최근에 한 방송인지, 기존에 한 방송중에서 괜찮은 방송을 스페셜로 엮은것인지는 모르겠지만, 오늘 뉴스에 장한나씨가 앱솔루트 클래식을 지휘한다고 하는데, 그녀가 백지연씨와 함께 자신의 삶과 예술가로써의 인생, 노력하고, 도전하는 삶등에 대해서 이야기를 한 토크쇼인데, 정말 그녀의 열정과 도전정신이 고스란히 감동적으로 느껴졌던 방송

장한나씨는 1982년생으로 한국이 낳은 세계적인 첼리스트로 각종 첼로 대회를 휩쓸고, 로스트로포비치와 미샤 마이스키를 스승을 두고 배웠고, 하버드대학 철학과 입학했으며, 현재는 재능기부 차원에서 앱솔루트 클래식 훼스티벌을 지휘하면서 지휘자로써의 길을 나서기로...

장한나 공식 홈페이지 - http://www.han-nachang.co.kr

방송을 보고나니 서른이 다되어가는 나이에도 어린아이처럼 웃는 그녀의 독특한 웃음소리가 귓가에 맴돌지만, 무엇보다도 그녀의 삶의 자세가 가슴에 와닿는다.

자신이 살아온 삶에 대해서 희생이 아니라, 자신이 선택한것이기때문에 후회도 없고, 즐기며...

남과의 경쟁이 아니라, 자기 자신과의 경쟁을 즐기며, 자기 자신을 넘어서도록 한다는데, 그녀의 성공비법은 하면 된다는 생각으로 꾸준히 노력을 한다는것인데, 하면 왜 안되느냐? 안하니까 안되지라는 말을 들으며 한대 휘갈겨 맞은듯한 느낌이 들기도 한다.

가장 행복한 순간은 하루에 7시간 땀 흘리며 지휘하고 연주하는 시간이라고 하는데, 존경스러운 따름이고, 세계적으로 성공하는데는 다 이유가 있다는 생각이 든다.

음악에 대한 열정을 말도 할것이 없는게, 거의 음악을 자신과 동일시하며, 음악을 한다고해서 외골수로 음악만을 파는것이 아니라, 대학공부나 독서 등 다양한 경험을 통해서 세상을 바라보고 배운다는데, 철학과를 다니면서 생각하는 방법이 바뀌고, 세상을 바라보는 시각이 바뀌었다는데... 아마 그런것도 그녀의 연주나 지휘에도 크게 영향을 미치지 않았을까 싶다.

젊은 청춘들에게 해주고 싶은 말로 나 자신을 너무 잘 안다고 생각하지 말고, 자신의 재능을 찾으라고 했는데, 재능이 있는 일을 하다보면 일을 즐기게 되고, 즐기다보면 열심히 하게되고, 그러다보면 성공을 하게되는것인듯한데, 그녀의 삶에서 목표에 대한 도전을 넘어선듯하다. 

보통 일반인들은 어떤 삶을 어떻게 살아야할지에 대해서 고민을 하고, 살아가면서도 그 고민을 꿈으로 만들어서 살아가지만, 갖은 유혹과 위기에 흔들리면서 왜 내가 그 꿈을 이루어야 하는지를 되세기면서 어렵게 살아간다.

하지만 그녀에게는 아무런 주저나 두려움이 없는듯하다. 목표는 이미 정해져있는것이고, 왜 해야하냐는 생각같은것도 없이, 그 목표를 향해 부단히 나아가고, 남이 아닌, 자기 자신을 상대로해서 필일신이라는 자세로 점점 발전하는듯한데, 지금까지의 성취도 대단하지만, 그녀의 앞으로의 성취와 발전이 더 기대가 되며, 무엇보다도 나 자신을 돌아보고, 반성하며... 어떻게 살아가야 할지를 곰곰히 생각해보게 해준 강력추천 방송으로 기회가 되시면 꼭 찾아보시길~

tvN 백지연의 people inside 홈페이지 - http://www.tving.com/pm/ba/PMBA020Q.do

mbc 황금어장 무릎팍도사 - 장한나 (사진보기)

클래식 오디세이 - 창립특집 - 장한나, 장영주, 세르게이 크릴로프 등

설특집 황금어장 무릎팍도사 여성시대 - 윤여정, 장한나

바흐 무반주 첼로 모음곡 1번 G장조 BWV 1007 Prelude 음악듣기 (요요마 연주, Impressions 앨범)

tvN 백지연의 피플INSIDE - 안철수, 도전과 성공 (동영상보기)

tvN 백지연의 피플Inside - 음악감독 박칼린 (동영상 다시보기)

tvN 백지연 피플인사이드(People Inside) - 광고계의 신예 생각하는 미친놈 박서원

불교에서 오신채(五辛菜)라고해서 파 , 마늘, 부추, 삼채, 양파 등 다섯가지 채소를 금한다고 하더데, 이유를 찾아보니 입주위에 귀신이 달라붙는다고 해서 금한다고 하는데, 현대에서는 음식에 많이 들어가고, 영양가도 많은 음식인데, 이 오신체에는 파속 식물로 알라신(allium)이라는 성분이 들어가 있어서 알싸한 맛과 향을 준다고 합니다.

그중에 부추는 비타민을 비롯한 다양한 영양소들이 골고루 들어있는데, 양기를 돋아주어 기양초라고도하며, 정력에도 좋다고 하더군요...^^

거기다가 다른 오신채중에서 맛이나 향이 덜 강하고, 사시사철 먹을수 있어서 좋다고 하는데, 방송에는 간암판정으로 3개월 시한부 선고를 받고, 부추를 열심히 먹어서 병을 이긴분의 사례도 이야기를 합니다. 물론 꼭 부추만의 영향을 아니겠지만.. 그만큼 좋다는 이야기로 받아들이면 좋을듯 합니다.

