KBS 생로병사의 비밀 - 티톡스, 자연식과 소식으로 장을 클린하라!
나무에게는 뿌리가 있어서 물과 영양분을 흡수하지만, 인간은 먹은것을 장에서 영양흡수를 통해서 뿌리와 같은 기능을 수행하는데, 한국인에게 대장암 발병율일 높아지고, 장질환이 급속하게 늘어가고 있다는데, 무엇보다 식습관이 서구화되고, 고지방, 고단백 식사와 불규칙한 식습관이 장속에 유해균을 증가시키는데, 이로 인해서 변비, 궤양성 대장염부터 대장암까지를 초래하기도 한다고... 방송에서는 알레한드로 융거라는 내과전문의이자 디톡스 전문가가 소개한 21일간의 프로그램을 8명의 참가자에게 적용해서 음식을 먹고, 일반적인 활동을 하면서 디톡스를 하는데, 상당히 많이 좋아지는 모습과 함께... 일반인들도 왜 그렇게 해야하는지를 잘 보여준 방송... 동양인은 장이 길어서 서양인과는 달리 초식계통으로 곡물이나 채소를 중심..
2011. 6. 13.
SBS 생활의 달인 - 다이어트, 돌침대, 시골미용실, 배달의 달인
SBS 생활의 달인 - 생활 다이어트, 담양 명물 찹쌀 도넛, 동안 피부 관리 달인 다이어트의 달인은 저번주에 이어서 이번주에도 대단한분이 출연... 104kg에서 55kg으로 감량한 김한울양... 학교를 휴학하고, 1년동안 독하게 다이어트를 했다는데, 가족도 잘 몰라보는것은 물론, 학교 친구들도 몰라보고 그냥 지나치기도 했다고... 그녀의 다이어트의 성공기를 들어보니, 역시 무슨 비법이 있는것이 아니라, 생활속에서 부단히 움직이고, 적게 먹으면서 칼로리를 소비하라는 왕도를 이야기... SBS 스페셜 - 건강과 다이어트를 위한 마법 1도 당신의 체온이야기 다이어트에 좋은 고단백 저칼로리 번데기, 인터넷에서 구입 SBS 스타킹 - 숀리의 다이어트킹 2기 출범식 번데기 다이어트 - 고단백 식품의 원푸드 Di..
2011. 6. 10.