본문 바로가기

문화방송 /건강, 음식 153

KBS 생로병사의 비밀 - 잠 못드는 고통 하지불안 증후군 우리 어머니가 꽤 오래동안 앓아온 병과 유사한듯한데, 자세한 내용은 어머니와 이야기를 해봐야 할듯하다. 이것때문에 강북삼성병원 신경과에 벌써 5-6번을 다니셨는데, 이쪽에 관련된 이야기는 없었던듯하다. 다른 의사를 알아봐야하나...-_-;; 암튼 방송내용에는 만족하기는 하나, 자기진단표가 너무 간단하고, 자가치료에 대한 내용이 거의 없던것이 너무 아쉬웠던 방송... 잠못드는 고통하지불안증후군 ■ 방송 일시 : 2008년 8월 3일 (일) KBS 1TV 22:20~23:10 ■ 담당 프로듀서 : 송대원 PD 다리가 간지럽다, 쑤신다, 벌레가 기어다닌다, 잡아 당기는 듯하다, 전기에 감전된 듯하다, 찢어지는 듯하다, 저린다, 시리다... 이런 증상 때문에 밤에 잠 못 든 적이 있다면, 하지불안증후군을 의심해.. 2008. 8. 4.
KBS 생로병사의 비밀-강한 의지가 나를 고친다에 대한 방송 얼마전에 보았던 다큐 마음과 일맥상통하는 그런 이야기.. 이 다큐는 아무래도 건강과 관련이 되어서 그런지.. 약간은 입장이 다르기는 하지만.. 운동선수들까지 강한 의지와 이미지 트래이닝등의 연습을 하고... 비만을 의지로 고치고.. 말기 암이 강한의지로 회복되고.. 척주질환 환자가 일어나서 걷고... 내가 믿는 마음의 힘은 진실이라는것이 점점 과학적이고 합리적인것임이 밝혀지고 있다. 나도 이제 내 마음을 강한 의지로 다스리고, 지배해.. 아니 협력해서 정말 내가 바라는 나를 만들도록 노력해야겠다. 할수있다!할수있다!할수있다!할수있다!할수있다!할수있다!할수있다!할수있다!할수있다!할수있다!할수있다!할수있다! 파이팅! ■ 방송일시 : 2006년 5월 30일 (화) KBS 1TV 22:10~23:10 원인을 알.. 2008. 7. 29.
KBS생로병사의 비밀-사랑, 과학으로 보는 Love,섹스,장수의 비밀은? 그 동안 책에서 봐왔던 사랑한 대한 현실적인 이야기를 과학적으로 다시 한번 확인해보았다... "아직도 가야 할 길", "나는 정말 너를 사랑하는 걸까"를 읽으면서 느꼈던 사랑에 대한 진실을 과학적으로 분석해놓은것을 보니까.. 더욱더 흥미진진...^^;; 그리고 한가지 더 짚어준것이 있다면... 사람들은 살면서 상대에 대해서 잘 안다고 생각을 한다... 물론 나도... 그러나 상대방에 대해서 묻고, 이야기하지는 않는다... 상대가 이걸 좋아하겠지... 좋아할꺼야... 라고 지래짐작으로 맞추어가는듯하다... 암튼 사랑에 대해서 좀 더 많은것을 배우게되었고, 좀더 생각하게 해 주었다... 이제 실전으로 옮기기만 하면된다... 알면 알수록 모르겠고... 배우면 배울수록 아리송한 사랑... 하지만 아름다운 사랑... 2008. 7. 29.
생로병사의 비밀 - 잠, 6시간의 비밀 잠을 제대로 못자서 망가져버린 삶.. 인생.. 그리고 고통받는 사람들... 결론적으로 규칙적으로 일어나고, 낮에 부지런히 활동하고, 저녁에는 카페인같은 것을 섭취하지 말고, 너무 잠에 대한 강박관념을 가지지 말라는 이야기... 단순한 이야기이지만... 요즘의 나의 잘못된 생활에 대해서 적나라하게 보여준다. 잠을 못자는것이 심근경색부터 암에 이르기까지 많은 영향을 미친다고 한다... 우선 나도 아침에 규칙적으로 일어나서 운동하고, 체중을 줄이고, 낮에 부지런하게 사는것이 제대로 사는 삶의 시작일것이다. 이제 아는것을 옮기는것이 중요하면서도 어려운 일이겠지만... 둘째로 소아비만에 대해서 보여준다. 나는 어릴적에는 아주 말랐었다.. 그러던것이 초등학교 4학년, 5학년때부터 급격하게 살이 졌었었다... 왜 그.. 2008. 7. 29.
생로병사의 비밀 - 불안이 키운 마음의 병, 공포증 처음에는 바위를 보고 놀라는 사람.. 엘리베이터 공포증, 대인공포증 환자등을 보면서 나와는 상관없는 그런 것이라고 치부했다... 하지만 보다보면서 나와 비슷하게 30대중반이 넘어서도 대학졸업후에 취직도 제대로 못하고 살면서 집에서 TV시청하고 오락하면서 밤이면 하루에 소주 2병을 마시면서 세월을 보내는 사람을 보면서 답답해졌다. 내가 지금 느끼는것들도 그냥 가볍게 치부할문제는 아니라는 현실인식과 함께... 무엇보다도 중요한것은 그게 성격이라고 생각하지 말고.. 증상으로 인식으로 하고.. 부딪쳐서 고쳐야 한다는것이다. 모든 공포증에는 원인이 있다는것... 어릴적의 부모의 교육에 가장 큰 문제가 있어 보였고, 어린시절 추억이나 사고등에 영향을 받는다고 한다. 하지만 제 왜그래하면서 놓아두면 평생 그데로 가고.. 2008. 7. 29.
생로병사의 비밀 - 술, 고열량을 마신다 오래간만에 본 생로병사... 술이 살이 찌는데 큰 일조를 한다는것을 알았지만.. 이렇게 심각할줄이야... 소주 한병이나, 맥주 1000cc를 마시면 밥한공기를 먹는 칼로리가 된다고... 거기에 안주를 먹고... 집에 가서 또 뭐를 먹는다면...-_-;;;;; 왜 내가 아침에 운동을 하고, 자전거로 출퇴근을 해도 살이 안빠지고 늘어만 가는지 명확해졌다... 방송에도 나왔지만.. 어쩔수 없는 술자리라고 말하는 직장인, 사업인들... 웃기고 자빠졌다... 어쩔수 없는 술자리가 친목도모에 매번 보는 같은 사람들... 어찌보면 왜 자신이 살이 찌는지, 그 원인은 바로 자신자체이다. 내가 원해서, 내가 그렇게 행동해서 찐것이다. 그 행동과 원인, 동기를 망각하고나서는... 어쩔수 없었다고... 살다보니 그렇게 되었.. 2008. 7. 29.

티스토리툴바