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  1. 달달하고 저렴한 돼지갈비의 마포갈매기, 소주 한잔 간단하기 좋은 맛집 2
  2. 원피스(OnePiece) 522화, 루피의 밀집모자 해적단 전원집합, 신세계로 출항! 1
  3. SK 상생혁신센터, 서울대학교 SK연구동에 있는 모바일, 스마트폰 사업, 창업 지원을 해주는곳
  4. 폴리에스테르 잠바에 뭍은 기름때는 어떻게 지워야 하나? 사과식초, 빨래비누로도 될까?
  5. 서울시 금연 지역 확대, 지하철부근, 버스 정류장, 공원에 길을 걸을때도 금연을!
  6. 마포구 자전거 토탈서비스센터, 무료로 고쳐주는 센타에서 공짜로 기어 변속 점검 2
  7. 하루에 한 번 마음 돌아보기, 뒤늦게 후회하지 않으려면...

달달하고 저렴한 돼지갈비의 마포갈매기, 소주 한잔 간단하기 좋은 맛집

 
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배가 슬슬 고파오는 저녁 퇴근시간... 지하철역을 나오는데, 달짝지근한 양념돼지갈비의 냄새가 풍겨온다...

근처의 아는형에게 전화를 했더니 아직 회사라고해서 우선 집에 갔다가 나와서 만나 어디를 갈까하다가 내가 돼지갈비를 이야기하니 웃는다... 왜냐고하니 좀전에도 저녁을 먹을때 누가 똑같은 이야기를 해서 돼지갈비를 먹었다고... 오늘이 돼지갈비의 날인가?

딴데 가자고 했는데, 뭐 간단하게 먹자고 해서 어디를 갈까하다가 들린 新 마포갈매기집 응암점

응암역에서 걸어서 5분정도 거리에 있는 저렴한 집입니다. 02-359-6092

신 마포갈매기 - 깔끔하고, 저렴한 고기집

찾아보니 거의 개업때인 2년전에 가보고 처음가봤네요...

아주 만족스러운 맛은 아니지만, 1인분에 7천원으로 아주 저렴한 가격입니다.
뭐 그래도 달달한 맛에 먹을만 하더군요~


반찬도 꽤 푸짐...


1인분에 200g이라고...


이 집은 상추대신에 이렇게 샐러드식으로 서비스가...


메뉴판입니다.
체인점치고는 메뉴가 적당한듯하고,가격도 아주 마음에 듭니다.


육회등도 만원으로 상당히 저렴... 다만 저번에 방문했을때 고추장 육회에 조금 실망...
아무래도 손맛이 중요한 육회에 체인점이 그 맛을 맞추기에는 무리인가 싶기도 합니다.


내부는 고기집다운 인테리어...


저녁 10시경인데, 생각보다는 손님이 적은줄 알았는데, 잠시후에 꽉 차더군요...
놀라운것은 손님들이 소주보다는 소주와 맥주를 섞은 폭탄주를 상당히 즐기시는듯....


그래도 먹고 싶었던 돼지갈비를 먹으니 좋네요~


요즘 돼지고기값이 쇠고기에 비해서 등락폭이 상당히 심한듯한데, 이 가격에 먹을수 있는 집이 그리 많지는 않은듯 합니다.
물론 가격만큼 확실한 맛은 느껴지지 않지만, 가격대비인 가성비로는 괜찮은듯한데, 근처에 신마포갈매기가 있으면 저렴하면서도 푸짐하게 먹기위해서 한번 들려보시는것도 좋을듯 합니다.

