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  2. 알렉스 로드리게스 600호 홈런 동영상
  3. 번데기 다이어트, 고단백 원푸드 Diet 식품의 인터넷 최저가 가격 판매처
  4. 필사주생 필생주사 - 애주가의 생즉필사 사즉필생 패러디
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KBS 경제세미나 - 장수, 바이오 불로장생법, 유욱준 KAIST 의과학대학원 원장

 
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의과학대학원 원장님이라서 의과대학 출신인가 하고 찾아봤더니, 생화학이나 분자생물학자 출신으로써 현재 시대에서 불로장생하고, 오래 살기위해서는 어떻게 해야 할지에 대한 강연이였는데, 상당히  일반 통념을 깨는 내용이라고 할까?

인류의 탄생부터, 발전하고 지금에 이르는 과정을 이야기하고, 점차 과학이 발달함에 따라서 기대수명도 늘어가고, 앞으로는 더욱더 획기적인 기술발전이 일어나겠지만, 지금으로써는 장수를 할수 있는 방법으로는, 금연, 절주, 소식, 비타민복용을 주장한다.
위에서 깬다고 했던 내용이 바로 비타민과 영양분 섭취와 관련된 부분인데, 보통 의사나 건강과 관련된 강연이나 방송을 들으면, 자연식을 하는것을 권장을 하는데, 뭐 이분은 자연식에 대해서 예를 들면서 현미와 같은것을 아무리 먹어봐야 그것에서 얻을수 있는 영양분들은 백미에 비해서 얼마 차이도 나지 않기때문에 차라리 비타민이나 영양제를 복용하는것이 좋고, 과일과 같은 경우도 거기에서 얻을수 있는 영양분이나 비타민은 차라리 비타민을 복용하느니 못하다고...-_-;;

물론 전혀 틀린말은 아닐수도 있을것이다. 하지만 현미나 자연식, 과일 등으로 얻을수 있는것들중에서 일부분에 대해서 너무 정량적으로 접근을 해서 비타민이나 영양제를 복용하는것이 더 나은것이라고 말하기에는 뭔가 부족한부분이 있지 않을까 싶다..

이런 비유가 적절할지는 모르겠지만, 등산을 하려는 사람에게 등산을 해서 얻는 운동효과보다, 집에서 런닝머신을 달리는것이 자외선도 피하고, 운동강도도 높고, 시간도 덜걸리기때문에 산에 갈필요가 없다라는것과 비슷한 느낌이 들었던 강연...

뭐 어느것이 정답이고, 오답이라는것은 아니지만, 왠지 장수나 불로장생법에 대해서 너머 과학적이고, 합리적인 접근만을 한것은 아닐까 싶었다.
물론 전반적으로 참 흥미로웠고, 배울 내용도 참 많았다는...

비타민의 종류와 기능, 과잉섭취에 따른 부작용, 비타민이 풍부한 식품

SBS 스페셜 다큐 - 밥상머리의 작은 기적2 - 집밥의 힘
MBC 프라임 - 좋거나 나쁘거나, 비타민의 숨은 진실
MBC 다큐 - 명의가 추천하는 약이 되는 밥상

주제 : "바이오 불로장생법"
(주최: 세계미래포럼, 7/23) 취재 이덕우 리포터
 
 KAIST 의과학대학원 유욱준 원장은, 인류의 탄생부터 공룡시대, 신생대 등을 거쳐, 인류의 변화발전과 인간수명 연장을 위해 노력한 과정을 살펴보고, 인구 증가와 식량 증산의 단계에 대해 설명한다. 특히, 연장의 사용, 농경/가축의 사육, 과학의 발전을 통해서 식량 증산이 이루어지고, 이것이 인간수명 연장과 어떤 관계를 갖는지 알려준다.

  수명에 관한 필수 지식(생명체의 성숙과 자손증식, 성인명 대비)과 장수 생명체 만들기, 불로장생약을 통한 장수 유도, 장수 유전자 탐색, 장수 소식 등 수명연장과 관련된 최근의 연구와 결과를 소개하고, 바이오 불로장생법으로서, 비타민의 섭취, 균형있는 식사, 소식 등을 제언한다.

  더 불어, 진정한 불로장생법으로 여러 가지 사회적 뒷받침에 대해서 그 예를 들어 말한다. 특히, 감염 예방, 흡연/과음 금지, 안전관련 제도, 비만 제거, 의료보험 강화, 유전병 퇴치, 바이오 의약 개발, 줄기세포 연구 추진, 바이오 의료 복지 타운 조성 등을 각각 설명한다.

