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  1. 서울의 명소 북악팔각정의 야경과 부대시설, 주차요금 안내
  2. 내 인생의 가장 소중하고 ,중요한것은 무엇일까?
  3. 엄마 살아계실 때 함께 할 것들, 신현림 에세이 난 한번도 좋은 딸인 적 없다...
  4. 하이서울 자전거 대행진 현장
  5. 은평구 선우참치에서 한잔중에 스마트폰으로 포스팅
  6. 오피스 워드(MS Office Word)에서 문서 저장시 저장할 공간이 충분하지 않아 음성 인식 데이터가 손실되었다는 오류 메세지 창 해결방법 5
  7. tvN 화성인바이러스 특이식성 새콤달콤 토마토 케첩 편, 모든 음식에 캐첩을 뿌리는 김두현 (설탕중독?)

서울의 명소 북악팔각정의 야경과 부대시설, 주차요금 안내

 
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북악스카이웨이의 중간쯤에 있는 휴게소같은 북악팔각정입니다.
지나가면서 들려서 잠시 쉬었다가 가기도 좋고, 산속에서 숲의 정취를 느낄수 있고, 서울시의 전경을 남산만큼이나 잘 느낄수 있는 곳입니다.
뭐 북한산에 올라가시면 더 좋기야 하지만, 땀흘리지 않으며, 힘들이지 않고 올라가기에는 이만한곳이 없는듯 합니다.

북악스카이웨이 팔각정 리뉴얼후 오픈-Sky Cafe, 토속주점, 스카이레스토랑, 한식당 해오름, Coffee House, 기념품점, 편의점 등

오래간만에 올라가본 북악스카이웨이 북악팔각정
북악스카이웨이 팔각정 올해 마지막 라이딩
한밤중의 북악스카이웨이 팔각정
자전거로 팔각정, 길상사, 삼청각 일주하기
길상사 - 도심속에 전원이 느껴지는 절
북악스카이웨이 팔각정 자전거로 오르기
북악스카이웨이 팔각정 단숨에 오르기
북악스카이웨이를 자전거 올라 북한산의 단풍보기!


매번 낮에만 보다가 밤에 보니 색다른 모습을 보여주는 팔각정~


서울시 야경도 정말 멋집니다~






팔각정 전망대인 2층에 있는 팔각정 레스토랑입니다.
전망좋은곳에서 식사를 하는 즐거운까지~


스테이크, 돈까스, 생선가스, 계절과일 안주, 스파게티, 커피, 주스, 쉐이크, 차, 칵테일, 맥주 등 다양한 음식을 판매합니다.


예약문의는 02-720-2385


팔각정에서 바라보이는 평창동과 북한산의 모습입니다.
수리봉부터 형제봉까지 병풍처럼 쫙 펼쳐져 있습니다.


밤에 오니 전혀 보이지는 않지만, 산속에 불빛이 두군데가 보이는데, 왼쪽은 승가사이고, 오른쪽은 문수사 같기도 합니다...




쏘세지, 호도과자, 떡볶이, 순대 등도 판매...


테이크아웃으로 커피도 판매를 합니다.




인근이 군사시설보호구역이고, 산속이라서 화약이나 폭죽을 터트리면 위험하고, 사법처리가 될수 있다는 종로구시설관리공단의 경고문이...


북악팔각정 종합안내도입니다.
예전에는 지상에 주차장이 있었는데, 최근에 리모델링을 하면서 주차는 모두 지하에 해야 합니다.




이 시간에 자전거나 오토바이를 타고 오시는 분들도 꽤 있습니다~


1998년에 생겼다는 A Walk in the Clouds라는 가게로
커피와 와인을 판매하는 재즈바같은 곳입니다.

이름은 참 부르기도, 외우기도 힘드네요...-_-;;


째즈음악의 선율이 흐르고, 북한산과 평창동이 내려보이는 전망의 지하 1층입니다.


예원이라는 음식점도 있는데, 바지락손칼국수와 파전등을 판매...


매점도 하나 있고, 자판기도 몇개가 있는데, 가격은 최저 1000원으로 강원도 관광지보다도 좀 비싼가격입니다...-_-;;
밑에서 올라가기전에 커피를 사가시는것도 하나의 좋은 방법이라는...




