강연을 들으면서 과연 이게 대학교수의 강연인지, 청와대 대변인 혹은 이명박 대통령의 라디오 연설을 듣는것인지 구분이 안갔다는...-_-;;
강연이라기 보다는 청와대에서 바라보는 2009년의 장미빛 시나리오...
잃어버린 10년과 좌파정책으로 인한 성장력의 감소, 촛불시위와 같은 불법 시위로 인한 경제력 약화 등등...
잘못된것은 모두 지난 정권과 세계경제 때문이고, 이명박 정권이 들어서서 좌파종식과 함께 희망이 보인다는 뉘앙스의 강연...

그저 한마디로 어이가 없었다는...
희망을 이야기하는것도 좋지만, 그건 정부나 청와대로 족하고, 학자와 같은 분들은 좀 더 현실적으로 다가가서 잘못된 부분은 잘못되었다고 지적하고, 고쳐야 할 부분들은 고쳐야 한다고 말해야 하는것은 아닌지...
KBS도 사장이 바뀐후로 어떻게 이런 강연을 경제세미나라고 내보내는지... 공영방송이 아니라, 국영, 청와대 사내방송이 되가나 싶다...-_-;;



* 세미나 주요내용

제목 : 2009년 한국경제 희망의 시나리오
연사 : 안충영 중앙대학교 석좌교수
KOTRA 외국인투자옴부즈만
주관 : 한국능률협회
일시 : 2008.10.9(목)

http://www.kbs.co.kr/radio/1radio/sunseminar/notice/notice.html
http://bbs5.kbs.co.kr/ezboard.cgi?db=1Rsuneconomyno&action=read&dbf=363&page=0&depth=1

- “KMA 2009 경영.경제 대 전망 세미나” 기조강연으로, 미국발 금융위기의 파고와 함께 약진의 중국 그리고 세계적 경쟁우위를 확대하는 일본 사이에서 협공당하고 있는 한국경제.. 저성장 레짐을 탈출하기 위해 새로운 도약의 기폭제로서 발굴한 신 성장동력 6대 분야 22개 산업을 알아본다. 또한 규제혁파, 법과 원칙준수, 투명성 원칙 정착 등 해결되어져야 할 필요한 과제를 짚어본다. 아울러 거대경제권과의 FTA 및 FDI 유치를 통해 한국경제회생의 전기를 모색해야함을 강조하면서, 현재의 위기를 기회로 활용, 한국경제의 새로운 도약, 희망의 시나리오를 제시하는 내용을 담은 강연을 들어본다.
 

구입한지는 꽤 되었고, 예전에 등산, 조깅을 해서 살을 많이 뺏을때 많은 도움을 받았던 책인데, 오래간만에 다시 꺼내서 조깅을 할때 필요한 스트레칭에 대해서 찾아봤다.
스트레칭이 왜 필요하고, 구체적으로 어떻게 실행하고, 심지어는 스트레칭때 필요한 호흡법까지 소개...
뭐 스트레칭을 하는데 책까지 필요하냐라는 생각이 들수도 있지만, 다양한 운동을 좋아하고, 운동별로 필요한 스트레칭을 알아서, 부상예방 및 근육의 피로를 풀어주는데 많은 도움이 될만한 책...
집, 사무실에서 할수 있는 스트레칭, 생활속의 스트레칭, 각종 운동 전후에 좋은 스트레칭 등등 다양한 스트레칭을 잘 보여준다.
스트레칭은 왠지 좀 시간만 잡아먹고, 운동효과도 없는듯한 생각이 들기도 하지만, 실제로 이 스트레칭을 운동 전후에 제대로 해주지 않는다면, 운동중 부상을 예방할수 있고, 운동후에 쌓이는 근육의 피로를 풀어줄수 있어서, 운동을 좀 더 효율적으로 오래할수 있게 해주니 음식의 양념과도 같이 꼭 필요한 준비작업이라고 생각을 하고, 열심히 해야 할듯하다.