부리곱창, 은평구 응암동의 야채곱창, 알곱창, 막창양념구이, 소금구이 맛집
어부의 약속, 은평구 응암역 부근의 신장개업한 깔끔한 음식점겸 술집 주점
목포 아지매, 은평구 구산동의 괜찮은 점심식사 & 술한잔 하기 좋은 맛집
돼지부속전문 대로집, 은평구 불광동의 푸짐하고, 저렴한 고기맛집
논밭골, 참숯과 소갈비살을 종로본점에서 맛본 돼지양념갈비 맛집 (종로 종각 고기집)
은평구 신사동 순천만 한우고기 정육식당 - 육회 맛집, 참숯불구이, 육사시미 판매집
행복전 - 모듬전 전부침, 매운쪽갈비찜, 막걸리의 싸고 푸짐한 집
함평한우, 은평구의 함평천지 신개념 정육식당
꼬춧집, 육회와 매운 갈비찜 전문점의 맛집
선우참치, 가격대비 최고인 은평구 강력추천 참치회집
놀란대구막창 - 모듬스페셜 (돼지막창,떡갈비, 쏘시지)
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원피스(OnePiece) 522화, 루피의 밀집모자 해적단 전원집합, 신세계로 출항!

 
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쿠마에게 날려져서 모두 외톨이가 되었던 맴버들이 드디어 모이게 되었네요...
참 그동안 많은 일들이 있었습니다.
특히나 루피가 에이스의 죽음을 지켜보고 많은 아픔을 겪었지만, 이제는 그 아픔을 이기고 패기를 익혀서 크게 성장하고 다른 맴버들도 엄청나게 성장을 한듯...

루피가 파시피스타를 한방에 날려버리고, 조로, 상디도 한방에 피시스타를 날려버릴 정도...^^


다른 맴버들도 어떤 능력을 발휘해줄지 점점 기대가 된다는~
근데 문제는 원작자의 인터뷰를 보니 이제 반정도 왔다고...-_-;;
무려 연재가 10년이 훨씬 넘었는데... 과연 끝나는것을 볼수는 있을까...^^


나미와 로빈은 더욱 섹시해졌는데, 방송에서는 정말 민망할정도로 특정부위를 클로즈업...^^


정점까지 다녀오라는 명왕 레일리... 그리고 2년동안 루피와 함께하면서 아쉬움의 눈물까지 흘렸는데, 같이 갔으면 어땠을까하는 생각이 들기도 한다.

에이스와 흰수염이 죽은이후에 상당히 정체되고 좀 지루한 느낌이였는데, 이제부터는 좀 더 멋지고, 흥미진지한 방송을 볼수 있지 않을까 기대를 해본다.

이제는 어인섬으로 간다는데, 그곳에서는 또 어떤 멋진 모험이 펼쳐질지 기대가 되며,
또한 이 방송이 그저 재미수준을 넘어서 나 또한 내 삶에서 밀짚모자 해적단같이 즐겁고, 행복한 사람들끼리 모셔서 즐기면서 멋진 여행을 즐길수 있었으면 하는 바램을 가져본다.

내가 루피가 되어도 좋고... 루피같은 선장과 함께 즐거운 모험을 떠나도 좋고...^^

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SK 상생혁신센터, 서울대학교 SK연구동에 있는 모바일, 스마트폰 사업, 창업 지원을 해주는곳

 
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말 그대로 SK에서 상생을 위해서 만든 센터로 상생혁신센터, T아카데미, MD Test Center, T API Center 등을 운영하면서 업체나 개인 등의 사업, 창업 등을 돕는곳이라고 하네요.

지도를 검색해보니 SK연구동이라고 나오는데, 인근에 LG, 웅진등의 연구동, 서울대연구공원 본관, 공동식당 등이 있습니다.


가는 방법은 지하철 2호선 낙성대 4번출구로 나와서 주유소 뒷편에 있는 마을버스 2번을 타시면 됩니다.
(아침에 보면 줄을 한참 서있는데, 꼭 줄에 서있을 필요는 없고, 줄에 선 사람들이 앉아서 가려고 더이상 안타는데, 그때 그냥 타시면 됩니다)
내리는곳은 가족생활관인가 가족생활동에서 내려서 좌측으로 5분정도 언덕을 걸어올라가면 나옵니다.


건물입구...

sk planet 상생혁신센터로 Open Innovation Center, MD Test Center, T Academy, Salles & CS, incross 등이 입주해있습니다.

금연건물로 1층밖과 3층의 휴게실에서 흡연이 가능합니다.


입주사들...


1층의 상생혁신센터입니다.

