KBS 생로병사의 비밀-水水(수수)하게 살자, 물 건강법으로 지키는 수분케어와 다이어트
우리 몸의 70%를 차지하고 있다는 물의 중요성은 두말하면 잔소리인데, 왜 우리가 물을 많이 먹어야 하고, 많이 먹으면 어떻게 좋고, 어떻게 먹어서 건강과 살빼기 등에 효과를 볼수 있는지를 잘 보여준 방송.우리 몸에 수분이 부족하게 되면 혈액의 순환이 잘 안되고, 농도가 짙어지면서 삼투압이 증가되어서 뇌출혈 등 다양한 질병에 걸릴수 있다고 하는데, 물만 잘먹어주어도 큰 문제가 없다고 합니다.물은 신체에 1%가 부족하면 갈증이 일어나고, 3%가 모자라면 혈류량이 감소, 5%가 감소하면 집중력이 저하되고, 8%가 부족하면 어지러움이나 운동시 호흡곤란을 일으키며, 11%가 부족한 경우에는 혈류순환장애나 신부전 등의 증세가 일어나서 생명이 위태로울수 있다고 하는데, 특히나 나이든 노인의 경우 더욱 위험하다고 하..
2013. 7. 13.
KBS 다큐멘터리 3일-두번째 인생, 제주 올레 게스트하우스(올레길 10코스의 행복한 사람들의 이야기)
제주도 올레길 10코스 부근에서 게스트하우스(GuestHouse)를 운영하는 주인들과 그곳을 찾은 사람들의 이야기를 들려주는 방송으로 자연으로 돌아가서 살아가는 사람들과 그곳을 여행하며 즐기는 사람들의 모습을 잘 보여준 방송입니다. 10코스는 제주도 남서쪽으로 모슬포항에서 하모해수욕장, 송악산, 사계포구, 산방연대, 화순금모래해변을 잊는 구간으로 얼마전에 제주도에 갔을때는 자동차로만 다녀서 산방산외에는 잘보지 못했는데, 10코스의 멋진 풍경도 잘보여주더군요~ 어떻게보면 귀농이나 귀촌을 해서 살아가는 사람들의 이야기와 크게 다를바는 없지만, 다만 제주도에 게스트하우스를 짓거나, 건물을 구입하는것과 귀농을 하는것과는 비용적인 측면에서 좀 큰차이가 나겠지만, 암튼 자신이 진정으로 바라는것, 자신의 목소리를 찾..
2013. 7. 12.
tvN 김미경 쇼, 명함 11개의 박용후 , 관점을 바꾸면 인생이 바뀐다 토크쇼 강연 리뷰
2013 SW+인문의 초월적인 만남 세미나 컨퍼런스 후기, 강연 리뷰와 동영상김미경쑈는 조선일보의 논문표절 이후에 폐지를 했는데, 얼마전 위 세미나에서 이 방송을 잠시 언급을 해서 찾아봄...박용후씨는 관점디자이너라는 직업으로 쉽게 말해 홍보마케팅전문가라고 할수 있는데, 미시적으로 홍보나, 마케팅을 하는 분이 아니라, 거시적으로 서비스나 제품을 사용자 고객들이 어떻게 봐야 할지를 설계하는 기획자라고 할까요?관점을 디자인하라국내도서저자 : 박용후(Yong Hu Park)출판 : 프롬북스 2013.07.14상세보기몇일전에는 책도 출간을 하셨는데, 가급적 책을 보시는게 좋을듯한게, 이 방송은 아무래도 예능에 가깝기 때문에 좀 재미위주로 흘러서 핵심적인 몇몇 내용만을 이야기하고, 나머지는 가십거리로 흘러서 좀 ..
2013. 7. 12.