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나이키 메쉬 헤어밴드(Nike mask Hairband AC2333-127) 제품 구입 사용기 (땀이 많은 사람이 운동시 필요한 용품)

 
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요즘 헬스클럽에서 런닝머신을 달리면 여름이라 더워서 땀이 무진장 흐르는데, 자꾸 눈으로 흘러서 수건이나 손으로 딱고는 하는데, 이럴때 좋은 제품이 바로 헤어밴드입니다.

테니스 선수들이 많이들 착용을 하는데, 아무래도 땀을 많이 흘리다보니 이런 제품보다는 두건같은 제품들을 쓰기도 하는데, 일반인들이라면 이런 제품이면 충분한듯 합니다.

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가격은 만원대이고, 배송비는 별도입니다.

요넥스 YONEX S/S Collection 스포츠 헤어 밴드 구입 사용기 (땀이 많은 사람이 운동할때 좋은 제품)

개인적으로는 위 제품이 저가이고 패션적으로도 더 괜찮은듯 하니 참고하시길...

이건 제가 가지고 있는 버프, 밴드 등을 모아서 간단하게 동영상 리뷰를 해보았으니 참고하시길...

버프 Buff - 자전거, 등산용 복면, 마스크 대용 제품 사용용도와 구입 선택 방법

헤어밴드 - 다이소(Daiso)에서 천원에 구입

포장은 멋지게 되어 있습니다...-_-;;

솔직히 단가는 드라이핏(dry-fit) 소재이기는 하지만 얼마 안되지 않을까 싶은데, 나이키 로고값고 포장지 값이 제품가격보다 더 나가지 않나 싶네요...^^

모델명은 JR286 NNN211270S AC2333-127 사이즈는 OSFM 프리?

소재는 폴리에스테르가 88%이고, 스판덱스가 12%

제조국은 중국이고, 아주 스포츠 코리아에서 수입한 제품으로 30도 온도의 물에서 세탁하고, 표백제 및 강력효소제를 사용하지 말며, 다림질이나 드라이 클리닝도 하지 말라고 하네요~

생각보다 넓이가 상당히 넓더군요.

머리에 착용하는것은 프리사이즈인가 싶은데, 제가 좀 대두인편인데, 그닥 꽉 조이는 느낌은 없는데.. 크기보다는 소재가 스판이라서 그런게 아닌가 싶기도 합니다.

흰색, 검은색, 실버 등의 색상이 있는데, 너무 두꺼워서 좀 튀는 편이고, 뭐 운동선수가 아닌 입장에서 이정도의 넓이까지는 굳이 필요할까 싶은 느낌이더군요.

그리고 머리의 상태가 좀 길면 멋지게 나올듯한데, 현재 제 머리가 스포츠에서 더벅버리 중간이여서 이걸 쓰면 상당히 어정쩡한 느낌으로 머슴스타일이나 버섯모양이 된다고 할까요...-_-;;;

요넥스 YONEX S/S Collection 스포츠 헤어 밴드 구입 사용기 (땀이 많은 사람이 운동할때 좋은 제품)

현재는 위 제품을 사용하고 있는데, 저도 땀을 많이 흘리는 편인데, 헬스장에서 런닝머신 1시간을 걸어도 위 제품으로 충분하기도 한데, 더울때는 이 제품이 머리에서 흘러내리는 땀을 확실하게 차단해주더군요~

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뭐 그래도 폼이나 패션아이템으로 중요하다라고 생각하시거나 저는 걷지만, 격하게 달리시거나 직업상 땀을 무진장 많이 흘리신다면 하나쯤 있어도 괜찮지 않을까 싶은데, 구입시 참고하시길 바라겠습니다!

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MBC 불만제로-원전 사고 이후 늘어난 일본산 수산물의 위험성과 유통과정(생태찌게, 간고등어, 도미)

 
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후꾸시마 원전사고 이후에 일본 수산물의 방사능 노출의 우려때문에 사람들은 일본산 수산물은 안먹는다고 생각을 하는데, 실제로 수입량은 계속 늘고 있고, 우리가 알지 못하는 중에 계속 먹고 있다고 합니다...-_-;;

일본산을 꺼려서 가격이 떨어진것도 하나의 이유이지만, 생태와 같은 경우는 바다물의 수온이 올라가면서 국내에서는 거의 잡히지 않는데, 대부분 일본산이라고 하더군요.

