KBS 대한민국 중견기업 작은 거인 서울반도체-세계를 밝히는 LED 전문기업에 대한 방송

위 방송을 보다가 대기업, 중견기업, 중소기업을 구별하는 방법을 찾다가, 해당 자료를 종합해서 포스팅을 합니다.

자영업자 - 사업자등록증을 발급받아 근로자를 1인 이상 고용하거나, 자기 혼자 업을 수행하거나 사업체를 운영하는 사람

소상공인 - 소기업 중 중 상시근로자 10인 미만의 사업자

어떻게보면 다른 용어이기는 한데, 거의 같은 의미로 사용된다고 보시면 될듯 합니다.(어떤곳에서는 자영업은 사업(Business, 비즈니스)가 아닌 생계형으로 이야기를 하기도 함)

1. 광업, 제조업, 건설업, 운수업을 주된 사업으로 하며, 상시근로자 수가 10인 미만인 사업자

2. 기타 업종을 주된 사업으로 하며, 상시근로자 수가 5인 미만인 사업자

소기업

1. 광업, 제조업, 건설업, 운수업을 주된 사업으로 하며, 상시근로자 수가 50인 미만인 사업자

2. 기타 업종을 주된 사업으로 하며, 상시근로자 수가 10인 미만인 사업자

중소기업-중소기업기본법에 따라서 국가의 보호를 받는 기업으로 업종에 따라서 근로자, 매출액, 자본금이 기준 이하이며, 중견기업의 요건(근로자수, 매출액, 자본금)에 포함되지 않는 기업

근로자 매출액, 자본금 기준

제조업 - 상시 근로자 수 300명 미만 또는 자본금 80억원 이하

광업, 건설업, 운수업 - 상시 근로자 수 300명 미만 또는 자본금 30억원 이하

출판, 영상, 방송통신 및 정보서비스 - 상시 근로자 수 300명 미만 또는 매출액 300억원 이하

농업, 전기, 가스, 도소매업, 숙박/음식점업, 금융/보험업 - 상시 근로자 수 200명 미만 또는 매출액 200억원 이하

폐기물 처리 및 환경 복원업, 교육 서비스업, 수리 및 기타서비스업 - 상시 근로자 수 100명 미만 또는 매출액 100억원 이하

부동산업 및 임대업 - 상시 근로자 수 50명 미만 또는 매출액 50억원 이하

출처 - 동반성장위원회

벤처기업(Venture 企業) - 벤처기업육성에 관한 특별조치법에 의해 기술 및 경영혁식에 관한능력이 우수한 중소기업중 벤처확인 유형별 요건을 갖춘 기업으로 중소기업과 다른 지원방법의 우대 혜택이 있다고 합니다.

유형1 벤쳐투자기업, 유형2 연구개발기업, 유형3 기술평가보증기업, 기술평가대출기업, 유형4 예비벤쳐기업 등이 있는데, 한국벤쳐캐피탈협회, 기술보증기금,중소기업진흥공단에 확인을 받는다고 하네요.

중견기업- 중소기업이 아닌 기업으로 업종별 규모 기준을 초과하거나, 상시근로자가 천명, 3년 평균 매출액이 1500억원, 자기 자본이 천억원중에 하나 이상이 해당 하는 기업

네이버, 광동제약, 넥센, 동서식품, 린나이, 미래에셋(2013년 4월 대기업 명단에도 있음), 법무법인 율촌 등 익히 들어본 회사들도 있지만 대부분 생소한 회사들이 대부분이네요.

대기업- 중소기업, 중견기업이 아닌 기업으로 공정거래법에 따라서 상호출자를 제한받는 연매출 5조원 이상의 기업집단과 계열사(제가 예전에 다녔던 회사는 연매출도 얼마가 안되고, 직원수도 천명이 안되었지만, 대우의 계열사라 대기업으로 적용)

위 사이트에 가면 확인할수 있는데, 2013년 4월 삼성, 현대자동차, 에스케이, 엘지, 롯데 등 현재 총 62개의 회사(공기업 11개 포함)와 1769개의 계열사(공기업 89개 포함)이 있으면, 자산총합은 2100조 정도네요.(인터넷 익스플로어에서만 조회가 가능함)

전경련은 주로 대기업 위주의 모임이지만, 얼마전부터는 중견기업도 회원을 받는다고 합니다.

