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생각 버리기 연습 도서 서평, 지나치게 많은 쓸데없는 생각이 실패를 부른다 일본에서 베스트셀로가 되고 있는 도쿄대 교양학부 출신의 젊은 스님의 책으로, 우리는 생각을 하면 할수록 새로운 자극을 얻기 위해서 부정적인 방향으로 생각이 진행 되도록 생각의 흐름이 진행되는데, 이를 생각병이라고 하며 이 병을 통해서 우리는 일상속에서 수많은 부정적인 생각을 하게 된다고 합니다. 어떠한 일에 대해서 생각을 하면 할수록 그 일에 대해서 자신감이나 긍정적인 생각을 가지게 되기 보다는... 귀찮은데 그만둘까? 실패하면 어떻게 하지? 내가 사람들에게 찍혀서 미움을 받는건 아닐까? 등의 번뇌가 벌어진다는 이야기입니다. 그렇다고 생각을 하지 말라거나 완전히 생각을 비우라는 내용은 아니며, 오감을 갈고 닦아서 실제적인 감각을 강화시키며, 무엇보다 수동적인 태도를 버리고, 능동적인 자세로 사물을 받아들.. 2010. 10. 5.
영화, 아저씨 vs 악마를 보았다, 어떻게 볼것인가? 한 꼬마 아이의 옆집 전당포 아저씨로 아이가 부모의 마약사건때문에 납치되자 그 아이를 구하기 위해 펼치는 액션물... 정말 뭐라고 할까 원빈을 위한 영화라고 해도 좋을만큼 원빈의 매력이 멋지게 보여지고, 영화 내내 철저하게 적들을 응징하는 모습이 이 시대의 새로운 액션 히어로 슈퍼맨이 새로 태어나는듯 싶기도 하다. "너희들은 내일을 보고 살지? 내일을 보고사는 놈들을 오늘을 보고 사는 놈에게 죽는다. 나는 오늘만 보고 산다. 그게 얼마나 좃같은 건지 보여줄께."라는 대사를 요즘 자이언트에서도 악역으로 이름을 날리는 김성오에게 날리고 시작하는 복수극은 정말 유쾌, 상쾌, 통쾌하다고 할까? 악마를 보았다, 잔인한 지옥을 보여주는 영화 시간이 좀 지난후에 이병헌과 최민식 주연의 위 영화가 떠올랐다. 상당히 잔.. 2010. 10. 4.
SBS놀라운대회스타킹-고등어 마취 침술법,싱싱한 고등어회를 집에서 맛보는 방법은? 팔딱팔딱 튀는 고등어에 침을 한방 놓으면 잠잠해지는데, 수면마취상태라는데, 이렇게 고등어에 침을 놓는 이유!, 침을 놓는 비법은 뭘까? 고등어 침술 전문가인 정성호씨가 10억을 들여서 친구와 함께 이 방법을 개발했는데, 동업이 깨지면서 사업을 실패하고, 기술이 유출이되어서 다른 사람들이 돈을 벌었다고 억울한 마음겸 기술 공개겸으로 출연을... 침을 놓지 않으면 성격이 급한 고등어는 잡은후에 4시간정도면 죽는데, 침을 놓아 마취를 시키면 5일정도 죽지않고 신선도가 유지가 된다고... 원래 고등어는 일반적으로 잡자마자 급냉동을 시켜서 주로 자반이나 조림으로 쓰이는데, 제주도나 배위의 선원들만 고등어 회를 즐길수 있는 그만큼 비싸고 귀한 고단백질의 고등어회... 대표적인 등 푸른 생선으로 오메가3, DHA가 .. 2010. 10. 4.
극동 ART 조윤범의 파워 클래식 - 봄의 제전, 스트라빈스키의 일생 개인적으로는 클래식도 좋아하는 편이지 클래식 메니아는 아니고, 스트라빈스키는 러시아 사람이고, 봄의 제전과 발레음악 등을 했다는 정도만 알고 있었는데, 케이블 TV를 돌리다가 잠시 이 방송을 보다가 잠깐만 봐야지 하다가 끝까지 다 봐버리게 한 방송... 조윤범씨의 재미있는 말솜씨와 프리젠테이션과 음악을 함께 엮어서 한순간도 지루하지 않게 한 음악가의 일생을 멋지게 잘 정리를 해준다.(현재 시즌2까지 나왔는데, DVD로도 발매도 된듯...) ‘음악계의 괴물’이라는 별명을 가진 바이올리니스트 조윤범은 현악사중주단 ‘콰르텟엑스’의 리더다. 파격적인 기획과 도전으로 수많은 매스컴의 찬사를 받은 콰르텟엑스는 예당아트TV의 [조윤범의 파워클래식]를 통해 다시 클래식 음악계에 돌풍을 일으키고 있다. 전 24회 프로그.. 2010. 10. 4.
호주산 수입 스지 구입해서 도가니탕 및 수육으로 만들어 먹기 어머니가 사골을 사다가 끓였는데, 건더기가 별로 없어서 마트에서 구입한 수입스지... 호주산이고, 구이, 찜, 탕 등으로 해먹을수 있는 용도인데, 가격은 대략 1kg에 16000원정도로 100g당 1700원 스지는 소의 힘줄과 근육 부위라고... 수입산이 이정도면 한우는 얼마나 하려나...-_-;; 무엇이든물어보세요 - 사골국, 뼈 속까지 든든하다! 진주집 - 남대문시장 꼬리곰탕맛집 냉동제품이므로 찬물에 좀 불려서 핏물을 빼준후에 사골국물에 넣어서 한참을 끓이니 먹음직 스럽게 됬다~ 국에 건더기 용으로 써도 좋고, 수육식으로 초간장이나 소금에 찍어먹으면 술안주로도 최고라는~ 그나마 집에서 해먹어야 푸짐하게 먹지, 음식점에 가면 무진장 비싸게 받는 음식....^^ 한때는 도가니탕이나 이런 부위들이 관절에 .. 2010. 10. 4.
와인 오프너와 와인 마개, 다이소에서 저렴하게 구입 사용기 일전에 킴스클럽에서 5천원짜리 와인을 하나 구입했는데, 코르크 마게를 뽑아내는 오프너가 무려 6천원이라서 그냥 와인만 사가지고 왔다가 생고생을 한 기억이...-_-;; 또 와인 하나가 생겨서 먹을 일이 생겼는데, 다이소에 들렸더니 1500원부터 3천원까지 다양한 종류의 오프너가 구비되어 있고, 와인마개는 천원에 판매를... 없으면 어쩌나 싶었는데, 종류도 많다... 다이소(Daiso) - 응암역점 저렴하게 구매한 스텐레스 와인오프너 2천원짜리... 콜크따개와 병따개 겸용... 이건 3천원짜리 고급이라는데, 자주 먹는다면 이런것도 괜찮을듯... 와인을 먹다가 임시 보관할때 사용하는 와인마개는 천원에 판매... 한강에서 비를 쫄딱맞으면서 와인에 장어, 연어 등에 가볍게 한잔을...^^ 2010. 10. 4.
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