허영만 화백의 식객중에 보면 자신의 고향이 울진과 영덕인 두 사람이 울진대게가 최고다! 아니다 영덕대게가 최고다라고 싸우는 모습이 나오는데, 어찌보면 참 한심하게 느껴지기도 하지요.. 잡히는 동네가 원산지인데... 일본 수산물또한 그렇게 볼수도 있지만, 아직도 방사능이 나오는 어류가 있다는것이 문제인듯 합니다.

올해 2013년 1월부터 5월까지 관세청에 잡힌 일본산 수산물 수입 현황은 무려 1만6천톤이 넘는다고 합니다.

근데 웃기는것은 팔고 있는곳은 없다는... 미국산 쇠고기 파동때도 계속 미국소고기가 수입은 되지만, 원산지를 속이고 판매가 되는곳은 없던것과 비슷한듯 합니다.

불만제로에서는 도대체 이 생선들이 다 어디로 갔는지를 찾아봤습니다.

소금으로 간을 해서 밥반찬을 하는 가고등어도 일본 고등어가 흘러가는 하나의 루트라고 하는데, 안동 XXX 고등어라는 제품들이 실제로 안동에서 간잽이들이 직접 소금을 뿌려서 만들지 않는다고 하더군요.

대부분은 부산 등 전구각지에서 만들어서 이름을 빌려주고 로열티를 받는다고 하는데, 이런 생선중에 일부가 일본산 고등어로 만들어 지고 있다고 합니다...-_-;;

명태의 수입략은 작년 2012년에 일본산이 93.4%, 올해는 94.7%로 거의 일본산이고... 국내산은 거의 없다고 보시면 된다고 합니다.

MBC 불만제로up 제주도 특집-오분자기,흑돼지,저가관광,올레안전지킴이 여행정보 소식(돼지고기 추천집 리스트)

스펀지 - 회의 비밀, 생강초절임, 고추냉이, 설탕 천연제모제 (사진보기)

제주도에 가서 오분자기를 먹었다거나, 다금바리 자연산을 먹었다고 하는것과 비슷한데, 국내 생태찌게집에서 파는 생선은 거의 일본산이라고 보시면 되는데, 솔직하게 일본산이라고 이야기하는 집도 있지만, 대부분은 러시아산이라고 속이기도 하고, 황당하게 국내산이라고 말하는 집도 있습니다.

만화 식객에서 진수와 봉주가 후계자를 놓고 생태탕을 만들라는 시합에서 줄낚시로 생태를 잡기도 했다는 에피소드가 나오는데, 그사이에 지구 온난화로 한반도에서는 생태를 볼수 없다니.. 안타까울 따름입니다.

이외데 도미나 가리비같은 활어까지 통영항구 등에서 일본산을 수입을 한다는데, 호텔같은곳에서도 일본산을 중국산으로 속여서 판매를 하고 있다고 하더군요...-_-;;

전문가들은 생물일때는 구별이 가능하지만, 조리를 하면 거의 구별을 할수 없다고 하는데, 지들이 저렴한 가짜를 사놓고는.. 이대로 두면 죽을수밖에 없으니 판매를 한다고 하는 기막힌 이야기와 자신들이 속이면 소비자는 속일수 밖에 없다고...-_-;;

방사능이 검출된 냉장명태, 냉동고등어, 활돌돔, 활방어, 냉장대구,냉동방어, 마른고등어,냉장방어 등이 나왔다는데, 방사능 성분인 세슘이 1kg당 1.96ba에 나오기도 했다는데, 국제적인 규격은 100을 넘지 않으면 된다고 하기도 하지만, 의학계에서는 방사능은 역치값이 없다라고 주장을 하면서 소량이라고 해도 세숨이 나오면 그만큼 위험하다고 말을 하다고 한다고 하네요...-_-;;

MBC 불만제로 방송일2013-06-26 UP 34회차 다시보러가기

뭐 일본산 먹을수도 있겠지요... 먹고 죽지도 않고, 건강하게 살수도 있을겁니다.

하지만 법으로 정해놓은것을 속이면서 판매하고 있다는것은 분명 큰 문제이고, 과연 그들은 자신들이 판매하는 생선이 방사능에 오염될수도 있는 생선인줄 알면서도 자식이나 손주들에게 먹일까요?

SBS 그것이 알고 싶다 - 일본 원전 폭발 사고의 방사능, 프랑켄슈타인의 저주인가?

KBS VJ특공대 - 방사능, 고유가 대소동, 남태평양 팔라우 이색지대 여행, 특화 골목 맛집, 대한민국 걷기열풍

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농촌에서 소에게 코뚜레를 하는 이유는 무엇일까?