KBS 대한민국 중견기업 http://www.kbs.co.kr/1tv/sisa/giant/about/index.html

위 방송에서 중견기업에 대해서 이야기를 하는데, 독일의 미텔슈탄트(Mittelstand)이나 히든챔피언같은 기업들이 경제의 허리의 역활을 해야 한다고 하는데, 국내에는 중견기업의 수가 대기업의 숫자와 비슷하고, 혜택은 거의 없고, 대기업처럼 규제만을 받아서 중소기업들이 중견기업으로 성장하는것을 피하기도 한다고 합니다.

YTN 뿌리산업, 성공의 조건 - 중소기업이 잘되야 나라가 산다!

KBS 경제세미나 - 우리나라 중소기업의 나아갈 방향, 손경식 회장(대한상공회의소)

KBS히든챔피언-삼동 이이주사장,코일 하나로 1조원 클럽에 가입하다,무산소동 CTC구리코일 세계점유율 1위업체

뭐 이러한 현상은 대기업 위주의 정책때문에 벌어지고, 이제는 거의 손을 쓸수 없을 정도로 성장해 버린 대기업때문에 경제 구조가 좀 기형적이고, 빈익빈 부익부 현상만 생기고, 낙수효과는 거의 없는것이 현실인데, 창조경제를 말하는 현 정부에서 좀 나아질수 있을까요?

KBS 다큐멘터리 3일 - 한 평의 CEO, 인터넷 쇼핑몰 창업 공동사무실

KBS 경제세미나 - 우리나라 중소기업의 나아갈 방향, 손경식 회장(대한상공회의소)

KBS 경제세미나-기업의 미래경쟁력과 기업가 정신,서강대 경영학과 노부호교수 강연

일류로 가는 길 - 안철수교수, 왜 '기업가 정신'인가?

KBS 경제세미나 - 기업인의 사회적 책임, 권영호 스페인 인터불고 그룹회장

요즘 칸투칸에서 시즌오프 세일을 하는데, 방문을 해서 풀집업 티셔츠와 봄철 신상품을 하나 구입을 하고, 사무실에서 가디건이나 조끼안에 입으면 정장같이 보이는 등산 티셔츠는 없을까 찾다보니 몇몇 가지 제품이 있는데, 하얀 와이셔츠같은 제품도 있지만, 때도 덜타고 등산시에도 입을수 있는 제품이 하나 있어서 구입을 했습니다.

칸투칸 T424 풀집업 티셔츠-보온성이 좋아 등산 산행, 사무실에서 입는 제품 사용기

칸투칸 T104 기능성 아웃도어 등산 클라이밍 티셔츠 추천 제품 구입 사용기

참고로 현재 kanatukan에서 season off로 이월상품을 꽤 저렴하게 판매하고 있으니 한번 찾아가 보시면 좋을듯 합니다.

위 제품으로 가격은 29,800원으로 저렴한 편인데, 그냥 보기에는 등산복 제품이라기 보다는, 일반 티셔츠나 와이셔츠같은 느낌이 들기도 하는 제품입니다.

색상은 그린, 네이비, 제이드, 차콜그레이 등의 색깔이 있고, 사이즈는 95부터 120까지 있는데, 상당히 빅사이즈까지 있어서 살이 쪄서 땀을 많이 흘려서 와이셔츠가 불편한 분이라면 괜찮을수도 있을듯 합니다.

이런식의 모양으로 가슴 부분의 지퍼는 진짜가 아니라, 마크처럼 인쇄된 부분입니다. 

개인적으로는 이 부분은 좀 아쉬움이 느껴지는데, 차라리 없었으면 더 좋지 않았을까 하는 생각이 들기도 하더군요.

이렇게 보면 정말 정장 와이셔츠 같은 느낌이 나는 멋진 제품으로 보이기도 하는데, 앞의 지퍼 프린터 부분을 빼고는 아주 만족 스럽고, 모양, 디자인, 착용감 모두 괜찮은 제품입니다~

뒷면의 모습인데, 목 뒷부분은 메쉬소재로 되어 있어서 땀이 많으신 분들에게 좋을듯 하고, 산행시에도 통풍이 잘되어서 좋을듯 하더군요~

신축성이 있고, 흡습 속건 기능의 ATB-100원단으로 제작된 제품으로, 땀을 흘려도 착용감이 좋을듯 하며, 원사에 은 성분이 함유되어 있어서 항균 소취 기능도 있다고 하더군요~

직접 찍어본 동영상인데 참고하시길 바라겠습니다.

