영화의 스토리는 해리슨포드가 나오는 도망자와 거의 유사하고, 스케일은 아현동 동네버전...
이런류의 영화처럼 몰입도는 꽤 괜찮았지만, 범인으로 오해되는 과정, 범인을 찾는 과정은 좀 허무한 느낌에 엉성한 느낌이였다는... 조금만 더 잘 가다듬었으면 괜찮은듯한 작품이되지 않을까 싶은데.. 제작비의 한계때문에 아쉬움이 많이 남는 영화...


2008
감독 : 황병국
관련인물 : 연제욱, 김혜나
메가TV 첫 번째 영화 프로젝트

온라인과 오프라인을 넘나들며 벌어지는 실시간 추격 스릴러! 어느 누구도 나의 말을 믿지 않는다!

우연히 온라인 화상 채팅방에서 벌어진 살인 현장에 있었던 한 짜장면 배달부의 추격 스릴러물.

 사 건의 시작 - 누명! 서울 아현동 산동네에서 하루하루 착실히 살아가는 중국집 배달부 현수(연제욱). 어느 날, 친구 집에 놀러 갔다가 여러 명이 접속하는 음란 화상채팅을 구경하던 중, 접속자중 한 명이 음란 채팅녀에게 살인 예고하는 것을 보게 된다. 우연히도 살인 지목을 받은 채팅녀가 자신이 짝사랑하던 옥탑방 신애임을 알게 된 현수. 그는 불안한 마음에 그녀의 집으로 달려가지만… 이미 그녀는 처참하게 살해되어 죽어있다. 그러나 그 순간 그녀의 방에 서 있는 현수의 모습이 온라인상으로 모두에게 보여지고 현수는 살인범으로 몰리게 된다.

 사건의 전개 - 도망! 경찰에 쫓기는 현수, 친한 친구들 조차도 그를 맏어 주지 않는다. 참혹한 마음으로 도망치던 현수는 평소 자신에게 호감을 보이던 다방레지 지혜(김혜나) 도움으로 잡힐뻔한 고비를 넘긴다. 그리고 유일하게 현수의 결백을 믿어주는 지혜는 그를 자신에 집에 숨겨준다.

 사건의 절정 - 추격! 현수는 모든 정황상 진짜 살인범이 같은 동네 사람일 수 밖에 없다는 확신을 갖고, 자신의 결백을 밝히기 위해 직접 범인을 잡기로 결심한다. 현수를 돕기로 마음먹은 지혜는 자신이 직접 온라인 음란 화상채팅을 시도하며 범인을 기다린다. 드디어 기다리던 그가 접속을 하고, 지혜는 위험을 감수하고 채팅을 시작한다. 그리고 현수는 추격을 시작한다.

 

이색밥은 정말 듣도 보도 못한 신기한 음식들이 우리나라에 이렇게 많다니... 왜 이렇게 배가 고파지는지...^^
위치를 알아두었다가 나중에 한번씩 찾아가봐야겠다...

중국은 땅덩어리가 넓은만큼 정말 멋진 명소들이 정말 많은듯... 방송에 나온 강과 산이 어우러진곳과 삼천산은 정말 명소로 꼭 가보고 싶다~

이색공연단은 별의별 희안한 공연들이 많은듯... 여유만 좀 된다면 자녀들과 한번쯤 가보면 아주 좋은 추억이 되지 않을까 싶다.

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1. 한 그릇 뚝딱! 이색 밥 열전~

 

먹어도~ 먹어도~ 질리지 않는 한국인 대표 국민 보약 ‘밥’

하지만 넣는 재료에 따라 짓는 방법에 따라 그 맛은 천차만별!

‘밥’의 무한변신이 시작된다~

 

전북 익산의 한 음식점! 이 집의 별난 밥 이름은 마약밥?!

쌀에 잡곡은 물론 몸에 좋다는 한약재를 33가지 넣고

마약밥의 주인공 ‘마’를 넣고 쪄 내면 쫀득쫀득 한 마약밥 완성!

녹용부터 인삼까지 몸에 좋은 별별 재료 다 들어가니~

그야말로 밥이 아니고 약인 셈!