 
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청춘불패에서 워낭소리 할아버지를 만나다편에서 나온 소의 코뚜레....
워낭소리에 출연해서 늙어죽은 소는 없지만, 그 소의 자식이 벌써 꽤 컷다는...

영화 워낭소리 (Old Partner) - 아름다운 사랑과 우정

소에게 씌우는 멍에, 부리망(멍)을 하는 이유?


코뚜레는 하는 이유는?

일소로 키우려면 농기구의 방향감각과 원활한 통제를 위해 반드시 코뚜레를 해야 한다고 합니다.

근데 코뚜레를 하지 않으면 달리 소를 통제할수 있는 방법이 없다고 하네요~



8개월이면 슬슬 코뚜레를 해야할 시기인데, 일소가 되기 위한 첫걸음이라고...


물론 요즘과 같이 일소는 경운기, 트렉터 등이 대신을 하고, 식용을 위해서 키우는 소들은 필요가 없겠지만...
아직도 시골에서는 코뚜레를 통해서 일소를 만들고, 나이가 들면 쇠고기 판매를 위해서 도축장에 넘기기도 하는듯...

뭐 물론 워낭소리처럼 한가족이라고 생각하고 계속 함께 살아가는 경우도 있겠지만...
참 소의 일생이 안타깝다라는 생각이 든다...

SBS 큐브 - 비정규직 해고 문자 메시지, 구제역 살처분 명령
위 방송에서 일소로 가족처럼 지내던 소를 구제역으로 살처분하던 할아버지의 모습이 어찌나 안타깝던지...

그리고 꼬뚜레를 하기 직전에는 소에게 먹거리(막걸리)를 먹여서 고통을 덜어준다고 하는데, 뭐 일종의 마취제이겠지요?


푸름이가 코투레를 한후의 모습...

코뚜레를 하고나서는 한달정도후에나 활동이 가능하다고 합니다.

소에게 씌우는 멍에, 부리망(멍)을 하는 이유?

청춘불패 - 계곡에서 가재잡기, 어린시절의 추억이 새록새록 떠오르는...

돼지감자(뚱딴지)의 효능과 요리해서 먹는 방법 (당뇨와 혈당에 좋은 천연 인슐린 야채 식물)

조개같은 어폐류나 미꾸라지에 소금을 뿌려서 해감을 하는 이유

김매기(피뽑기)를 하는 이유?

벼, 쌀 모내기를 모판에 하는 이유와 모내기 하는 방법

닭이 이빨이 없는 이유 & 모래주머니

KBS 청춘불패 - 걸 그룹 숙소 습격사건! (사진보기)

 
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MBC 천기누설 무릎팍도사-연기자 성동일, 어려운 시절을 배우라는 꿈을 통해서 극복한 스토리

 
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황금어장 무릎팍도사 강호동의 복귀후부터인가 천기누설로 바뀌면서 황금어장에서 빠져나왔고, 보조MC도 유세윤과 올밴에서 이수근과 장동혁으로 교체가 되었네요~

성동일씨편은 유쾌하고 재미있는 편이 아닐까 싶은 생각에 보았는데, 그의 어렵고 힘든 가족사와 그를 이겨낸 그와 아내, 가족들의 이야기를 상당하 솔직과감하게 이야기를 한듯 합니다.

무릎팍 도사 홈페이지 - http://www.imbc.com/broad/tv/ent/goldfish_dosa/

방송을 보면서 가장 놀랐던것은 성동일씨의 나이가 1967년생이라고 하네요...-_-;; 한 58년개띠가 아닌가 싶은 생각이 들었는데, 상당한 쇼크더군요. 본인 말로는 게으르다보면 이렇게 된다고 하는데, 그러고보면 꽃미남, 아이돌에서 팍 삭아버린 연애인들을 보면 술과 사람, 놀기 좋아하고, 꾸준히 바쁘다기보다는 기복이 많은듯한데, 조심해야 할듯 합니다.

원하지 않던 아이로 태어나서 아버지와는 떨어져서 살고, 엄마는 돈벌러 가고, 누나에게 키워진 그는 닭뼈를 씹어 먹을 정도로 어렵게 살았다고 하는데... 전교꼴등을 하다가 컨닝으로 대학에 들어갔지만, 적성에 전혀 맞지가 않고....

나중에 SBS 공채 탤런트로 합격을 했지만, 오랜 무명 생활로 어머니가 포장마차를 해서 생계를 유지했다고 하는데, 이후에 은실이에서 빨간양말로 뜬후에 돈을 많이 벌기도 했지만, 사기로 돈을 날리기도 하면서 참 파란만장한 삶을 사신듯...

