박한별과 함께 하는 루머루즈인, 엔조이뉴욕의 루머루즈, NY39th Purple Label
박한별이 프리미엄 수제화 엔조이뉴욕의 루머루즈의 광고모델로 출연해서 시크함을 보여주는 화보네요

이건 싱글즈 11월호에 나온 박한별의 화보인데,
사진은 8장인데 귀여운 이미지의 박한별을 벗어나서 성숙한 이미지를 잘 보여주네요~
맨 위에 QR 코드는 바로 5% 할인쿠폰이라고 합니다~

자세히 보시려면 http://bit.ly/av9ar9 를 방문해 보세요~

모델명_ The Dentm (PR10SS007)

상의가 눈에 꽂히네요. 살짝 속이 비치는,, 제가 입어도 남친님의 눈에 꽂힐까요? 구두는 데님 스타일에 워싱이 예쁘게 들어간 펌프스네요. 예뻐요~

모델명_ Cordu botie (PR10FW005)

박한별의 몸매가 제대로 드러난 사진인거 같아요 살짝 높은 하이웨스트로 라인을 돋보이게 하네요 구두는 독특하게도 코듀로이로 덮고 있는 형태라 겨울에도 따뜻할꺼 같은 부티에요

모델명_ Fuerte (PR10FW006)

도도한 눈매와 팔목에 찬 악세사리가 시선을 잡아두네요 전반적으로 블랙컬러에 에머랄드 빛깔의 악세사리가 너무 잘 어울려요 털 장식이 붙어 있는 펌프스는 소가죽에 스웨이드 처리를 했다고 해요 너무 고급스러고 사랑스러워 보이는 펌프스입니다

모델명_ Cabin (PR10FW402)

어떤 분이 그러더라구요 남자들은 코트속에 아무것도 입지 않거나, 매우 섹시하게 입은 여자를 매우 좋아한다구요 하여튼, 남자들이란;;;; 이 사진은 그런 남자들에게 호기심과 흥분을 멈출 수 없게 할꺼 같아요. 물론 세븐도요ㅋㅋ 통가죽으로 만들어져서 예쁘게 골드 체인 장식이 달려있는 롱부츠는 박한별의 얇은 다리를 섹시하게 보여주네요

모델명_ Ship (PR10FW401)

커피숍에서 남친님과 함께 잡지를 보고 있었는데 남친이 이 사진을 보더니 "내가 저 의자였으면 좋겠다" 고 말하더이다;;;; 죽여버려~~~ 좀 더 도발적인 자세로 유혹하는 박한별의 아이템은 코트에도 잘 어울릴 것만 같은 롱부츠네요 저는 이게 제일 갖고 싶어요ㅠㅠ

모델명_ Cordu pumps (PR10FW007)

사진을 보면서 코듀로이가 하나의 트렌드라고 느껴지게 만든 건 코듀로이였어요 이 구두는 전반적으로 카멜톤의 의상색상에서 가장 돋보였는데요 스웨이드 재질로 보이는데 그 앞코를 코듀로이로 장식한 센스는 정말 소유하고 싶어지게 하네요 /td>

모델명_ Modern pumps (PR10SS004)

박한별이 얼마나 도시적인지를 보여주는 사진인거 같아요 기본 디자인에 무난한 슈즈를 신었음에도 돋보이네요 에나멜의 느낌이 나는데도 발이 편할거 같은 펌프스에요

모델명_ Gold botton (PR10FW003)

이전 사진과 비슷한 디자인의 슈즈인데도 확~ 다른 느낌을 받았어요 '너나 잘 하세요'를 외치던 이영애를 보는 듯, 시크함이 물씬 풍기는 느낌에 잘 어울리는 스트랩이 달린 슈즈가 예쁘네요

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청담동의 명품 헤어샵인 써지오보시가 최대 67%의 할인을 하네요~
평소에 강남 청담동에서 서비스를 받아보시기에 부담이 되셨던 분들이라면,
한번 이번 기회를 이용해보시는것도 좋을듯 하고,
특히나 최근 유행인 디지털 펌을 저렴한 가격에 한번 해보시면 좋을듯 합니다~

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프랑스의 젊은 층을 대상으로 해서 가장 빠르게 성장하는 헤어샵 브랜드! 써지오보시는 현재 해외와 한국에서 활발한 활동을 하고 있습니다. 국내뿐 아니라 해외에서 활동하여 넓은 미적 감각과 차별화된 서비스!!^^