 

좋은 밥 맛 내려면 가마솥밥 따라올 수 없다~

그 옛날 추억까지 함께 먹을 수 있다는 흑돼지가마솥밥!

말린 시래기부터 돼지고기, 콩나물, 새송이 버섯까지 푸짐하게 가마솥 가득 채우고

장작불로 지은 가마솥밥은 솥뚜껑 열자마자

구수한 냄새가 진동하고

맛있는 양념장에 고슬고슬 비며 먹으면 그 맛이 일품!!

 

서울의 한 스페인요리 전문점에서는

닭과 각종 채소, 비밀재료 푹 끓여 만든 육수에

색깔과 특유의 맛을 내기 위한 샤프란(비싼 향료)까지 등장하고!

오징어부터 새우 홍합까지 갖은 해물 넣고

바싹 익혀낸 밥 빠에야는

알록달록 예쁜 색에 눈이 먼저 즐겁고 독특한 그 맛에

입도 덩달아 즐겁다

 

한편 경기도 여주의 한 사찰에서는

염장한 떡갈나무 잎 속을

쌀과 싹을 틔운 콩, 고구마, 밤, 땅콩으로 채우고

가마솥에 찌면 떡갈나무 잎 특유의 진액이 나와 밥맛을 돋운다

윤기 좔좔 흐리고~ 입 안에 착착 감기는 그 맛이!

한 번 맛보면 잊을 수 없는 떡갈나무 잎밥의 매력이라는데~

그 황홀한 밥맛에 취해 반찬생각은 나지도 않는다고 한다~

 

군산은 명물 해물곱돌솥밥으로 통한다는데?!

솥단지 안에 낙지부터 가리비, 해삼, 전복까지

몸에 좋은 해산물 13가지 가득 눌러 담고

사골과 소 엉덩이뼈를 푹 끓인 육수를

기존의 육수와 1:4 비율로 섞어서 만든 비법의 육수로

만들어진 밥은  바다를 통째로 먹는 셈이라고~

 

맛은 물론 영양까지 동시에 책임지는 맛있는 이색 밥의 세계!

VJ특공대가 소개한다!!

 

 

2.원님 덕에 나발 분다~ 별의별 돈 버는 사람들

 

돈이란! 정직하게 버는 것도 좋지만

남의 덕을 봐서 버는 돈이 더 꿀맛인 법!

별의별 사연들로 돈 방석에 앉게 된 이들의

색 다른 부자 되는 법 대 공개~

 

경기도 한 용인의 승마장에서는 주인장에게

예기치 않는 대박행운 선서하는 ‘효도 말’이 있다는데~

그 주인공은 바로 국산마 초롱이와

작은 고추가 맵다는 것을 몸소 보여주는

미국에서 건너온 미니 말 민국이!

초롱이와 민국이의이벤트 행사 섭외 요청과 광고촬영 요청 때문에

주인장에게 돈 다발 한 아름 안겨주고 있다니

든든한~ 요 녀석들 때문에 주인장은 열 효자 부럽지 않다나?

 

깊은 산 속 그림 같은 펜션 한 채!

한 겨울 비수기에도 돈 벌이 쏠쏠한 이유가 다 있다는데~

계곡물 얼음장 깨어가며 야외 수영장 물 채우고

사장님 땀흘려가며 펜션 꽃단장으로 분주한 것이 그 이유 때문!!

바로 의류 화보 촬영 때문이다~

예쁜 펜션 덕에 비수기에도 각종 화보 촬영과 의류 촬영으로

이미 예약완료~

 

마지막으로 얼렁뚱땅 돈 버는 옛날차들 수집가!

1940년대부터 좋아서 차를 수집해

지금은 그 차량 수만 500대가 넘는다고~

1980년 포니투 부터 1975년 올스모빌 핑크색 오픈카 등

국적불문! 시대불문! 가격불문!

모두 수집가 앞마당 한자리에 모여 있다~

그러다보니 각종 드라마, 영화의 촬영 시 없어서는 안 된다며

관계자들의 러브콜이 끊이질 않는다~

 

예기치 않는 곳에서 돈 버는

그야말로 원님 덕에 나발 부는 사람들을

VJ특공대가 소개한다

 

 

3. 중국, 山 에서 무슨 일이? 별나게 돈 버는 사람들

신선이 노닐 법한 무릉도원!