방송을 보면서 가장 인상이 깊었던 부분은 연극을 한다고 대학로에서 포스터를 들고 다니면서 붙이는 사람과 술을 한잔을 했는데, 자신은 살아오면서 가난한 생활때문에 돈을 버는 생각만을 했는데... 연극쟁이들은 자신의 꿈과 희망을 위해서 가난하고 어려운 생활을 하고 있는 모습에 감동을 받아서 연극을 시작했다고 하더구요.

근데 연극판에서 10년간 받은 총 연봉의 돈이 겨우 120만원...-_-;;

물론 이 시기가 지금의 그를 만들었지만, 정말 꿈을 찾아나선다는게 무엇일까를 생각해보게 됩니다.

예전에 어려운 가정형편때문에 장학금을 받고 하사관 직업군인으로 근무 하다가 전역을 하고, 택시운전 등 갖을 일을 하면서 돈을 벌다가 이게 사는게 아니다라는 생각에, 여행을 떠났다가 이제는 자신이 해보고 싶은 일을 해보자라고 해서 30대의 나이에 연극영화과 대학에 들어가고, 이후에 성동일씨처럼 감초같은 조연으로 떠오른 김광규씨가 라디오스타에서 했던 이야기가 생각이 납니다.

정문술, 왜 벌써 절망합니까? - 사업과 인생에 희망과 용기를 주는 도서 서평 리뷰

부에나비스타 소셜클럽 - 나이는 그저 숫자에 불과하다...

정문술씨와 같은 벤쳐인은 40대인가 50대에 창업을 시작해서 자살까지 생각을 하다가 성공을 하시고, BVSC의 보컬인 이브라함 페레같은 사람은 70대에 재기해서, 80대에 첫 앨범을 내기도 했는데... 나 또한 더 늦기전에 자신의 진정으로 바라는것은 무엇이고, 나의 꿈은 무엇인지를 생각해보면 어떨까 싶더군요.

연기도 참 잘하지만... 입담도 상당히 좋고, 부인도 참 멋지고 좋은 분은 얻은듯한데, 자녀가 세명으로 큰아들 준이는 아빠 어디가에 성동일씨와 함께 출연을 해서 인기를 끌고 있는듯 합니다.

성동일씨나 그의 부인에게서도 본받을 점이 참 많은데, 방송에서 대놓고 이야기를 하지는 않아지만... 부부가 서로간에 감사하다는 마음을 가지고 살고 있더군요.

결혼이라는것이 99가지가 마음에 들어도 한가지가 마음에 안들어서 못살고 헤어지는 부부도 있고, 99가지가 마음에 안들지만, 1가지가 마음에 들어서 백년해로를 하는 부부들도 있는데, 이들 부부도 고부간의 갈등으로 힘들기도 했지만, 서로간에 참 잘 이해를 하고, 서로간에 돕고 사시는듯한데, 역시 서로간에 솔직하고, 깊은 대화속에서 상호간에 이해하고, 사랑이 싹트는것이 아닐까 싶습니다.

SBS 스페셜 다큐 - 재혼, 재결합, 우리 다시 결혼할까요?

SBS 스페셜 - 결혼, 물음표를 던지다

MBC 스페셜 다큐 - 신궁합, 결혼 체크리스트-혼인전에 배우자와 점검해봐야 할 부분은?

드라마 추노, 응답하라 1997, 전우치전, 영화 국가대표, 미녀는 괴로워, 페스티발 등 다양한 방송에서 정말 없어서는 안될 감초가은 연기를 보여주지만, 돈을 벌기 위해서 연기를 하지, 예술을 할 생각은 없다라는 다소 놀라운 발언도 하고.. 요즘도 현대스위스 대부업 광고에도 출연을 하는데... 그러한 부분에서 좀 실망스럽게 생각이 들었었는데, 이번 방송을 보고나니 그가 많이 이해가 되더군요.

그러한 성장과정속에서 가정을 지키고, 더 이상 가난을 대물림하고 싶지 않은 그의 의지가 느껴지기도 합니다. 물론 대출광고는 그닥 보기 좋지 않지만요...-_-;;

암튼 앞으로도 멋진 연기 많이 보여주시고, 지금보다 더욱 행복한 가정 만들어 가시길 기원합니다!

KBS 수목드라마 전우치-차태현,유이,이희준 주연의 홍길동의 율도국과 조선시대의 선과악의 대결을 그린 방송 소감

바람과 함께 사라지다, 조선시대 서빙고 얼음을 둘러싼 권력과 정의의 도둑들과의 싸움을 그린 한국영화

페스티발(Festival), 지금 당신은 행복을 위해 무엇을 하고 계십니까?