주차요금은 30분에 900원이고, 경차, 장애인, 국가유공자는 할인이 되며,
주차장 운영시간은 오전 11시부터 오후 23시까지로, 이외의 시간은 무료입니다.



요즘같이 무더워지는 날씨에 가족이나 연인이 자동차 드라이브로 야경구경 데이트로 안성맞춤인곳이 아닐까 싶은데, 의외로 서울에 이런곳이 있다는것을 잘 모르는분들이 많더군요~
남산타워에 못지 않은곳인데, 나중에 기회가 되시면 꼭 들려보시면 좋을듯한 추천장소입니다.
오래간만에 올라가본 북악스카이웨이 북악팔각정
북악스카이웨이 팔각정 올해 마지막 라이딩
한밤중의 북악스카이웨이 팔각정
자전거로 팔각정, 길상사, 삼청각 일주하기
길상사 - 도심속에 전원이 느껴지는 절
북악스카이웨이 팔각정 자전거로 오르기
북악스카이웨이 팔각정 단숨에 오르기
북악스카이웨이를 자전거 올라 북한산의 단풍보기!


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내 인생의 가장 소중하고 ,중요한것은 무엇일까?

 
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사람들에게 인생에서 가장 소중한것이 무엇이냐고 묻는다면 뭐라고 답을 할까요?

가장 많은 대답이 돈이나 행복이 아닐까 싶은데,

가만 생각해보면 돈이라는것은 없으면 정말 불편하고, 살기 힘들지만,
어찌보면 뭔가를 하기 위한 수단에 불과한것이지, 우리의 삶의 가장 소중한것으로 치기에는 너무 각박하다는 생각이 들고...

행복이라는것은 너무 추상적이고, 행복이라는것은 산소처럼 항상 우리곁에 있는것인데,
우리는 우리곁의 행복을 제대로 느끼지 못하고, 남들과 비교해가면서 내가 가지지 못한것을 가져야 행복한것이고, 내가 가지고 있는 행복은 제대로 느끼지 못하고 있는것이 아닐까 싶습니다.

MBC 휴먼다큐 사랑2011 - 엄마라는 이름, 임신중인 백혈병환자 석지은
MBC 휴먼다큐 사랑2011, 엄마 미안 - 서연이의 병상일기
MBC 휴먼다큐 사랑2011, 교도소에서 가은이를 키운 장소향씨의 엄마의 고백
MBC 휴먼다큐 사랑 - 고마워요, 내 사랑
MBC 휴먼다큐 사랑 - 내게 남은 5%, 개그맨 틴틴파이브 이동우

얼마전 방송을 마친 휴먼다큐와 같은 방송을 보면 정말 우리는 얼마나 행복한 사람인지를 다른 사람을 통해서 느낄수 있습니다.

그저 아프지 않고, 정상적인 생활을 하는것만으로도 충분히 감사하고, 행복할수 있는데,
평상시에 우리는 잘난 사람, 부자, 성공한 사람, 큰 집, 빠른고 비싼차를 가져야만 행복하다고 생각하고 있지는 않을까요?


가지지 못한것을 갖을수 있게 해달라고 기도하기 보다는,
우리가 가지고 있는것에 감사하는 기도를 한다면 더욱 행복하지 않을까 싶고,
만약에 내가 신이라고 친다면, 매일 와서 이것주세요.. 저거 해주세요.. 라고 기도하는 사람보다,
내가 지금 가진것에 항상 감사드립니다라고 기도하는 사람에게 더 축복을 주고 싶지 않을까요?


또 인생에 소중한것으로 꼽자면 가족과 건강이라는것도 많은 대답이 나오지 않을까 싶습니다.
가족이나 건강이라는것은 행복에 비해서 덜 추상적이면서도
또 그만큼 자주 잊고 사는것이 아닐까 싶습니다.

어머니가 몇년전 급성간염으로 병원에 몇달간 입원을 했는데,
그 당시에는 정말 부모님의 소중함과 건강의 중요성을 새삼 느끼게 되지만,
또 건강을 회복하시면서 언제 그랬냐는듯이 다시 원래데로 돌아간 저를 발견합니다.



얼마전 또 몸이 좀 안좋으셔서 병원에 방문을 같이 했는데,
많이 피곤하신지 짧은 대기시간에 저에게 기대어서 잠을 청하시는 어머니의 모습을 보니, 참 안타깝고.. 찡하고... 내가 그동안 어머니께 무엇을 했는지 참 안타까운 생각이 들더군요.