상생혁신센터 홈페이지 - http://oic.tstore.co.kr/front/guide/viewOicGuide.action

MD Test Center
무선인터넷 사업을 위한 테스트 업무 지원공간으로 다양한 테스트 도구를 무료 제공해준다고 하는데, 이용을 하려면 미리 예약을 해야 합니다.

예약 홈페이지 - http://oic.tstore.co.kr/front/mdrsrv/dailyMDRsrv.action


2층에 있는 T아카데미로 주로 스마트폰쪽과 관련해서 무료 교육을 실시합니다.
직장인, 대학생, 프리렌서, 자영업자등 많은 분들이 오시는듯...

티아카데미 홈페이지 - http://www.tacademy.co.kr/

모바일, IT, smartphone 관련해서 SK에서 많은 지원을 해주는데, 위 사이트들을 통해서 많은 도움을 무료로 받을수 있는듯한데, 이쪽 관련된 분이시라면 알아두시면 꽤 유용하지 않을까 싶습니다.

최근에는 KT, LG에서도 에코베이션 등으로 지원을 해주고 있는데, 찾아보시면 무료로 도움받을수 있는곳이 꽤 되는듯 합니다~
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폴리에스테르 잠바에 뭍은 기름때는 어떻게 지워야 하나? 사과식초, 빨래비누로도 될까?

 
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간만에 자전거를 타고 나갔다가 너무 지저분해서 청소를 했는데, 그냥 잠바를 입은채로 하고보니 옷에 여기저기 기름이 묻어있네요...-_-;;

물걸래로 씯어봐도 소용없고, 알콜이 없어서 소주로 지워봐도 안지워집니다...


뭐 세탁소에 맞기는것이 정답이겠지만, 저녁이라 당장은 갈수도 없고, 인터넷을 검색해보니 사과식초로 딱으면 된다고 하더군요.


집에 있는 사과식초로 딱아보았는데, 전혀 변화는 없습니다.
걍 내일 세탁소에 가보고 된다면 돈을 내고 세탁을 맞기고, 아니면 버려야 하겠다라는 생각이..


그러다가 빨래비누로 씻어보면 어떨까 싶어서 해보았습니다.
물에 담근후에 빨래비누로 얼룩이 묻은 부분에 문지른후에 손으로 박박 문뎄더기.. 허걱 지워지네요...^^


조금은 애매한것이 먼저 사과식초를 바른후에 빨래비누로 처리를 해서 된것인지, 빨래비누로만 해서 된것인지는 모르겠지만, 이렇게 처리가 되니 세탁비는 굳었습니다...^^

유한락스같은 락스로 해보면 어떨까 싶었는데, 거기까지는 시도를 못해봤습니다.

다만 면소재의 잠바는 아니고, 폴리에스테르 원단 성분의 점버에서 했던 일이나 참고하시면 좋을듯하고, 아무래도 가장 좋은것은 세탁소에 맞기시는것이 좋을듯 한데, 세탁비용이 아까울 정도로 오래된 옷이라면 이렇게 시도해보시는것도 좋을듯 합니다.

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서울시 금연 지역 확대, 지하철부근, 버스 정류장, 공원에 길을 걸을때도 금연을!

 
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요즘 금연구역이 점점 확산되어 가고 있는듯 합니다.
버스정류장에서의 금연은 물론, 지하철역 부근에서도 금연구역이 지정되어서 지하철역사 출입구부터 20mㅇ내는 금연구역이며, 이곳에서 흡연시 5만원의 과태료가 부과된다는 관악구 지자체의 푯말이...


길바닥에도 이렇게 붙여 놓았더군요.


버스정류소가 금연구역으로 바뀐것은 꽤 되었지요...
공공장소내에서 금연은 이제 문화입니다라는 말이 인상적이네요...


Smoke free 간접흡연제로 서울이라는 부제로 기적이 아니라 이기적입니다!라는 자극적인 구호도..
길을 걸을 땐, 꼭 금연해주세요라고...

뭐 저도 흡연자이고, 길거리에서 아무 생각없이 담배를 피우고는 하는데, 이런것을 보다보니 저도 이런것은 고쳐야 겠고, 법적으로도 한번 도로에서 지정구역외에는 흡연을 금지하는 금연법을 만드는것은 어떨가 싶습니다.

