북한산과 둘레길, 진흥로의 단풍 사진과 영상-서울에서 가을 단풍산행으로 좋은 곳
가을 단풍이 전국적으로 절정인듯한데, 북한산에도 단풍이 많이 들었습니다. 이제는 절정을 지나, 끝물로 가는듯하기도 하네요~ TV뉴스에 보니 이런 장면도 나오는데, 뭐 설악산, 오대산, 치악산, 속리산같은 산에 비하면 북한산의 단풍은 좀 약한 편입니다. 뭐 이 정도의 느낌이라고 할까요...-_-;; 산에 돌, 바위가 많은 편인데, 북한산을 이루는 나무중에 가장 많은것이 소나무, 참나무(졸참,굴참,갈참,신갈나무), 아카시아 등이 주종을 이루고 있어서 아무래도 다른 명산에 비해서는 단풍은 조금 아쉽지만, 그래도 산에 오르는 길에 참 이쁜곳들이 많습니다. 일요다큐 山 - 산, 제대로 즐기기 도봉산 Mbc 스페셜 - 숲의 신비 피톤치드 멀리 보이는게 북한산 수리봉 직전의 봉우리인데, 약간 울긋불긋한 정도의 느낌이..
2013. 11. 5.
몸과 영혼의 에너지 발전소 Power Up, 좋은 습관으로 더 나은 삶을 만들자! 도서 서평
여러명의 육체적으로나 영혼적으로 황폐해진 사람들을 다시금 정상적, 아니 그들의 황금기로 돌리기 위한 프로젝트라고 할까? 그러기위해서는 단순히 마음가짐이나 어떠한 비법을 가지고 바꾸는것이 아니라, 신체적, 감정적, 정신적, 영적 등 모든 면에서 새롭게 바뀌어야 한다는 이야기로 풀어가는데, 정말 다른 자기개발이나 변화론을 다룬 도서와는 달리 사람을 총제적으로 바꾸기 위해서 먹는것, 자는것, 하는 행동, 생각 등을 전면적으로 바꾸기 위한 방법을 잘 설명해 놓은 책이다. 다른 책들은 참 잘읽고나서, 아~ 좋은내용이야.. 그래서 어떻하라고? 라는 생각이 들기도 하지만, 이책은 정말 아주 자세하게 어떻게 바꾸기 시작하고, 계획하고, 어떠한 양식을 만들고, 체크하고, 지속해 가는지에 대해서 실천적인 설명까지 잘 곁들..
2013. 11. 5.
SBS 드라마 그 겨울 바람이 분다, 시각장애인 오영과 사기꾼 오수와의 사랑을 드린 방송
겜블러인 오수(조인성)은 여친과 김사장의 음모로 78억이라는 돈을 횡령했다고 감옥에 가고, 그돈을 갚지 않으면 살해될 위기에 쳐해있고, 어린시절 부모의 이혼으로 엄마, 오빠와 헤어져 살지만 의류를 만드는 대기업(파크랜드)의 장녀인 오영(송혜교)은 친오빠인 오수(이재우, 조인성과 동명이인)를 찾는데, 진짜 오수는 죽고, 가짜 오수인 조인성이 돈을 위해서 가짜 오빠노릇을 하면서 사랑에 빠지는 이야기를 그린 드라마입니다. 그 겨울 바람이 분다 홈페이지 - http://baramibunda.sbs.co.kr/시청률이 최대 19%까지 나왔고, 당시에는 큰 인기를 끌었었는데, 제가 멜로물을 좋아하는데, 친구의 추천으로 봤습니다.초반에는 아주 몰입감도 높고, 팽팽한 긴장감속에서 속속들이 밝혀지는 장님인 오영을 이용하..
2013. 11. 5.
바닐라(vanilla), 바닐라맛 바닐라향의 향신료로 쓰이는 난초과의 식물(바나나와 상관없음)
아이스크림, 커피, 과자, 초콜릿, 푸딩, 케이크 등에 보면 바닐라맛, 바닐라향이라고 써있는 달콤한 맛의 제품이 상당히 많이 있는데, 갑자기 바닐라가 뭐지? 라는 생각이 들더군요. 검색을 해보니 바닐라를 바나나의 일종이거나, 바나나를 말린것으로 생각하는 분들도 있던데, 찾아보니 전혀 다른 식물이더군요~ 롯데 아이스크림 와(WWWA!), 혼자서 먹기 좋은 퍼먹는 추억의 샤베트 제품 구입 시식기(바닐라, 멜론맛) 스타벅스 프라푸치노 커피 바닐라향 유리병 제품 구입 시음기 GS25 POP 커피-팝카라멜마끼아또, 팝카페라떼 컵용기 제품 편의점에서 구입 시음기 스무디킹(Smoothie King)의 실속있는 랩, 브래디+스무디 세트메뉴 출시제품 시식기 찾아보니 아이스크림, 커피 등에 많이 사용되는 성분으로 부드러운..
2013. 11. 4.