다행히 검사를 마치고 나왔는데, 큰 문제가 없다고 하니 참 다행이였습니다.

근데 병원에서 그런 생각을 가졌지만, 또 잠깐 시간이 지나고나니 예전으로 돌아갔고,
몇일전에 책 한권을 읽으면서 다시금 이 날의 생각이 떠오르더군요...

엄마 살아계실 때 함께 할 것들
국내도서>비소설/문학론
저자 : 신현림
출판 : 흐름출판 2011.04.29
상세보기
엄마 살아계실 때 함께 할 것들, 신현림 에세이 난 한번도 좋은 딸인 적 없다...

이 책을 읽으면서 정말 나는 어머니에 대해서 아는것이 있나? 받은것은 한도 끝도 없지만, 내가 과연 해드린것은 무엇이 있나 싶었습니다...
내가 그동안 무엇을 했고, 무엇을 하지 않았나 생각을 해보니... 그저 안타까울따름입니다.

내가 죽기전에 하고 싶은 일... 내가 죽기전에 가고 싶은 여행지같은 목록보다,
가족이나 부모님을 위해서 내가 해야 할일은 무엇이 있는지를 한번 적어보시는것은 어떨까요?


버킷 리스트 - 죽기전에 꼭 하고 싶은 것들 (The Bucket List)
MBC 추석특집 - 버킷리스트(Bucket List), 나와의 약속

스티븐코비의 성공한 사람들의 7가지 법칙에 나오는 4상한선중에서
중요하지만 급하지 않은 1상한선의 것들이,
중요하면서도 급한일들이나 중요하지도 않으면서 급한일들, 심지어는 중요하지도 급하지도 않은 일들에 밀려서 나중에라는 핑계로 계속 밀려나고 있지는 않으신지요?


그럼 그 1상한선의 중요하지만 급하지 않은것들을
우리의 삶의 우선순위로 두려면 어떻게 해야 할까요?

우선은 내 인생의 가장 중요하고, 소중한것이 무엇이며, 그것을 이루기 위해서는 어떻게 해야할지 자주 생각을 해야 할것이고, 그러기 위해서는 그 소중한것들을 잊지 않도록 적어두고, 하루에 잠깐이라도 그것에 대해서 무엇을 했는지, 앞으로는 어떻게 해야 할지를 생각하는것이 우선이 아닐까 싶습니다.


생각하는 데로 살지 않으면, 사는데로 생각한다 - 스콧 니어링

위의 말처럼 우리의 삶에 중요한것이 무엇이고, 그를 위해서 살지 못한다면,
우리는 사는데로 휩쓸려 살게 될수도 있지 않을까요?


차분한 주말 저녁입니다.
주말 버라이어티 쇼프로그램을 보면서 즐거운 시간을 가지는곳도 좋지만,
내 인생의 소중한것은 무엇이고, 그것들을 위해서 무엇을 해야 할지 생각해보고, 이야기해보면서 소중한 시간을 가져보는것은 어떨까요?

처음에는 쑥스럽고, 잘 안될수도 있지만,
그런것이 우리의 진정한 행복과 앞날을 위한 소중한 일의 시작이 아닐까요?
 
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엄마 살아계실 때 함께 할 것들, 신현림 에세이 난 한번도 좋은 딸인 적 없다...

 
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시인인 신현림씨의 에세이로 어머니에 대한 애틋한 그리움과 사랑.. 그리고 그녀가 어머니에게 했던 일에 대한 추억... 하지 못한 일에 대한 아쉬움 등을 통해서 우리들이 엄마가 살아계실때 함께 할것은 무엇인지를 생각해보는 시간을 주는 책입니다.

신현림씨가 나는 엄마에게 잘했기 때문에 당신들도 이렇게 하라는것이 아닌, 나는 그러지 못한 것이 너무 안타깝고, 가슴이 아프니... 당신들은 그러지 말기 바란다는 마음에 쓰여진듯한 내용이 마음에 울림을 주고, 저도 다시금 어머니를 떠올리게 되더군요...

