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독서 iN 1377

아빠의 뱃살혁명, 개그맨 옥동자 정종철도 성공한 뱃살 제로 다이어트 프로젝트 MBC 개그야 종영하고, 후속작 하땅사 방송 KBS 개그콘서트에서 한창 인기를 끌다가 이적을 했다가 요즘에는 방송에서 보기 뜸한 옥동자가 얼마전 3개월만에 23Kg을 감량을 해서 몸짱으로 거듭나서 방송에 출연을 해서 화제가 되었는데, 그의 다이어트 과정과 방법에 대해서 잘 보여주는 책입니다. 아무래도 좀 나이가 있어서 그런지, 다이어트라는 측면보다는 건강이라는 측면에서 운동과 식이요법으로 삶이 바뀌는것을 잘 보여주는데, 간고등어 코치나 연애인들의 몸짱 프로젝트 책자를 보면서는 왠지 좀 괴리감이 느껴지고, 현실감이 없었는데, 친근한 옥동자씨의 모습과 그의 솔직하면서 꾸밈없는 솔직한 모습이 일반인들에게 많은 도움과 희망이 될듯 합니다. 책의 내용은 살을 빼야하는것의 중요성, 필요성과 함께, 정종철의 다이어트.. 2012. 1. 12.
말하는 대로 꿈꾸는 대로, 꿈을 이루고야 마는 사람들의 절대 법칙 오륙도, 사오정이라는 어른세대들의 이야기가 이제는 88만원세대까지 이어지고 있는것의 작금의 현실이고, 그렇다고 더 나은 미래가 눈앞에 보이지도 않는 현실속에서 젊은 이들은 어떠한 꿈을 꾸고, 어떻게 살아야할지를 이야기하는 책으로, 스펙쌓기에 열중하고, 공무원, 대기업 등의 안정적인 직장만을 추구하는 젋은 이들에게 원하는 남들이 좋다고 말하는 인생이 아닌, 자기 자신 스스로 만족할수 인생을 살수 있기 위해서는 어떤 마음가짐과 행동을 통해서 나아가야 하는지를 젊은이들에게 잘 보여주는 책인듯합니다 최근에 아프니까 청춘이다처럼 비단 청춘들에게 희망을 주는 이야기만 하는것이 아니라, 구체적인 행동방법까지 접목시킨것이 이 책의 특징인데, 청춘에게 희망과 격려를 주는 에세이방식에다가 자기개발, 성공학적인 요소를 적절.. 2012. 1. 12.
차인홍교수의 아름다운 남자 아름다운 성공, 재활원의 소아마비소년 미국라이트주립대 교수 되기까지 제 목 : 아름다운 남자 아름다운 성공 : 재활원의 소아마비소년 미국라이트주립대 교수 되기까지 저 자 : 차인홍 출판사 : 토기장이 출판일 : 2003년 12월 KBS 글로벌 성공시대 - 휠체어 탄 바이올리니스트 겸 지휘자, 차인홍 교수 장애자인 주인공의 살아온 이야기를 아주 담담하고 겸손하게 쓴 책. 어릴때부터 아주 고생이 많았던 주인공이 성장하는 과정을 보면 눈물이 앞을 가린다. 세상에 이렇게 힘들게 살아온 사람도 있구나... 목표없이, 희망없이, 배운것없이, 돈도 없이... 꾸준하게 커가고 지금도 커가는 주인공을 보면서 나 자신을 다시 한번 돌아보게 된다. 생후 1년여 만에 소아마비를 앓아 두 발을 쓸 수 없었던 남자 아이. 가정형편상 아홉 살 되던 해에 재활학교에 맡겨져 외로움과 극심한 배고픔까지.. 2012. 1. 11.
18분, 인생을 바꾸는 시간으로 하루 18분만 투자하라! 우리가 인생을 살아가면서 시간을 어떻게 바라보고, 관리할지에 대한 내용의 책으로, 하버드 비즈니스 리뷰에 18분 리추얼(ritual)이라는 제목으로 폭발적인 반응을 얻었다는 책입니다. 나는 어디로 가고 있는가?라는 내용으로 잠시 멈추고, 충만한 삶을 시작하는데 있어서 어떠한 마음가짐으로 살아가야 할지를 이야기하면서, 우리가 인생을 살아가는데 있어서 무엇을 초점을 맞추어야 하는지 우리 삶의 소중한것들을 돌아보고, 그러한것을 토대로 해서 생산적으로 하루를 어떻게 보내면서 살아가며, 마지막으로 방해와 같은것을 잘 돌파하면서 순간순간을 어떻게 살지를 이야기합니다. 전반적으로 일맥상통하는 느낌이 없는것은 아니지만, 칼럼을 엮어놓아서 그런지, 어느부분만을 따로 보아도 무방할듯하고, 참 좋은 내용이 많은듯 합니다. .. 2012. 1. 9.
새벽거인, 내일도 어김없이 올 새벽이 당신의 미래를 바꿔놓는다! 도서 서평 예전에 세미나에 다녀와서 구매를 한 책인데... 그 세미나의 영향인지, 이 책의 영향인지.. 어쩌면 내 인생을 바꿀지도 모른다는 생각이 들었던 책 이 책의 메세지는 책을 읽는 사람마다 약간씩 다르겠지만, 무엇보다 하루중에 자신만의 시간을 확보하고, 그 시간에 자신에게 진정 중요한것은 무엇인지, 자신은 무엇이 되고 싶은지, 자신이 진정 원하는것은 무엇인지, 어떻게 죽고 싶은지를 묵상하고, 기도하고, 생각하고, 글을 읽고, 쓰면서 생각하라는 것이다. 기존의 아침형 인간이라는 메세지가 아침에 일찍 일어나서 그 시간을 약간은 막연하게 활용하라는 이야기라면, 이 책에서는 아침에 일찍 일어나는것이 중요한것이 아니라... 그 시간을 어떻게 활용하는것이 중요하다라는것을 잘 일깨워 준다. 그 시간에 자신의 가치관, 비전.. 2012. 1. 5.
딴짓의 재발견, 호기심의 대가인 불온한 과학자들의 우연하고 기발한 발견들 28명의 과학자들의 이야기를 통해서 그들이 어떻게 연구를 했고, 연구중에 발생한 우연한 생각이나 엉뚱한 실수에서 새로운 무언가를 어떻게 발견하고, 위대한 발견으로 만들어 내면서 큰 업적들을 만들어 냈는지에 대한 이야기로, 과학사같은 책이면서 위인들의 독특한 딴짓의 재발견을 보여주는 책입니다. 뭐 딴짓이라는 제목보다는 호기심이 더 어울리지 않을까 싶기도 한데, 역시나 위대하고, 대단한 성취를 이루어낸 사람들은 생각하는 방식이 참 독특하면서도 멋지다라는 생각이 들더군요. 조금 아쉬운점은 레오나르도 다빈치, 아이작 뉴턴, 찰스 다윈 등 몇몇을 제외하고는 일반인에게는 좀 생소한 과학자인것이 좀 아쉽기는 한데, 그래도 재미있는 과학사와 함께 천재들의 뒷이야기를 보면서 참 많은것을 배우고 느꼈습니다. 만일 과학자들.. 2012. 1. 4.