  그 리고 후대들이 연구 집중해야 할 제언으로서, 인구의 증가 속도 감소, 유전자 네트워크, 분자생물학과 평균수명의 연장, 줄기세포 분화, 세포분열주기 조절, 복제인간 등에 대해서 언급하고, 인류의 미래를 위한 투자의 중요성에 대해서 알려준다.


세계미래포럼(이사장 이영탁)은 23일 오전 7시 조선호텔에서 유욱준 KAIST 의과학대학원 원장을 초청, '바이오 불로장생법'을 주제로 '제13회 미래경영콘서트'를 개최했다.

유 욱준 원장은 먼저 인간의 탄생과 확산, 수명 연장에 대해 이야기하며 인구증가의 큰 요인으로 '식량의 증산'을 들었다. 그에 따르면 식량의 증산요인에는 연장사용과 농경·가축사육, 과학의 발전이 있다. 이중 과학의 발전은 영양이 풍부한 비료와 기름진 땅을 만들었으며 경작도 늘어나게 했다.

유 원장은 "미국의 평균 수명은 백년 사이(1900~2000년)에 45세에서 78세로 늘어났다"며 "이 또한 과학의 발전, 즉 미생물의 발견을 통한 항생제 등 치료법 개발과 백신 개발, 의료기술, 비타민의 발견 덕분"이라고 말했다.

사람들이 건강히 오래 살수 있는지 고민을 하게 된 것은 잘 먹고 잘사는 풍요로운 삶을 살면서 시작됐다. 하지만 이는 자연의 섭리를 거스르는 일이 된다.

유 원장은 "초파리와 생쥐와 같이 힘이 약한 동물들이 생명이 짧은 이유는 자손번식을 위해 빨리 성숙하기 때문"이라며 "사람도 12~16세면 성숙해지고 때문에 자연적 수명은 40~50세"라고 말했다. 그에 따르면 인간도 옛날에는 동물과 같이 생식능력을 상실한 후에 사망했으며, 성인병도 없었다.

인간이 심장병과 고혈압, 면역체 약화, 암 발명 등 성인병이 걸리는 이유에 대해 그는 "인위적으로 늘어난 수명에 우리는 대비책이 없기 때문"이라며 "성인병에 대한 대비가 없는 DNA를 가지고 있지만 인간들은 수명을 연장하기 위해 장수생명체 만들기, 장수 유전자 탐색 등 연구를 시행하고 있다"고 말했다.

그는 불로장생을 위한 실험의 한 예로 초파리와 생쥐를 들었다. 유 원장은 "초파리와 생쥐와 같이 수명이 짧은 동물들에게 특수한 먹이(비타민 C,E 등)를 주면 수명이 연장되는 것을 알 수 있었다"며 "특수 먹이의 데이터를 살펴본 결과 거기에는 활성산소 제거물질과 관련된 것들이 포함돼 있었다"고 말했다.

출처 - 대덕넷


 
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알렉스 로드리게스 600호 홈런 동영상

 
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599호 홈런을 때린후에 마수걸이로 침체기를 겪은 뉴욕 양키스의 알렉스 로드리게스가 드디어 13경기만에 600호 홈런을 때렸습니다.

토론토 블루제이스를 상대로 1회 첫회를 상대로 투런 홈런을 때렸는데,
데릭 지터를 1루에 두고 타석에 들어선 로드리게스는 숀 마컴이 던진 시속 137㎞짜리 직구를 받아쳐서 가운데 펜스를 넘겼는데, 시즌 17호 홈런입니다.Alex Rodriguez Newyork Yankees

600호 홈런 동영상 보기 MLB


 
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번데기 다이어트, 고단백 원푸드 Diet 식품의 인터넷 최저가 가격 판매처

 
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MBC 놀러와에 출연해서 번데기를 먹고 한달만에 9Kg을 감량했다는 뽀빠이 이상용씨~
구체적인 방법을 이야기하지는 않았지만, 아침에 번데기를 먹으면 오후까지 배도 안고파서 활동하기도 좋고, 벌써 수십년째 매일 아침마다 5km를 마라톤을 하고, 하루에 역기를 800개씩 한다고...

좀 징그러워 보이기는 하지만, 계란이나 고기보다 단백질 함량이 높은 고단백식품이라고 하더군요.
남자들은 유동번데기나 삼미번데기 캔을 구입해서 술안주로도 자주 먹기도 하는데, 번데기가 다시 보이네요...^^

11번가 번데기 제품 판매처 바로가기

G마켓 번데기 제품 판매처 바로가기

G마켓에서 보니 저렴한것은 1kg에 3천원대에 판매를 하고,

G마켓 캔용기의 유동번데기 판매처 바로가기
유동번데기와 같이 먹기 좋게 만들어 놓은 캔은 130g 24캔에 배송비 무료에 16900원에 판매를 하는데, 아쉬운것은 국산은 없고, 죄다 중국산이라는것이 조금 찝찝하다...