아름다운 몸의 혁명 스트레칭 30분 국내도서 저자 : 밥 앤더슨 / 이미영역 출판 : 넥서스 2001.09.10 상세보기

<도서 정보>제   목 : 아름다운 몸의 혁명 스트레칭 30분
저   자 : 밥 앤더슨 저/진 앤더슨 그림
출판사 : 넥서스
출판일 : 원제 Stretching
구매처 : Yes24
구매일 : 2002/01/21

<미디어 리뷰>
현대인의 숨구멍. 아침에 일어나서 크게 한번 켜는 기지개가 당신의 1번 스트레칭. 세수하면서 허리 한번 펴면 그것이 2번 스트레칭. 그럼 3번은? 이 책에 있다. 운동화도 없고 땀흘리기도 싫고 숨찬 것도 싫은 당신조차도 결국은 건강하고 싶다는 얘기인데 그럼 마지막으로 스트레칭이나 한번 해보자

 

토요일 저녁에 친구 4명의 모임...
한명이 받아놓은 쿠폰으로 찾아간 여의도 대신증권 근처의 캐리비안 호프 부페
부페이기는 하지만, 그다지 종류가 많지는 않지만 술먹기에 좋은 안주들과 과일이 주안주인데,
오픈한지 몇달안되어서 그런지 가격이 꽤 저렴...

A코스는 일인당 2만원인데, 술이 무제한 제공에 행사기간중에는 테이블당 한명은 제외...
B코스는 일인당 1만원에, 술은 따로 계산하는 방식...
A코스를 선택해서 4명이서 6만원내고 새벽 1시까지 부어라마셔라...-_-;;

새벽 2시까지 한다고 하는데, 11시반경에 주방장이 퇴근을 하면서 음식제공은 끝이라고 양해를 구함...
여의도 부근에서 단체회식이나 친구모임, 망녀회등때 저렴한 가격에 괜찮을듯하다.
이만한 가격에 이정도의 음식이나 분위기는 여의도 부근에서 보기 쉽지 않을듯하다.
분위기도 좋고, 매니저와 종업원도 친절한듯...

여의도 KBS 별관옆 은성회관이 있는 건물 3층
782-3025
780-6325
010-4166-0403

ps(2009.3.22)
최근에는 영업이 잘 안되는지 토요일에 갔더니 장사를 안하더군요. 혹시나 가시려거든 위 전화번호로 전화한번 해보고 가보시기를....











여기부터는 근처의 짚동가리 생각이라는 주점...



 

도올이 청소년들에게 건강하게 살기위해서 어떻게 할지에 대한 내용...
한마디로 낮에 활동을 열심히 살고, 밤에 잘때는 꿈을 꾸지 않을정도로 숙면을 취하고, 자신의 똥을 보면서 건강을 체크하라는 이야기...
상당히 엽기적이면서도 아주 재미있게 말을 풀어내는데, 공감이 갈수밖에...^^
어찌보면 어떻게 살아가야 한다라는것은 누구나 알고, 지극히 평범한 일인데 우리는 아무도 모르는 그 무언가의 비법이 있지 않을까하는 생각을 하고, 그것을 찾아 헤메이는것은 아닐까?


[EBS 명사특강]
대한민국 청소년들이 미래 사회의 건강한 주인공으로 거듭날 수 있는 방법을 제시하는 특강 프로그램



▣ 본 프로그램은?
도올 김용옥 교수가 학생들을 대상으로 역사의식과 공부법에 대해 강연한다. 그 동안의 강연에서 '공개 질문은 사절'이었던 도올 김용옥은 이번 특강에서 강의에 참석한 학생들의 질문을 받으며 진행했다.


1. 공부를 어떻게 잘하나? : 청소년들의 영원한 화두, 공부! 도올만의 공부 노하우를 공개한다. 단어장 만들기부터 어학 공부까지... 공부법을 소개하며 공부를 해야 하는 이유에 대해서도 설명한다.
- '공부를 잘한다'고 하는 것은 무슨 의미일까?
- 한국은 살기 좋은 나라, 삼천리 금수강산은 위대한 터전
- 나는 어떻게 공부했나?


