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  1. 팔도 일품 짜장 - 강력추천, 집에서 끓여먹는 맛있는 짜장라면 2
  2. 무료 토정비결 사이트 & 2010년 토정비결 운세 4
  3. MBC 다큐 - 알프스 아이거 빙벽, 죽음과의 사투 (2008 국제에미상 수상작)
  4. 경찰, 촛불검거자 포상계획 vs 그것이 알고 싶다 - 나는 간첩이 아니다
  5. 컵스택 - 스피드 컵(Speed Cup) 8
  6. SBS 생활의 달인 - 200회 특집 두번째 사진
  7. 유아용 발광 신발, 걷기 삑삑이 샌들 구입

팔도 일품 짜장 - 강력추천, 집에서 끓여먹는 맛있는 짜장라면

 
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집에서 끓여먹는 짜장면이라면 그저 짜파게티, 짜짜로니만 있는 줄 알았고, 다른것은 쳐다도 보지 않았다...
GS25시 공화춘 자장컵
그러다가 공화춘 자짱면을 먹어보고 오~ 이런것도 있어네 라면서 놀랐는데,
공화춘 짜장컵에 버금갈만한 Paldo 一品 짜장면...

G마켓 일품짜장 구입처



조리방법은 짜파게티처럼 분말스프가 아니라, 짜장 소스를 부어서 먹는 방식으로,
G마켓에서 구입을 했는데, 배송비 무료에 쿠폰을 사용해서 개당 650원정도의 가격...
권장소비자가격은 1000원



라면과 짜장소스...


짜장소스는 그냥 먹어도 되지만, 끓는 물이나, 전자렌지에 데워 먹어도 좋다는~



조리후의 모습...




깨끗하게 비운후의 모습...
뭐 개인적인 취향이겠지만, 강력추천해도 좋을듯하다.
GS25시 편의점 공화춘 자장컵 을 한번 사서 드셔보던지, 이 라면은 몇개 사다가 드셔보는것도 좋을듯...
이제 라면도 신라면, 짜파게티, 너구리만 있는것이 아니라, 다양한 라면의 맛을 즐겨보는것도 좋지 않을까 싶습니다

G마켓 일품짜장 구입처




G마켓 일품짜장 구입처
 
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무료 토정비결 사이트 & 2010년 토정비결 운세

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MBC 다큐 - 알프스 아이거 빙벽, 죽음과의 사투 (2008 국제에미상 수상작)

 
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알프스의 한 봉우리인 아이거 북벽에 도전한 젊은이들의 실화스토리... 1936년이야기인데, 당시에는 지금처럼 등산장비가 갖추어진것도 아닌데, 4명이 도전을 했다가 거의 정상까지 갔지만, 부상자가 생겨서 결국에는 등반을 포기하고 내려오다가 몇몇가지 실수로 인해서 결국에는 4명이 모두 숨지게 되는 이야기...
눈앞에 구조대가 있지만 도와줄수 없는 상황에서 공중에 메달려서 이젠 끝이구나라는 말이 참 안타깝게 느껴지고... 그의 선한 미소의 사진이 떠오른다...
이 사건이후에 이 코스는 등반금지가 되었다가 2년후에는 결국 사람에게 정복이 되었다고...



방송을 보면서 우리나라 북한산 인수봉도 외국인이 처음으로 등산장비를 이용해서 올라간 이야기나, 일본 영화 러브레터에서 등산중에 죽은 남자 등의 이야기 등등 참 많은것이 떠올랐던 멋진 다큐이자... 그들의 치열하지만 안타까운 모습이 가슴에 남는다...
그리고는 생각해본다.. 그들처럼 도전하고, 노력하다가 죽는 경우도 있는 경우에 그런 삶이 멋진 삶인지.. 이렇게 누워서 방송이나 보고 있는것이 옮은 삶인지를...-_-;;
아니 어느것이 옳고 그른것은 아니지만.. 과연 진정으로 내가 원하는 삶은 무엇이고, 나는 무엇을 하고 있는지...



실화를 바탕으로 리얼하게 재연한 산악 다큐드라마이다. 영국에서 제작한 이 드라마는 2007년 반프TV페스티벌 심사위원 특별상과 2008년 에미상 다큐멘터리부문 최우수상을 받은 작품이다.