한 폭의 그림 같은 곳에 특별하게 돈 버는 이들이 있다!

 

중국 강서성 서남쪽에 위치한 용호산!

관광객들은 등반을 시작하기 전에 용호산 유람관광을 하기 위해

나룻배에 먼저 몸을 싣는다는데~

이런 관광객들 덕문에 나룻배를 운행자는 쏠쏠한 수입을 올린다

 

나룻배를 타는 이유! 나룻배의 또 하나의 즐거움!

벼랑 끝에 매달린 밧줄 하나에 온몸 싣고

신들린 듯한 몸놀림을 선보이는 승관쇼 때문이라는데~

이런 승관쇼는 세 명의 간 큰 남자들 모두가 한 가족으로

가족 특유의 환상호흡을 자랑하며 관광객들 돈을 끌어 모은다

 

한편 중국 산 중에서 최고인 명산 삼청산!

돌아보는 곳곳이 다 그림이고 예술이라는데~

이런 아름다운 경관을 보겠다고 관광객들 연일 북새통~

그런 이곳 해발 1900미터 산을 편안한 케이블카를 두고

튼튼한 두발로 그것도 모자라 두 어깨가 무겁게 가득

짐짝을 매달고 산을 오르는 사람도 있다!

바로 삼청산 곳곳에 즐비한 식당과 호텔에

필요한 물품을 배달하는 사람들!

이른바 지게꾼이다!!

이들이 없었다면 삼청산 관광에 필요한

식사나 잠자리는 어림도 없는 소리다!

 

조금은 험난하고 때로는 아찔하게

별나게 돈 버는 중국인과 VJ 특공대가 함께했다

 

 

4. 이색 공연단, 별별 뒷담화!

 

놀라운 묘기! 기발한 발상! 환상의 무대!

숨 쉴 틈 없는 대한민국 별별 공연단의 무대 위의 모습!

그리고 숨 쉴 틈 없는 무대 뒤 이야기들!

 

공연문화 1번지 대학로

입소문 솔솔 타고 유명해진 한 공연단!

다른 배우들 발성연습 대사연습 할 때 이들은 그림 그리기로

바쁘다?!

이들은 바로 그림 퍼포먼스 배우들이기 때문이라는데~

빛의 속도로 그리는 자화상부터~

기발한 아이디어로 무장한 수묵화까지~

관객들 마술 같은 미술 공연에 감탄이 끊이질 않는다~

 

강원도의 스키장에서만 볼 수 있는 조금은 특별한 공연~

바로 스키장 유지보수 팀이자 보드쇼를 펼치는 특별팀의 공연이다!

하얀 설원을 질주하며 1.5m의 하이점프와 빈틈없는 착지~

관객들은 그들이 선보이는 놀라운 솜씨에 비명소리 점점 올라가

멈출 줄 모른다~

 

이색공연단의 마지막 종착역!

어린이 천국! 동물 천국! 실내 동물원~

병아리와의 찰떡 호흡을 위해 마치 엄마라도 된 마냥 알에서

직접 부화시키고

뽀송뽀송하게 목욕까지 시킨다는 조련사!

병아리뿐이랴? 목욕 싫어하는 원숭이까지 조련사의 손만 닿으면

뽀샤시~ 귀티 흐르며 손님 앞에 나설 준비 마치게 된다

이런 동물들과 조련사가 무대 위에서 펼치는 환상호흡은 감동 그 자체다!

 

무대 위에서 그리고 무대 뒤에서

배꼽 빠지게 웃기고 턱 빠지게 놀라운 이색 공연들 속으로

VJ 특공대가 초대 한다

451 취재처

1. 한 그릇 뚝딱! 이색 밥 열전!
1) 마약밥 퓨전한정식집
<본향> 063-858-1588

2) 흑돼지가마솥밥
<정선달가마솥밥> 031 438 4333

3) 빠에야- 스페인음식전문점
<라빠에야> 02-322-8870

4) 떡갈나무잎밥
<목련정사> 031-882-5328/ 016-9336-3484
* 5명 이상! 2~3일 전 예약 필수

5) 해물곱돌솥밥
<서진생선가> 063-442-2282

6) 돌판 누룽지밥
<새말 장수돌팔구이> 031-719-5292

2. 원님 덕에 나발분다~ 별의별 돈 버는 사람들!!