사무실에서도 입어도 좋을듯 하고, 등산 산행에도 괜찮은 제품인데, 120 빅사이즈까지 있어서 배가 좀 나오신분이나 땀이 많으신 분들이 산이나 회사에서 같이 입으셔도 좋을듯 합니다~

암튼 요즘 시즌오프로 겨울철 등산복과 등산용품들을 저렴하게 팔고, 2014년도 봄 신상품도 이 제품을 비롯해서 좋은 제품들이 많이 나왔으니 집이나 사무실 근처 또는 산행지 근처의 매장에 들려보셔서 직접 만져보시고, 입어보시면 좋을듯 합니다!

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칸투칸에서 요즘 시즌오프 세일을 해서 다양한 겨울 용품을 비롯한 등산용품을 저렴하게 판매를 하고 있습니다. 그러고보니 kantukan은 시즌오프로 일부 품목에 대해서 할인을 해주기는 하지만, 백화점같은 세일기간 같은것은 없는듯 하네요~

칸투칸 T424 풀집업 티셔츠-보온성이 좋아 등산 산행, 사무실에서 입는 제품 사용기

불광역점에 방문을 해서 눈여겨 보던 위 제품을 2만원 할인된 가격에 구입을 하고, 매장을 둘러보다보니 벌써 2014년 봄철 신상품이 나왔는데, 그중에 눈에 띄는 제품이 있는데, 작년 여름에 구입을 해서 아주 유용하게 입고 있는 여름 티셔츠 제품의 봄 버전인데, 마음에 들어서 같이 구입을 했습니다~

위 제품인데, 가격도 29,800원으로 저렴한 편입니다~

기능성 ATB-100 소재를 사용하여 흡습속건, 항균소취, 자외선 차단의 기능을 가지 제품인데, 고신축성의 소재에 비단같은 느낌의 원단이 상당히 몸에 좋은 촉감을 줍니다.

위에서 말한 비슷한 여름옷은 T210이라는 여름용 집업 티셔츠인데, 요즘 집에서 잠옷으로 사용을 하고 있다는...^^

색상이나 디자인은 거의 비슷한데, 옆구리의 노란색 부분은 메쉬 소재로 통풍이 잘되도록 되어 있습니다.

이번에 이 제품에 T424 남성 보온 풀집업 티셔츠를 입고, 그 위에는 노스페이스를 입고 대관령과 발왕산에 다녀왔는데, 이 제품은 어떻게 보면 속옷 대신에 입은것인데, 메쉬소재라서 그런지 땀이 차지도 않더군요~

직접 찍어본 동영상인데, 참고해 보시길 바라겠습니다!

그리고 농담이 아니라.. 정말 이 셔츠 사랑합니다...^^

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전국에 매장이 꽤 많이 있으니 나중에 산행을 가시거나, 집이나 사무실 근처의 매장에 들려서 직접 만져보시고, 입어보시면 반하시지 않을까 싶습니다~

코오롱(kolon)에서 나온 원단으로 ATB-UV+ 기능에 

색상은 네이비, 블루, a블루, 오렌지, 그레이, 그린 등의 다양한 색깔과 95-115까지 다양한 사이즈가 있는데, 위 링크에 들어가시면 더 다양한 사진과 정보가 있으니 참고하시길 바라겠습니다.

그러고보니 오늘 영하 10도에 육박하는 추운 날씨인데, 저는 이 티셔츠만 입고, 위에 J411 매트 메리트 구스다운 자켓을 걸쳤는데, 하나도 추운지 모르겠더군요...^^

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겨울철에 많이 입는 두꺼운 옷을 보톰 잠바라고 부르지만 요즘은 패딩, 파카 등으로 부르기도 하는데, 그 뜻의 차이가 궁금해서 한번 찾아봤습니다.

jacket (재킷,자켓) - (셔츠 위에 입는) 상의; 반코트

jumper (점퍼, 잠바) - 품이 넉넉하고 활동성이 좋은 서양식 웃옷

위 두단어는 헷갈리는데, 찾아보면 외국에서는 차이가 있다고 하는데, 한국에서는 거의 혼용해서 쓰이기는 하는데, 아무래도 자켓은 좀 고급스러운 느낌으로 정장에도 잘 어울리는 제품이고, 잠바는 일반적으로 캐쥬얼 적인 느낌으로 아웃도어쪽을 말하는듯 합니다.

