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독서 iN1379

한의학 박사 서은경의 건강 100세 처방전 디톡스(DeTox) - 건강한 사람들이 평소에 늘 실천해야 하는 디톡스 이야기 디톡스는 없앤다는 의미의 디(de)와 독이라는 의미의 톡스(tox)가 결합된 단어로써, 우리 몸속에 들어 있는 독소를 배출하여 건강을 회복하는 방법을 말하는데, 요즘에는 디톡스가 꽤 많이 알려져서 사람들이 많이 실행을 하고는 하는데, 이 책에서는 우리 몸에 들어오는 독소를 피하는 방법, 이미 들어온 독소를 내보내는 방법, 그리고 독을 피하고, 건강하게 몸을 다스리는 방법등을 잘 알려주는 책입니다.개인적으로는 소금물 관장이나 한달에 한번정도하면서 장을 세척하는 정도만 실천을 했는데, 이 책을 보면서 오래살기 위해서.. 아니 하루라도 건강하고, 제대로 살아가기 위해서 디톡스는 정말 제대로 해야겠다는 생각이 들더군요. MBC 불만제로 - 디톡스 스파의 진실잘못알고 돈만으로 해결을 하려고하면 위처럼 잘못된 사례.. 2012. 7. 2.
사랑 받지 못한 여자, 넬레 노이하우스의 초기 미스터리 작품 독서리뷰 미움 받는 여자, 너무 친한 친구들, 깊은 상처, 백설공주에게 죽음을 등을 내놓은 넬레 노이하우스의 작품인 사랑받지 못한 여자는 초기작으로 치밀한 구성과 인간 내면의 추악함을 잘 보여주는 소설로 한여인의 죽음을 둘러싸고 있는 사랑, 스캔들, 추문 등을 멋지게 보여주는 미스터리 소설입니다.남편과의 이혼후에 명망높은 부장검사가 자살을 한 사건을 조사하기 위해서 사건현장을 찾지만, 미모의 여성이 전망대에서 뛰어내려 자살을 하게 되는데, 뭔가 큰 사건이라는것을 감지한 형사들...하지만 사건을 조사하면서 첫사랑과 재회를 하면서 혼란에 빠지게 되는데, 사건은 조금씩 음모를 들어내면서 사랑, 스캔들, 추문이 밝혀지면서 용의자를 늘어나지만 막상 범인에 대한 단서는 애매모호합니다. 위 동영상은 이 책의 북트레일러인데, .. 2012. 7. 2.
돈이 울고있다, 냉혹한 자본주의의 어두운 모습인 대부업체 시장을 보여주는 일본 사채만화 웹툰을 보다가 사채만화를 좋아한다는 이야기를 듣고, 사채만화는 뭐지하면서 찾다가 나온 돈이 울고 있다라는 일본 만화... 2004년도에 한국어판이 출간되어서 현재는 절판이 된듯한데, 총 3부작으로, 제1 금융권인 은행에 다니다가 부하직원읠 잘못을 대신해서 은행을 나와서 사채시장에 뛰어든 타카기 마코토라는 남자가 대부업체에서 일하면서 겪는 일을 보여주는 내용입니다. 돈이 울고 있다저자Yasuyuki Kunitomo 외 지음출판사북박스 | 2005-03-10 출간카테고리만화책소개- 뭐 불법인 완전 사채는 아니고, 러시안캐쉬같은 대부업체에 다니는데, 시마과장처럼 상당히 올곧은 주인공이 나름 실적은 올리고, 정직하게 살려고는 하지만, 본의 아니게 남들에게 피해를 주고, 상처를 입히기도 하는데, 그러한 측면에서 .. 2012. 6. 28.
무엇이 주가를 춤추게 하는가, 4개의 메커니즘으로 해부한 주식시장의 비밀 도서 서평 주식투자를 할때 성공의 비법은 바닥에서 사서, 고점에서 판매를 하는것인데, 실제로 수많은 사람들은 반대로 행동을 하고는 합니다. 그도 그럴것이 주식이 한없이 떨어지고 있는 시점에서 과감하게 들어가기도 어렵거니와, 주식이 상승하고 있는 상황에서 팔고 나오는것이 쉽지 않은것이 현실이지요.이 책 무엇이 주가를 춤추게 하는가는 주가가 작동하는 기본원리인 주식시장의 메커니즘을 설명해주어서 개인투자자들이 투자수익을 증가시키는데 있어서 도움을 주고, 위기시에 주식시장에 발생하는 폭락과 회복과 연관된 거품 상승의 이유를 설명해주며, 위기시에 큰 손해를 입지 않도록 도와주는 위기를 기회로 활용하는 법도 설명을 합니다.이외에도 금, 석유, 곡물, 원자재 등의 상품 선물시장에서 발생하는 거품 상승과 주식시장과의 얽힌 관계를.. 2012. 6. 22.
다이어터, 다이어트 성공을 위한 식이조절과 운동방법 그리고 마인드에 대한 다음 웹툰의 책 구입 살을 빼는데 가장 중요한것은 80%가 식이요법이고, 20%가 운동이라고 하는데, 거기에 더욱 중요한것이 굳은 결심, 의지, 동기부여 등이데, 그런것을 너무나도 만화로 잘 표현하면서 읽는이에게 동기부여는 물론, 다양한 방법을 제공해주는 다음 만화속세상의 다이어터... 네온비 글에 캐러멜 그림의 작품인데, 두분이 결혼을 해서 화제가 되기도 했지요. 한번 볼까하다가 1회부터 97화까지 전부 보고나서 책도 바로 구입을 했습니다..^^. 다이어터 1 - 식이조절 편국내도서>만화저자 : 네온비(NEON.B)출판 : 중앙북스 2011.08.05상세보기 다이어터 2 - 운동 적응기 편국내도서>만화저자 : 네온비(NEON.B)출판 : 중앙북스 2011.11.26상세보기 1권만 우선 구입을 할까하다가 2권을 다 구입했는데.. 2012. 6. 20.
너의 내면을 검색하라, 구글의 힐링 드림프로젝트로 감정조절능력, 자신감, 사회성, 업무능력 문제 해결하기 google은 업무시간의 20%는 자신이 하고 싶은 일을 할수가 있는데, 저자가 그 20% 시간으로 세계적인 석학과 티베트 선승들과 함께 만들어내 내면 검색 프로젝트로 7주간 20시간에 걸쳐서 내면검색을 해서 내면의 평화를 찾으며, 그로인해서 감정조절능력과 자신감, 사회성, 업무능력 등의 다방면의 문제들이 연쇄적으로 해결하도록 돕는 작업을 잘 설명해 놓은 책으로 아주 간단한 호흡과 명상만으로도 꽤 좋은 효과를 발휘하는 책입니다.뭐 자기개발도서나 성공학 책을 보면 감정이나 자신감, 자존심 등에 대해서 외향적인 면으로 설명을 하고, 없더라도 강제로 만들다보면 생긴다라는 식으로 말을 하는 책들이 꽤 많은데, 이 책은 명상을 통해서 자기 자신의 내면을 돌아보고, 내면의 힘을 키우면서, 없는것을 만드는것이 아니라.. 2012. 6. 16.