집에서 만들어 먹는 저렴하고 맛있는 육회 비빔밥
친구가 저녁에 집에 와서 한잔을 하기로 해서 쇠고기 설도살을 조금 사다가 육회를 만들어 놓았습니다. 고기는 정육점에 가면 한우는 만원정도, 호주산 수입육은 3천원정도면 두명이서 먹기에는 딱 좋은 양이고, 재료는 집에 있는 참기름, 간장, 소금, 후추, 마늘, 설탕, 고추장, 계란, 깨 등을 넣고 버무리기만 하면 뚝딱입니다~ 근데 친구가 조금 늦을것 같다고 연락이 왔습니다... 저녁도 안먹고 기다리다가보니 배가 고파서 육회를 가지고 비빔밥을 만들어 보았습니다. 육회에 고추장, 참기름, 계란 등을 버무렸기 때문에 별다른 양념이 필요없습니다. 냉장고에 있던 콩나물도 조금 곁들였습니다. 간간히 육회는 만들어 먹었지만, 집에서 육회 비빔밥을 먹어본것은 처음인데, 그냥 고추장 육회에 비벼서만 먹어도 음식점에서 파는..
2012. 1. 15.
KBS 생로병사의 비밀 - 행복한 삶을 위한 선택, 즐거운 인생이 건강하다!
생로병사의 비밀 - 행복한 삶을 위한 선택, 비우며 살자 에 이은 2편... 생로병사의 비밀 - 행복한 삶을 위한 선택 3편 - 긍정의 건강학, 행복학 행복한 삶을 위해서 즐겁게 살자는 이야기인데, 뭐 당연한 이야기이지만, 실제 삶은 그렇지 못한 사람들에게 구체적인 모습을 잘 보여준다. 미래를 담보로 현재를 희생하지 말고, 현재를 즐기다가 살다보면 바라던 미래가 올수 있고, 긍정적으로 생각하고 웃으면서 살다가 암을 극복하며 살아가는 사람들의 모습도 보여주고, 여가와 같은 생활을 통해서 삶이 얼마나 윤택해질수 있는지도 보여준다. 그리고 일을 하던, 운동을 하던지 간에 그저 죽지못해 하는것이 아니라, 즐거운 마음으로 행복하게 하면서 멘탈피트니스를 병행하면 정말 행복한 운동, 일과를 즐기면서 하는 일의 성과는..
2012. 1. 15.
석세스 패스워드(Success Password) 도서 서평, 성공의 수수께끼를 풀기위한 비밀번호 도서 서평
성공의 수수께끼를 풀기 위한 비밀번호란 무엇일까요? 이 책에서는 회계, M&A, 구조조정 업무등을 주로 맡아온 두명의 저자가 수많은 기업들의 흥망성쇄를 보면서, 그들에게서 찾은 성공에 대한 이야기를 담은 책입니다. 성공으로 가는 길을 네비게이션에 비교해 인생네비게이션을 설정하고, 그 목표를 향해 흔들리지 말고, 뚜렷하게 나아가라고 하며, 이런것들을 그저 좋은 이야기라고 생각만 하지 말고, 실질적인 행동과 삶에 접목을 시켜야 한다고 말하며, 지속적으로 목표의 중요성에 대해서 이야기를 합니다. 그리고 성공이라는것이 어느 지점을 말하는것이 아니라, 계속 진행되어가는 단계라는 점과, 그 여정과 단계의 중요성에 대해서도 곰곰히 생각을 하게 해주더군요. 성공을 위해 당신에게 필요한 모든것이라는 장은 앞장에 비해서는..
2012. 1. 15.