홍길동의 후예 - 신출귀몰 코믹액션, 영웅의 전설이 시작된다

국가대표 - 하늘을 나는 꿈!

미녀는 괴로워

MBC 황금어장 무릎팍 도사-워쇼스키 남매, 배두나, 톰티크베어 (영화 클라우드 아틀라스 배우와 감독)

MBC 황금어장 무릎팍도사 - 신애라, 차인표 부부의 행복하게 사는 비결

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구글 애드센스, 모바일 본문 상단 광고삽입과 광고단위 사이즈 문제점과 해결방법 상담내용 정리

 
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구글 애드센스 최적화 전화 상담 지원 서비스 예약해서 궁금증과 문제점 해결하는 방법

위 서비스를 통해서 전화 상담을 받았는데, 궁금했던 몇가지 사항과 유의사항등 Google Adsense 최적화 스페셜리스트 전문가에게 들었던 내용을 공유해봅니다.

우선 제 티스토리 블로그의 PC 데스크탑용 화면에서의 광고배치나 수익률부분에서는 현재 문제는 없다고 하네요~

상단에 두개와 오른쪽 사이드바에 붙여놓은것이 ctr,cpc도 다른 사이트에 비해서 높은 편이라고 합니다....^^

주말에 경고 메일이 와서 72시간내에 수정을 하라고 하는데, 문제는 404 soft 오류(크롤링과 관련된 없는 페이지, 또는 삭제된 페이지)시에 사이드바의 광고가 노출되는 부분으로 지적이 왔는데, 티스토리에서는 404페이지를 별도로 제공을 하지 않는듯한데, 현재 고객센터에 문의를 남겨두었는데, 문제가 없다면 다행이지만... 잘못하면 사이드바의 광고를 전부 내려야 할지도 모르겠네요...-_-;;

혹시 좋은 방법 아시는분 있으면 알려주시면 감사하겠습니다! 

티스토리 블로그 404 not found 페이지 편법으로 만드는 방법 - Javascript Redirect 이용 애드센스 경고 해결

자문자답입니다...^^

구글애드센스 모바일 페이지에 첨부 이미지(사진)의 부근에 구글 광고 삽입 문제, 애드센스 정책의 전반적인 이해에 대한 행아웃 온에어 세션

모바일웹의 구글 애드센스 광고를 위해 티스토리 모바일 스킨 슬림하게 수정하는 방법

문제는 모바일 페이지 상단에 티스토리 플러그인이 아니라, 본문에 직접 300*250 사이즈의 광고를 달아놓은것은 문제가 있고, 현재 이문제로 경고조치를 받은 사이트도 있다고 합니다.

결국 320*50 사이즈로 바꾸기를 권장하는데, 수익이 떨어지지 않냐고 물어보니 단기적으로는 그렇지만, 장기적으로는 좋을수도 있다고 합니다.

300*250은 스마트폰에서 잘못된 터치로 클릭이 이루어지는 경우가 많은데, 이 경우에 광고 수익은 올라갈지 모르겠지만, 이런 클릭들이 광고주의 매출로 전혀 이어지지 않으면서 cpc를 조정하는 스마트 프라이징을 당할수도 있다고 하니, 300*250으로 바꾸는것이 장기적으로는 좋다고 합니다.

저같이 본문에 직접 삽입한 경우, 일일이 수정을 하려면 일주일이 넘게 걸린다는...-_-;;

만개의 포스팅이 넘는데 아르바이트라도 뽑아야 할듯합니다...

다만, 상단은 문제가 되지만... 본문안에 삽입한 300*250 광고사이즈는 크게 문제가 되지 않는다고 하는데, 다만 이미지 근처에 삽입을 하거나, 잘못된 클릭을 유도하면 안된다고 하니 참고하시길 바라겠습니다.

교체는 일괄적으로 한꺼번에 변경이 가능하시다면 경고를 받은후에 72시간내에 하셔도 되지만, 저처럼 수작업을 해야하는경우 미리 작업을 해놓으시는것이 좋고, 테스트로 한번 해봐서 수익률의 변동을 보시는것도 좋을듯 합니다.

구글 애드센스(Google Adsense), 블로그에 광고 3개 초과 노출시 약관 위반으로 계정 비활성화가 될수 있으며, 문제 발생시에 해결하는 방법

위의 경우는 당연한건데... 물론 adx 광고와 같은경우 모바일에서도 3개를 초과해도 괜찮다고 하네요~

티스토리 모바일 페이지 CSS 스타일 문제와 애드센스 광고 데스크탑용이 중복되지 않게 본문에 삽입하는 방법

저 같은 경우 본문의 상단에 남무님의 글을 통해서 javascript로 모바일 광고를 삽입했습니다.