1) 말
마코스 아다마스 압구정점 02-3443-0711
http://www.macosadamas.com

용인 지산홀스랜드 031-321-3359
http://www.jisanhorse.com

압구정 셀러 스튜디오 02-518-5801

2) 펜션
폴프랑펜션 031-582-3080
http://portfranchouse.com

(주)맥앤놀 02-455-6876
http://www.trendmall.co.kr

3) 우물 식당
무척산 관광 예술원 내 식당 055-338-2323

4) 자동차
금호상사 031-577-1267
http://www.kumhooldcar.com

3. 중국, 山 에서 무슨 일이? 별나게 돈 버는 사람들
*** 도움주신 모든 분께 진심으로 감사드립니다

4. 이색 공연단, 별별 뒷담화!

1) 동물 공연단
애니킹덤 031-229-3000http://www.anikingdom.com/

2) 그림퍼포먼스
드로잉쇼 02) 766-7848
홈페이지: http://www.drawingshow.com

3) 스키장 보더쇼
현대성우리조트 033) 340-3000
홈페이지: http://www.hdsungwoo.co.kr/

4) 집시문
워커힐 씨어터 02) 455-5000
홈페이지: http://www.sheratonwalkerhill.co.kr/
 

인천공항 주차대행서비스의 잘못된 부분을 지적한 부분... 주차문제는 공간등의 문제로 그다지 문제가 없어 보이는데, 사적으로 사용하고, 남의 차를 뒤지고, 열쇠를 막굴리는 부분, 사고시에 대응등은 문제가 있는듯...

교복은 참 말이 많은데, 통계를 보아도 비싼 대기업의 교복이 비싸기만 하고, 품질의 AS 비율은 엄청높고, AS도 개판인듯...
만약에 교복에 불량이 생겼을때 우선 수선을 받게되면 나중에 환불이나 교환이 어렵다고 하니 참고하시기를...

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■ 제로맨이 간다 - 남의 차니까 괜찮아





귀하디 귀한 내 자동차! 그런 자동차가 위험하다?! 





“내가 저번에 여기서 차 두 대를 긁었어요. 고의로.”


“나는 타라고 그래. 타고 갔다 와. 기름 넣어주면 되거든. 사고 안 나고 아무 이상만 


없이. 나도 가끔 타고 다니니까”





귀하디 귀한 내 차, 남의 손에 함부로 맡기지 않는다. 그러나, 이때만큼은 예외다. 


바로 공항의 주차대행서비스! 그런데, 심심찮게 들려오는 공항 주차대행에 대한 불


만들! 고객의 차를 개인적으로 이용하고, 주차위반을 비롯한 사고가 빈번하다?!


이에 불만제로, 확인에 나섰다! 





주차대행 이후, 내 차는 어디에 어떻게 보관되고 있을까?





홈페이지의 화려한 광고문구들,


300평이 넘는 최고 시설, 최첨단 무인 경비, 유명 기업의 협력 업체?





명절을 맞아 공항을 찾은 시민들과 함께 실험에 돌입한 것! 


총 11대의 차량을 주차대행 업체에 의뢰했는데... 


그런데 이게 웬일? 주차장에 있어야 할 차가 감쪽같이 사라졌다?!


사라진 차를 찾아 공항 주변을 뒤지고 또 뒤졌더니, 서서히 밝혀지는 열악한 주차장 


시설의 놀라운 실체! 





속도위반, 곡예운전, 개인적 이용, 도난까지! 천태만상 주차대행!





“남의 차니까 그랬겠죠, 저분들도 본인 차였으면 저렇게 안 했겠죠.”





실험 전 미리 설치해 둔 블랙박스(자동차 외부, 내부를 녹화하는 영상기록물 저장장


치)에 녹화된 내용을 확인한 실험 참가자들, 차를 맡긴 며칠간 자동차에서 일어난 일


들에 경악을 금치 못했는데! 