하지만 위의 구스다운 자켓으로 이름이 되있는것을 보니 역시나 혼용해서 사용하거나 또는 마케팅 상술로 좀 고급스러운 느낌을 주기 위해서 그렇게 부르기도 하겠지요.

down - (새의) 솜털로 구스 다운(goose down, 거위털), 덕 다운(duck down, 오리털) 등이 있습니다.

그러니 덕다운, 구스다운이라고 부르는것은 잘못된 표현입니다.

하지만 덕다운 점퍼, 구스다운 자켓 이라고 부르지 않고, 줄여서 부르는 잘못된 신조어(?)인데, 미국가서 덕다운 달라고하면 비닐봉지에 오리털을 포장해 줄지도 모르겠네요...^^

잠깐 다운에 대해서 알아보면, 솜털과 깃털이 있는데, 솜털이 보온력이 뛰어나고 좋고, 가격도 훨씬 비쌉니다.

오리와 거위도 차이가 있는데, 거위가 오리보다 1.5배 정도 덩치가 커서 솜털이 더 발달해 있고, 보온성 경량성에서 우수하고 털의 가격도 2배정도 차이가 난다고 하네요~

헤비 다운이라는 말도 들어보셨을텐데, 보통 다운이 300g이상이 들어가면 헤비다운이라고 부른다고 하는데, 그만큼 보온성이 더 좋아지겠지요~

참고로 구스다운이나 패딩이 들어간 보온성이 좋은 제품은 요즘같이 추울때 입으시면 좋지만, 등산, 산행을 가실때 입는 제품은 아닙니다. 보온성과 방한성이 너무 좋아서 몸에서 열과 땀이 납니다. 그렇다고 추운 겨울에 옷을 벗거나 하면 몸이 식어서 감기나 체온이 급격하게 떨어지니 산에 가려고 하신다면 다운이나 패딩이 들어간 제품은 피하셔야 합니다.

보통 옷 속에 보면 성분 충전재에 숨털, 깃털 몇%라고 되어 있습니다.

MBC 불만제로-거위털 이불에 오리털과 솜을 넣는다?

다만 관련 법규에 거위털이 80% 이상만 되면 거위털 잠바라고 부를수 있어서 오리털이나 일반 섬유가 20% 들어가는것도 법적으로 문제가 없고, 실제로 많이 그렇게 만들어 진다고 합니다...-_-;;

그리고 거위다운이라고 하고, 100% 오리털만 집어넣는 양심불량의 업자들도 있다고...-_-;;

parka (파카) - 모자가 달리고 흔히 안이 모피로 된 웃옷

padding (패딩) - 푹신하게 만들거나 형체를 잡기 위해 안에 대는 속, 충전재

네이버 사전에서 찾아보니 위와 같은 뜻으로 나오는데, 패딩이라는 말은 틀린 말이고, 파카라는 말이 맞는 말로, 북극의 에스키모인들이 후드(hood, 머리 부분을 덮는 쓰개)가 달린 제품을 말합니다.

다만 국내에서는 굳이 모자가 없어도 두툼한 옷은 보통 파카라고 부르지요...-_-;;

정리를 하자면 다운, 패딩이라고 부르는것은 잘못된 표현이고, 잠바(점퍼), 자켓, 파카라는 말은 각각 다른 의미이기는 하지만, 국내에서는 거의 윗도리(상의를 뜻하는 충청도 사투리)와 비슷하게 혼용되서 사용되는데, 뭐 어떻게 부르면 어떻겠습니까. 뜻과 의미만 통하면 되지...-_-;;

그래도 다운이나 패딩 등 잘못된 표현은 지양하고, 대략 어떤 의미인지 정도만 알아두셔도 충분하지 않을까 싶네요~

깜보, 깜부라는 단어의 뜻과 의미 - 친한 친구, 격이 없는 친구사이

납량이라는 단어의 뜻과 의미는? - 한여름의 납량특집 무서운 만화와 음악 추천

화수분이라는 단어의 뜻과 의미는?