· 유효기간 : 2010년 11월 17일 ~ 2011년 04월 16일 (5개월) · 환불조건 : 2010년 11월 17일 이후 불가 (사용여부 관계없음) · 이용조건 : 1인당 2매까지 구매 가능 30명 이상 주문 시 거래 성립 / 본 상품 이용 시 쿠폰 소지 필수

· 유효기간 초기에는 매장이 붐빌 수 있습니다. · 반드시 사전 예약 후 방문해주시기 바랍니다. - 사전 예약 시 원하시는 시술(Type)을 미리 말씀해주세요~

▷ A Type

종류		원가	할인률	할인가	비고
펌	세디펌	\ 265,000	58.5%		커트포함
	디지털 펌	\ 265,000	58.5%
	볼륨매직	\ 330,000	66.7%
염색	염색+트리트먼트	\ 297,000	63.0%	\ 110,000	커트미포함
	디지털 펌	\ 265,000	58.5%
	볼륨매직	\ 330,000	66.7%
커트	커트 + 트리트먼트	\ 176,000	37.5%
	커트 + 매니큐어	\ 154,000	28.6%
	커트 + 두피케어	\ 205,000	46.3%

A type 상품 종류 중 1가지 선택하여 쿠폰적용 (A Type 쿠폰 1매)

※ 펌 종류 및 설명 - 세디펌 : 기존의 열펌(디지털 펌&셋팅)과 달리 유화를 끼치지 않고 단백질 성분의 약과 미열이 동시에 진행되어 컬의 느낌이 자연스럽고, 펌 소요시간이 단축되는(머리 결 손상 최소화) 장점이 있습니다. 셋팅 펌과 디지털 펌의 장점을 합친 펌으로 볼 수 있습니다. - 디지털 펌 : 일반 펌과 달리 탄력 있고 부스스하지 않으며 뿌리 매직등과 같이 하시면 큰 효과를 보실 수 있습니다. 웨이브가 쳐지지 않게 파마로뜨에 열을 가하는 히팅 시스템을 사용하며 디지털 펌은 탄력유지가 목적입니다. - 볼륨매직 : 기존의 매직과는 달리 뿌리에 볼륨감도 살리고 끝머리가 뻗치지 않게 C컬 느낌이나 자연스러운 J컬 느낌연출이 가능합니다. 드라이를 하지 않아도 자연스럽게 안으로 말려들어가는 효과로 손쉬운 손질이 장점입니다.

▷ B Type

종류		원가	할인률	할인가
염색	염색 + 트리트먼트 + 커트	\ 314,000	61.3%	\ 132,000
	디지털 펌	\ 265,000	58.5%
	볼륨매직	\ 330,000	66.7%

B type 상품 종류 중 1가지 선택하여 쿠폰적용 (B Type 쿠폰 1매)

※ 염색 종류 및 설명 - 염색 : 기존의 유럽제품과 달리 써지오보시는 동양인 기준으로 제작된 염색 약으로 색 표현이 뛰어나며 원색적인 느낌을 잘 표현합니다. 염색은 자신의 피부와 눈 색상에 맞게 모발을 염색하고 여러 가지 컬러로 자신을 연출하는 헤어 미용 중 하나 입니다.

※ 머리 결 Care 종류 및 설명 - 트리트먼트 : 모발에 영양을 주는 시술로 펌, 염색, 잦은 드라이, 자외선의 노출에 손상된 머리 결에 단백질과 유/수분을 침투시켜 건강한 모발로 만들어 줍니다. - 매니큐어 : 자외선으로부터 모발을 보호하기 위하여 모발 가장 겉 층에 막을 입혀주는 시술로 은은한 반사 빛 표현과 자연스러운 컬러 감 연출이 가능합니다. - 두피케어 : 문제성 두피를 치유하는 목적으로 기존의 두피제품과는 달리 아로마 오일로 지친 심신과 정신을 편안하게 만들어 줍니다. 두피에 영양을 주어 건강한 모발형성과 탈모방지에 효과적입니다.

써지오보시 청담점입니다~

넓은 내부와 오랜 시간 앉아 있어야 하는 미용시술 고객을 위한 편안하고 안락한 의자! 고객님을 생각하는 써지오보시의 배려가 보이네요^^

머리 샴푸를 하는 공간입니다. 깨끗하게 정리가 잘되어있어서 기분 좋게 머리를 믿고 맞길 수 있어요^^

이곳은 써지오보시의 메이크업 룸입니다^^ 비록 쿠폰 내용엔 포함이 되어있진 않지만 아주 특별한날 쿠폰으로 머리 하시고 전문가에게 메이크업 받으시고 특별한 나로 변신해 보세요~

