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치아 관리방법 - 위 없이도 살아가는 그레이스 리 이홍렬, 이성미의 나이아가라에 출연한 78세의 할머니 그레이스 리의 치아 관리방법인데, 세번의 암에 걸려서 위를 100% 절제를 해서 위가 없으시다는데, 치아 관리를 통해서 위가 없이도 살고 계시다고... 정말 세상에 이런일이~ 치아로 음식물을 꼭꼭 씹어주면 위가 하는 일을 줄여준다고... 3개의 칫솔로 양치질을 하신다는데, 일반칫솔, 안쪽과 구석을 딱는 작은 칫솔, 혀닦는 전용 칫솔을 사용하신다고... 일반 치솔로 닦을때는 위 아래로 돌려서 양치질을 해야 제대로 딱인다고... 한입에 48번 씹기라는 나름의 원칙으로 평균 수명 40세정도의 시절에 76세까지 살았다는 도쿠가와 이에야스... 얼마전에 사랑니가 썩어서 발치를 하고 왔는데, 정말 치아의 소중함에 대해서 그당시에는 절실하게 느꼈지만, 지금은 다시.. 2009. 9. 24.
가장 넘기 힘든 능선은? 샴페인에 출연한 이봉원이 북한산, 도봉산 등산을 자주 한다는 이야기를 하면서, 제일 넘기 힘든 능선에 대해 이야기... 그의 대답은 난코스의 능선이 아닌... 바로 문지방 능선...-_-;; 근데 정말 이 말에 백번 공감을 한다. 산에 올라가면 처음에는 좀 힘들고 어렵다는 생각이 들기도 하지만, 상쾌한 기분과 이 높은 산을 올랐다는 자부심등을 느끼면서 상쾌하게 내려올수 있는데... 문제는 바로 문지방을 넘어, 대문을 나오는것이 정말 어렵다는...-_-;; 물론 뭐 의지가 약하다느니 핑계가 많아서 그런다고 할수도 있지만... 왜 그리 수많은 핑계와 다른 유혹들이 많아서 문지방으 넘기가 어려운지... 가장 좋은방법은 그냥 운동이나 등산을 하기로 정하면, 아무 생각없이 종교의식을 하듯이, 옷입고, 장비 챙겨서.. 2009. 9. 24.
개그야 스타팬미팅 브라운 아이드 걸스의 나르샤의 깜찍한 사진들 어쩌다에 이어서 이번에 아브라카다브라(Abracadbra)로 또 한번의 대박 행진을 하는 브아걸이 출연~ 멋진 시건방춤도 선보이고, 각자의 개성을 멋지게 보여주었다는~ 위키백과 ― 우리 모두의 백과사전. 닉네임 나르샤 본명 박효진 출생 1983년 12월 28일 국적 대한민국의 국기 대한민국 직업 가수 활동 시기 2006년 ~ 소속사 내가 네트워크 웹사이트 나르샤 미니홈피 http://www.cyworld.com/hjddabong 나르샤(1983년 12월 28일 ~ )는 대한민국의 음악 그룹 브라운 아이드 걸스의 멤버이다. 현재 소속사는 내가 네트워크이다. 본명은 박효진이며, '나르샤'라는 예명은 용비어천가 1장의 구절 '해동(海東) 육룡(六龍)이 나르샤 일마다 천복(天福)이시니 고성(古聖)이 동부(同符).. 2009. 9. 24.
황금어장 무릎팍도사 - 하지원 (사진보기) 거의 예능프로에는 출연하지 않는 하지원씨가 출연... 방송, 영화에서 보여지던 모습과 전혀 다른 솔직한 모습을 보여주면서, 감동코드는 좀 없었지만, 재미면에서는 아주 좋았다는... 올밴이 추파를 던지기도 하고, 당차면서도 순박한듯한 그녀의 모습이 방송 내내 참 매력적으로 느껴졌다는~ 근데 하지원이 벌써 32살이라니 깜짝 놀랐다는....^^ 암튼 오래오래 멋진 연기, 활동 보여주길 바랍니다~ MC : 강호동, 유세윤, 올라이즈 밴드, 신정환, 윤종신, 김구라, 김국진 게스트 :하지원,유채영,쿨 무릎 팍 도사 : 강호동 / 건방진 도사 : 유세윤 / 밴드 동자 : 올라이즈 밴드 자타공인 연기파배우! 천만관객을 사로잡은 하지원의 고민! “현실의 하지원도 영화나 드라마에서처럼 재밌게 살고 싶어요.” 현실의 하지.. 2009. 9. 24.
Lean On Me(나에게 기대세요) - 고독한 스승 OST 영화 고독한 스승 (Lean On Me) 에서 강당에서 음악선생님이 불러서 삽입된 노래(ost)인데, 가스펠송으로 알려져 있는데, Al Green, 조용필, Bobby Blue Bland, Michael Bolton(마이클 볼튼) 등 수많은 가수들이 리메이크를 하기도 한 노래... 예전에는 그냥 가사도 모르고 음악이 참 좋다라고 생각을 했었는데, 영화를 보면서 가사 번역를 음미해보니 정말 너무나도 가슴에 와닿는 가사였다는...해석 역시 세상은 사랑하고, 사랑받고, 기대기도하며, 남에게 기대줄 어깨를 제공하며 함께 살아가야 겠지... Sometimes, in our lives 때때로, 우리 삶에서 We all have pain we all have sorrow 우리 모두는 아파할 수도, 슬퍼할 수도 있어요.. 2009. 9. 24.
샘표 백년동안 - 건강 발효 흑초 예전에 샘표 흑초를 마트에서 한번 사먹고 포스팅을 한적이 있는데, 샘표 백년동안 담당자께서 이것도 한번 마셔봐달라고 보내주신 백년동안 선물세트 홍초 1호 산머루복분자, 푸룬흑초, 벌꿀흑초가 한병씩 들어 있고, 샘표 박승복 회장의 저서인 장수경영의 지혜도 한권~ 돈주고 사서 먹는것도 괜찮지만, 이렇게 선물로 받으니 더욱 맛이 나는듯...^^ 홍초를 매일 드시는 아버지는 복분자가 괜찮다고 하시고, 나는 벌꿀흑초가 입맛에 딱 맞는듯... 식초가 점점 유명해지면서 다양한 종류의 흑초가 나오는데, 앞으로도 백년동안을 애용할듯~ 장수 경영의 지혜 카테고리 경제/경영 지은이 박승복 (청림출판, 2009년) 상세보기 홈페이지 - http://100year.sempio.com/ 1일 3회 이상, 정기적으로 꾸준히 마시는.. 2009. 9. 23.
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