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  1. 하우투비(How To Be) - 니가 진짜로 원하는게 뭐야? 영화 리뷰
  2. 매일경제 경제공감 - 모바일 시장 전쟁은 시작됐다
  3. MBC 다큐멘터리 - 공포의 쓰나미 (사진보기) 5
  4. BBC 생명과학다큐 MBC 생존을 위한 싸움 - 중년기, 성인병의 공격 (사진보기)
  5. 계곡물 소리와 함께한 북한산 아침 산행 2
  6. 은평구와 종로구를 잇는 구기터널 보행자 통로 공사 완료
  7. 티스토리 첫화면 꾸미기 클로즈 베타 테스터 신청

하우투비(How To Be) - 니가 진짜로 원하는게 뭐야? 영화 리뷰

 
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마땅한 직업도 없고, 제대로 할줄 아는 일도 없고, 여자친구에게 차이고 나서 집에 들어와 부모님과 함께 살지만 부모에게도 냉대를 받고 방황을 하는 주인공...
뭔가 자신의 삶을 바꾸어야 겠다는 생각에 자기개발도서를 구입해서 읽다가 자신의 전재산을 털어서 저자인 심리치료사를 집으로 초대를 한다.
하지만 상황은 점점 더 악화되어가고 방황하는 주인공...

자원봉사를 하다가 쫓겨난 곳에 가서 다시 일을 하고 싶다고 하지만, 받아들여주지 않는다...
하지만 그곳 책임자는 너에게 맞는 일이 반드시 있을꺼라고 위로를 하면서, 니가 진짜하고 싶고, 니가 진짜 원하는게 뭐야? 라고 묻는다.

그는 그동안 친구들의 시선, 부모님에 대한 관심끌기, 여친에 대한 집착 등으로 하루하루를 살아왔고, 그나마 정신을 차리고 변화를 하겠다고 한후에도 고작 한것은 자기개발서적을 뒤지고, 전문가에게 조언을 얻는것이였다.

한번도 자기 자신이 스스로 원하고 바라는것이 무엇인지는 생각지도 않고, 주위의 시선에 의해서 살아왔던 그가, 이제는 자신이 하고 싶은 일을 찾고, 자신감을 갖추고, 자신의 노래를 사람들 앞에서 멋지게 부르며 막을 내린다.


우리는 살아가면서 바닥을 느끼기도 하고, 변화의 필요성을 절실하게 느끼기도 한다.
그럴때 서점에 나가면 수많은 책들이 이렇게 하면 변화에 성공하고, 이렇게하면 성공을 할수 있다고 말을 하며, 수많은 동기부여가, 강사들이 성공에 대한 비법을 말하고 다닌다...

하지만 정작 내 스스로 무엇을 했고, 내가 진정 원하고, 바라는 일이 무엇일까라는것에 대해서는 생각을 해 보고, 그 답을 찾고, 찾아 나서는 경우는 드문듯하다.
살면서 TV와 같은 영상매체, 주입식교육, 주위의 기대 등에 길들여져서,
내가 누구이고, 내가 하고 싶은것이 무엇인지는 생각해볼 겨를도, 그럴 힘도 없어진것은 아닐까?

물론 살면서 책도 보면서 지식을 쌓고, 간접경험도 하고, 강연을 들으면서 동기부여도 할수 있겠지만, 정작 자신의 인생을 바꿀수 있는것은 자기 자신뿐이고, 그 인생의 책임도 자기자신에게 있는것이다.

손사탐선생이 어느 강연에서 말하길....
여러분이 지금 공부의 혁명을 일으키려고 한다면,
나를 근본적으로 송두리채 바꾸고, 다 뜯어고쳐야 하는것이지
어느 학원에 가서 배운다고 되는 문제가 아니다.
내 삶이 송두리채 달라지지 않는한 공부혁명은 없다.
결국 공부는 여러분들이 끈질긴 노력으로 자기가, 자기몸으로, 자기손으로 해결하는것이지
어떤 누구의 도움으로도 해결되지 않는다.
메가스터디 손주은 - 공부 혁명 이렇게 하라

비단 공부뿐이겠습니다. 일도 성공도 인생도 마찬가지가 아닐까요?