이 경우 문제가 생겨서 광고코드를 삭제하거나, 광고단위를 한꺼번에 바꿀수 있는 큰 장점이 있는데, 이 경우도 문제가 없다고 하네요...

iframe을 이용하거나 크롤링 오류가 발생하는 경우 문제가 있다는데, 제 블로그의 경우 벌써 6개월정도 된듯한데, 제가 삭제한 글 외에는 특별히 크롤링오류도 없다고 했더니 그럼 괜찮다고 하네요.

티스토리 모바일용 페이지 스킨에 구글 애드센스 광고를 달수 있는 플러그인이 추가와 유의사항

tistory에서 몇일전에 모바일페이지에 애드센스를 넣을수 있게 해주었는데, 저는 플러그인보다는 직접 넣는것을 계속 이용할 생각입니다. 구글 어날리스트 코드도 넣고, css도 넣을수 있어서 편한데, 참고하셔서 선택하시길 바라겠습니다.

구글 애드센스 광고단위 비동기 광고 코드 베타버전 제공과 설치방법 그리고 문제점

비동기식 광고는 속도개선에 좋다고 하니 테스트로 넣어보시길...

뭐 어떻게보면 아주 큰 도움을 받았다기 보다는, 그러지 않을까라는 내용들을 다시금 제대로 확인을 했었는데, 모바일 상단의 광고는 날을 잡고 또 작업을해야겠네요...-_-;;

암튼 참고하셔서 수정할부분은 수정하시는것이 좋을듯 합니다.

구글 애드센스 스코어카드, 다른사이트에 비교해서 내 블로그의 수익과 상태를 한눈에 볼수 있는 방법

유튜브(Youtube) 동영상 광고 수익을 위한 설정, 공유와 구글 애드센스(Google Adsense) 계정과 연결 하는 방법

구글 애드센스 광고수익이 블로그의 어떤 글의 포스팅에서 발생하고, 어떤 기기(모바일, PC컴퓨터)에서 나왔는지 확인하는 방법

구글 애드센스(Google Adsense) 지원팀에게 이메일로 문의해서 답변과 문의사항 해결하는 방법

블로그의 구글 애드센스 수익 월 $1000 돌파와 모바일 트래픽에 대비한 광고 방법

구글 애드센스로 블로그 광고 수익 올리는 당연하고 뻔한 방법

구글 애드센스 예상수입과 최종수입이 차이가 나는 이유 (무효클릭, 부정클릭, 무효노출 등)

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목우촌 버터구이 치킨, 편의점에서 판매하는 전자렌지에 데워먹는 닭요리 냉동식품 구입 시식기

 
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저녁에 편의점에 갔다가 뭐 술안주로 좋은거 없나하고 보다보니 냉동실에 버터구이 치킨이라는것이 있어서 구입을 해보았습니다.

하림 치킨너겟, 팝콘치킨 - 치킨을 사달라고 조르는 아이들을 위한 간식거리 구입해서 조리

정가네 반해버린 1/2 반마리 치킨, 술안주나 간식용으로 좋은 그냥 먹어도 되는 닭요리

GS25시 편의점에서 판매하는 BBQ치킨의 매콤양념 치킨강정 구입 시식기

GS25시 편의점에서 판매하는 식객 부드러운 순살 족발 구입 시식기

24시간편의점에 가면 다양한 냉동식품이 있는데, 닭은 아무래도 훈제나 닭강정류의 렌지에 데워먹기 좋은데, 이 제품은 찜닭에 버터맛을 가미한 제품이라고 보시면 좋을듯 합니다.

전자레인지에 3분정도 돌려서 드시면 되는데, 국산 닭고기가 85%정도에 버터가1%정도 들어가있는데, 원적외선 오븐에서 구워 고소하고 부드러운 버터구이라는 서명과 HACCP 인증제품으로 농협목우촌에서 제조 및 판매를 하는 제품으로 가격은 3500원정도였고, 통신사 카드로 할인을 받으면 좋겠지요~

인터넷에도 판매가 되나 찾아봤는데, 오픈마켓 쇼핑몰에는 현재 없습니다.

원재료에는 치킨델리소스, 총초불닭소스,백설탕 등이 들어가는 약간 매콤합니다.
조리 및 해동방법은 전자레인지에 절취선을 뜯은후에 3분을 돌리거나, 오븐토스터에 조리를 해도 가능하다고 합니다.