부추는 특히 간암, 자궁경부암, 유방암, 신경아종 등에서 암세포 증식억제 효과가 뛰어나고, 암 억제 효소 활성 효과가 좋다고 하는데, 특히나 부추의 성분중에 유황을 함유한 디알릴 설파이드라는 함황화합물이 이런 효능을 주는듯 하다고 합니다.

부추는 쉽게 구할수 있다고 하지만, 집에서 반찬으로 자주 해먹지도 않고, 가장 많이 보는것이 족발을 먹을때 딸려나오는데 앞으로는 고기류를 먹을때 싸서 부지런히 먹어야겠습니다...^^

삼채는 파와 비슷하게 생겼는데 그리 많이 알려진편은 아닌 채소인데, 잎이 상당히 연하고, 뿌리는 잘라서 즙을 내서 먹기도 하며, 부추처럼 양념에 무쳐서 그냥 먹기도 한다는데, 맵고, 쓰고, 단맛이라는 세가지 맛이 나서 삼채라고 부른다고 합니다.

고추장 된장, 참기름, 매실즙을 넣어 버무려 먹어도 좋고, 삼채꽃과 뿌리도 숙성시켜서 먹어도 좋고, 삼계탕에 녹두하고, 삼채뿌리만 넣어서 푹 쌂아 먹으면 좋다고 하네요~

삼채는 항산화, 혈관질환, 나트륨 배설 촉진, 고혈압 조절, 혈액 생성 및 빈혈 예방, 연골재생 및 피로회복, 후각, 미각 기능 및 성장 도움은 다양한 분야에 있어서 효과가 좋다고 하는데, 양파보다 황함유량이 2배이상 높아서 세포손상으로 인한 암방지와 예방등의 질병에 특히나 좋고, 살균작용과 항균작용을 해서 면역력 증진에도 도움이 되는 식물이라고 합니다.

보다보니 무슨 만병통치 약 같은 느낌이 드는데, 그만큼 파속 식물에 들어있는 성분이 몸에 좋다는것인데, 단군신화에서 곰이 마늘과 쑥만먹고 사람으로 변했다는것이 갑자기 떠오르네요..^^

방송에서 사람들을 대상으로 삼채를 복용을 해서 전후의 유해 콜레스테롤의 변화를 측정했는데, 특별한것없이 삼채복용만으로 상당한 효과를 거둔듯한데, 삼채의 성분이 핏속의 콜레스테롤을 대변으로 체외 배출하는데 약 9%정도를 감소시킨다고 하니 꽤 좋은 식이요법이 아닐까 싶습니다.

어느정도 한방의 입장에서 음식물의 중요성을 이야기해준듯한데, 양약의 병원에 가면 아마 약으로 콜레스테롤을 조절하라고 할텐데, 서양의학쪽에서는 이런부분에는 좀 미흡한듯 하더군요.

MBC 스페셜 - 30일 편식 체험기, 목숨걸고 편식하다

KBS 생로병사의 비밀 - 우리 몸을 살리는 밥상, 자연식의 기적

MBC 다큐 - 명의가 추천하는 약이 되는 밥상

MBC 스페셜 - 목숨걸고 편식하다 (사진보기)

생로병사의 비밀 - 인생을 바꾸는 슬로푸드, 슬로라이프 (사진보기)

우리 몸의 병은 유전적인 요소도 있지만, 그외에는 대부분 우리의 잘못된 식생활 습관이 문제가 가장 큰것인데, 음식만 제대로 바꾸어도 상당히 좋은 효과를 볼수 있는데, 위의 방송이나 책들을 참고해서 잘못된 병을 예방하고, 건강한 신체를 위해서 식습관을 좀 바꾸어보는것은 어떨까 싶습니다.

다이어트(diet)도 운동이 2할이면, 먹는것이 8할이라고 하는데, 꼭 위에서 말한 부추나 삼채만을 찾기보다는, 식물성에 자연식 위주로 우리의 식생활을 바꾸어간다면 지금보다 훨 나은 건강과 행복을 누리지 않을까 싶습니다.

KBS 생로병사의 비밀-땀과의 전쟁, 여름이 두려운 사람들 (다한증, 무한증, 요로결석의 원인과 치료방법)

참고로 이 방송은 위 방송의 말미에 부록으로 국민건강 프로젝트로 나온 내용입니다.

개인적으로 얼굴과 머리에 땀이 상당히 많이 나서 도움이 될까 싶어서 보았는데, 나정도는 가벼운 정도에 행복한 사람이라는 생각이 들었던 방송...T_T;;

사람이 하루에 0.6에서 1리터정도의 땀을 흘리고, 축구선수는 한경기에서 4L, 마라톤선수는 풀코스를 뛰는데 6리터의 땀을 흘린다고 하는데, 이러한 땀의 기능이 너무 민감한 사람들은 긴장, 우울, 불안 등 자율 신경(교감신경)기능이 활발해져서 얼굴, 손바닥, 겨드랑이, 발바닥 등에서 땀이 많이 나는데, 이런것을 다한증이라고 하며, 전체인구의 1%정도가 이 증세를 겪고 있다는데, 증세도 다양해서 수족, 얼굴, 매운 음식을 보거나 먹을때 격는 다한증등 종류가 다양한데, 치료는 완치는 쉽지 않지만 어느정도 가능한데, 다만 보상성 다한증이라고 기존에 배출되는곳이 아닌 다른곳에서 땀이 배출되는 현상이 생기기도 한다고...

고주파 레이저나 마이크로웨이브등 다양한 치료방법이 개발되고 있다는데, 다한증보다 더 무서운것이 무한증이라고.. 반대로 땀이 안나는 증상이다.