당신이 지금 인생의 변화를 일으키고 싶다면,
자기자신을 송두리채 바꾸고, 다 뜯어고쳐야 하는것이지,
자기개발책을 읽고, 강연을 듣는다고 해결되는 문제가 아닙니다.
당신의 삶이 송두리채 달라지지않는한 인생의 변화는없다.
결국 변화는 자신의 끈질긴 노력으로, 자기가, 자신의 몸으로, 손으로 직접 해결하는것이지
어떤 누구의 도움으로도 해결되지 않는다.
자! 과연 당신의 꿈은 무엇입니까?
그 꿈을 위해 변화할 준비가 되셨나요?




개봉 2010년 01월 28일 
감독 올리버 어빙
출연 로버트 패틴슨 , 레베카 피전 , 제레미 하디 , 포웰 존스 , 마이크 피어스 , 조니 화이트 , 마이클 어빙 , 앨리사 아나
상영시간 85분
관람등급 12세 이상 관람가  
장르 드라마 
제작국가 영국
제작년도 2008년
홈페이지 http://cafe.naver.com/filmaud  


 
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매일경제 경제공감 - 모바일 시장 전쟁은 시작됐다

 
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시골의사 박경철씨가 진행하는 매일경제(MK) 경제공감에서 모바일 시장에 대한 방송...
애플의 아이폰이 독주를 하고 있는 상황에서 구글이 안드로이드라는 새로운 OS로 애플의 비개방적인 하드웨어 정책까지도 무너트리고 도전을 하고 있고, 삼성은 웨이브라는 운영체제를 만들기도 하고 있는 현시점에서 스마트폰 전반에 관한 이야기를 한 방송인데, 스마트폰의 정의부터해서 달라진 생활방식, 애플리케이션이나 앱스토어, 국내 휴대폰 제조사의 향후 전망, 통신회사들의 주도권싸움, 투자자들이 주목해 볼 부분 등 다양한 분야에 대해서 이야기를 나눈다.
뭐 SmartPhone에 대해서 잘아는 사람이라면 모르겠지만, 잘 개념이 안잡히고, 박경철씨처럼 40-50대의 중년분이라면 한번쯤 보면 스마트폰에 대한 이해해 많은 도움이 될듯하다.
뭐 패널로 나오신분이 KT관계자라서 약간 KT위주의 이야기로 하기도 하지만, 박경철씨가 콕콕 핵심을 찌르는것도 재미있었다는...^^

암튼 너무 어렵게 생각하면 어려운 스마트폰.. 그저 컴퓨터나 PDA에 전화기능을 집어넣었다고 생각하고, 조금씩 접근을 해보는것이 가장 좋을듯한데, 방송을 보면서 느낀것은 그저 스마트폰을 어떻게 잘쓸까라는 고민도 좋지만, 과연 앞으로 스마트폰이 당분간 대세로 갈듯한 현상황에서 나는 스마트폰을 사용하는것을 넘어 무엇을 할수 있고, 아니더라도 어디에 투자를 하면 좋을까하는 생각을 가지게 해준 방송

방송 다시보기 - http://mbn.mk.co.kr/tv/programVodList.php?programCode=474


■VCR 모바일 시장, 전쟁은 시작됐다
 
박경철
오늘은 VCR 보신 것처럼,
모바일 시장에 관해 이야기 나눠보려 합니다.
애플의 아이폰이 도입되면서 모바일 대전이 불이 붙었는데.
세계 경제위기속에 활로를 찾던 IT와 모바일 업체들이
너도 나도 스마트폰에 집중하고 있습니다.


 
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MBC 다큐멘터리 - 공포의 쓰나미 (사진보기)

