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MBC 세계다큐기행 BBC 건강다큐 - 음식에 숨겨진 6가지 비밀, 스트레스를 줄이는 법 음식으로 스트레스를 줄이는 법이라는 제목인데, 제목은 택시기사 실험외에는 조금 생뚱맞은 느낌... 기름진 생선을 먹으면 스트레스를 줄일수 있을까? 고기를 먹으면 체력이 더 좋아질까? 어떻게 먹으면 더 열심히 일할수 있을까? 고탄수화물식을 먹으면 체력이 오래 유지될까? 탄수화물을 섭취하지 않고도 힘든 일을 오래할수 있을까? 카페인 섭취가 업무 집중력을 높여줄까? 라는 음식에 대한 6가지의 비밀과 질문을 가지고 다양한 대상자를 통해서 실험을 통해서 입증을 하는 방식... 기름진 생선은 스트레스를 많이 받는 택시기사들의 스트레스에 상당히 도움이 되었고, 고기를 먹으면 체력이 좋아진다는것은 채식주의자를 통해서 테스트를 했는데, 그런 사람도 있고, 아닌 사람도 있다고... 소방대원을 가지고 실험한 음식을 먹는 방.. 2010. 7. 2.
노리풍 후리가께 - 마트에서 구입한 밥위에 뿌려서 먹는 일본식 양념 가루 식자재마트인 다농마트에 가서 구입한 노리풍미 이엔 후라가께... 보통 아이들 밥에 비벼먹는 제품과 비슷한 제품으로, 가격은 500g에 8천원정도로 상당히 저렴 볶음참깨에 김, 가쓰오부시 등을 넣어만든 후라가께로 알밥, 김밥, 주먹밥, 볶음밥류, 유뷰초밥, 도시락, 우동, 칼국수, 매밀국수, 계란찜, 계란말이 등에 사용할수 있는 다용도 복합 조미식품... 볶음참깨, 김조각, 파래분,등이 주재료이고, 주재료에 따라 몇가지 후리가께 종류가 더 있고, 김치맛도 있더군요 나가타니엔 후리가께 베니사케(연어맛), 후타바 가쯔오아지 후리가케, 후타바 노리후미후리가케, 나가타니엔 후리가께 혼가쓰오(가다랭이맛) 등등... 이엔T&F라는곳에서 제조 판매를... 내용물입니다... 볶음밥에 넣어서 해먹는게 가장 괜찮은듯... .. 2010. 7. 2.
현관 모기장, 방문 방충망 인터넷에서 구입해서 설치하는 방법과 사용기 작년에 잘써먹었는데, 또 인터넷에서 구입한 방문형 모기장과 현관문 모기장을 구입... 방문형은 5천원정도이고, 현관문형은 2천원정도가 더 들어가는데, 크기가 좀 더 크고, 아래와 같은 찍찍이가 필요합니다. 방문형은 양면테이프로도 간단히 설치가 가능하고, 동봉되어 있는 압정으로 고정시키면 그다지 문제가 없습니다최근에는 위의 제품을 구입해서 설치를 했는데, 꽤 괜찮은데, 오래쓰실것이라면 이런 제품을 고려해보시면 좋을듯 합니다. 진성방충망, 현관문 무턱이 자동 롤 방충망 제품 인터넷에서 구입해서 직접 설치하는 방법과 사용기 벨크론 찍찍이인데, 이걸로 모기장과 현관문을 붙이는 방식으로 설치를 하시면 됩니다. 이건 현관 방충망 재료들... 현관 크기가 조금씩 다르기 때문에 현관문 사이즈에 맞게 재단을 한후에 고무.. 2010. 7. 2.
KBS 신년경제기획 세계경제전쟁 100년-커맨딩 하이츠(Commanding Heights),새로운 게임의 법칙 지난 100년동안의 경제의 돌아가는 모습과 최근의 IMF, 금융위기, 세계화, WTO 등을 돌아보고, 어떠한 논리로 세상이 돌아가고 있고, 어떻게 변해가야 할지를 들어보는 경제다큐멘터리 정부가 시장을 통제하고 제정의 역할을 확대함으로써 수요를 늘리고 완전 고용을 달성할수 있다는 케인즈측과 정부의 역할을 최소화하고 모든 것을 자유 시장에 맡겨야 한다고 주장하는 하이에크의 이론이 세계경제 100년간을 돌아볼때 어느 하나의 이론만이 계속 우위를 점거한것이 아니라, 때에 따라서는 케인즈가 때로는 하이에크측의 주장이 옳기도 했다... 경제공황과 같은 경우나 작금의 금융위기에는 케인즈가 나머지경우에는 하이에크측인듯 한데, 이러한것이 어찌보면 입구전략, 출구전략과 비슷하다는 생각이 들기도 한다. 암튼 이러한 이론들이.. 2010. 7. 2.
tvN 화성인바이러스-스스로 발견한 기억력 암기법으로 암기천재 된 화성인 김상훈 27세로 대학교 휴학중인 김상훈씨.. 아이큐가 100이 조금 넘는 101이라고 하는데, 자신이 다른 암기법을 공부해서 자신만의 암기법을 만들었다고... 뭐 인상은 그리 명석해보이지 않은데, 선천적인 노력이 아닌, 후천적인 노력으로 암기천재라는데, 트럼프 카드 54장을 통채로 외우는것을 직접 보여주고, 암기력이 좀 떨어지는 중고등학생들을 상대로 강연을 해주어서 짧은 시간에 상당한 성취를 올리는것을 직접 보여주었다는... 기존의 이미지 연상기법과 유사한데, 몇가지 기법에서 응용을 해서 자신만의 방법을 만들었는데, 머리속에 공간을 만들고, 그 공간에 여러가지 아이템을 만들어서 자신이 외울 단어들을 집어넣어서 그 단어들을 이미지화해서 외우는 방식으로 암기를 하는것인데, 꽤 유용한 방법인듯하고, 김구라, 이경규도.. 2010. 7. 2.
MBC 뉴스후 - 낯선 사랑, 동성애, 커밍아웃 최근에 MBC 개인의 취향, SBS 인생은 아름다워라는 드라마로 더욱 이슈화된 동성애... 특히나 기독교에서는 며느리가 남자라니 동성애가 왠말이냐!, 동성애는 가정과 사회와 국가를 무너뜨린다며, 시청거부운동까지 하던데, 과연 무엇이 옳은것일까? 예전에는 동성애를 병으로 생각을 하기도 했지만, 현재는 병이나 정신질환이 아닌, 자연스러운 현상으로 인정하고 있는데, 우리나라에서는 유교적인 문화나 기독교의 창조론 등으로 반발이 심한듯... 그래도 최근에는 동성애자들이 스스로 나서서 스톤월 항쟁기념으로 동성애 인권운동인 퀴어문화축제를 열기도 하지만, 아직도 커밍아웃은 1/5수준도 안된다고... 문제는 아직도 자신과 다른것은 틀린것으로 보는 사회적인 인식이 가장 큰문제인듯하다. 물론 나도 내 주위 친척이나 친구가 .. 2010. 7. 2.