영국의 ‘채널4’가 실화를 바탕으로 만든 산악 다큐드라마. 종일 볕이 들지 않고 가장 많은 조난사고가 발생해 ‘죽음의 빙벽’이라고 불리는 알프스의 아이거 북벽. 1936년 등반가 토니 쿠르츠 일행은 정상을 얼마 앞두고 등반 중 다친 동료의 생명을 구하기 위해 하산하기로 결정한다. 하지만 대원 4명은 조난을 당해 차례로 목숨을 잃는다. 1985년 산악인 조 심슨은 안데스 산맥의 시울라 그란데 등정 중 조난당해 부러진 다리로 72시간의 사투 끝에 살아남는다. 살아서 전설이 된 조 심슨이 죽어서 전설이 된 토니 쿠르츠의 등반 여정을 되짚으면서, 그들이 맞았던 위험과 죽음의 고비 등을 돌아본다. 고해상도로 보여주는 아이거 봉의 험준한 산악과 1800m 수직 빙벽이 아찔하다


 
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경찰, 촛불검거자 포상계획 vs 그것이 알고 싶다 - 나는 간첩이 아니다

 
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검거자가 구속될 경우 1명당 5만원, 불구속입건ㆍ즉심회부ㆍ훈방의 경우 1명당 2만원을 건별로 지급하기로 했다가 오늘 바가지로 욕을 먹더니 마일리지 제도로 바꾸었다는 무슨 말도 안되는 기사가...

그러다가 예전에 보았던 그것이 알고 싶다 나는 간첩이 아니다라는 방송이 떠올랐다.
박통시절도 아닌 5공화국때 보안사, 안기부, 경찰들이 경쟁이 붙고, 포상금, 특진을 위해서 아무런 죄가 없는 사람들을 빨갱이로 몰고, 당사자는 물론 가족까지도 핏박을 받게 만들었다는 5공시절의 사실들...

말도 안되는 증거에, 고문에... 노동당 입당원서에 서명을 했다는 볼펜, 북한정보를 들은 라디오를 부신 망치가 증거물이였다는 말도 안되는 이야기부터... 민방위훈련이 열리는 소식, 한강 다리가 몇개라는 이야기도 국가기밀누설죄로 잡아 넣었다고...-_-;;
이제는 잘하면 1명당 5만원때문에 길거리를 지나가던 사람들도 아니면 말고 식으로 마구 집어 넣는 일이 생기는건 아닌지...

하지만 굳이 마일리지 제도를 만들겠다면
만약에 무고한 사람을 검거하거나, 증거가 없을경우에는 검거한 사람을 해고 및 구속을 시키고,
해당 경찰서장도 같이 해고, 구속을 시켜준다면 나는 적극 동참 경찰청의 계획에 동조할것이다.

5공시절에 이런 행태를 따라할려고 잃어버린 10년을 찾고, 정권을 되찾겠다고 했는지...
그리고 경찰은 이런 보상금때문에 지지 세력 복원을 위한 고려사항이라는 말도 안되는 공문을 내놓았는지...
앞으로가 더 걱정이다... 유신이나 간선제로 돌아가려고 하지는 않으련지...



[방송/다큐] - 그것이 알고 싶다 - “나는 간첩이 아니다” - 간첩으로 조작된 사람들

검거 건수당 포상금 지급 계획 철회

누적 마일리지로 `표창ㆍ상품권 지급' 서울지방경찰청은 미국산 쇠고기 수입 반대 촛불집회 참가자 등 불법 집회ㆍ시위 사범을 검거한 경찰관에게 검거 건수별로 전원 포상금을 지급한다는 계획을 취소했다고 6일 밝혔다.

 
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컵스택 - 스피드 컵(Speed Cup)

 
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얼마전 생활에 달인에 나온 어린이 달인편에 나온 스피드컵...
저게 뭐하는건가 했는데... 하나의 과제에 집중하는 집착력을 키우는 영재교육중에 하나라고...
하노이 탑처럼 집중을 못하는 사람들, 아이들에게 도움이 많을듯해서 찾아봄...