 
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몇년전 버마지각판과 인도지각판이 충돌을 하면서 쓰나미가 발생해서 태국, 인도네시아, 말레이시아, 스리랑카, 인도, 방글라데시.. 그리고 멀리 떨어진 소말리아에 까지 피해가 극심했는데, 최근에 아이티나 칠레의 지진으로 인해서 쓰나미에 대한 이야기가 많이 나와서 과연 쓰나미라는것이 정확히 어떤 것인지 알아보려고 찾아 본 다큐....
지각판의 충돌이나 지진등으로 생긴 파동이 쓰나미(지진성해일)의 원인인데, 파도가 해일을 넘어 엄청나게 크게 밀려오면서 지속적인 여파로 엄청난 피해를 가지고 오는듯... 간혹 게시판에서 글을 보면 파도가 아니라는 말도 있는데, 뭐 엄청난게 큰 파도의 연속으로 봐도 무방할듯...
현재 많은 시스템을 갖추어서 대비를 한다고하지만, 몇일전 일본의 쓰나미 경고처럼 정확하지는 못하지만, 대략의 시간과 규모 정도는 짐작할수 있다고...
우리나라와 같은 경우도 일본이 꽤 지진이 많이 일어나므로 가능성이 없다고 할수 없고, 무엇보다 이런 해일이 지진이나 판충돌현상으로 만 일어나는 것이 아니라.. 화산폭발이나 산사태만으로도 발생을 하는데, 방송중에 보여준 내용은 산사태로 인해서 무료 500m가 넘는 파도가 발생하기도 했다고... 정말 세상에 이런일이...-_-;;
물론 유럽의 피오드로와 같은 독특한 지형에서만 발생하는 일이라고는 하지만, 과연 파도가 500미터라... 실로 짐작이 안간다...

가이아 이론 (Gaia theory) 따라 지구라는 유기체가 인간을 공격하려고 하는것은 아닌지하는 생각이 들기도 하는데, 우리나라는 안정권이라고 너무 방심하지말고, 외국처럼 만반의 준비를 해야 하지 않을까 싶다.

원제가 The Next Wave , Science of Tsunamis 이고, MBC에서 방송했는데, 관련자료는 안보인다는...

쓰나미는 1946년 해일이 하와이 섬을 덮쳤을 때 일본 해양과학자가 사용하면서 쓰나미가 국제 공영어로 정착되었습니다.
쓰나미 우려가 있을 경우 지진 발생 후 3분 이내에 '쓰나미 주의보'(파도 0.5m 이상)와 '쓰나미 경보'(파도 1m 이상)를 발령합니다. 파도 높이가 3m 이상일 경우는 '오쓰나미(오는 큰 大를 말합니다)주의보'가 발령됩니다.

출처 - http://ask.nate.com/qna/view.html?n=4663428


 


 
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BBC 생명과학다큐 MBC 생존을 위한 싸움 - 중년기, 성인병의 공격 (사진보기)

 
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BBC 생명과학다큐 - 생존을 위한 싸움 - 탄생, 생애 첫 고비 & 유년기, 싸움의 초보

위의 1,2부에서는 생명의 신비감이나 우리신체의 놀라운 적응력등을 잘 보여주었다면...
40대, 50대의 중년기에서는 우리의 신체가 자신이 잘 관리를 하면 잘 적응을 하지만, 담배와 술, 잘못된 식습관, 운동과 거리가 먼 생활 등을 하게 된다면... 우리의 신체가 우리를 포기해 버릴수도 있다고...-_-;;
뭐 노년기나 유년기라고 다를바는 없겠지만.. 그만큼 우리의 신체가 본격적인 노화가 시작되는 시기에 절제된 생활과 올바른 식습관, 운동 등이 얼마나 중요한지를 느끼게 된다...
물론 방송에서처럼 의학의 힘을 빌려서 위기를 넘길수도 있지만, 그렇게 고생을 하느니 정말 평소에 관리를 잘해야겠다는 생각이 간절하게 든다...
뭐 항상 이런 방송을 볼때만 그런 생각이 들고, 또 잊고 예전으로 돌아갈지도 모르겠지만... 방송에서 이젠 정말 담배는 절대절대 안피우고 금연을 하겠다는 아주머니의 모습이 눈에 선한데.. 잊지 말도록 하자꾸나...


「생존을 위한 싸움」5부 - 중년기 : 성인병의 공격

▶ 개요

인간의 몸이 질병과 부상 등 자신의 위기를 어떻게 극복하는지를 묘사하는 6부작 다큐멘터리. 인체내부의 내시경 특수촬영과 첨단 컴퓨터그래픽 등 생생한 영상으로 몸 안의 투쟁을 실감나게 표현하고 있다.

이번 주에는 40~50대 중년의 몸 안의 투쟁을 다룬다. 중년기에는 인간은 자신의 몸의 비축능력을 활용한다. 지난 세월 동안 아무런 문제가 없이 지내왔으나 뜻하지 않은 몸 안의 질병을 발견하게 되는 중년기.