속도위반은 기본, 아슬아슬 곡예운전에 중앙선 침범, 대행업체 기사의 개인적인 이


용, 차량 내 소지품 도난까지! 천태만상 공항 주차대행서비스의 실태를 불만제로가 


파헤친다!





■ 소비자가 기가 막혀 - 교복이 기가 막혀! 





매년 반복되는 교복값 거품 논쟁! 그 사이에서 여전히 소비자는 등 터진다?


2년 전 교복값의 진실에 대해 방영한 불만제로, 입학 철을 맞아 다시 한 


번 점검에 돌입했다. 


코르셋 지퍼에 매직포켓, 라이크라원단에 탈부착 조끼까지 등장한 신상품 교복들!


나날이 업그레이드되는 각종 부가 기능들 때문일까? 가격 조사 결과 2년 전에 비해 


무려 3만 원에서 5만 원까지 가격이 올라갔다! 대체 그 원인은?!





내겐 너무 약한 교복! 한 달 만에 해진다?! 





“교복 살 때는 설마 어디가 닳아서 못 입는다고 생각 안 하잖아요, 


보통은 짧아서, 작아져서 산다고 생각을 하기 때문에...”





비싼 가격에 한 번 구입하면 3년은 입는 교복, 


그런데 구입하고 한 달 만에 바지가 해졌다는 제보자! 이뿐만이 아니다? 


1년 만에 두 번 꿰매 입은 학생부터, 2년 동안 바지 3벌을 산 학생까지 비슷한 고민 


가진 학생들 많았다. 한 학교의 경우 296명 정원 중 112명의 교복에서 하자가 발생했


다! 고급 소재인 교복원단이 쉽게 해지는 이유, 바로 지나친 울 함량 때문이라는데?!





교복값 논쟁부터, 쉽게 해지는 교복원단, A/S 문제까지!


교복에 대한 모든 것, 오늘 밤 불만제로에서 공개한다!

 

2009/02/14 - 절친노트 - 빅뱅의 절친만들기! 절친高 (사진보기)

담주에 아주 시청률도 높고 아주 재미있지 않을까 싶다...

보기 어려운 빅뱅의 다양한 모습부터 망가진 모습까지...^^

아이돌 그룹 빅뱅의 대성과 승리가 SBS ‘절친노트’에 출연해 어색한 관계를 개선하고 절친이 된다.

대성과 승리는 6일 방송된 ‘절친노트’ 다음주 예고편에 등장했다. 이들뿐 아니라 빅뱅의 다른 멤버들의 모습도 눈에 띄었다.

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대성은 예고편에서 “승리야, 어색한 줄은 알았지만 이 정도일 줄은 몰랐다”고 외쳐 다음주 ‘절친노트’ 방송을 기대하게 했다.

한편 이날 절친이 되기 위해 ‘절친노트’를 통해 여행을 떠난 신지와 솔비는 매니저들이 불러준 ‘신지야’ ‘솔비야’ 노래에 감동해 눈물을 펑펑 흘렸다.

절친노트빅뱅 편 촬영 목격담이 이어지는 가운데 대성·승리가 주인공으로 뽑힌 이유에 관심이 높아지고 있다.

지난 18일 일산 라페스타 거리에서 빅뱅의 멤버 승리와 대성이 SBS '절친노트'를 촬영했다는 글과 사진·동영상이 각종 포털 사이트 연예 게시판에 올라왔다.

원더걸스의 유빈-소희가 출연했던 것에 이어 아이돌 그룹의 멤버들이 절친 노트에 출연한 것은 이번이 두 번째.

빅뱅의 팬들은 "대성과 승리는 MBC 음악 프로그램에서 진행을 맡아 호흡을 맞춰왔는데 왜 절친노트에 출연하게 된 것이냐"며 궁금증을 드러나고 있다.

대성과 승리가 빅뱅 사이에서 유난히 어색한 멤버라는 사실은 지난 해 11월 빅뱅과 한 언론 매체의 인터뷰에서 공개됐다.

이 인터뷰에서 태양은 "승리와 대성이 오랜 기간 함께 방을 썼음에도 너무나 어색해 친하면서 말을 잘 걸지 못하는 이효리 김종국 사이 같다"고 밝혀 많은 팬의 관심을 받았다.