지금 보시는 여성분의 헤어는 디지털 펌이에요 디지털 펌은 컬의 느낌이 자연스러워 한층 더 여성스러운 모습을 연출하실 수 있어요^^

여성스럽고 세련되게 변신한 여성분의 모습!!! 이런걸 두고 여자의 변신은 무죄라고 하는가 봐요~

· 업체 명 : 써지오보시 청담점 영업시간 : AM 10:00 ~ PM 19:00 예약문의 : 02.549.6671 / 02.549.6672 ·매장위치 :

할인정보 자세히 보기
 

티스토리의 2011년 사진공모전을 보고 사무실 근처의 가회동성당을 찍어보았습니다~
최근에 1박2일에서 소개되어 사람들이 더 많이 늘어나기도 했는데,
안국역에서 헌법재판소쪽으로 쭉 올라오시다보면 소나무 가로수길 사이에 아담한 성당이 하나 보입니다~

소나무 가로수길의 가회동 북촌한옥마을 길
1박2일에 나온 가회동 한옥마을 기행, 한옥체험살이, 포토존, 창덕궁




맑은 가을 하늘과 함께 보이는 가회동 성당~












 

한국리더십센터의 동영상 강연으로 스티븐코비 박사의 끊임없이 쇄신하라 : 지속적으로 삶과 일을 성장시키기라는 내용의 강연입니다.

K-InSight, 한국리더십센터의 동영상 강연 교육 프로그램
지식유목민의 지식놀이터 K-Insight 바로가기


Habit 7 Sparpen the Saw 끊임없이 쇄신하라!


시작은 열심히 톱질을 하는 목수의 모습으로 부터 시작합니다.
우직한 목수는 남들이 쉬는 시간에도 부지런히 톱질을 합니다.
하지만 꾸준히 우직하게 노력을 하는것도 좋지만, 이 목수는 잠시 멈추고 톱날을 갈지 않은 우를 범하고 있습니다.

어찌보면 참 미련해보인다는 생각이 들기도 하지만,
왠지 저는 그 안에서 저의 모습이 느껴지네요...

건강에 안좋은줄 알면서 연일 계속되는 술자리에, 첨단 기술은 계속 나오는데 아직도 구닥다리 기술로 살아가고, 미래를 준비하기 보다는, 현재의 쾌락과 순간의 편안함을 추구하고 있는건 아닐까요?




우리는 종종 우리의 정신과 영혼, 육체가 망가지는것을 알면서도 멈추지 못하고, 앞으로 달리기만 합니다.
그러다가는 언젠가 우리 자신이 붕괴되어 버리지는 않을까요?

스티븐코비 박사는 이 붕괴를 막기위해서는 끊임없이 자기 자신을 쇄신하라고 합니다.



이런 일들은 4상한의 일들중에서 중요하지만 긴급하지 않은 2사분면의 일들이 대부분입니다.
건강, 결혼, 가족, 자기계발 등이 이 분야인데, 과연 이분야에 얼마나 신경을 쓰시고, 시간을 투자하십니까?

건강해야 한다고는 생각하지만, 여름이 다가온다고 갑자기 다이어트를 해서 몸을 혹사시키지는 않으신가요?
만약 진짜 건강을 염두에 두고 있다면, 진작에 조금씩 운동을 해오지 않았을까요?



스티븐코비박사는 이러한 영역들을 4가지로 나누었는데,
신체적, 정신적/지적, 영적, 사회/감정적(인간관계)의 분야로 나누어서 설명을 합니다.



그리고 비단 개인뿐만이 아니라, 기업도 같은 측면으로 설명을 하시더군요.
한마디로 개인이나 조직이나 벼락치기 공부나 성과같은것이 아닌,
평생교육으로 우리의 다양한 면을 꾸준히 갈고 딱는것이 필수가결한것이라고 말하며,
그 실제적인 방법론은 자신의 가치관과 사명, 인생의 목표에 따라 자신의 길을 가라고 합니다.



그리고 그러한 행동이나 실천은 삶의 의미와 목적을 가지고 공헌을 하며,
의미있는 일에 공헌하면 유흥에 몰두하지 않음의 중요성을 다른 저자의 책을 통해서 이야기를 합니다.

한마디로 자신의 목표, 자신의 북극성을 따라 나아가면서
자기 자신을 송두리채 쇄신을 하라는 말씀입니다.

목표를 갖지 않고 살아가기?!
목표 없이 성공하라 - 목표추구형? 심리만족형!

개인적으로는 이부분은 조금 성향이 다르지만, 어째든 결과지향적인 내용보다는 과정을 중요시하는것은 같은 취지가 아닐까 싶습니다.