 
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계곡물 소리와 함께한 북한산 아침 산행

 
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2010/03/02 - [Feel 통] - 새벽 운동 북한산행으로 시작하기!
어제에 이어서 오늘도 산행을 시작...
가장 넘기 힘든 능선은 문지방능선이라는 말이 있는데, 오늘도 간신히 문지방을 넘어 집을 나왔지만...
오늘은 쉴까? 낼부터 할까? 라는 악마의 속삭임이 귓가에 지저귄다...-_-;;

그래도 기왕 나온거 가보자고 헐떡이면 산을 올랐다...
하루 운동을 해서 좀 나은지.. 어제에 비해서 허리가 땡기는것은 좀 덜하고,
평평한 능선에서는 달리기까지...^^


그리고 그에 보답해 주듯이.. 어제는 안개속에 가려졌던 태양이 떠오른다...



어찌보면 태양이 뜬다는것은 지구가 자전 한바퀴를 한것에 불과하지만...
그래도 아침에 떠오르는 태양을 맞이하는것은 언제나 경이로운 느낌이 들고는 한다...




왼쪽부터 향로봉, 비봉, 문수봉, 보현봉...
어제는 안개속에 가려져 있더니 오늘은 눈도 많이 녹은 상태다...


수리봉 정상의 사람들...
여명이 밝아올때 보는 수리봉은 언제봐도 멋지고, 아름답다...

어제는 조금 늦게 출발해서 짧은 코스로 내려왔는데, 오늘은 날도 좋고 해서 구기터널옆 계곡으로 내려옴...
계곡쪽으로 내려오자마자 계곡물 소리가 나를 반긴다...



몇일전에 내린 비도 영향이 있겠지만, 눈들이 녹으면서 물이 꽤 많다... 거의 비내린 다음날 수준인듯...
새벽에 이런 소리를 들으면서 아무도 없는 북한산을 홀로 내려오는 길은 참 멋지다...
경험해보지 않은 사람은 모를꺼다~
삼척 덕풍계곡 - 계곡 트레킹 (1박2일에서 소개된 명소)
1박 2일에 나온 계곡 트레킹이 부럽지 않다는~



보통 1-2시간 내외의 산행때는 여름을 제외하고는 물을 가지고 다니지 않는데,
이쪽 코스로 내려오면서 마시는 약수물은 정말 꿀맛같고, 갈증후에 마시는 물의 참맛이 느껴진다고 할까...^^


북한산 계곡 - 불광동 구기폭포옆 매표소 방면
일명 정호탕인데, 수심이 약 1미터정도...
불법이기는 한데, 여름철 새벽이나 저녁에 산행후에 몸을 한번 담그면 정말 시원하다는...




구기폭포도 시원하게 흐른다~



http://sportstracker.nokia.com/nts/workoutdetail/index.do?id=2133615

스포츠 트래커(Sports Tracker) - 노키아 5800 GPS 프로그램
오늘도 위 프로그램으로 로그를 남김... 거리는 4.65Km이고, 시간은 1시간이 조금 더 걸렸다...
근데 아침부터 좀 많이 걸었는지... 출근길이 힘들다...-_-;;
내일부터는 조금 짧은 코스를 찾아보고, 새벽에 자연을 즐기며 꾸준히 운동을 해야겠다!

암튼 북한산 주변에 살면서 새소리와 계곡물 소리를 들으면서 아침 운동을 할수 있는것도 참 복인듯하다...
(참고로 주말에 북한산행을 하신다면 가급적 이른 아침이나 조금 늦은 시간에 가시는것을 추천합니다
낮에 산행을 하신다면 거의 시장바닥처럼 사람이 많고 시끄럽습니다...-_-;)

날이 많이 길어지고, 해뜨는 시간도 점점 빨라지는데, 아침에 일어나 출근하기에 급급하기보다 동네 공원이나 개천주변을 달리거나 산책하면서 하루를 시작해 보는것은 어떨까요?
 
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은평구와 종로구를 잇는 구기터널 보행자 통로 공사 완료

 
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예전에 공사를 했는데, 처음으로 근처에 갔다가 구경을...