흡연자도 남의 담배 연기를 맞으면 그리 유쾌하지는 않는데, 어찌보면 꼭 필요하지 않을까 싶습니다. 특히나 수많은 인파속에서 담배를 피우며 유유히 지나가는것으 남을 전혀 배려하지 않는다라는것을 다시금 느끼네요.


2011년 3월 1일부터 서울특별시 간접흡연피해방지조례가 시행되고 있다는데, 금연광장을 시작으로 연내 서울시 공원, 중앙차로버스정류장이 금연구역으로 지정되었고, 이후에 3개월간은 계도기간을 가지고 이후에는 흡연시 10만원의 과태료가 부과된다고 합니다.

뭐 과태료도 과태료이지만, 남을 배려하는 마음을 저부터 조금이라도 가져야겠습니다.
그리고 빨리 끊을수 있으면 끊으면 더 좋고요...-_-;;

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마포구 자전거 토탈서비스센터, 무료로 고쳐주는 센타에서 공짜로 기어 변속 점검

 
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예전에도 한번 소개한적이 있었는데, 오래간만에 자전거를 타고 나갔다가 기어 변속에 문제가 있는것을 무료로 점검을 받고 왔습니다.

상암동 월드컵공원 공공자전거 대여, 자전거 수리 센터 & 한강공원 자전거 SOS서비스
마포 자전거 무료대여시스템 & 무료 자전거 수리
마포구, 핸드폰인증으로 자전거 대여

위치는 상암동 월드컵경기장 남단측 버스정류장 옆에 자전거 대여하는곳 옆에 있습니다.

점검은 무료이며 부품교체시 실비만 본인부담으로 하면 됩니다.
펑크 500원, 턴롭 밸브 천원, 브레이크 속줄3천원, 튜브 5천원, 페달 5천원, 변속기 레버 5천원, 타이어 만원 등 정말 저렴한 가격입니다.
다만 생활자전거 대상이며 고급자전거 부품은 없는듯 합니다.
디스크 패드를 교체해 달라거나, 고급 부품을 찾으시면 안된다는....

운영시간은 오전 9시부터 오후 6시까지인데, 주말에는 예전에 안했는데, 확실히는 모르겠네요.
정식 명칭은 마포구 자전거 토탈서비스센터


바로 옆에는 자전거 무인대여 시스템이 있는데, 정말 최근에 이런것이 상당히 많으 늘어난듯...

마포구, 핸드폰인증으로 자전거 대여
상암동 월드컵공원 공공자전거 대여, 자전거 수리 센터 & 한강공원 자전거 SOS서비스
자전거관련 도로교통법 법률 개정 안내
상암동 월드컵공원 어린이들의 모험놀이터 주말 나들이


이미 다른분의 자전거를 점검하고 계시던데, 솜씨도 꽤 좋으신듯하고, 알아서 이것저것을 챙겨봐주시더군요.


휠과 타이어등이 구비되어 있습니다.
다만 그렇게 다양한 종류는 있지는 않은듯...




저는 변속을 하지도 않았는데, 자꾸 변속이 되어서 불편했는데, 케이블을 몇번 쓱싹 돌려주시고는 다 되었다고... 그리고 이곳저곳 청소할곳을 알려주시기까지...

물론 뭐 이런것은 샵이나 전문매장에 가도 거의 무료이기는 한데, 인근에 사시거나 마포구 상암동쪽에 자전거를 타고 오신다면 한번 점검을 받아보시면 좋고, 은평구, 서대문구 분이라면 자전거 수리시에 이곳에 들리신다면 아주 저렴하게 수리를 받을수도 있을듯 합니다.

삼천리자전거 역촌화성점, 은평구의 강력추천 자전거포 MTB샵 (AS정비, 자전거, 액세서리 판매)
자전거 타이어 교체는 언제쯤 하는것이 좋고, 교체비용은 얼마나 하나?
한강 자전거 페리 선착장, 망원지구와 여의도 마리나를 배를 타고 건너는 곳
명진바이크 - 은평구 부근 강력 추천 자전거샵 (수리, 판매)
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하루에 한 번 마음 돌아보기, 뒤늦게 후회하지 않으려면...

