제주도 여행시에 쿠팡인가 티몬에서 숙소를 예약을 했는데, 바다는 커녕 한참을 들어가고, 이미지 사진과 달리 옥탑방인곳에서 묶었는데, 아주 기분이 안좋았다는...-_-;;

암튼 서울, 도시에서의 삶에서 지치고, 전원의 삶을 꿈꾸고, 행복한 삶을 찾아서 온 분들이 이야기인데, 뭐 방송이라서 그런지는 모르겠지만... 제주도의 삶에 아주 만족하시면서 살고 계시는듯 하더군요.

물론 찾아보면 제주도에 정착을 하지 못하고, 다시금 도시로 돌아가는 분들도 없지 않아있겠지만, 자연속에서 사랑하는 사람과 가족들과의 삶만큼 좋은게 어디에 있을까 싶더군요.

KBS 인간극장 - 이보다 더 좋을 순 없다, 서울대,카이스트를 나와서 귀농한 장길연, 박범준 부부의 산골생활 이야기

KBS 인간극장-우리는 날마다 행복을 굽는다, 제주도에서 화덕피자 가게 거닐다를 운영하는 박윤진,여지현 부부의 이야기

인간극장에서 제주도로 떠나서 행복하게 사는 부부들의 이야기도 종종 방송이 되기도 하는데, 암튼 저도 부럽기는 합니다...-_-;;

이런 게스트하우스 숙소에서 민박을 하면서 돈을 벌기도 하지만... 돈보다 사람과의 만남속에서 인연을 만들어가고, 사람들을 돈벌이의 대상이 아닌, 소통의 대상이자, 어떻게하면 찾아온 손님들을 더 편하게 묵게 하고, 힐링을 시켜서 행복하게 만드는지가 사명인 분들은 밥벌이의 일환으로 게스트하우스를 운영하는것이 아니라... 자신들의 행복과 남을 돕는 다는 마음으로 살아가시는듯 하기도 합니다.

그들이 전망좋은 제주도에서 게스트하우스를 짓고 산다는게 부러운것이 아니라.. 이러한 마음으로 하루하루를 살아간다는것이 더 부러운게 아닐까요?

고객의 행복이 진정으로 자신의 행복으로 느끼시는 분들... 말로는 고객님 사랑합니다라고 말을 하지만, 전혀 사랑과는 상관없이 돈벌이의 대상으로만 바라보는 기업이나 업체들의 모습을 보다가... 이런 분들을 만나보게 되고, 또 그안에서 마음의 평화와 행복, 웃음을 되찾는 모습이 참 보기 좋았던 방송...

KBS 인간극장-웰컴 투 비수구미, 강원도 화천의 김영순, 장윤일 부부의 이야기와 민박, 식당 정보

KBS 인간극장-지리산 심마니 김 용락씨 심봤다, 19살 연하 아내 송희진씨와 행복한 산속의 삶 이야기

KBS 인간극장-순남씨의 비밀정원,제주도 최순남 조태연 부부의 산에 사네 체험관의 약식동원 약선요리 이야기

KBS 인간극장-최향순, 명오동씨의 소금밭 로맨스, 전남 신안 비금도 염전에서 살아가는 이야기

KBS 인간극장-저 너머 봄이 오면, 최상규, 이점연부부와 5공주 딸들의 귀농이야기

KBS 인간극장, 파랑새를 보았나요? 한경호, 김소영 부부 가족의 시골 귀농이야기 (파랑골 행복농원)

KBS 인간극장 - 비나리에서 찾은 행복, 박영운, 윤미희 부부의 귀농일기

이 방송을 보면서 인간극장에서 귀농을 해서 자신과 가족의 행복을 찾아가는 분들이 떠오르는데, 저도 얼마전에 두번째로 제주도 여행을 다녀왔지만... 렌트카로 주요 관광지만 돌아다녀서 멋진 풍경을 보고, 제주의 멋진 모습을 잘 즐겼다고 생각을 했었습니다.

다큐멘터리 3일 두번째 인생 제주 올레 게스트하우스 다시보기 홈페이지

하지만 이 방송을 보고나니 난 여행이 아니라.. 관광을 하고 왔다는 생각이 드는데, 언젠가 다시 혼자서라도 제주도 올레길을 걸으면서 진짜 행복을 찾아서 다녀와야겠다는 생각이 절로 들게 해주더군요.

이제 장마가 끝이나면 본격적인 여름 휴가철이 시작됩니다. 사람많은 바닷가나 관광지에 가서 즐기시는것도 좋지만, 올해의 여행주제로 두번째 인생, 힐링, 행복찾기라는 주제로 한번 떠나보시면 어떨까요?

1박 2일에서 소개된 제주도 올레

북한산 둘레길(Dulegil) - 서울판 올레, 저지대 탐방로 개통

북한산 둘레길 전체코스 지도 - 다운로드 받기와 산행코스 소개

지리산 둘레길 - 1박2일에서 소개된 여행 명소 탐방로

서울시 생태문화길 지도와 위치 검색사이트 안내

강원도의 해안길 낭만가도, 동해안 탐방로 해파랑길