스피드컵 세계신기록 달인의 동영상

단계를 연속적으로 쌓고 내리는 방법으로 게임을 진행하여,
초시계로 기록을 측정하며 즐기는 게임 방법이다.

(세계기록 8.02초)
<<위 그림참조>>

1 단계 3 : 6 : 3으로 준비된 컵을 쌓는다.
2 단계 3 : 6 : 3으로 쌓아올린 컵을 6 : 6으로 포개어 내린 후 6 : 6으로 쌓는다.
3 단계 12개를 한번에 포갠 후 마지막으로 1 :10 :1 쌓는다.
4 단계 처음형태로 포개어 놓으면 게임이 끝난다.

주의사항: 컵을 쌓아 올리는 과정에서 컵이 무너지면 다음 단계로 진행할 수 없으며 전단계를 정확하게 쌓은 후 다음 과정으로 넘어갈 수 있다.

1) 바닥 또는 테이블을 이용할 수 있으며 스피드컵은 팀별로 한 세트가 필요하다.
2) 일정한 거리를 두고 출발선을 긋고 모든 참가자는 출발선 뒤에 팀 별로 줄을 선다. 팀은 5명이 적당하다.
3) 출발신호와 동시에 스피드컵이 놓인 곳으로 뛰어가 주어진 모양대로 컵을 쌓아 렸다가 원래대로 포개어 놓는다.
4) 각 주자는 다음 주자에게 정확한 손터치를 해야 한다.
5) 팀 별 릴레이 게임에서는 컵을 쌓았다가 무너질 경우 다시 쌓지 않고 진행할 수 있으나 감점의 요인이 된다.
6) 감점 요인이 될 경우는 다음과 같다.
- 출발 신호음이 울리기 전에 2번 이상 선 밖으로 나갈 경우 1점 감점
- 릴레이 주자들 간에 손터치를 하지 않은 경우 1점 감점
- 쌓아올린 컵이 무너졌을 때 다시 쌓지 않고 진행할 경우 1점 감점


쥐마켓과 옥션에서는 2만원정도에 판매하는데, 6천원에 판매하는곳도...
일반컵과는 달리 구멍이 뚤려있어서 컵을 모을때 속도가 빠르다고...
근데 좀 비싸기는 하다...
비싼것은 스탑워치같은것까지 4만원대...
그냥 종이컵 단단한것에 구멍을 뚤어서 사용하는것도 좋을듯 하다...

http://www.ileaderschool.co.kr/home/shop/shop_goods_view.asp?MS=&goods_ditc=A&goods_det_ditc=C01&goods_cd_no=04130&goods_cd_ditc=C

☞ 스피드컵 쌓기 게임이란?

12개의 구멍 뚫린 컵을 피라미드 형태로 쌓았다가 포개는 동작을 통하여 기록 경쟁을 즐기는 스피드 게임으로서 도전의식의 고취, 적극성 함양, 조작능력 발달, 스트레스 해소, 집중력 강화, 민첩성 발달 등의 교육적인 효과를 기대할 수 있습니다.

☞ 스피드컵 게임 방법

(1) 1:1 게임 방법

각 단계를 연속적으로 쌓고 내리는 방법으로 게임을 진행하여, 초시계로 기록을 측정하며 즐기는 게임 방법입니다.

1 단계 3 : 6 : 3으로 준비된 컵을 쌓습니다.
2 단계 3 : 6 : 3으로 쌓아올린 컵을 6 : 6으로 포개어 내린 후 6 : 6으로 쌓습니다.
3 단계 12개를 한번에 포갠 후 마지막으로 1 :10 :1 쌓습니다.
4 단계 처음 형태로 포개어 놓으면 게임이 끝납니다.

주의사항 : 컵을 쌓아 올리는 과정에서 컵이 무너지면 다음 단계로 진행할 수 없으며, 전단계를 정확하게 쌓은 후 다음 과정으로 넘어갈 수 있습니다.