KBS 스펀지 밥로드 - 인터넷 블로거 괴식편 - 토마토밥, 후추밥, 땅콩버터밥, 고추냉이밥, 번데기밥
직접 만들어 먹어본 토마토밥, 번데기밥

물론 원푸드 다이어트가 효과는 있어서 단기적인 효과 위주이고 장기적으로는 운동과 적절한 식이요법을 해야...

tvN 화성인바이러스 - 60kg감량 성공 몸짱 화성인 김종선
마테차, 마테정 - 체지방 분해용 다이어트 식품
SBS 놀라운대회 스타킹 - 다이어트킹 운동방법 & 다이어트 식단 소개
KBS 생로병사의 비밀 - 치명적인 유혹, 탄수화물
SBS 놀라운 대회 스타킹 - 살빼기 혁명, 숀리의 다이어트 킹 마지막회
SBS 뉴스추적 - 당신이 다이어트에 실패하는 이유
SBS 스페셜 다큐 - 마르고 싶으세요?
두부 재발견 500그램의 비밀과 효능
SBS 스타 스페셜 다큐 - 몸짱 아줌마 정다연
SBS 스페셜 다큐 - 몸의 유혹, 그들은 왜 몸에 열광하는가?
잘못된 비만 상식 60가지 - 복지부 선정, 책자 보급
현미의 장점, 효능 & 맛있는 현미밥 만드는 방법 (사진보기)
생로병사의 비밀 - 식탐의 비밀 (사진보기)
생로병사의 비밀 - 가난한 밥상의 기적, 소식 - 건강, 장수, 다이어트!
생로병사의 비밀 - 내 몸의 시한폭탄, 나잇살 (사진보기)
30분 다큐 - 채식주의자, 채식을 선택하는 이유 (사진보기)


시금치를 배반한 뽀빠이 이상용이라는 자막인데,
번데기 다이어트도 좋지만, 시금치 다이어트도 괜찮지 않을까?


마트에 갔더니 미소식품에서 나온 냉동 번데기가 1.8kg에 9100원에 판매를 하네요...
다만 이것도 중국산인데, 해동 및 조리방법은 깨끗하게 씻은 다음 끊는물에 넣어서 삶아서 먹으라고...
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필사주생 필생주사 - 애주가의 생즉필사 사즉필생 패러디

 
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어제 놀러와에 나온 전국노래자랑의 장수 MC 송해씨가 말한 필사주생 필생주사(必死酒生 必生酒死)
죽기를 각오하고 마신다면 살것이요.
살고자 마신다면 죽을것이다라는 뜻으로...

생즉필사 사즉필생(生卽必死 死卽必生)이라는 사자성어를 패러디한듯한데,
뭐 좋은의미는 아니겠고, 좀 위험한 내용일수도 있지만,
그냥 주당들의 재미있는 말로 보면 좋을듯....^^



마지막 멘트로는 즐겁게 노는 가운데 반드시 내가 얻을 것이 있다는 멋진 말씀도~


 
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조영탁의 행복한 경영이야기 - 행경 베스트 150선 리스트

 
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http://www.happyceo.co.kr/
조영탁의 행복한 경영이야기에서 1500회, 150만 독자 달성을 기념으로 보내온 메일에
그가 메일 하루 한편씩 보내주는 메일진의 Best 150을 선정했는데,
좋은 글들이 많아서 두고두고 볼까하고 스크랩~
축하드리고, 앞으로도 좋은 글 많이 부탁드립니다!


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학습의 중요성


 
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템파베이, 양키스를 밀어내고 아메리칸리그 동부지구 선두 복귀

 
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시즌 초반 엄청난 선전으로 MLB 아메리칸리그 동부지구(American League East) 1위를 고수하던 탬파베이(Tampabay)가 약간 주춤을 하면서 뉴욕양키스와 보스턴에 이어서 3위까지 떨어졌다가,
최근 10승 1패라는 놀라운 성적을 거두며, 양키스를 2위로 밀어내고 동부지구 1위로 올라섰습니다.

양키스와의 3연전에서 2승 1패를 거두고, 양키스가 토론토에 패한사이에, 어제 미네소타 트윈스를 꺽고, 동률로 공동 1위였는데, 양키스가 오늘도 토론토 블루제이에게 고춧가루 세례를 받으며 8:2로 패했는데, TB는 오늘도 미네소타를 꺽으면서 단독 1위로 올라섰습니다.