직전년도(直前年度)와 전년도(前年度)의 용어,단어의 차이점은?

신조어-,레알,흠좀무,갑툭튀,엣지,엄친딸,안습,품절남,지름신

KBS 생로병사의 비밀 487회 바다의 영양을 먹는다, 해조류 방송일 20131218의 방송에서는 바다의 잡초로 불리다가 최근에는 녹색 보물로 부르는 미역, 다시마, 톳 등이 우리 몸에 얼마나 좋은지와 이를 통해서 암 극복이나 다이어트 등에 성공한 사람들에 대한 이야기인데, 해조류 다이트를 한번 해볼까 생각이 들기도 하네요...^^

제주도에 가시면 해녀분들이 많이 계신데, 나이드신 할머니분들도 꽤 많은데, 이들이 건강한 이유를 해조류에서 찾고, 트로트 가수 김혜연씨도 출연을 해서 아이를 네명이나 낳고, 특별한 운동을 하지도 않았는데, 건강하고 날씬한 몸매의 비결을 모유수유를 위한 미역국에서 찾더군요~

이번 방송에서 이야기하는 해조류는 바다속에서 자라는 모든 조류를 이야기하는것은 아니고, 다시마, 미역, 톳 등의 약간 깊은곳에 자라는 갈조류에 대한 이야기입니다.(파래, 매생이, 모자반, 김이 나쁘다는 이야기는 아니고요~)

흔히 산모가 아기를 낳고나면 먹는것이 미역국인데, 고려시대때 고래가 새끼를 낳은후에 미역을 뜯어 먹이는것을 보고 먹이기 시작했다는것이 그 유래라고 하는데, 이 방송에서는 해조류중에서도 갈조류의 장점에 대해서 다양하게 설명을 해줍니다.

또한 해조류의 끈적한 점성액 속에는 알긴산이라는 성분이 들어있는데, 이것들이 장에서 막을 생성해서 포도당을 천천히 흡수하게 만들어서 당뇨병 환자들에게도 좋다고 합니다.

후코이단이라는 점액질 성분은 갈색을 띈 미역, 다시마같은 갈조류에만 들어있는데, NH면역세포 향상과 면연력 증가로 건강에 좋고, 아포토시스라는 작용으로 암세포 자살을 유도하는등 다양한게 좋다고 하네요~

알긴산은 천연 식이섬유로 포만감을 주어 diet 식품으로도 주목받고 있다는데, 지방과 콜레스테롤이 인체에 흡수되는것을 막기도 한다고 하는데, 방송중에 실험에 참가한 사람들이 특히나 복부비만과 허리둘레가 많이 감소를 하더군요.

뭐 거의 이정도면 만병통치약으로 미역이랑 다시다만 먹고 살면 무병장수를 할지도 모르겠다는 생각이 들기도 하는데, 물론 탄수화물, 지방, 단백질 등을 골고루 섭취하는게 좋겠지요~

kbs 생로병사의 비밀 - 인생을 바꾸는 슬로푸드, 슬로라이프

MBC 스페셜 - 목숨걸고 편식하다-건강식,자연식의 필요성과 중요성

장수의 비결은 바로 소식(小食), 과학적으로 증명되다

EBS 다큐 프라임 아이의 밥상-편식의 비밀, 골고루 음식을 섭취하는것의 중요성과 필요성

다만 갑상선기능항진증이라는 병의 초기에는 요오드가 많이 생기면 안되기 때문에 요오드 성분을 피하는게 좋고, 갑상선기능저하증의 경우에는 평소에 먹는 정도만 먹어도 된다는 주의사항 정도만 

개인적으로 미역국은 좋아하는 편이지만, 딱히 해조류가 땡기거나 먹고 싶은 생각은 별로 안드는데, 방송중에서 보니 고기에 상추를 싸먹듯이 해조류를 가지고 고기와 함께 요리를 해서 먹기도 하고, 전을 부쳐서 먹기도 하고, 해초가루를 물에 타먹기도 하는데, 이외에도 다양한 요리 들도 선보이는데, 맛있게만 해준다면 얼마든지 먹겠다는 생각이 들기도 하네요...^^

kbs 생로병사의 비밀 바다의 영양을 먹는다 해조류편 다시보기 홈페이지

암튼 갑상선쪽에 문제가 있으시거나(위의 항진증 환자 제외), 충분히 먹으면서 다이어트를 생각하신다면 미역, 다시마, 톳 같은 해조류를 한번 알아보셔서 조금씩 해조류 식단을 늘려가시면 좋을듯 합니다!