2. 어떻게 건강하게 살까? : 건강하게 사는 법을 도올의 특강을 통해 알아본다.
- 기철학적 건강론 : 잠, 밥, 똥
- 밥과 똥
- 여자와 인간, 그리고 性(성)
- 新民論(신민론)


3. 여학생들이 묻는다 : 도올 김용옥이 직접 여학생들의 개인적인 고민에서부터 철학, 사회, 역사 등 모든 궁금증을 풀어준다.
- '질문'은 어떻게 하는 것인가?
- 여학생들과 도올 김용옥과의 자유로운 질의응답 시간


4. 우리는 어디로 가야하나? : 우리 나라의 미래에 대한 구체적인 구상을 도올에게 들어본다.
- 모든 역사는 현대사다.
- 구한말의 역사상황과 오늘의 역사상황
- 沿海州(연해주, Primorye)와 間島(간도)의 독립기지
- 대만 문제와 연해주 문제
- 통일에 관한 우리의 비전
- 통일 시대의 가치관
- 오늘날 청소년의 과제 상황


5. 청소년과의 대화 : 특별한 주제 없이 참석한 학생들로부터 무차별적인 질문을 받는다. 학생들과 도올 김용옥 교수의 생각은 어떠하고, 청소년들의 관심은 어디에 있으며 고민거리는 무엇인지 알아본다.
- '질문'은 어떻게 하는 것인가?
질문과 보편가치(universal value)
질문과 맥락(context)
질문과 대답
퇴계(李滉, 1501~1570)와 고봉(奇大升, 1527~1572)의 대화
- 청소년들과 도올 김용옥과의 자유로운 질의응답 시간
 

전반적으로 재미위주로 흐르다가 막판에 좀 찐한 느낌을 받았다는...
무엇보다 방송을 준비하며 진지하게 자신의 삶을 되돌아보고 반성하는 그의 모습을 보면서 난 또 내 자신을 반성하게 된다.
연애방송 출연을 취소한다고 했다가 아마도 그러한 과정을 겪은후에 팬들과 함께하기 위해서 다시 취소를 하고 컴백을 한것은 아닌지...
암튼 앞으로도 멋진 활동 보여주기를 바랄뿐이다.

찬란한 미래를 위한 인생 중간평가!
명랑히어로 두  번 살다! <이하늘편>

사회에 대한 부조리를 거침없는 랩으로 쏟아냈던
진정한 힙합 자존심 ! 가요계의 악동 ! 이하늘
연예면보다 사회면에 더 어울렸던 그가
이젠 하드코어 인생을 정리하겠다?!
과연 이하늘의 갱생프로젝트는 성공할 수 있을까?!

DJ.DOC가 오랜만에 뭉쳤다 !
김창렬과 정재용의 ＜이제는 말할 수 있다!＞
이하늘 그는 독재자 ‘이틀러’ 였다？!
그동안 맏형 이하늘의 독재정치(?)에 힘든 나날을 보냈다는
김창렬과 정재용! 과연 그들에게 무슨일이?
급기야 리더 이하늘이 팀에서 탈퇴당할 뻔 한 사연!
그리고 DJ.DOC가 사회면에 자주 오를 수 밖에 없었던 이유는?

이하늘의 모든 것을 밝히기 위해 
오랜만에 예능나들이를 결심한 임창정 !
그의 녹슬지 않은 입담과 폭로에 천하의 이하늘이 쓰러졌다?
임창정이 밝히는 ‘만.창패밀리’의 못말리는 우정과
이하늘의 못말리는 장난끼 대 공개 !
그리고 임창정과 김창렬이 눈물의 격투전(?)을 벌인 사연까지 ! 

이하늘의 지인들이 총출동한
재미와 감동의 시간 !
명랑히어로 <두번살다> 놓치지 마세요 ^^

 

카메라를 자동차에 도배를 한것부터 비롯해서 각종 희안한 물건들을 붙여서 사람들의 이목을 끄는것을 좋아하는 미국 아짜씨...
거울에 비친 자신의 모습을 경쟁자로 인식하고 죽어라하고 자신과 싸우는 꿩...-_-;;
앞을 보지 못하는 남편이 아내와 함께 칡을 캐가면서 어렵게 살지만, 너무나도 행복하게 보이던 모습...