그리고 이 모든것은 순간순간 하나의 관계를 중요시하면서 접근하는것을 이야기합니다.
완벽주의나 모든것을 한번에 이룬다는 욕심을 버리고, 하나씩 접근해가는것이 중요하다는 말씀이지요...

결국에는 한사람, 하나의 관계, 한순간에서 모든것이 비롯된것이지,
완벽한 사람이 모든 완벽한 과정을 거쳐서 이루어지는것은 아닐것입니다!


마지막으로 자기쇄신을 시작하기전에 네가지 가정(Four assumptions)을 이야기합니다.

미래에 자신이 심장마비에 걸린다는것을 알게된다면, 지금 어떻게 자신의 육체를 돌보시겠습니까?



수없이 나오는 새로운 기술과 첨단세상앞에서 어떤 새로운 배움의 길을 개척하시겠습니까?

어떤 유산을 남기고 싶으십니까?

자신의 모든 말을 사람들이 듣는다고 한다면, 어떻게 자신의 말을 다르게 선택하시겠습니까?

라는 질문들을 자신에게 던지면서

자기 자신을 쇄신해 가는것이 참 중요할듯 합니다.



문제는 저를 비롯해서 수많은 사람들이 그러고는 싶지만 시간이 없어서 자기쇄신이나 자기개발을 할수 없다고 말을 하고는 합니다.

하지만 정말 양심에 손을 올리고 생각해 본다면 정말 시간이 없다고 생각하지는 않으시겠지요...-_-;;



아무 죽어가면서 난 아무것도 이룬것이 없어서 허무하지만,
시간이 없어서 어쩔수 없었어라고 변명하는 사람이 있을까요?

시간부족이 여려분이 변명이 되게 하지 마십시요라고 뜨끔한 조언을 해주시네요...


그리고 하루에 어느정도 시간을 할애해서 운동을 하고, 자기개발을 하고, 2상한의 소중하지만 급하지 않은 일에 시간을 투자한다면, 장기적으로 볼때는 분명히 시간의 효과성이 증대되어서,
오히려 시간을 소비한것이 아닐, 시간을 더 벌수 있지 않을까요?

아침에 출근을 해서 아무생각없이 닥치는 대로 일을 해나가기 보다는,
5분정도만 시간을 내서 오늘 할 일은 무엇들이고, 중요한것은 무엇이고, 어떠한 순으로 처리를 해야겠다는 식의
짦은 계획이 하루의 성과를 높이듯이, 이런 자기쇄신들이 아마 우리 인생에 더 많은 시간과 기회를 주지 않을까 싶습니다.



끊임없이 쇄신하라 강연 요약본 보기

K-InSight 동영상 강연 - 회오리바람, 매일 계획된 목표를 성취하는 방법
K-InSight 동영상 강좌 - 전략을 행동으로 바꾸는 방법
불후의 명작, 삶을 최고의 작품으로 그리는 방법 (K-Insight 동영상 강연)
K-InSight 동영상 강연 - 스톤, 긍정적 변화를 이끄는 주체가 되라.
K-InSight 스티븐코비, 보고, 행동하고, 결과를 얻는다-생각을 바꾸면 결과가 바뀐다
K-InSight 동영상 강의 - Dash Board, 성공을 가져 오게 하는 힘

짧은 시간의 강연이였지만, 정말 많은 자극과 동기부여가 되는 시간이였습니다.
물론 강연을 보고, 아는것도 중요하지만, 정말 중요한것은 실천일것입니다.

건강한 신체를 위해서 아침에 운동을 하기위해 쇼핑몰에서 좋은 신발과 옷을 사고,
어떻게 하면 효율적으로 운동을 할수 있을지 책이나 인터넷에서 도움을 받을수도 있지만,

가장 중요한것은 낡은 츄리닝에 오래된 운동화라도 신고, 새벽의 여명속으로 달려나가면서
매일매일 작은것이라도 해내는 개인의 승리, 작은 성취들을 만들어 나가는것이 중요할것입니다.

그리고 그런 작은 성공들이 모여서 우리에게 커다란 성공과 성취를 이루어 주는것이 아닐까요?
 

최근에 신용카드 한두장 안가지고 다니시는 분들은 거의 없을것입니다.
저도 상당히 오래동안 써왔고, 수많은 신용카드를 만들었고, 잘라버리기도 했지만,
현재는 모든 카드를 잘라버리고 아래의 두개의 카드만 사용하고 있습니다.

하나 G플러스 카드 - G마켓 무료배송쿠폰을 매달 5개씩
Yes24 Mania 카드 - 한달에 만원씩 할인!

