심플한 생활의 권유, 단순한 삶의 즐거움을 위한 일본 스님의 마음 정리법 선(Zen)의 철학에 대한 도서 서평 리뷰

 

생각 버리기 연습, 지나치게 많은 쓸데없는 생각이 실패를 부른다

MBC 스페셜-명상, 마음에 근육을 만들다

일본 스님인 코이케 류노스케의 책이 베스트셀러로 큰 히트를 쳤었는데, 이 책은 생각 버리기 연습이라는 책에 비해서는 좀 가볍고, 편하게 읽으면서 심플하고 풍요로운 인생을 위해서 우리가 어떻게 생각하고, 실천하며 살아가야 할지를 알려주는 책입니다.

총 백가지의 다양한 이야기를 들여주는 책으로, 습관, 보는 눈, 관계, 지금 이 순간 등을 변화시키는것을 이야기하는 책으로 느낌은 고도원의 아침편지같이 짧지만, 알차고 멋진 내용을 들려주는데.. 명상같은 책이라기 보다는, 작은 변화만으로 우리의 삶을 좀 더 나은 삶으로 바꿀수 있으며, 우리의 삶이 힘들고, 어려운것은 무엇인가 모자라서 그렇다기보다는 너무 많은것을 가지고 있어서 더 그런데, 가볍고 심플한 생활로의 변화를 통해서 조금씩 더 나은 삶으로 나아갈수 있도록 해주는 책이라고 할까요?

심플한 생활의 권유
국내도서>자기계발
저자 : 마스노 슌묘 / 김혜진역
출판 : 더난출판 2013.03.10
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처음에는 책을 보면서 대부분 나도 잘 알고 있는 뻔한 내용이라는 생각이 들기도 했는데, 책의 내용을 보다보니 다 잘 알고 있고, 내 삶에 꼭 적용을 해야 한다는 생각을 가지고 있지만, 실제로는 내 삶속에서는 전혀 적용을 하지 못한 내용들이 대부분이더군요...-_-;;

그렇다고 해서 내용이 거창한것도 아니고, 살아가면서 생활속에서 아주 짧은 시간을 내기만해도 해결할수 있는것도 있고, 마음만 바꾸면 되는것도 있는데, 그 짧은 실천만으로도 기분이 좋아지고, 더 나은 하루를 만들어 갈수 있는 일들로 가득 체워져 있습니다.

하루에 한 번 마음 돌아보기, 뒤늦게 후회하지 않으려면...

행복하기 연습, 행복의 속도는 시속 7Km, 부지런히 행복해지자!

유답이라고 우리는 대부분 우리가 어떻게 살면 행복해지고, 더 나은 삶을 향해 나아갈수 있는지를 알고 있지만, 실제로는 그러지 못하고 있는데, 역시나 중요한것은 우리가 아는 그것을 실천하는것이 아닐까 싶습니다.

MBC 스페셜 다큐 부처님오신날 - 법정, 살아 있는 것은 다 행복하라!

KBS 특집다큐 - 무소유의 삶, 법정스님

우리가 좋은 말이 모자라서 오늘 살에 이렇게 소홀하느냐는 법정스님의 말도 떠오르는데, 이 책에서 권하는 100가지의 작은 변화들을 하루에 하나씩 실천해 나가시면서 뭔가 채우기보다는 비워가신다면 심플하면서도 행복한 삶으로 갈수 있지 않을까 싶습니다.

스님이 쓰신 책이지만, 종교와는 거리가 멀고, 생활명상과도 같은 책인데, 일반 명상 관련 도서가 좀 어렵게 느껴지거나 초보자의 분이라면 우선 이 책으로 자신의 삶을 조금이나마 가볍고, 단순하게 만드는 습관과 변화부터 시도해 보시는건 어떨까요?