당시 빅뱅 멤버들은 "두 사람의 어색함과 침묵은 지나치게 서로를 배려한 데 따른 것"이라며 "한동안 지속될 것"이라고 덧붙이기도 했다.

한편, '절친노트' 촬영 현장을 직접 찍은 팬의 사진에는 빅뱅의 막내 승리와 대성이 '절친'이 되고자 같은 디자인의 빨간 가방을 멘 장면이 담겨있어 보는 이들의 웃음을 자아낸다.

특히 빅뱅의 나머지 멤버인 지드래곤, 태양, 탑이 두 사람의 촬영을 지켜봤고, 탑이 두 사람의 사이를 연결해주는 역할을 맡은 것으로 알려졌다.

견과류가 몸에 좋으니 많이 먹는것이 좋지만, 열량이 높으므로 적정량을 먹고, 소금등이 첨가된 가공식품을 가급적 피하고, 견과류 자체를 즐기면 많은 면에서 우리에게 좋다는 이야기...

비만탈출기는 가족모두가 비만에 성인병에 걸려있던 가족이 음식을 줄이고, 바꾸고, 운동을 했더니 단기간에도 체중과 체지방이 많이 줄고, 성인병들도 꽤 많이 치유가 되었다고... 무엇보다도 본인들 스스로 느끼는 기분이 아주 좋아진것이 2주만에 커다란 성과인듯...
앞으로도 열심히 운동하시고, 음식물 조심하셔서 후에 다시한번 멋진 모습으로 나와주시면 좋을듯...

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생/로/병/사/의 비밀

  

 

 

       껍질 속의 영양,

 

 

         견과류의

 

 

         비밀

 

 

 

■ 방송 일시 : 2009년 02월 05일 (목) KBS 1TV 22:00~22:50

■ 담당 프로듀서 : 이승하 PD

■ 작가 : 김희나, 이은진

    

 

현대인들의 영양만점 간식으로 사랑받고 있는 견과류. 동맥경화 예방부터 노화, 치매 예방, 항암 효과까지! 팔방미인 견과류의 다양한 효능을 <생/로/병/사/의 비밀>에서 만나본다.

 

 

 

 

▶ 심장과 혈압 건강부터 항암효과까지

    - 건강파수꾼, 견과류!

 

효과적인 다이어트 식품으로 알려진 견과류.

최근 이 견과류가 심장질환을 60%까지 낮춘다는 연구결과가 발표되어

화제가 되고 있다.

우리가 먹는 견과류에는 과연 어떤 효능이 있을까?

 

유니버셜 발레단의 수석 무용수 강예나씨.

아침부터 시작되는 강도 높은 연습을 버텨내기 위한 체력관리는 물론 발레리나로서의 몸매관리 역시 필수다. 그런 그녀가 선택한 음식은 바로 하루 한 줌의 견과류.

매 일 꾸준히 챙겨먹는 호두, 아몬드 등의 견과류가 어마어마한 운동량을 필요로 하는 그녀의 에너지 공급원이 되는 것이다. 뿐만 아니라 다이어트 효과, 혈액과 관절의 건강을 지켜주기 때문에 견과류는 강예나씨와 같은 무용수들에게 사랑받는 식품이 되었다.

 

최대 혈압이 170까지 올랐던 중증 고혈압 환자 신춘식씨.

그리고 3년 전 위암말기를 선고받은 그의 아내 최인숙씨.

이들 부부의 밥상은 조금 특별하다. 밥상 거의 대부분에 다양한 견과류가 들어가는 것.

몇년여 동안 호두를 직접 재배하고 갖가지 견과류를 즐겨먹은 결과

아내의 병은 치유되었고, 신춘식씨의 혈압 역시 정상으로 돌아오게 되었다.

이들 부부의 절망스러운 현실을 이겨내게 도와준 견과류.

혈압을 낮추고 항암 효과를 내는 것 이외에도

견과류에는 또 다른 놀라운 효능이 숨어있다.

바로 심장병 예방에 탁월한 효과가 있는 것!

그 효능의 비밀은 바로 견과류에 특히 많이 들어있는 ‘불포화지방산’에 있다.

세포막을 구성해 우리 몸의 세포를 보호할 뿐만 아니라

혈액까지 건강하게 만드는 불포화지방산!

