행복도 선택이다, 이민규교수의 내 인생을 바꾸는 긍정의 심리학 도서 서평 리뷰

 

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책도 많이 내시고, 방송도 간혹 출연을 하시는 아주대학교 이민규 교수의 새로운 책이 나왔는데, 기존의 저서들은 주로 성공쪽에 관련된 내용이였는데, 이번 책의 주제는 행복이라는 내용을 가지고 있는데, 베스트셀러 저자가 되신 이후에 책이 점점 더 이뻐지는듯하더군요...^^

이책은 행복에 대한 이야기로 행복이라는것은 비가오면 우울하고, 맑으면 기분이 좋고하는것처럼 주위의 환경에 의해서 결정되는 것이 아니라, 우리가 어떠한 선택을 하느냐에 따라서 행복할수도 불행할수도 있다는것을 보여주고, 불행에 빠지거나, 슬럼프, 고비, 역경속에서 어떠한 방식으로 그것을 이겨내고 행복의 나라로 갈수 있는지를 설명하는 책인데, 뭐 서점에 나가면 이러한 종류의 책들이 많기는 하지만, 보통 행복해져라라는 식의 자기개발도서이거나, 심리학자가 심리적으로 좀 어렵게 접근 한 내용의 책의 주류인데, 이 책은 심리학을 기반으로 했지만, 아주 쉽게 쓰여져서 읽기도 쉬우면서 심리학쪽에 조금 접근을 하는데도 많은 도움이 될듯하더군요.

책이 좀 이뻐져서 읽기는 편하기는 하지만, 솔직히 조금은 가벼워진 느낌이 들기도 하는데... 내용을 읽어보면 그저 카더라, 이렇게 해라 등 일방적인 지시나 전달이 아니라, 심리학적인 사례의 설명을 통해서 문제를 짚어보고, 진단하면서 어떠한 방식으로 해결해야 할지를 잘 설명해주고 있고, 그저 생각만으로 좋은 내용이다라고 끝내지 않고, 그것을 독자들이 직접 자신의 생각을 정리해볼수 있도록 만들어 두었습니다.

행복도 선택이다
국내도서>자기계발
저자 : 이민규
출판 : 더난출판 2012.10.23
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책 내용을 보면서 상당부분은 당연한 내용이고, 잘 알고 있는 내용이지만, 무슨 근거가 있는지.. 과학적이나 심리학적으로 무슨 근거가 있는지를 보여주는데, 이를 보다보면 동기부여도 잘되는듯한데, 뭐 그렇다고 하더라도 많이 알고 있는 내용인데도 불구하고, 막상 제 삶을 생각해보면 행복과는 거리가 멀고, 점점 더 멀어지고 있는것은 아닌가 싶더군요...-_-;;

후기에서 저자도 밝혔듯이 누구나 행복해질수 있는 능력은 가지고 있지만, 문제는 생각만 하고 있을뿐 행동을 하지 않는다는것인데, 저 또한 알기만 할뿐 전혀 행동하지 못하고 있다는것을 다시금 느끼고 반성을 해봅니다.

이 책이 우리가 그동안 몰랐던 행복의 비밀을 가르쳐주는것은 아니지만, 우리가 불행한것은 우리가 행복하다는것을 모르기 때문이고, 우리가 그것을 깨닫게 되는 한순간에 행복해질수 있다는 토스토예프스키의 말처럼 행복이라는 파랑새를 나의 곁에서 찾아내고, 내일부터.. 아니 지금 이순간부터 행복해지고 행복해지기로 마음먹어보면 어떨까요?

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