Gillette Fusion - 질레트 퓨전 면도기, 피부 저자극의 박지성면도기
저번에는 질레트 면도기를 사용해 보았는데, 이번에는 질레트 면도크림인 Hydra Gel입니다.

10년만에 이발소에 가보다
면도크림은 어릴적에 이발소에서 이발사 아저씨가 아버지 얼굴에 발라주던 거품이 생각나던데,
개인적으로도 비누거품을 이용해서 면도를 했었는데, 처음으로 이런 면도크림을 사용해 보게되었습니다.


알로에와 비타민 성분도 들어가 있습니다


정확한 제품명은 퓨전 하이드라 젤 센서티브 스킨이고, 용량은 75ml 짜리로, 원산지는 영국입니다.

기존의 사용하던 테이블을 백업을 받거나,
테스트 용으로 사용하기 위해서 다른 테이블을 만들때 사용하면 좋은 팁...

처음에는 create table 구문으로 새롭게 테이블을 만들고, 자료를 복사해야 하나 싶었는데,

Select * INTO <새로만들 테이블> From <복사할 기존의 테이블>;

이런식으로 하면 쉽게 끝난다는...-_-;;

 

남자 이야기, 우리 같이 해요, 첼로 등의 히트곡을 낸 허니패밀리가 힙씬의 귀환 콘서트를 여네요~
아쉽게도 공연은 서울 홍대에서 한차례만 열리고, 티켓가격은 27,000원 이네요!

< 힙씬의 귀환 콘서트 >

 

[“Hip神의 귀환” 그들이 돌아왔다!! 허니패밀리콘서트]

 

-       한국 전통힙합의 선두주자 허니패밀리가 따끈따끈한 5집 앨범 '부활(resurrection)’을 가지고 우리나라 최고의 실력파 게스트와 함께 10년만의 단독 콘서트를 열게 되었습니다.    힙합 콘서트 “Hip神의 귀환”콘서트에 여러분을 초대합니다!

 

<공연개요>

-       공연명_힙씬(Hip神)의 귀환(부재_허니패밀리 힙합 콘서트)

-       공연일시_2010년 11월 19일(pm8:00)

-       티켓가격_27,000원

-       티켓할인_Tiki : 10% / 수험생 : 20%(수험표, 신분증 지참)

-       게스트_김건모, 채연, 이정, 주석, Gavy NJ, DJ샤인, Double K, 스페이스카우보이, JQT

-       예매처_인터파크

-       주최/주관_PEM Entertainment

-       문의 : 031-670-6815


 

요즘은 컴퓨터의 보급과 함께 직장에서 눈을 혹사하게 되고, 따라서 눈의 피로를 호소하고 있는 사람이 늘어나고 있다. 눈의 피로는 화면을 쫓음, 화면을 응시하기 때문에 일어난다고 생각되나, 실제는 보다 뿌리 깊은 원인이 있는듯 하다. 그 원인을 알기위해 한번 이상한 좌선을 취해보자 . 발의 위치는 항상 좌선의 스타일로 있으나, 상체는 20분이상 정도 계속 앞으로 기울게 한다. 맨 처음 몇 분간은 아무렇지도 않으나 10분, 20분 그대로 있으면 허리는 아프고, 얼굴은 붓고, 눈은 눈물어림, 답답하게 된다. 마치 컴퓨터 화면에 피로해졌을 때 눈의 증상과 똑같다. 컴퓨터를 취급할 때는 틀림없이 자세가 전경(前傾)으로 된다. 눈의 피로는 바로 이 전경 자세(앞으로 기울어진 자세)가 숨겨진 원인! 피로한 눈 및 가성근시의 치료에서는 자세의 전경을 바로잡아 발뒤꿈치 중심으로 하고, 안구 앞면을 잘 마사지한다. 안구 마사지는, 양 안구를 세 개의 손가락으로 30초정도 약간 아플 정도로 누른다. 안구에 압을 가해서 노폐물 및 울혈을 흘러가게 하는 것이다. 30초이상 지속해서 누른다. 또한, 안구를 적당한 압력으로 밀면 부교감신경의 기능이 항진한다. 몸의 휴식을 취한다든지 할 때 기분을 안정시킨다든지 할 때 등에도 적극적으로 이곳을 마사지하도록 한다.

출처 - 스포츠나인 www.sportsnine.com

개인적으로도 자주 이용하는 방법인데, 종일 컴퓨터를 들여다가 보는 일을 하다가,
눈이 피곤하면 양 손으로 안구를 비비고, 눈을 좀 감고 있으면 눈의 피로가 상당히 덜하다...
또한 잠시 눈을 감고, 얼굴근육을 눈으로 집중시킨다는 생각으로 얼굴을 찌그리는 방법도 함께 사용을...

이외에도 먼산, 멀리 풍경을 바라보는것도 좋은 습관중에 하나가 아닐까 싶다.

가만 보면 하루에 10시간 이상을 컴퓨터 모니터를 보고 있는데,
위와 같은 습관이 아직도 시력 1.2를 유지하게 해주고,
가족이나 친구중에서도 아직까지 안경을 안쓰고 있는 나를 지켜주는 비결이라고 할까?
 

한명의 천재와 대기업 조직이 하나의 제품을 만들기로 한다면, 과연 누구의 제품이 뛰어날까요?
조직도 하나, 천재도 하나의 제품을 만들어 내는 조건이라면 한번 해볼만 하지 않을까요?