(2) 팀플레이 게임 방법

1) 바닥 또는 테이블을 이용할 수 있으며 스피드컵은 팀별로 한 세트가 필요합니다.
2) 일정한 거리를 두고 출발선을 긋고 모든 참가자는 출발선 뒤에 팀 별로 줄을 섭니다. 한 팀은 5명이 적당합니다.
3) 출발신호와 동시에 스피드컵이 놓인 곳으로 뛰어가 주어진 모양대로 컵을 쌓아 올렸다가 원래대로 포개어 놓습니다.
4) 각 주자는 다음 주자에게 정확한 손터치를 해야 합니다.
5) 팀 별 릴레이 게임에서는 컵을 쌓았다가 무너질 경우 다시 쌓지 않고 진행할 수 있으나 감점의 요인이 됩니다.
6) 감점 요인이 될 경우는 다음과 같습니다.
- 출발 신호음이 울리기 전에 2번 이상 선 밖으로 나갈 경우 1점 감점
- 릴레이 주자들 간에 손터치를 하지 않은 경우 1점 감점
- 쌓아올린 컵이 무너졌을 때 다시 쌓지 않고 진행할 경우 1점 감점




 
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SBS 생활의 달인 - 200회 특집 두번째 사진

 
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방송은 201회인데, 200회에 이어서 또 지난시절의 멋진 달인들을 소개해준 방송...
오래간만에 다시보아도 정말 입이 딱 벌어지는 달인들의 멋진 실력과 모습들...

동생과 집에서 술한잔을 하면서 같이 보았는데, 동생이 나도 저렇게 오랫동안 일을 한다면 저렇게 할 자신이 있다고...
그래서 물어보았다.. 어찌보면 하찮아보이는 일일수도 있는 일을 몇십년간을 묵묵히 할 자신이 있느냐고...

달인이 실력이 뛰어나야 인정을 받겠지만, 어찌보면 남들은 하찮게 생각하는 일을 보람과 긍지를 가지고 묵묵히 일해온 분들이 아닐까 싶다...
암튼 동생에게 한마디 질문을 더했다... 너는 지금 니가 하는 일에서 어떤부분에서 달인이냐고...
물론 나에게도 해당되는 질문이지만...

생활의 달인 - 200회 특집, 1098명의 달인을 만나다 (사진보기)

1. 아주 특별한 어린이 달인
작은 몸집이 무색하게 날렵한 손놀림과 거침없는 솜씨의 소유자! 생활의 달인 곳곳에 숨어 있던 빛나는 보석, 어린이 달인과 재회하다!! 원조 달인을 능가하는 달인 2세들부터, 어른도 꼼짝 못하게 만드는 야무진 실력의 신동 달인들까지~!!
오늘, 생활의 달인의 미래를 이끌 차세대 주역들을 시청자 여러분께 소개합니다!

2. 신(神)의 손
기계보다 빠른 속도, 1% 오차도 허용치 않는 정확함!!
인간의 영역을 초월한 그들을 우리는 감히 신의 손이라고 칭했다!!
뜨거운 문어빵을 뒤집는 현란한 손놀림의 달인부터 일어났다 앉았다 자유롭게 자세를 변형시키며 상자 접는 달인까지!! 보고도 믿기지 않는 경탄스러운 실력의 신의 손 퍼레이드~!

★이색달인 시연: 아이스카빙 달인 // 포인트벽화 달인 // 색연필 달인 // 머리땋기 달인
얼음 속에 숨겨진 아름다움을 꺼내 보이는 달인부터 색연필 시작 부분을 조로록~ 까내는 부업달인까지!! 우리가 알지 못했던 이색직업의 향연이 스튜디오에서 펼쳐집니다!

3. 미션 best
생활의 달인이 되기 위해 거치는 필수 코스이자 생활의 달인의 트레이드마크~ 달인 미션!!
날고 기는 솜씨의 달인들을 초긴장상태로 만들었던 버라이어티 미션들을 한 자리에~
자동차 한 대를 비눗방울로 덮는 초대형 미션은 기본~ 솥뚜껑 두 개를 합쳐 요요로 만든 황당 소품 열전까지!! 이보다 더 재밌을 수 없는 미션 best!! 놓치지 마세요!

4. 최강달인
오직 생활의 달인에서만 볼 수 있었던 명승부!
대한민국 최고의 자리를 놓고 펼치는 한 치 양보 없는 경합의 장
[도전! 최강 달인]을 돌아보다!!