고혈압약은 중독성이 있어 평생 먹어야 하나요?-생로병사의 비밀 Dr.K의 호기심 클리닉

인터넷으로 주문한 통영, 거제의 양식 생굴로 굴전, 굴무채 무침 해먹기~

매생이, 국, 전으로 만들어 먹은 녹색 해조류 겨울철 건강식품 구입해서 요리 만들어 먹는 방법

현미의 장점, 효능과 맛있는 현미밥 만드는 방법

생로병사의 비밀 - 식탁의 새로운 화두, 식이섬유

의사에게 살해 당하지 않는 47가지 방법 도서 서평-과잉진료의 문제점, 암 검진과 수술 함부로 받지 말라!

오뚜기 맛있는 간편 미역국으로 어머니 생일상을 차리다...-_-;;

고혈압약은 한번 먹기 시작하면 죽을때까지 먹어야 한다는 이야기가 있고, 실제로 병원에서 의사에게 들은적도 있고, 방송에서도 그런식으로 이야기를 하기도 하는데, 이것이 잘못된 상식의 내용이라는데, 그것에 대해서 잘 소개된 방송입니다.

생로병사의 비밀-바다의 영양을 먹는다, 갈색 해조류-암예방,다이어트에 좋은 미역,다시마의 효능

위 방송의 마지막 부분에 소개된 내용입니다.

고혈압은 당장은 증세가 전혀 없을수도 있지만, 뇌졸증, 심근 경색(심장마비), 심부전, 혈관 동맥류, 하지동맥류 등의 병의 위험 인자이며, 만성 신부전과, 다양한 합병증의 원인이라고 하는데, 수축기 혈압이 160이상이거나, 이완기 혈압이 100 이상인 분들은 무조건 치료를 시작해야 된다고 합니다.

하지만 사람들은 한번 혈압약을 복용하시 시작하면 내성이나 중독으로 평생을 끊을수 없다고 생각을 하고 먹지 않는다고 하는데, 고혈압약은 24시간이면 약의 성분이 몸에서 다 없어지기 때문에 중금속처럼 중독이 되거나 하지는 않는다고 합니다.

근데 아직도 사회적으로는 고혈압약을 복용하면 안될것 같다는 생각에 약을 받아놓고도 먹지 않는 경우가 많은데, 10명중에 6명정도만 꾸준히 혈압야을 복용한다고 합니다.

최근에 시판되고 있는 혈압약은 부작용이 거의 없고, 심혈관합병증이나 콩팥병의 진행을 억제해 주기도 하는데, 속설만을 믿고 먹지 않다가 병원 응급실에 실려가거나, 큰 병에 걸리는 경우가 상당히 많다고 합니다.

이러한 이유는 의사들 중에서 혈압약은 평생 먹어야 한다고 말하는 사람도 있고, 최근에는 자연식같은 식이요법과 운동으로 혈압약없이도 건강하게 살고 있는 분들 때문이 아닐까 싶습니다.

의사가 평생 먹어야 한다고 말하는것은 보름이나 한달 등 주기적으로 병원에 와서 치료비를 내라는 이야기보다는 일반적인 사람이 식이요법이나 운동으로 삶의 자세나 태도, 습관을 바꾸는게 어려우니 그럴수도 있지 않을까 싶다는 생각도 듭니다.

MBC 스페셜 - 목숨걸고 편식하다-건강식,자연식의 필요성과 중요성

MBC 스페셜-30일 편식 체험기, 목숨걸고 편식하다-자연식의 중요성

고혈압, 약을 버리고 밥을 바꿔라 국내도서 저자 : 황성수 출판 : 페가수스 2011.05.10 상세보기

고혈압 목숨걸고 편식하다 국내도서 저자 : MBC스페셜 제작팀 출판 : 쿠폰북 2010.02.16 상세보기

KBS 생로병사의 비밀-우리 몸을 살리는 밥상, 자연식의 기적과 필요성

MBC 네트워크 특선-나는 야(野)한 밥상이 좋다, 자연 건강식의 중요성에 대한 방송

KBS 생로병사의 비밀 - 몸, 음식(食)으로 다스린다(내 食대로 사는 법) 설특집 다큐 방송

아마 지상파나 케이블 방송에서 위와 같은 방송을 보면서 왠지 모르게 혈압약에 대한 부정적인 생각을 가지게 되지 않나 싶습니다.