둘다 하나은행의 신용카드인데, G플러스카드는 전월에 30만원 이상을 사용하면 배송비지원쿠폰은 5개를 주어서 쇼핑을 하는데, 월 12500원 정도를 벌수있고,
예스24 마니아 카드는 3개월동안 30만원 이상이면 월 1회 5만원 이상 주문시 만원을 할인해 줍니다.

위처럼 요즘에는 사용자들의 패턴에 맞는 카드들이 많이 발행되고 있는데,
또 어찌보면 30만원 이상이라는 함정에 빠져서 과소비를 하기도 하더군요...-_-;;



그러다가 알게된 씨티은행의 리워드카드인데, 지원 조건을 보니 상당히 괜찮습니다.
다양한 할인제도도 마음에 들고, 특히나 핸드폰 요금 7% 적립 등 다양한 적립 제도가 있는데,
포인트로 뭐 카드회사의 쇼핑몰에서 비싼 가격으로 제품을 구입할수 있는 식이 아니라,
포인트를 현금방식으로 사용할수 있는 방식입니다.
다만 조금은 아쉽게도 연회비가 8천원정도가 있네요.

자세한 내용은 아래의 홈페이지나 자료에서 보시면 됩니다.

씨티 리워드 카드 홈페이지 바로가기 - http://citirewards.welcomm.co.kr/?site=wel_naverB


씨티 리워드 카드 홈페이지 바로가기 - http://citirewards.welcomm.co.kr/?site=wel_naverB

수많은 부자가 되는 방법에 대한 책을 보면, 가급적 신용카드를 사용하지 말고, 현찰을 사용하라고 합니다.
물론 신용카드로 인해서 지름신이 발동되고, 무이자 3개월, 12개월의 유혹에 미래의 지출을 정확하게 예상치 못하고, 과소비를 하기도 합니다.

하지만 직장생활을 하는 경우 신용카드가 없으면 상당히 불편한것이 사실이고,
가정주부라고 하더라도 각종 공과금이나 핸드폰 요금 등 정기적인 지출을 매번 자동이체때마다 통장을 확인하는것보다 카드 결제로 포인트도 챙기고, 한꺼번에 결제를 할수 있는 장점 등을 따져본다면,
신용카드의 장점을 잘만 활용한다면 오히려 더 절약을 할수도 있지 않을까 싶습니다.


특히나 이 씨티 리워드 카드처럼 포인트 적립금이 높고, 현금처럼 사용할수 있다면
꽤 매리트가 있지 않나 싶습니다.

만약 쇼핑이나, 도서몰, 극장, 마트, 아웃백 등에 특화된 카드를 찾으신다면 다른 카드가 더 나을수도 있겠지만,
특화된 카드보다는 포인트 적립이 우선이고, 다양한 분야에 골고로 사용하시는 분들에게 괜찮은 카드가 아닐까 싶습니다~

 

기존의 사용하던 테이블을 백업을 받거나,
테스트 용으로 사용하기 위해서 다른 테이블을 만들때 사용하면 좋은 팁...

처음에는 create table 구문으로 새롭게 테이블을 만들고, 자료를 복사해야 하나 싶었는데,

Select * INTO <새로만들 테이블> From <복사할 기존의 테이블>;

이런식으로 하면 쉽게 끝난다는...-_-;;

 

남자 이야기, 우리 같이 해요, 첼로 등의 히트곡을 낸 허니패밀리가 힙씬의 귀환 콘서트를 여네요~
아쉽게도 공연은 서울 홍대에서 한차례만 열리고, 티켓가격은 27,000원 이네요!

< 힙씬의 귀환 콘서트 >

 

[“Hip神의 귀환” 그들이 돌아왔다!! 허니패밀리콘서트]

 

-       한국 전통힙합의 선두주자 허니패밀리가 따끈따끈한 5집 앨범 '부활(resurrection)’을 가지고 우리나라 최고의 실력파 게스트와 함께 10년만의 단독 콘서트를 열게 되었습니다.    힙합 콘서트 “Hip神의 귀환”콘서트에 여러분을 초대합니다!

 

<공연개요>

-       공연명_힙씬(Hip神)의 귀환(부재_허니패밀리 힙합 콘서트)

-       공연일시_2010년 11월 19일(pm8:00)

-       티켓가격_27,000원

-       티켓할인_Tiki : 10% / 수험생 : 20%(수험표, 신분증 지참)

-       게스트_김건모, 채연, 이정, 주석, Gavy NJ, DJ샤인, Double K, 스페이스카우보이, JQT

-       예매처_인터파크

-       주최/주관_PEM Entertainment

-       문의 : 031-670-6815