이러한 식으로 터널 차량과 공간을 완전히 차단을 했다...
기존에는 차단벽이 없어서 좀 위험해 보였고,
바닥도 새로 깔았는데, 기존에는 돌판을 쌓아놓아서 자전거를 타고 다니면 덜컹덜컹 거리고...
잘못해서 넘어지기라도 하면 도로로 떨어질수가 있어서.. 차라리 자전거를 탈때는 도로로 다녔다는...



상단에 달려있는것인데 공기 정화기는 아니고... 아마 일반 터널에 보이는 공기순환기같은것인듯...
차량부분과 완전히 분리가 되었지만, 공기 순환문제때문에 설치한듯하다...


폭은 조금 좁은듯해서 두사람이 함께 걷기에 조금 쫍고...
자전거 두대가 양쪽방향에서 오면 둘다 내려야 할듯...


CCTV가 시설물 유지관리때문에 24시간 연속 촬영 녹화가 되고 있다고...


문제는 구기터널 왼쪽방향만 설치가 되어있다...
오른쪽에 LED 전광판이 있는쪽은 공사를 안했는데... 할지는 모르겠다...
아무래도 그쪽은 다니는 사람이 거의 없어서 실효성도 거의 없을듯...




마침 MTB 자전거를 탄 라이더 한명이 터널을 통과해서 지나간다...
아마 북악스카이웨이 팔각정 방향으로 가는 분일텐데, 보행자 통로로 이동을 하려고 하시는듯...
은평구, 서대문구 방향에서 북악스카이웨이를 가려면 불광동과 구기터널을 통과해서 구기동쪽으로 가야 하는데, 터널로 가면 솔직히 좀 후달린다...-_-;;
후방깜빡이를 켜도 트럭이나 버스가 지나다니면 정신이 빠작드는데, 나도 앞으로 팔각정에 갈때는 이쪽 길을 이용해야 할듯하다...

근데 이쪽으로 가도 위법이나 불법은 아닌가?
원칙적으로야 자전거도 차량으로 분류되서 도로로 가기는 해야 하는데...

북악스카이웨이 팔각정 자전거로 오르기
북악스카이웨이 팔각정 단숨에 오르기
북악스카이웨이를 자전거 올라 북한산의 단풍보기!



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티스토리 첫화면 꾸미기 클로즈 베타 테스터 신청

 
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블로그 첫페이지는 보통 일반적으로 가장 최근에 작성된 글이 나오는데, 티스토리와 같은 경우에는 태더테스크(첫페이지 만들기)라는 플러그인을 통해서 자신의 첫화면을 꾸미는 기능이 있다.
최신글을 자동적으로 뽑아내기도하고, HTML을 입력해서 자신의 입맛에 맞도록 변경을 할수도 있다...

근데 이번에 Tistory에서 첫화면꾸미기 클로즈 베타 테스터를 모집한다고...
위의 샘플 사진을 보니 아주 깔끔한듯하고, html을 몰라도 쉽게 만들수 있다고...

다만 기존에 사용하고 있는 스킨과 어떻게 잘 어우러지는가가 문제인데, 암튼 한번 베타 테스터를 신청해 봐야겠다~

http://notice.tistory.com/1478
신청 공지는 위의 사이트에서...

# 베타 테스터가 되기 위한 이유
로그분석을 보면 첫페이지가 가장 많이 노출이 되는데, 또 반면 가장 신경을 못쓰고 있습니다.
이번 기회에 첫페이지를 멋지게 만들어, 블로그를 좀 더 멋지게 만들고 싶습니다.

# 티스토리를 사용하면서 가장 좋았던 기능 / 가장 불편했던 기능
자동저장 기능이 가장 마음에 듭니다.. 글쓰다가 브라우저가 종료되어도 거의 원상태로 복구가 되더군요...
불편한것은 사진이나 첨부파일을 올릴때 팝업창을 띄우고, 파일을 찾고, 확인을 눌러야 하는 단계를 드레그등으로 간소화가 됬으면 좋겠습니다.

# 티스토리를 사용하면서 가장 기억에 남는 일
2009 티스토리 우수블로그 300 선정!

# 본인이 사용하는 사용 환경 (OS 및 인터넷 브라우저 버젼)
집-Windows7, FireFox 3.5.8, IE8
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