이러한 우리 몸에 꼭 필요한 필수 지방산을 많이 갖고 있는

견과류의 다양한 효능.

지금 <생/로/병/사/의 비밀>에서 밝혀진다.

 

 

 

 

 

▶ 견과류로 콜레스테롤 수치를 낮춰라!

 

‘호두를 매일 먹으면 40대는 10년, 50대는 5년 장수한다.’는 우리나라 속설이 있다.

그만큼 견과류가 건강에 좋다는 것은 많은 사람들에게 널리 알려져 있는 사실이다.

그렇다면 실제로 견과류를 섭취했을 때 우리 건강에는 어떤 변화가 나타날까?

 

제작팀은 성인 남녀 7명을 대상으로 2주간의 견과류 섭취 실험을 진행했다.

이들 대부분은 동물성 지방을 많이 섭취하거나 폭식을 하는 등 나쁜 식습관으로 총 콜레스테롤 수치가 높고, 나쁜 콜레스테롤로 알려진 LDL 수치 또한 높은 고지혈증 환자들이었다.

당뇨, 고지혈증 등으로 치료를 받아야 할 만큼 심각한 상태인 이들에게 개별적인 상담과 함께 식단처방과 운동처방, 식사일기의 과제가 주어졌다.

평소 육류, 튀김, 크림이 든 커피, 술 등을 즐겨 먹고, 폭식이 습관화되어 있던 참가자들.

과연 2주 동안 주어진 미션을 성공할 수 있을까?

 

견과류를 먹으면서 시작된 그들의 작은 변화.

그리고 2주 후에 밝혀지는 놀라운 결과!

지금 <생/로/병/사/의 비밀>에서 확인한다.

 

 

 

 

 

▶수퍼푸드 견과류의 재발견!

 

영양연구 분야의 세계적 권위자인 스티븐 G 프랫 박사는 대표적인 견과류 식품인

호두를 콩, 시금치, 호박, 브로콜리, 연어 등과 함께 건강에 좋은

‘수퍼푸드(Super Food)’로 명명한 바 있다.

우리나라에서도 호두의 다양한 수퍼푸드 효능은 널리 신뢰되고 있는 사실이다.

충북 영동의 호두 농장. 대부분 이 지역 호두농장의 조합원들은 보통 사용하는 참기름이나 식용유 대신, 호두 기름을 쓴다. 그 중 하루도 거르지 않고 매일 호두 기름을 먹어왔다는 이임노 할아버지(73세). 일흔이 넘은 나이지만, 놀랍게도 지금도 돋보기 없이 신문을 본다. 감기몸살 등 잔병치레도 없고, 혈압이나 혈당 등 모든 게 정상이다.

일흔이 넘은 나이를 무색하게 만든 그 힘의 원천은 무엇일까?

 

고등학교 배정을 앞둔 문정혜씨는 다이어트를 위해 견과류를 꾸준히 섭취한 이후,

살도 빠지고 집중력도 높아져 성적이 올랐다.

머리를 좋게 만든다고 알려진 견과류. 실제 견과류는 뇌에 어떤 영향을 미칠까?

최근 전남대 치매연구팀에서 흥미로운 연구결과가 발표됐다.

바로 견과류를 많이 섭취한 노인들의 치매발병률이 낮은 것으로 나타난 것.

전문가들은 견과류에 들어있는 ‘비타민 B’에 주목하고 있었다.

비타민 B는 여러 가지 뇌에서 작용하는 효소들을 원활하게끔 도와주게 됩니다.

전반적으로 뇌의 기능이 향상되는데 도움을 주는 것입니다.

-김재민 교수

 

두뇌 활동을 활성화시켜 치매를 예방하고 집중력을 길러주는 견과류,

그렇다면 이렇게 몸에 좋은 견과류를 어떻게 먹는 것이 좋을까?

더 좋은 맛과 영양을 위한 견과류의 다양한 응용요리법을

<생/로/병/사/의 비밀>에서 만나본다!