특히 개인적으로 은퇴이후에 각종 방송, 일상등을 녹화해가며 15년을 살아오시는 할아버지의 이야기를 보면서
나의 모습을 떠올려본다.
나는 나름대로 좋은 정보와 지식을 접한다고 생각을 하지만, 할아버지의 모습을 보면서 내 모습을 객관적으로 보는듯하다. 과연 그런것들이 의미가 있는지를....
수요일에는 황금어장, 목요일에는 불만제로, 세상에 이런일이, 금요일에는 뭐.. 주말에는 뭐...-_-;;
이제는 거의 반사적으로 방송을 보고 사진을 캡쳐해서 내 홈페이지에 올리고, 블로그에 올린지도 어언 5년 이상이 흐른듯...
물론 그만큼의 상식이나 지식이 생긴것은 당연하지만, 과연 그것이 나에게 어떠한 의미를 가져왔고, 정말로 나에게 필요한것인지를 생각해 보고 있다...
다시 한번 곰곰히 생각해보고, 아니라면 접자...-_-;;

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<카메라 자동차> - 미국
앞뒤, 안팎 빼곡히~ 카메라로 도배된 차가 있다?!
세상의 카메라는 내게로 오라~ 카메라 자동차의 거침없는 질주!!

세상에서 단 한 대뿐인 특별한 자동차가 있다는 미국 아리조나주~
멀리에서도 한 눈에 쏙 들어오는~번쩍번쩍 요상한 자동차 순간포착~!!
앞, 뒤, 옆 어느 하나 빠짐없이 카메라로 뒤덮인
자동차 한 대를 만날 수 있었으니~
그 주인공은 바로, 세상의 카메라여 내게로 오라~
해로드 블랭크씨(45세)!사진관에서 볼 법한 대형 카메라부터
일회용 카메라, 전문가용 고급 카메라,
독특한 디자인의 캐릭터 카메라는 물론, 박물관에서나 볼 법한 희귀 카메라까지~
세상의 카메라란 카메라는 모조리 총집합했다!!
더욱 놀라운 것은 대부분의 카메라들이 실제로 작동 된다는 사실~!!
이렇게 자동차에 빼곡히 붙은 카메라 개수만도 무려 2500개!
카메라 인테리어는 자동차 밖뿐만 아니라 앞좌석, 운전석, 내부까지 빈틈없이 들어찼는데~
이렇다 보니 가는 곳곳마다 시선집중! 관심집중! 사람들의 눈길을 한 번에 받는 귀하신 몸~!!
해로드씨는 왜 이런 별난 카메라 자동차를 만들게 된 것일까~??
찰칵! 카메라의 역사를 다시 쓴다! 세상에 단 하나 뿐인 ‘달리는 카메라 자동차’ 출발!!




<영상 기록맨> - 대전
날마다 텔레비전 프로그램을 비디오로 녹화한다?!
텔레비전 방송 10년 역사를 한눈에~ 할아버지의 별난 방송국 속으로~
   
골라보는 재미가 있는 요상~한 방송국이 있다?!
집안에 들어서자 거실을 가~득 채운 것들은 수많은 비디오테이프들!?
마치 방송국 자료실을 방불케 하는 어마어마한 양이 벽장에 꽉꽉 들어차 있는데~
그 별난 방송국의 주인공, 방송은 나의 힘! 70세 최빈규 할아버지~!
역사, 환경, 다큐멘터리에 각종 영화는 물론이요~ 드라마까지 섭렵했다!!
장르 불문한 50000여 편의 프로그램들을 회차별로 꼼꼼하게 녹화한 할아버지~
게다가 최근 자료들은 시대에 발맞춰 DVD로 깔끔하게 정리한다는데...
매일 아침이면 편성표부터 출력해서 마음에 드는 프로그램을 선정한다는 할아버지!
행여 하나라도 놓칠세라 집안에 비디오 장비 4대로 실시간으로 녹화한다고~
아침새벽부터 밤 깊도록 온통 텔레비전 앞에서 녹화삼매경에 푹~빠져 사는데...
도대체 왜 이런 수고를 사서 하는 것인지...??
할아버지의 영상 박물관!! 방송에 대한 열정이 가득한 할아버지의 특별한 집!!




<조류 파이터, 꿩> - 전북 익산
조류계의 최홍만이 떴다?!
거울에 비친 자신과 싸우는 못 말리는 꿩! 조류 파이터, 꿩의 기나긴 사투~!!