조리전의 모습은 꼭 후라이드 치킨같다라는 생각이 들고, 꽁꽁 얼어서 얼음까지 들어있네요...

전자레인지에 돌리고 난후의 모습입니다.

뭐 이미 조리는 익혀서 데워져있는 상태이고, 해동을 한다고 보시면 될듯한데, 요리가 끝나고나니 꼭 닭도리탕이나 찜닭같은 느낌입니다.

찜닭, 제사나 명절때 먹는 간장으로 조려서 만드는 닭요리를 집에서 조리 및 시식

백설햄 한입쏙~ 안동찜닭맛 구이 & 춘천닭갈비맛 구이

닭도리탕 X, 닭볶음탕!

개인적으로 싫어하는 뻑뻑한 가슴살이 몇개가 있는것이 좀 찝찝...-_-;;

다만 오븐에서 미리 구워서 그런지 안에도 양념이 잘 베어있는것이 이 제품의 장점인듯한데, 뭐 그래도 뻑뻑하기는 마찬가지이지만, 좀 덜한편입니다.

이런부분은 정말 한입에 쏙 들어가는데, 맛도 좋고 부드럽더군요.

다만 아이들이 먹기에는 좀 매콤해서 술안주나 약간 매운것이 땡길때는 좋지만, 아이들 간식으로는 조금 아쉬운듯 합니다.

양도 가격에 비해서는 꽤 많은 편이기도 한데, 저녁에 술안주나 매콤한것이(물론 그닥 맵지는 않습니다) 소주에 잘어울리지 않을까 싶습니다. 

괜찮은 제품이기는 한데, 왠지 그렇게 강력추천까지 하기는 그렇고, 이런 종류의 제품이 드시고 싶으시면 한번 드셔보시고 나중에 또 선택하시는것이 좋지 않을까 싶네요~

청정원 매콤한 마늘 소곱창 볶음, 집에서 해먹는 곱창요리 구입 시식기

못난이 닭강정, 프렌차이즈 체인점에서 판매하는 양념 치킨류의 제품 구입 시식기

쇠고기 한우 홍두깨살 부위-육회, 육사시미를 해먹으려고 인터넷 쇼핑몰에서 구입 요리 시식기

코보 흑마늘 편육, 마트에서 구입한 돼지껍데기가 많이들어가서 쫄깃해 씹는맛이 좋은 술안주 제품 구입 시식기

매운 양념무뼈닭발, 식자재 마트에서 구입에서 집에서 직접 요리 시식기

이마트(Emart)에서 판매하는 크리스피 후라이드, 파닭, 안청옥 명장 치킨, 매콤 꿀, 옛날 닭강정 가격과 Big 치킨 한마리 구입 시식기

핫스모크 연어(Hot Smoked Salmon), 연어스테이크나 참치다다끼와 비슷한 연어요리 마트에서 구입 시식기

이정섭의 왕고집 갈비찜, 마트에서 구입해서 집에서 데워먹는 국내산 갈비살의 맛있는 추천 소갈비찜


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SBS 힐링캠프 기쁘지아니한가-닉 부이치치, 팔 다리가 없지만 긍정적이고 행복한 삶의 이야기

 
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닉부이치치는 팔과 다리가 없는 해표지증이라는 희귀병으로 태어난 호주 사람으로, 그런 몸을 가졌지만, 정상적으로 교육을 받고, 스포츠, 음악 등 다양한 분야에 도전을 하면서 많은 이들에게 희망과 위로를 주는 행복전도사로 최근에는 전세계를 돌아다니면서 동기부여 강사로 활동을 하시는듯 합니다.

닉부이치치 페이스북 - https://www.facebook.com/NickVujicicFans

닉부이치치 홈페이지 - http://www.lifewithoutlimbs.org/

그를 잘 모르신다면 위의 동영상을 보시면 감동과 위안을 받을수 있을겁니다.

닉 부이치치의 허그
국내도서
저자 : 닉 부이치치(Nick Vujicic) / 최종훈역
출판 : 두란노서원 2010.10.01
상세보기

Yes24 닉부이치치 관련도서 보러가기

책도 여러권 출간을 했는데, 위 책이 대표적인 그의 저서입니다.

오체불만족
국내도서
저자 : 오토다케 히로타다(Ototake Hirotada) / 전경빈역
출판 : 도서출판창해 1999.03.18
상세보기

일본에는 오체불만족의 저자인 오토다케 히로타다라는 분이 있고, 한국에는 예전에 MBC에서 방송을 했던 승가원의 천사들의 태호가 떠오르네요. 