멋진 사진과 글들이 함께 어울려서 참 편하게 읽을수 있기도 하지만, 내용은 전혀 가볍게 넘겨지지 않는데, 신현림씨의 고백과 조언을 들으면서 과연 나는 부모님을 어떻게 대해왔고, 앞으로는 어떻게 대해야 할지를 곰곰히 생각해 보게 됩니다.

부모의 사랑은 내리사랑이라고 하지만, 이 책을 읽다보니 저는 참 이기적인 아들이라는 생각이 들더군요.
그저 내가 잘되고, 내가 행복한것이 최선의 효도라는 생각을 가졌는데, 뭐 그것또한 제대로 지키고 있는것 같지 않고... 어머니에 대해서 제대로 이해하거나, 교감을 한적은 있는지를 반성해 보게 됩니다.


이 책이 효도에 대해서 가르치거나, 정답을 알려주는 책은 아니지만, 이 책을 통해서 부모님의 사랑과  소중함을 다시금 떠올려보고, 언제가 이별을 하게 될 날을 떠올려보며, 그때가서 후회가 안들수는 없겠지만, 조금이나마 내가 부모님을 위해서 더 할수 있는 일은 무엇인지를 떠올려보고, 자신 나름대로 부모님을 위해서 부모님이 살아계실때 꼭 해보아야할 목록을 버킷리스트처럼 작성해보는것은 어떨까요?

그런 시간을 부모님과 함께 가져보는것만으로도 소중한 시간이 되지 않을까요?


저도 이 책을 계기도 좀 더 부모님을 생각하고, 그분들과 함께 할수 있는 시간을 좀 더 늘려가면서 좀 더 이해하고, 더욱더 사랑할수 있는 계기를 만들어야겠습니다!

엄마 살아계실 때 함께 할 것들
국내도서>비소설/문학론
저자 : 신현림
출판 : 흐름출판 2011.04.29
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하이서울 자전거 대행진 현장

 
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광화문광장은 교통통제증
강변북로를 거쳐서 상암동월드컵경기장으로 고고

2011 하이서울 자전거 대행진 후기, 강변북로를 자전거로 달려볼수 있었던 멋진 시간




걷기대행진...-_-;;


가양대교


도착

2011 하이서울 자전거 대행진 후기, 강변북로를 자전거로 달려볼수 있었던 멋진 시간
 
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은평구 선우참치에서 한잔중에 스마트폰으로 포스팅

 
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오피스 워드(MS Office Word)에서 문서 저장시 저장할 공간이 충분하지 않아 음성 인식 데이터가 손실되었다는 오류 메세지 창 해결방법

 
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Microsoft Office Word에서 저장을 하려고 하는데,
아래와 같이 문서가 저장되었지만 저장할 공간이 충분하지 않기 때문에 음성 인식 데이터가 손실되었습니다. 녹음하지 않을 경우 마이크를 끄고 디스크에서 사용 가능한 저장 공간을 확인하십시오 라는 황당한 메세지...

뭐 문서가 저장되어서 문제는 없지만, 찾아보니 오피스 2002부터 추가된 음성 메세지 저장옵션때문에 이런 일이 발생한다는데, 옵션에서 언어 데이터 포함을 빼주면 됨



메뉴 -> 도구 -> 옵션으로 가서 저장 탭에 있는 옵션중에 언어 데이터 포함을 체크해지 하면 위와 같은 메세지없이 잘 저장이 됨...



오피스 2002, 2003에서만 있는 문제이고, 2007에서는 이런 옵션도 안보이는듯...

엑셀자동(만년)달력
2007 Microsoft Office 제품군 서비스 팩 2(SP2)
엑셀(Excel) 시작시 Office Live Workspace 화면 없애기
엑셀(Excel)에서 이미지 배경 투명하게 만들기

음성 입력 데이터를 저장하면 파일을 저장한 다음 수정 목록에서 받아쓰기 기능을 사용하여 텍스트를 녹음할 수 있습니다. 그런 다음 파일을 다시 열면 오류를 마우스 오른쪽 단추로 클릭하여 원래 발음을 들을 수 있습니다.

참고  음성 입력 데이터 저장 기능을 해제하면 파일을 저장할 때까지만 수정 목록에서 받아쓰기 텍스트를 들을 수 있습니다. 파일을 다시 열면 녹음된 텍스트를 사용할 수 없습니다.