★ 200회 축하 음식 이벤트
생활의 달인 200회 축하를 위해 대한민국 no.1 최강 맛의 달인들이 한자리에 모였다!! 보기도 아까울 정도로 맛깔스러운 달인표 음식을 마주한 시민들의 폭발적 반응! 오늘만큼은 긴장의 무대가 아닌, 축제의 한마당이 된 현장 속으로~

5. 아주 특별한 1% 이색달인
진기명기!! 세상에 이런 직업이?!
만화 원판을 제작하는 세밀한 손놀림부터 아기 목욕시키기 달인까지!
한계 없는 달인의 무궁무진한 직업의 세계로 초대합니다.

6. 제작진 비하인드~ 생고생 스토리!!
이제야 고백한다. 생활의 달인 찾아 대한민국 방방곡곡을 이잡듯 샅샅이 뒤지며 발품 팔았던 제작진 수모기~ 양파 달인 때문에 매운 눈물 삼키고 달인 따라하다 150kg 고무통에 깔린 사연! 눈물 없이 볼 수 없는 그들의 활약!! 오직 특집에서만 확인하실 수 있습니다!


* 201회 방송협조 *


1. 아주 특별한 어린이 달인


42회 화장지의 달인 2세 최용현

92회 메추리알의 달인 2세 박주찬, 박주영

153회 선물포장지의 달인 2세 김주현

85회 타자의 달인 한주영

108회 외발자전거의 달인 한유진

176회 암산의 달인 김채원


2. 신(神)의 손

80회 마트의 달인 박경미

140회 문어빵의 달인 기동식

146회 인터넷 도서의 달인 김근영

148회 건빵의 달인 최동환

149회 간고등어의 달인 이석도

151회 나무 상자의 달인 조재식

165회 장기의 달인 이춘식

167회 꿀단지의 달인 김순하

172회 전자계산기의 달인 김미영

184회 지퍼의 달인 최애순

193회 상자 접기의 달인 김형진

197회 고지서의 달인 신숙희, 이선미, 문채심


★시연: 아이스카빙 달인 // 포인트벽화 달인 // 색연필 달인 // 머리땋기 달인


51회 아이스카빙의 달인 김광성(33세 / 경력 13년)

서울시 양천구 신월동 <아이스샵> 02-2699-9269


105회 포인트 벽화의 달인 윤은선(

경기도 수원시 팔달구 인계동 <예스 아카데미> 031-236-9676 http://blog.naver.com/fashionyoon/


139회 색연필의 달인 김해숙(39세 / 경력 5년)

경상북도 영천시 금호읍 <첼로팬시> 054-337-3656


39회 헤어스타일의 달인 임선아(38세 / 경력 18년)

서울시 서대문구 대현동 <지모헤어> 02-313-6655 http://www.zimo.co.kr


3. 미션 best

4회 고공청소의 달인 김상복

9회 의류리폼의 달인 유은혜

47회 등나무공예의 달인 박정수

49회 목공예의 달인 송장우

85회 초대형지게차의 달인 문영기

92회 닭무의 달인 정명주

35회 요요의 달인 한진규

132회 콩알분류의 달인 강요순

177회 비눗방울의 달인 김덕안


4. 최강달인

122회 설거지 최강달인 오부심

124회 병따기 달인 이정열

131회 큐브 최강달인 이준교, 최경민

144회 생수통 배달 최강달인 장선기, 윤명현

176회 명함홍보 최강달인 원성철, 김효종

189회 냉면 최강달인 김효영, 고복수, 김태원


★ 200회 축하 음식 이벤트


127회 중식왕중왕 손감위 (38세 / 경력 20년)


136회 케이크왕중왕 최두리 (53세 / 경력 21년)

서울시 서초구 잠원동 <최두리 슈가아트> 02-407-0375  www.sugarcraft.co.kr


137회 롤 최강달인 김건호 (29세 / 경력 7년)


175회 떡갈비 최강달인 양준 (40세 / 경력 21년)

경기도 양주시 장흥면 부곡리 <송추고을> 031-826-1515 http://www.송추고을.kr


177회 등갈비 최강달인 최덕호 (37세/ 경력 13년)

인천시 남동구 만수동 <초심> 032-461-4921 http://www.choshim.co.kr


179회 장어 최강달인 문병삼 (56세 / 경력 9년)