혈압약을 복용을 하면서 식이요법이나 운동을 병행하면서 혈압약을 끊으신 분들도 있으니 걱정은 안하셔도 될듯 하네요~

아무쪼록 앞으로 병원에 가서 종합검진이나 혈압체크후에 혈압약을 권하는 경우 꼭 약을 복용하시고, 이후에 식이요법과 운동으로 혈압약에서 졸업하시는 날이 오시길 바라겠습니다.

KBS 생로병사의 비밀 487회 바다의 영양을 먹는다, 해조류 방송일 20131218의 방송

위 방송에서 소개된 내용이니 믿을수 있겠지요?

최고의 고혈압 식사 가이드 국내도서 저자 : CJ프레시웨이,세브란스병원 영양팀,정남식,심유진 출판 : VITABOOKS(비타북스) 2012.07.05 상세보기

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이번에 국민카드, 농협카드, 롯데카드 등이 개인정보가 대량으로 노출이 되었다고 하는데, 직접 확인을 해보니 상당히 충격적이네요...-_-;;

농협 신용카드 개인정보 유출 조회 서비스로 해킹 당했는지 확인하는 방법과 후속조치

아버지 카드는 카드번호, 유효기간, 주민등록번호 등 비밀번호를 제외한 대부분이 노출이 됬더군요.

저는 사용을 하지 않는 국민카드가 하나 있는데, 확인을 해보니 성명, 이메일, 휴대전화, 직장전화, 자택전화, 주민번호, 직장주소, 자택주소, 직장정보, 카드이용실적금액, 카드결제계좌, 카드결제일, 연소득, 카드신용한도금액, 카드신용등급 등이 노출이 되었다고 합니다.

신용카드 번호나 유효기간등은 포함이 안되었고, 공지를 보니 창원지방검찰청에서 불법으로 유출된 개인정보 원본파일을 압수했고, 판매되거나 추가 유통되지 않았다고 발표를 했다고 하네요.

현재 사고발생 접수가 없다고는 하지만, 확인해 보시고 문제가 있을시에 카드 재발급 등을 받으시면 될듯 합니다.

확인은 위 사이트에 들어가서 하시면 됩니다.

직접 찍어본 동영상인데, 참고해 보시길 바라겠습니다.

위와 같은 팝업창이 뜨는데, 아래로 스크롤을 하시면 됩니다.

그럼 위처럼 개인별 조회가 뜹니다.

버튼을 클릭하세요~

공인인증서로 개인정보 유출 여부를 확인하거나...

신용카드 인증이나 휴대전화 인증을 통해서 본인인증 절차를 밟으시면 되고, 개인 신상정보가 노출이 되면 해당 사항의 위에 보여준것처럼 보여줍니다.

해당 내용을 확인해보시고, 큰 문제가 있다면 인터넷이나, 고객센터에 전화를 하거나 국민은행에 방문해서 신용카드를 재 발급 받으시길 바라겠습니다.

참고로 어제는 우리은행 카드에서 전화가 와서 개인정보 유출건으로 홈페이지에서 자신의 주민등록번호를 입력하면 자신의 명의로 가입한 사이트를 한 눈에 볼 수 있고, 차후에 제 개인정보도 가입되거나 사용된것에 대해서 알림을 주는 천원대의 서비스를 한달간 무료로 해준다고 하더군요.

왠일로 공짜인가 했더니.. 한달후에는 유료로 자동 전환되며, 자동으로 해지도 되지 않고, 직접 고객센터에 전화를 해서 해지를 해야 한다고 하더군요. 사이렌인가하는 비슷한 서비스를 사용해 봤었는데, 좋기는 한데... 이런 사태를 이용한 상술처럼 느껴지기도 합니다.

가입해서 몇일 사용해보고, 별문제가 없으면 그냥 해지를 하셔도 되는데, 무작정 가입을 했다가 매달 돈이 자동이체로 나가는 불상사는 없으시길 바라겠습니다!