쿵쿵쿵! 한적한 시골마을을 들썩이게 하는 의문의 소리!
소리를 따라간 식당 뒤틀 쪽에서 뭔가 재빠른 움직임이 포착됐는데...
벽에 세워둔 유리판에 맹렬히 공격을 퍼붓는 정체는 다름 아닌, 꿩?!
한 달이 넘도록 아침부터 해질 때까지 거울과의 사투를 벌인다는 수꿩, 장끼 한 마리!
사람의 인기척에 유난히 민감해 접근조차 쉽지 않다는 야생 꿩!!
하지만 거울 앞에 서자마자 공격자세 제대로 갖추고 거울을 향해 온 몸을 던지는데~
거울이 무슨 한 맺힌 원수라도 되는 냥, 들이박고 쪼고~ 경계를 늦추지 않는 녀석,
보기만 해도 힘겹고 처절한 싸움을 벌이는 통에 골병들 지경인 꿩~
거울 속 자신의 모습을 적으로 오인해서 싸운다는 것이 사람들의 생각!!
대답도 없는 거울 속의 자기 자신과의 싸움이니, 그 싸움이 끝날 리 만무하고...
야생 꿩의 서식지는 아저씨의 집과 1km 이상정도 떨어진 야산으로 추정되는데... 
도대체 이곳까지 하루도 빠지지 않고 문턱이 닳도록 찾아오는 것일까??
멈추지 않는 파이터 본능!! 이 시대 최고의 조류 파이터, 꿩을 소개합니다!!




<칡 부부> - 경북 김천 
앞이 전혀 보이지 않는 남편...그런 남편의 손발이 되어주는 아내.   
서로의 눈과 길이 되어 산속의 보물을 찾아내는 부부, 그 가슴 따뜻한 사연과 함께 합니다.

소문자자한 잉꼬부부가 있다는 한 마을.
가파른 산 중, 길도 아닌 곳을 헤매는 한 부부를 만날 수 있었는데...
조심조심 아내 뒤를 뒤따르는 남편 이봉식(61세)씨. 그런 남편을 행여 놓칠세라 손을 꼭
잡고 이끌어 주는 아내 조미주(53세)씨.
아내의 도움으로 힘겹게 산을 오르는 남편은 시각장애 1급으로 앞을 전혀 볼 수 없었다.
아슬아슬한 산중에서는 더욱이 아내의 도움 없이 한걸음도 제대로 내딛기 어려운 상황...
늘 앞장서서 인도 해주는 아내 역시 지적 장애가 있어 대화가 쉽지 않은 상황이었는데...
지난 30여 년간 산에서 캔 칡을 팔아 생계를 꾸려왔다는 부부.
서로를 아끼고 위하는 마음이 통해서 일까...환상의 콤비가 되어 아내는 칡이 있는 자리를
척척 알아차리고~ 남편은 아내의 설명과 안내에 따라 어른 키만 한 칡도 단숨에 짊어지고
가파른 산길도 너끈히 내려간다!
언제, 어디든 늘 함께 하며 아내가 들려주는 이야기로 세상을 보는 남편...
남들보다 배로 걸리는 작업시간과 고된 일상에도 부부는 항상 웃음을 잃지 않는데...
서로의 눈과 길이 되어주는 두 사람. 부부의 특별한 사랑을 만나 봅니다.
 

말그대로 노트북이 처음에 부팅을 할때 셋업이 뜨는 화면은 나오는데,
xp로고가 떠야할 부분부터 화면이 까맣게 나오고, 후레쉬로 비쳐보면 뒤에 로고가 살짝 보이기는 할때...
완전히 부팅이 끝난후에 모니터를 닫아서 대기모드로 들어갔다가 다시 모니터를 열면 화면이 제대로 나오는 경우...

예전부터 내 노트북 현주 프렌즈가 말썽을 부려서 현주컴퓨터에서 AS를 한번 받기도 하고, 용산에 가서 액정을 교환하기도 했다.
물론 지금 생각해보니.. 용산에서는 덤탱이를 쓴것...-_-;;
(선인상가 2층쪽으로 들어가자마자 있는 노트북수리매장...-_-;;)

암튼 백라이트 문제라기 보다는 인버터문제라고...
이건 또 수리비가 얼마나 들려나...
자세한 내용은 인터넷을 찾아보고 수리를 해야 할듯하다.

괜히 엄하게 AS를 받으러갔다가 몇십만원주고 액정을 바꾸라고 하는것은 아무래도 사기같으니 유의하시기를 바랍니다.

백라이트가 깨지거나 아주 오래써서 수명이 다 돼지 않는한 백라이트가 나가는 경우는 거의 없어요..백라이트는 걍 형광등이라고 보면 되거든요....백라이트 불안들어오는 경우는 대부분...99프로 인버터 문제..



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