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생로병사의 비밀, 앉지 말고 일어서라-편한 의자, 쇼파의 건강에 미치는 불편한 진실 KBS 생로병사의 비밀 496회 앉지 말고 일어서라는 우리가 너무 오래동안 앉아서 생활을 하고 있는데, 이런것이 우리 몸에 상당히 안좋은 영향을 미치고 있다는 사실을 보여주고, 서서 일하는 방식으로 개선할수 있는 내용을 보여줍니다.(저는 서서 갈비가 생각이 나더군요...-_-;;) 우리가 보통 하루에 8시간 이상을 앉아서 생활을 한다고 하더군요. 직장의 책상과 의자에 앉아서 일을 하는것을 물론이고, 자동차 운전을 앉아서 하고, 저녁에 집에가면 식탁에 앉아서 밥을 먹고, 쇼파에 편하게 앉아서 TV방송을 시청을 하는데, 이런데 드는 시간이 상당한듯 합니다. 이런것의 문제점은 운동량이 적어서 복부비만이 될 확률이 높고 근육의 양이 줄어들게 되는데, 인슐린의 기능이 떨여젓 세포가 포도장을 연소시키지 못하는 인슐.. 2014. 3. 25.
좌식 원목 테이블 책상, 서서 일하기 위한 제품 구입시 고려해야 할 유의사항 생로병사의 비밀, 앉지 말고 일어서라-편한 의자, 쇼파의 건강에 미치는 불편한 진실KBS 생로병사의 비밀 앉지 말고 일어서라 편에서 앉아서 일하면 편하기는 하지만, 혈액순환에 좋지 않고, 에너지를 거의 소비하지 않고, 몸을 움직이지 않아서 만병의 근원이 된다고 하더군요. 이전에도 이런 이야기는 많이 나왔는데, 솔직히 쉽지는 않습니다...-_-;; 만약 이런 방법을 시도하기 위해서 방송에 나온 책상을 처음부터 구입을 하기 보다는 좀 모양은 안나와도 책상위에 좌식 책상을 두어서 사용을 하는것도 괜찮습니다. 11번가 원목 좌식 책상 판매처 바로가기 방송에서는 자동으로 높낮이 조절 책상도 있던데, 우선은 이렇게 사용을 해보시고, 건강에도 좋고, 일도 집중이 더 잘된다 싶으면 그때 가서 구입을 하시는것도 좋지 않.. 2014. 3. 25.
블로그 방문자 5천만명 돌파 자축과 통계자료 및 향후 운영 계획 오늘 오후에 블로그 방문자수가 5천만명을 돌파했습니다...^^일기장을 찾아보니 2006년도에 처음으로 danbisw.tistory.com을 개설하고, 실제로 jungho.net에서 운영하던 글을 2008년 2월 15일에 옮겨서 본격적으로 시작을 했는데, 2230일만에 50,000,000명을 돌파했습니다.5천만명 / 2230일 = 22421으로 하루당 22,000명꼴의 방문자가 있었네요~애드센스 페이지뷰의 기록을 보니 그동안의 기록들이 그래프로 쭉 나오네요~ EBS 다큐프라임-왜 우리는 대학에 가는가 1부 어메이징 데이, 대학생들의 안타까운 현실의 모습영광의 5천만번째 방문자가 찾아본 글은 위 글입니다.물론 티스토리 방문자수에 좀 허수가 있어서 실제 방문자(UV)가 5천만명은 좀 안될듯 합니다.애드센스에서.. 2014. 3. 24.
티스토리 블로그 마크쿼리 반응형웹 스킨으로 교체-장단점과 유의사항 2002년도부터 개인 블로그를 운영하다가 2008년에 Tistory로 넘어왔는데, 그 동안 스킨은 초기에 잠깐 사용하던것 외에는 기존의 스킨을 계속 이용해 오다가 이번에 스킨을 교체를 했습니다. 반응형 웹 디자인(responsive web design) 개발이란 무엇이고, 왜 만들며, 어떤식으로 구현할까? 구글 애드센스 Go Multi-Screen 행아웃 세션-멀티스크린,반응형 웹디자인에 관련돤 세미나 소식 반응형 웹에 대해서는 이전 부터 관심은 있었지만, 마땅한 스킨도 많지 않았고, 티스토리 블로그가 워드프레스처럼 차일드 테마를 지원하지 않기 때문에 한번 스킨을 결정하면 업그레이드가 쉽지 않는것이 현실입니다. 티스토리 모바일 스킨 이상 현상과 반응형웹 스킨으로 이사를 갈까 고민중그냥 귀차니즘으로 그냥 .. 2014. 3. 23.
응암동 족발귀신, 두달만에 들려보니 평범한 맛으로 바뀌어서 실망을 느낀 방문기 족발귀신, 따끈한족발과 매콤한 통다리불족발이 맛있는 은평구 응암동의 강력 추천 맛집 은평구 응암역 부근에 위치한 족발귀신은 오픈을 한지 1년도 안되어서 인근에서 꽤 맛있다는 집으로 알려진 집입니다. 저도 초기부터 꽤 자주 방문을 했었는데, 몇일전에 함께 이 집에 가는 친구가 직장동료들에게 소개를 해주었는데, 반응이 별로 라고 하더군요. 그럴리가 하는 마음에 응암동에 갔다가 방문을 했습니다. 일기를 찾아보니 1월 23일에 방문을 했으니 근 두달만에 방문을 했네요. 수요일 저녁 8시경인데도 빈자리가 거의 없을정도로 꽉 차있네요~ 전화번호 02-304-1133 주소 서울 은평구 신사1동 1 메뉴는 언제나 그렇듯이 반반족발 특대 35,000원짜리에 안맵게 해달라는게 저희의 주메뉴입니다~왼쪽이 이번에 가서 먹은 .. 2014. 3. 22.
인간극장 석봉씨의 봄, 지리산 둘레길 산촌민박 김석봉 가족의 귀농 이야기 KBS 인간극장 석봉씨의 봄은 경상북도 함양 지리산 창원마을에서 자급자족을 하며, 작은 민작집인 산촌민박과 시골밥상 음식점 등을 운영하며 살아가는 열혈농부 김석봉(58), 요리 고수 아내 정노숙(55), 외아들 김휘근(32), 손님에서 며느리가 된 기보름(32) 가족의 이야기입니다. 지리산 토박이는 아니시고, 다양한 활동을 하시다가 여행중에 들린 이곳이 너무 마음에 들어서 정착을 하게 되었다고 하는데, 도심속에서의 바쁜 삶을 포기하고 내려온 지리산에서 소박한 행복을 발견하며 살아가는 내용이라고 합니다.인간극장 아버지의 유산-지리산 뱀사골 정춘환 5형제, 가족의 소중함을 보여주는 방송인간극장 지리산 심마니 김 용락씨 심봤다, 19살 연하 아내 송희진씨와 행복한 산속의 삶 이야기지리산은 아마 인간극장에서 서.. 2014. 3. 21.

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