모두 살아가기 힘든 육체를 가지고 태어났지만, 누구보다도 밝고, 긍정적인 마인드를 가지고 살아가는데, 이 방송을 보면서 참 부끄럽다는 생각... 살아가면서 내가 단단히 잘못 생각하고, 부정적으로 살아온게 아닌가라는 후회 등이 밀려오더군요...-_-;;

자신이 살아가면서 겪었던 수많은 일들속에서 작아보이는 일이지만, 그안에서 큰 의미를 부여해서 사람들에게 경험적인 이야기로 희망을 주는듯 합니다.

태어난후에 어머니가 자신을 쉽게 받아들이지 못했던 이야기, 어린시절 따돌림, 왕따에 죽음까지 결심을 하기도 했지만, 가족의 사랑으로 극복을 하고 다시금 긍정적이고 낙천적으로 살아가는데, 학창시절에 전교회장을 맞기도 했다는데, 솔선수범하고, 항상 도전하는 자세를 통해서... 자신도 하는데 왜 당신들이 못하냐라고 말을 합니다.

그리고 나는 나 자신이고 싶다(I want to be Me!)라는 말은 누구나 그렇고 살고 싶지만, 살지못하는데... 지구에서 닉부이치치만큼이나 나답게 살고 있는 사람이 얼마나 될까라는 생각을 해보게 되고, 저 스스로에게도 나 다운건 무엇이고, 어떻게 살아야할지를 곰곰히 생각해보게 됩니다.

그런 아름다운 마음으로 살아서 일까요? 카나에라는 여성분과 만나서 결혼을 했는데, 만약에 아이가 닉처럼 팔다리가 없이 태어나도 아버지같은 롤모델이 있으니 걱정이 없고, 한때 재정적으로 파탄이 날뻔해서 어려웠던 닉이 난 돈이 한푼도 없다라고 했더니... 자신이 먹여살리겠다고...-_-;;

참 좋은 여자를 만나서 부럽다는 생각이 들기도 했는데, 내가 사랑하는 그 누군가에게 그런 사람이 되줄수 없을까라는 생각이 들기도 하네요...^^

예능방송이라서 중간중간에 재미위주로 이야기를 하기도 하는 등 조금 아쉬운 면도 있지 않지만... 전반적으로 감동적이고 마지막의 짧은 강연은 짧지만 큰 감동을 주는 강연이였습니다.

마지막 강연부분은 SBS에서 유투브에 공개를 해놓았으니 꼭 한번 보시길 바라겠습니다.

그리고 방송을 보는 내내 승가원의 천사들에 나왔던 태호가 떠오르던데, 이제 중학생이 되지 않았을까 싶은데, 닉 부이치치가 학창시절 사춘기에 힘들어하고, 어려웠던 순간들을 통해서 태호도 힘내고, 건강하게 살아서... 한국의 닉부이치치같은 멋진 사람이 되어주었으면 하는 바램입니다.

MBC 장애인의 날 특집 승가원의 천사들 방송보러가기

솔직히 이런 방송이나 강연은 볼때는 위로받고, 힘이 되지만.. 또 살아가면서 잊고 지내면서 다시 원래의 생활로 돌아가기도 하는데, 어렵고 힘들때 좌절하거나, 포기하지 마시고, 닉부이치치나 위의 태호를 떠올리시면서 희망과 용기를 가져보시면 어떨까요?

MBC 희망특강 파랑새 - 슈퍼맨 의사 이승복 박사, 기적은 당신 안에 있습니다!

행복한 삶을 위한 선택, 긍정의 건강학을 통한 행복의 완성

행복의 함정, 가질수록 행복은 왜 줄어드는가?

SBS 스페셜 다큐 - 승일 스토리 나는 산다, 루게릭병으로 투병중인 전 농구선수 박승일씨의 이야기

충분하다고 느껴본 적 있으세요?

방송을 보고나서 한참을 곰곰히 생각을 해보았는데... 결국은 선택의 힘이 우리에게 행복을 주지 않나 싶습니다. 장애의 몸을 가졌고, 가진것이 없더라도... 긍정적인 마음을 선택하고, 내가 가진것에 만족하고 감사를 하면 행복할수 있지만... 천하의 부자라고 하더라도 부정적인 마음에 내가 가지지 못한것만 생각하며 탐욕에 빠진다면 우리는 불행한 삶을 선택하게 되는것이 아닐까요?

아무쪼록 자신을 위해, 행복을 위해 좋은 선택과 행동하시길 기원하겠습니다!

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