먹고 단식하고 먹어라, 간헐적 단식으로 배부르고,게으르게 살빼는 방법을 이야기하는 도서 서평
1일 효소 단식, 간헐적 단식 무작정 굶지 말고 효소로 다이어트하라에 대한 도서 서평 SBS 스페셜-끼니 반란 - 1일 1식, 밥심 vs 공복력, 장수와 건강, 다이어트를 위한 공복 단식, 소식에 대한 방송 끼니반란이라는 다큐멘터리 방송이후에 간헐적단식이 상당히 유행을 하고 있습니다. Yes24 간헐적 관련 도서 보러가기 방송이후에 간헐적 단식에 대한 도서들도 많이 나오고 있는데, 한편으로는 우려의 목소리도 들려오고 있는데, 생로병사의 비밀에서는 부작용이나 문제점을 지적하기도 했습니다. 하지만 문제점을 지적하는 방송이나 신문 등을 보면 극단적인 경우나 매일 한두끼를 굶거나, 매일 1일1식만을 하는 경우를 이야기하지, 일주일에 한두번만 금식을 하라는 간헐적 단식의 취지를 좀 호도하는 느낌이 들기도 합니다...
2013. 6. 2.
모든 파도가 기회다, 우체부 프레드의 절대 배신하지 않는 성공원칙에 대한 도서 서평
우체부 프레드 - 원제 The Fred Factor (2004)우체부 프레드의 저자인 마크센번의 신작으로 스토리텔링 방식의 도서는 아니고, 성공학 분야의 책인데... 밀리언셀러로 부와 명성을 누린 그가 이후에 강연 사업이 주춤해지고, 주식투자는 실패하고, 암까지 얻어서 병원에 입원을 했다고 하는데, 하지만 이러한 실연속에서도 저자는 상심하거나 좌절하지 않고, 다시 일어나서 이 책을 쓰게 되었다고 하더군요.그 원동력은 성공의 비결에 대해서 누구보다 잘 알고 있었기 때문이라고 하는데, 인생을 살아가는것은 바다에서 파도가 치는것과 마찬가지인데, 때로는 오르막이 있고, 때로는 내리막이 있는데, 좋을때는 극대화해서 더 높이 올라가고, 상황이 좋지 않을때는 그 상황을 적절히 이용해서 실패나 아픔을 최소화하는 식으로..
2013. 5. 31.
1% 호기심 꿈을 쏘는 힘, Nasa에서 서울대의대로 옮긴 김성완 박사의 노력,도전,열정에 대한 도서 서평
미국항공우주국 나사에서도 핵심맴버로 인정을 받고 있던 한국인 김성완 박사가 한국의 모교인 서울대학교 의대에 부름을 받고 한국에 돌아와서 이제는 공학에서 의공학분야에서 일을 하고계신데, 자신의 이야기를 담은 책이기는 한데, 책을 보다보면 전기같은 느낌보다는 자기계발도서나 성공학 도서처럼 그가 지금의 자리에 이르기까지 어떠한 자세와 마음가짐을 가지고 일했는지를 보여주는데, 정말 노력과 열정의 대가이신듯 한데, 도전하는 삶에 대해서 많은 것을 생각해보고, 나 자신을 돌아보게 해주는 책이 아닐까 싶더군요. 1% 호기심, 꿈을 쏘는 힘국내도서저자 : 김성완출판 : 코리아닷컴 2013.05.25상세보기 자신의 이야기나, 기독교인으로써 신앙적인 믿음에 대한 이야기 등도 언급이 되기도 하지만, 전반적으로 부단한 노력,..
2013. 5. 31.
미친생각에 미쳐라, 산업디자인분야 진봉일 교수의 삶과 Design 이야기에 대한 도서 서평
노스캐롤라이나 주립대 종신 교수, 미국에서 가장 존경받는 산업디자인교수 40인, 노스캐롤라이나 주립대 최우수 교수상 등 한국보다는 미국에서 더 유명하신분인데, 국내의 기업에서 근무하다가 교수의 꿈이 좌절된후에 미국에 가서 위처럼 인정을 받으면서 수많은 유명 디자이너를 키워내신 분의 책인데, 디자인에 대한 책이기도 하지만, 진봉일 교수의 자서전이라고 하기까지는 그렇고, 디자인과 삶을 바라보는 자세에 대한 에세이와 같은 책이라고 할까요? 그의 미친 생각의 CCIC 법칙처럼 아주 열정적인 느낌이 느껴지는 책인데, 디자인관 전혀 상관없는 분이더라도 우리가 삶을 어떻게 바라보고, 살아야 할지를 잘 보여주며, 우리의 작은 열정을 강렬하게 만들어주는 책인듯 한데, 개인적으로는 성공학이나 자기계발 서적 못지 않은 내용..
2013. 5. 31.