아메리칸 리그의 와일드카드는 이번 시즌에도 동부지구에서 나올듯한데,
보스턴은 계속되는 부상선수 속출이라는 악재속에서 고전분투를 하지만,
아무래도 지금의 모습이라면, 템파베이와 양키스가 리그선두와 와일드카드를 가져가지 않을까 싶습니다.

박찬호선수의 방출 소식이 그저 안타까울뿐입니다...



 
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모토롤라 모토로이 버그, 불편사항

 
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모토롤라 XT720 모토로이 개봉기
모토롤라 모토로이 모토폰 싱크(폰 싱크)
Motorola 모토롤라 서비스센터 AS 방문기
모토로이(Motoroi) 펌웨어 업그레이드 하기
모토롤라(Motorola) XT720 안드로이드 스마트폰 모토로이(Motoroi) SKT 번호이동

약 일주일정도 사용하고 있는 XT720
기계에 따라서 큰 차이를 보인다는 이야기가 있던데, 한번 교품을 하고나서는 큰 문제가 없이 아주 만족스럽게 사용을 하고 있는데, 몇가지 버그나 불편사항을 정리...

버그

1. 블루투스 사용시 - 알림음이 헤드셑이 아닌 핸드폰에서 울림
블루투스로 음악을 듣고 있다면 문자나 메일알림음을 듣지 못한다
(번들 이어폰으로 테스트를 해보니 이어폰은 음악중에 알림음이 잘 들린다는...)

저희 제품을 사용해 주셔서 진심으로 감사드립니다.
문의 주신 "XT720" 기종의 블루투스 기능 관련하여
안내 드리겠습니다.
먼저, "XT720" 기종에서 블루투스 연결 시 말씀하신 내용과 같이
전화 수신음은 확인되지만 문자, 메일 등의 알림음은
확인되지 않는 점 양해 말씀 드립니다.
해당 기능의 경우 휴대폰 상에서 설정 또는 변경이 어려우며,
현재 관련하여 개선 계획은 확인되지 않고 있지만
불편사항은 메일 내용을 토대로 담당 부서에 전달하여
차후 업데이트 시 최대한 반영될 수 있도록 노력하겠습니다.
어렵게 메일 주셨는데 도움 드리지 못해 죄송합니다.
그 밖에 다른 궁금한 점이 있으시면
언제든지 저희 고객 상담실(1588-6633)로 문의해 주시기 바랍니다


위와같이 좀 애매한 답변이 왔는데, 모토롤라 헤드셋에서는 또 잘 작동을 한다고 하네요... 전 Sony 제품인데, 소니의 버그인지, 모토롤라의 버그인지는 아직... sph-m4655, HTC 터치다이아몬드, 노키아 5800 익뮤에서는 문제없이 작동을 한것을 봤을때는 모토롤라측의 문제가 있지 않나 싶습니다.

모토롤라폰이라고 모토롤라 헤드셑으로만 테스트를 하는것은 아니겠지요?


2. 기본뮤직플레이어 - tag 인식 오류
아티스트나 앨범의 태그를 제대로 인식을 못하고, 같은 디렉토리에 있는 음악을 불러오는듯


3. 충전시 터치스크린 클릭오류
usb로 충전할때는 문제가 없는데, 핸드폰 충전기로 충전을 할때 클릭을 하면 엉뚱한 클릭이 되는 현상...


4. 기본뮤직플레이어 먹통 문제
간혹 모토로이를 사용하다가 보면 화면이 먹통이 되고는 합니다.
전원버튼을 눌러도 액정이 안들어오고, 다른 전화기로 전화를 걸면 블루투스로 전화 수신도 가능합니다.
이런 경우에는 베터리를 뺐다가 끼우는 리셋을 다시 해야 하는데,
근데 꼭 이런 경우 개인적으로 기본뮤직플레이어가 실행되고 있는 경우이더군요....

Double Twist Player - 안드로이드 뮤직플레이어
얼마동안 위 프로그램을 사용하였는데, 그런 증상이 없다가, 다시 기본뮤직플레이어를 사용하다가 보니 또 같은 증상이 발생을 합니다.

뭐 어떤 경우에 발생한다고 말할수 있는 재생가능한 버그가 아닌것이 문제이기는 하지만, 만약 화면 먹통현상이 자꾸 일어나면 뮤직플레이어를 다른것으로 바꾸어 보시길 바라겠습니다.


불편사항

1. 아직은 불편사항보다는 버그문제가 조금 심각한듯....
물론 쓰기에 아주 불편한 정도는 아니지만, 제발 이 글을 모토롤라 관계자분이 보고 수정해 주시길...
(물론 모토롤라 홈페이지에도 위의 글처럼 불만 신고를 했습니다~)
 
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