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kbs 술,담배,스트레스에 관한 첨단보고서-2편 금연, 이것이 확실한 방법이다 금연에 대한 다큐.. 부정적인 모습을 보여주고, 금연하는 사람들의 사례와 실제 어떻게 해야할지를 잘보여준다. 언제 다시 흡연 욕구가 찾아오고, 언제 금연에 실패를 했고, 어떻게 하면 그런 순간에 제대로 대처를 할것인지를 연구하자. 1. 5분만 참아라! 2. 물을 천천히 마셔라! - 기분전환 3. 다른 일을 해라! - 책, 전호, 일, 음악... 손을 부지런히 움직여라. 4. 심호흡을 하라! 그리고 그 무엇보다도 의지! 금연보조제 챔픽스(Champix), 의사 처방전으로 약국에서 구입해서 복용하는 방법 금연, 어떻게 다시 피게 되고, 얼마나 끊어야 끊었다고 할수 있을까? 흡연측정기 - 금연시 일산화탄소의 양을 측정하는 기계 mbc 불만제로-금연 프로젝트의 완결판 아듀 담배! 금연, MBC 불만제로에서 소개.. 2008. 7. 29.
인간극장 - 아홉이 딱 좋아 목사님 부부의 자녀가 모두 9명... 아직 끝이라고 확답은 못하는 그들 부부... 난 언제나 이런 부부들을 보면 기분이 좋아지고, 따스함을 느낀다... 물론 그들의 삶이 쉬워보이지는 않는다. 아기 둘셋말되어서 힘든상황에서 9명이라... 하지만 9명이 서로 도와가고... 서로 싸워가며.. 살아가는 이야기... 할아버지들이 그런 이야기를 해주었다고 한다.. 지금 당장은 힘들지만... 그 많은 자녀들때문에 더욱더 큰 기쁨과 행복을 느낄꺼라고.. 첫째는 첫째데로.. 막내는 막내대로... 방송내내 그들의 모습에서 푸근한 느낌을 받았다... 거기에다가 목사님이 38살에 첫째를 낳기 시작했다는 말에 희망까지...:) 방송 일시: 2007년 1월 8일(월) ~ 1월 12일(금) 채 널: KBS 2TV 오후 7:30 ~.. 2008. 7. 29.
그것이 알고 싶다 - 건강정보의 덫 - 무엇이 건강염려를 부추기는가 건강에 대한 잘못된 생각, 그리고 인터넷, 언론, 상술에 의해 불안해하며 살아가는 사람들... 어찌보면 나도 그런 사람중에 하나 일지도 모른다.. 하지만 방송에 나온 사람들은 어의가 없을정도... 매일 규칙적으로 운동을 하고, 음식도 정보를 접해가며 사는 재미없이 사는 아저씨... 의사말은 안밎고, 인터넷 정보에 의존해서 자기가 아프다고 단정하며, 온갖 약을 드시는 할머니... 운동을 엄청 열심히 하면서도 수많은 건강검진을 받고, 조금만 아파도 응급실로 달려가는 사람... 잘못된 건강식품과 잘못된 정보로 인해서 사랑하는 아이를 잃어버린 사람... 이런것들이 언론과 상술에 의해서 많이들 흔들리고 있다고 하니 문제이다. 정확한 해결책을 내놓기보다는 주의점을 몇가지 내놓았는데... 무엇보다도 합리적이고 긍정적.. 2008. 7. 29.
KBS 수요기획 - 21세기 신유목민시대 오래된 방송이라서 관련 자료도 없을 정도인데... 벌써 3년전 이야기라 그 당시의 상황을 보여주는것은 좀 식상했지만, 그 마인드만은 대단했다. 하지만 돌이켜보면 3년전에 했던 그 이야기들이 지금의 현실에서는 그다지 적용이 되지 않은듯하다. 우리나라의 몇몇 프리렌서와 외국의 첨단기법을 도입하거나 정말 프리한 자세로 일하는 사람들, 그리고 유목민의 생활까지 보여주면서 앞으로의 시대는 현재처럼 한곳에 정착하는것이나, 회사에서 열심히 일하는것이 중요한것이 아니라... 어디에서든지 무슨 일을 제대로 처리하는것이 중요하다라는 것을 보여준다... 수단과 방법의 문제일수도 있고, 산업의 인프라나 마인드가 바뀌는 과정에서 중요한것이 무엇인지 곰곰히 생각해보게 된다... 좋은 직장에 들어가고, 돈을 버는것도 중요하지만.... 2008. 7. 29.
NG 다이어트, 성공하려면 요요를 잡아라 뚱뚱한 사람들, 다이어트에 성공했다가 다시 요요현상으로 돌아간 사람들... 그리고 성공적으로 다이어트를 해서 요요현상도 없는 다양한 모습을 보여준다. 쉽게말해서... 단시간에 안먹고, 운동을 해서 살을 뺄수도 있겠지만, 원래의 생활로 돌아가면 다시 그 체중, 아니 그 이상으로 돌아간다는 이야기이다. 100Kg 사람처럼 먹고, 생활하다가, 50Kg 사람처럼 먹고, 생활한다면 살은 빠지겠지만 살이 빠진후에 다시 100Kg 시절의 생활을 한다면 다시 그 시절로 돌아가고, 신체가 만약을 위해서 더 많은 지방을 저축해 둔다... 고로... 단기간에 살을 빼려고하기보다는 삶의 전반적인 부분에서 생활패턴을 자신이 원하는 몸무게의 사람처럼 먹고, 운동하고, 살아야 한다... 그러면 그후에는 정말 멋진 삶과 인생이 기다.. 2008. 7. 29.
세상에 이런 일이 - 영어 방송하는 경비원, 나룻배 할아버지의 기막힌 이야기 3.14195... 를 만자리까지 외우기를 시도하는 카이스트 대학생... 왜 그짓을 하세요라는 질문을 하기전에 무언가에 미쳐서 도저하는 모습이 멋졌다.. 세계 신기록은 8만자리라고 하는데, 스토리방식으로 만들어서 도전을 하더구만... 나룻배할아버지의 이야기는 좀 웃긴다... SBS사람 친척인가... 뭐 도와줄 필요는 전혀 모르겠는 생각이 드는 웃기는 방송... 다만 첫번째 방송이 너무 감동적이였다. 영어로 안내방송을 하는 경비원 할아버지.. 외국인과의 대화도 수월하고, 수준도 꽤 높다고.. 처음에는 무슨 고학력 실업자인줄 알았는데, 영어에 한이 맺쳐서 혼자서 공부를 한것이라고 한다. 학력은 소학교 중퇴라고... 그가 그렇게 영어를 열심히 잘하는 모습을 보면서 나는 아직 젊잖아라는 희망을 가져본다. 다만 .. 2008. 7. 29.

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