출처 - http://office.microsoft.com/ko-kr/word-help/HP003084405.aspx
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tvN 화성인바이러스 특이식성 새콤달콤 토마토 케첩 편, 모든 음식에 캐첩을 뿌리는 김두현 (설탕중독?)

 
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이번주에는 특이식성편으로 토마토케첩을 모든 음식에 뿌려먹는 화성인...
뭐 케챱이야 많이 먹으니 이정도로 무슨 화성인? 인가 했는데, 정말 어이없음에 놀라게 되는데...^^

항상 주머니에 케첩을 꽂고 다닌다는데, 21세의 결혼한 화성인으로 금연을 시작하면서 케첩을 먹기 시작했는데, 뿌려먹고, 섞어 먹고, 쪄먹고, 얼려 먹는 등 다양한 방식으로 캐첩을 먹는다는데 하루에 300g짜리를 다섯통을 먹는데, 토마토에 들어있는 라이코펜이라는 성분이 몸에 좋다라고...


화성인이 말하는 케첩의 효능은 금연에 성공했고, 다이어트 효과로 5kg이나 감량하고, 피로회복이나 긴장을 푸는데 좋다고...

방송에 가지고 나온 음식들이 기가막힌데, 케첩 우유 시리얼을 만들어 먹고, 물에 케첩을 타서 먹고, 삼계탕에 케첩을 넣고 끓이고, 캐첩 김치를 만들어 먹고, 캐첩 밥을 직접 지어서 먹고, 후식으로 케첩 아이스크림, 커피, 콜라, 화채 등을 직접 만들어 먹는다...-_-;;
방송중에 정말 열심히 먹던데, 집에는 소주를 부어서 캐첩주를 만들어 놓기도 했다고...



스펀지 밥로드 - 인터넷 블로거 괴식편 - 토마토밥, 후추밥, 땅콩버터밥, 고추냉이밥, 번데기밥
예전에 스펀지에서 토마토밥이 소개가 된적은 있지만, 정말 이분 대단한듯한 화성인...

방송에서는 과유불급이라는 말정도로 끝이 났는데, 좀 우려가 되기는 한다.
토마토캐첩은 몸에 좋겠지라고 생각을 하지만, 캐첩에는 무려 설탕이 25%가 포함...

KBS 스펀지 - 충격적인 설탕의 비밀 (사진보기)



토마토 자체에 단맛이 없어서 넣기도 하지만, 오래 보존하기 위해서 넣기도 하는데,
설탕을 너무 많이 먹으면 지방간으로 비만이 유발되고, 동맥경화증으로 심장질환을 일으킬수 있다고 하고, 동물 실험에서 설탕중독이 약물 중독과 같은 증상을 보인다고...

1일 당섭취 권장량이 50g인데 300g한통에 75g이 들어있고, 이걸 하루에 5개 이상 먹으니 최소로 따져도 권장량의 7배 이상의 설탕을 섭취하는 화성인...

어찌보면 화성인은 토마토보다는 설탕중독에 빠져있을수도 있는데, 진짜 토마토로 바꾸어보시거나, 건강 검진을 권해드리고 싶다...

tvN 화성인 바이러스 100회 특집 2011, 화성인 BEST 11
tvn화성인바이러스, 대한민국 0.1% 특이식성 화성인 느끼한 음식 편, 명경윤
tvN 화성인바이러스 - 생레몬, 식초 신맛 마니아, 한수란
tvN 화성인 바이러스 - 공포의 매운맛, 매운맛 마니아 신예지
tvN 화성인 바이러스 100회 특집 2011, 화성인 BEST 11 두번째

방영정보    tvN | 화 24시 00분 | 2009-03-31 ~ 방영정보 더보기
홈페이지    www.chtvn.com/VR/virus
출연    김성주, 이경규, 김구라

소개
우리와는 조금 다른 삶을 살고 있는 사람들.
우리는 그들을 화성인이라 부른다.
화성인! 그들은 과연 누구이며, 어디서 왔는가..!!!
그리고 왜!! 그런 삶을 살게 됐을까..??

대한민국 곳곳에 숨어있는 화성인들을 찾아
그들만의 특별한 인생철학을 들어보는 이색 토크쇼!
그들을 평범한 지구인으로 만들기 위한 설득작전이 시작된다.
최고의 독설가 이경규, 김구라는 과연 화성인을 설득할 것인가! 설득 당할 것인가!!
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