 

        

          

 

 

 

 

                         우리 가족 이야기

 

   -'사랑해, 건강해'

 

 

■ 방송 일시 : 2009년 02월 05일 (목) KBS 1TV 22:00~22:50

■ 담당 프로듀서 : 최기록 PD

■ 작가 : 최윤숙

 

 

 

                            <우리가족이야기 - ‘사랑해, 건강해’>는

                                                어려움에 처한 가족들에게 건강과 희망을 찾아주고

                                            그 속에서 따뜻한 가족의 사랑을 확인해보려 합니다.

                         

 

세 번째 가족愛 - 딸의 편지

 

오후 8시 30분.

우리 가족의 공식 저녁 식사 시간입니다.

단골 메뉴는 바로 삼겹살!

 

새벽 1시.

우리 가족의 공식 야참 시간입니다.

단골 메뉴는 바로 라면!

 

다이어트? No! 운동? No!

식구들 모두 모여 간식도 먹고 이야기도 나누다 잠들면

세상 부러울 게 없는 우리 가족이죠.

 

하지만 이렇게 매일 같은 생활 습관으로 하루를 마무리하다보니

감당할 수 없이 늘어나는 살.살.살.

우리 가족의 건강에 빨간 불이 켜졌습니다.

내장비만에 콜레스테롤과 지방간도 정상수치를 훌쩍 넘어버리고.

엄마의 당뇨지수도 위험상태!

 

더 이상 미룰 수는 없다!

우리 가족 건강사수를 위한 2주 간의 다이어트 도전기!

과연 성공할 수 있을까요?

 

오래간만에 연애프로그램에 출연한 임창정과 그의 친구들의 명랑회고전... 다음주로 이어지는데, 이번주는 주로 폭로전으로 재미위주로 흘렀다는... 담주에나 좀 진지한 모습을 보여줄듯한데, 암튼 임창정과 주위 사람들의 사는 모습이 참 재미있는듯... 특히나 김현정이나 야한 사진때문에 이혼위기까지 처했다는 이야기는 너무 재미있었다는...

명랑토론회는 내 예상대로 명락독서토론회는 폐지되고, 다시 토론회식으로 바뀌는듯...
이번주는 세계평화에 대한 거창한 이야기를 잠깐하고, 다음주에는 일하는 엄마에 대한 이야기를 나눈다고...

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★ 명랑한 회고전 - 임창정


영화면 영화! 노래면 노래 ! 예능이면 예능!


자타공인 최고의 엔터테이너 임창정 !!


절친모임 ‘만창패밀리’들과의 좌충우돌 사건사고의 진실, 유쾌한 추억담! 


그리고, 그가 밝히는 부부싸움과 아내와의 흥미진진 러브스토리까지~ 


<명랑히어로-명랑한 회고전>을 통해 밝히는 임창정의 모든 것!  





* 죽거나 혹은 죽이거나 !! 


연예계의 가장 독한 모임 ‘만창패밀리’ 의 멤버들이


직접 밝히는 임창정의 비밀 대 공개! 


임창정 신정환과 두 번 붙을 뻔 했다?! 목숨보다 중요한 그들의 인사법!


그리고 이하늘의 <두번살다>편에 대한 처절한 복수 ! 


쉴 틈 없이 쏟아지는 ‘만창패밀리’의 무차별 폭격이 이어지는 가운데! 


그들에게 대처하는 임창정의 자세는 ?





* 임창정은 남자를 더 좋아한다??!  


 스튜디오를 뒤흔든 만창패밀리의 충격 발언 !


 ‘이병헌과의 동거설’ 과 ‘결혼전 신인가수와의 동거설’  ?


그리고 김창렬에게 느끼는 사랑과 우정 사이의 애매모호한 감정까지?!


가정을 지키기 위한 임창정의 처절한 몸부림은


아랑곳없이 터지는 수많은 의혹과 의문점들 ! 과연 그 진실은?





★ 명랑토론회 - 김C 김윤아 





이보다 더 재미있는 토론은 없다 ~ 


가요계의 기인 김C가 제안하는 “세계평화를 위해 우리가 해야 할 일!”


유쾌한 세상을 꿈꾸는 명랑MC들의 엉뚱하고도 기발한 아이디어!


과연 그들이 생각하는 세계평화를 위한 방법은?








명랑한 세상을 꿈꾸는 <명랑히어로> 기대해주세요 ^^