하지만 획기적인 아이디어나 개인이 혼자서 유리한 예술작품 등은 개인이 유리할수도 있지만,
현대사회를 떠올려 보면 과연 개인이 혼자서 만들어낸 히트상품이나 제품은 딱히 떠오르는것은 없더군요.

그럼 조직은 수많은 사람들이 모여서 된것이니 더욱 뛰어나고, 개개인의 힘은 부족한것일까요?
 

인간은 스스로를 만물의 영장이라고 스스로 말하지만, 간혹 과연 그럴까? 하는 의구심이 들기도 합니다.
산업화시대에는 거의 대부분의 사람들의 조직의 부속품처럼 아무 생각없이 자신이 맞은바 일에 충실하는것이 미덕이였지만, 이제는 지식화시대로 옮겨가면서 개인의 창조성, 창의력, 통찰력을 바탕으로 일하지 않으면 안되어 가는 시대로 바뀌어가고 있고, 사회적인 인식도 집단보다는 개개인의 소중함이 부각되고 있지만, 역시나 사람은 사회속에서 살아가는 사회적인 동물입니다.

이 책은 곤충과 동물들을 통해서 그들의 비밀을 알아보고, 그들에게서 배울점은 무엇인지를 배울수 있는 책인데, 과학이나 심리학, 인문학 같은 분야의 책으로 느껴지기도 하지만, 자기계발에 한면으로도 볼수 있는 아주 독특하고, 재미있는 책입니다.

개미, 벌, 흰개미, 참새, 메뚜기때 등의 습성들을 케이스별로 소개를 하면서 사례별로 무엇을 의미하고, 우리는 무엇을 배울수 있는지를 이해하도록 해주면서, 개인이 아닌 집단이 지혜를 모을때 실수는 감소하고, 좀 더 나는 해법이 나오는 모습을 경우들을 보여주는데, 우리가 멋진 조직을 만드는데 도움을 받거나, 최근에 위키피디아와 같은 집단지성을 이해하고, 곤충이나 동물들이 한낮 미물에 불과한것이 아니라, 그들의 집단 생활을 통해서 얼마나 현명하고, 똑똑하게 살아가는지를 잘 보여줍니다.

이 책을 보다보면 참 인간이 영리하다고 할수 있지만, 무리로써의 인간은 곤충이나 동물과 하등 차이가 없어 보이는 생각이 들기도 하고, 곤충들에게 많은 점을 배워야 할 점도 많다는것을 느끼게 되더군요.
부동산 열풍, 주식 광풍에 휩쓸려서 그 시장에 뛰어들었다가 엄청난 피해를 보게된 개미투자자들의 모습이 떠오르기도 하는데, 이런것도 꿀벌의 상자실험이나 대중의 지혜의 사례를 통해서 배워보신다면 좋을듯 합니다.

EBS 다큐프라임 - 인간의 두 얼굴 - 상황의 힘
EBS 다큐프라임 - 인간의 두 얼굴 - 사소한 것의 기적

위 다큐에서 보면 비슷한 실험들이 나오고, 대구지하철 참사때의 사람들의 상황판단이 개개인이 아닌 군중으로써의 일원으로 잘못된 행동들을 보여주는데, 다양한 면에서 사람이 무리가 되었을때의 우려되는 모습을 잘 보여줍니다.

뭐 그렇다고해서 곤충이나 동물이 사람보다 훨씬 뛰어나다는 이야기는 아니지만, 우리는 끊임없이 자연에서 배워야 한다는것고, 제삼자의 시각으로 다른 무리나 집단을 관찰하면서 개개인으로써 올바르게 일을 하고, 더나가 올바른 무리로써의 행동을 이 책에서는 잘 보여주고 있습니다.

다양한 경제, 사회, 문화의 사례를 통해서 자연과 인간을 설명해주고, 우리의 단점을 어떻게 하면 보완하고, 더 나은 삶을 살아갈수 있을지 보여주는데, 자기계발은 물론이거나와 조직운영, 경영 등의 분야에서도 참 많은 시사점을 얻을수 있는 멋진 책이 아닌가 싶습니다.

스마트 스웜 국내도서>경제경영 저자 : 피터 밀러(Peter Miller) / 이한음,이인식역 출판 : 김영사 2010.09.16 상세보기

 

점심시간에 들려본 남대문의 은호식당입니다.
차를 타고 남대문까지 가서 먹었는데, 뭐 대충먹지 멀리까지 가냐싶었는데,
먹어보니 상당히 만족스러운 맛집인듯 합니다.


찾아보니 본점은 여의도에 있고, 남대문점, 서소문점, 여의도점이 있는듯 하네요.

더보기
진주집 - 남대문시장 꼬리곰탕맛집
위의 집도 괜찮은데, 개인적으로는 이번에 간 은호식당이 더 괜찮은듯 하고, 넓기도 훨씬 넓더군요.


12시 반이 다되어가는데도 빈자리가 없을정도로 꽉 차있는 1층...
결국 2층으로 올라갔는데, 방도 여기저기에 있더군요.




메뉴는 꼬리토막, 꼬리곰탕, 도가니탕, 소머리국밥, 양지탕, 설렁탕, 해장국, 꼬리, 도가니수육, 양지수육, 소모리수육, 꼬리찜, 모듬수육, 방치찜 등 다양한 메뉴로 점심식사는 물론, 저녁에 술한잔 하기에도 좋을듯 합니다.