 
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매일 무슨 일을 하시나요?
일어나서, 출근하고, 일하고, 수다떨고, 아이를 돌보고, 술한잔하고, TV와 신문을 보고, 잠을 자고... 우리는 가족, 직장, 사랑하는 사람을 위해서 하루에도 수많은 일을 합니다.
하지만 하루에 하는 수많은 일들중에서 자기자신을 위해서 사용하는 시간은 얼마나 되시나요?

참 수많은 일을 해낸것같지만 왠지 모를 허전함과 공허함은 바로 나 자신을 돌아보기 못하고, 그저 앞으로만 달려가고 있는것은 아니였을까요?

언젠가 올것이라고 믿는 행복의 그날을 위해서 우리는 지금 이순간을 포기하면서 살고 있는것은 아닐까 싶은 생각이 이 책을 보면서 들더군요.

명상록같기도 하고, 수필같은 이 책에서는 우리가 피하려고만 하는 무의미한 일, 고통, 스트레스, 슬픔, 불행에서 의미를 찾아보고, 미래가 아닌 지금 이순간이 얼마나 중요한지를 이야기하며, 죽음을 통해서 우리가 살을 어떻게 바라보고 대해야 할지를 이야기하며, 결론적으로 우리가 후회없는 삶을 위해서 어떻게 살아야 할지를 이야기하는 책입니다.

아래는 이번에 공개된 동영상 북트레일러입니다.

하루에 한 번, 마음 돌아보기
국내도서>자기계발
저자 : 에토 노부유키 / 박재현역
출판 : 흐름출판 2011.10.13
상세보기

어떻게 보면 누구나 다 알고 있고, 뻔할수도 있는 상투적인 이야기로 치부할수도 있지만, 책을 읽으면서 나는 어떻게 살고 있는가를 생각해보면서 이 책을 읽어보니 정말 내가 살아가고 있는 방식이 내가 알고 원하는 방식과는 전혀 다른 방향으로 흐르고 있다는것이 느껴지더군요...-_-;;

아이 리더십(iLeadership), 스티븐 잡스의 애플을 움직이는 혁명적인 운영체제
애플(The Apple)과 스티브잡스, 성공 신화의 비밀
KBS 스페셜 - Apple의 경고, 스티브 잡스의 애플, 혁신을 말하다
스티브잡스의 스탠포드대학 졸업식 강연 동영상

특히나 죽음에 관련된 부분에서는 최근에 돌아가신 애플의 스티브잡스의 말들이 오버랩되기도 하더군요. 과연 내가 죽음을 얼마 앞두고도 지금 하고 있는 일을 할것인지... 죽음을 앞둔 입장이라면 무엇을 해야 할지...
과연 죽음을 얼마 앞두고 TV 오락프로그램이나, 게임 등 하면서 허송세월을 보낼수 있을까요?

이 책을 통해서 이번주에 제가 했던 일들을 곰곰히 생각해보니 정말 부질없고, 의미없는 일들을 하면서 시간을 보냈다는것을 느끼고, 반성하고, 이제는 새로운 행복과 미래를 위해서 어떻게 살아야 할지를 고민해보고 있습니다.

전혀 없을수는 없겠지만, 후회가 남지 않는 그런 삶을 위해서 변화가 반드시 필요할것입니다.
그리고 그러한 변화를 위해서는 무엇보다 나 자신을 돌아보고 반성하는 시간을 가져야 하지 않을까요?

吾日三省吾身 (오일삼성오신) 이라고 하루에 세번씩 나 자신을 반성한다는 논어의 말따라서 수시로 자신을 반성하고, 돌아보고, 올바른 방향으로 나가기 위해서 끊임없이 노력한다면, 언젠가 우리는 우리가 바라는 그런 삶속에서 살고 있는 날이 오지 않을까요?

Yes2 하루에 한번 마음 돌아보기 자세한 내용 보기


 
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