인천시 부평구 갈산동 <남강풍천장어> 032-513-9995 http://www.wkddj.com


183회 보쌈 최강달인 박경규(45세 / 경력 26년)

경기도 수원시 영통구 망포동 <박경규 항아리보쌈> 031-205-1998


184회 족발 최강달인 이경순 (75세 / 경력 50년)

서울시 중구 장충동 <평안도집> 02-2279-9759


186회 묵밥 최강달인
조미옥 (37세 / 경력 17년)

대전광역시 유성구 봉산동 <할머니 묵집> 042-935-5842


188회 간장게장 최강달인 진옥경 (50세)

서울시 성북구 성북동 <국화정원> 02-741-0020


193회 닭갈비 최강달인 유수희 (45세 / 경력 15년)

경기도 고양시 동구 장항동 <고구려 숯불닭갈비> 031-924-9252


194회 삼계탕 최강달인 백은옥 (64세 / 경력 20년)

강원도 원주시 단구동 <엄나무집 삼계탕> 033-761-0558 http://www.umnamoo.net


4. 아주 특별한 1% 이색달인

48회 아이스카빙의 달인 김광성

72회 화환의 달인 박종민

77회 은공예의 달인 홍종식

99회 타검의 달인 최형길

105회 포인트 벽화의 달인 윤은선

114회 아기 목욕의 달인 주종애

117회 음식모형의 달인 정종길

120회 고무신의 달인 이미숙

142회 와이어조명의 달인 정미희

163회 깁스의 달인 김주영

169회 생활유리의 달인 정정훈

168회 만화원판의 달인 이정상

175회 천연비누의 달인 황인진


5. 제작진 비하인드~ 생고생 스토리!!

98회 고무통의 달인 강성태

101회 설거지의 달인 오부심

102회 수박의 달인 허덕웅

103회 테마파크 청소의 달인 조근형

111회 고랭지 무의 달인 최임준

146회 양파의 달인 문주원

154회 놀이기구의 달인 이규진

170회 수제 누룽지의 달인 김순오

178회 참치 하역의 달인 권호길

198회 건물 외벽 청소의 달인 장영관

*방송협조*

서울시 광진구 구의동 <테크노마트> 02-3424-0114 http://www.tm21.com

서울시 광진구 중곡동 <대원여자고등학교 관악대> 02-2204-1612 http://dwg.hs.kr

서울시 마포구 창전동 <아트단 미술학원> 02-322-5542 http://www.artdan.co.kr

서울시 서초구 양재동 <호텔서울교육문화회관> http://www.temf.co.kr

서울시 영등포구 당산2동 <당산2동 주민센터> 02-2670-1129

서울시 용산구 원효로1가 <용산경찰서 원효지구대> 02-3272-0330 http://ys.smpa.go.kr

인천시 부평구 청천2동 <한신메디칼> 032-500-8800


 
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유아용 발광 신발, 걷기 삑삑이 샌들 구입

 
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조카 연서가 요즘 많이 걷기 시작했는데... 걷는데 재미를 붙여주기 위해서 소리가 나는 신발과 발광이 되는 신발을 구입...
마트에 가니 보통 만원이 넘어가는데... 쥐마켓에서 보니 개당 3500원이고, 발광신발은 5천원정도... 물론 배송비를 따로...
http://www.gmarket.co.kr/challenge/neo_goods/goods.asp?goodscode=162628461

이 신발을 신고 신나게 걸을 모습을 상상하니 벌써부터 즐거워지는데...
약간 싼것이 비지떡은 아닐까하는 걱정이 되기도 하지만... 구매평이 꽤 괜찮은듯...


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인터넷에서 구입한 신발이 드디어 도착...
싼게 비지떡이라고 그다지 마음에 들지는 않지만...
그래도 연서가 좋아하니 다행이다~

처음에는 안신겠다고 땡깡을 부리다가, 한번 신어보고 소리가 나니 신기해서 마루를 뛰면서 돌아다닌다~
다른것을 신겨볼라고 신을 벗겼더니 다시 신겨달라고 신발을 할머니에게 주고, 발을 내민다는~
밖에 나와서도 신나게 노는데~ 저녁이라서 그런지 꽤 시끄럽다는...





 
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