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리뷰 iN3323

발왕산 트래킹, 용평 스키장 코스를 가로지르는 등산로-고어텍스 마스터클래스 15차 겨울산을 정복하라 후기 고어텍스&윈드스타퍼와 함께 눈 덮힌 산길을 정복하라!!라는 행사에 참여를 해서 2주에 걸쳐서 강원도에 러셀, 설피를 이용한 스노우 스윙 교육과 댓재-두타산-박달재-문바위 산행, 발왕산 트레킹 등을 다녀왔는데, 세번째 후기입니다. 러셀(Russell) 교육-고어텍스 마스터클래스 15차 겨울산을 정복하라 후기 설피(스노우슈즈)와 스노슈잉(Snowshoeing) 교육-고어텍스 마스터클래스 15차 겨울산을 정복하라 후기 첫번째 주 첫날은 러셀과 설피를 신고 스노우 슈잉을 하는 훈련을 했고, 둘째 날은 실전 산행을 하기로 했는데, 다행인지(?), 불행인지 강원도에 눈이 거의 별로 오지 않아서 새로운 산행지를 물색하다가 그나마 눈이 좀 쌓여있는 발왕산으로 변경이 되었는데, 대략 5시간 정도의 코스인데, 초보자들도 .. 2014. 2. 4.
설피(스노우슈즈)와 스노슈잉(Snowshoeing) 교육-고어텍스 마스터클래스 15차 겨울산을 정복하라 후기 고어텍스&윈드스타퍼와 함께 눈 덮힌 산길을 정복하라!!라는 행사에 참여를 해서 2주에 걸쳐서 강원도에 러셀, 설피를 이용한 스노우 스윙 교육과 댓재-두타산-박달재-문바위 산행, 발왕산 트레킹 등을 다녀왔는데, 두번째 후기입니다. 러셀(Russell) 교육-고어텍스 마스터클래스 15차 겨울산을 정복하라 후기발왕산 트래킹, 용평 스키장 코스를 가로지르는 등산로-고어텍스 마스터클래스 15차 겨울산을 정복하라 후기첫날 오후에 대관령 삼양목장에 도착을 해서 러셀 교육을 받고, 이어서 난생 처음 접해본 설피를 신고 재미있는 체험을 해보았습니다. 고어텍스 & 윈드스타퍼 브랜드 공식 커뮤니티 - http://cafe.naver.com/gorekorea/위 네이버 카페에 가시면 마스터 클래스 행사 외에 GoreTex 관.. 2014. 2. 4.
러셀(Russell) 교육-고어텍스 마스터클래스 15차 겨울산을 정복하라 후기 고어텍스&윈드스타퍼와 함께 눈 덮힌 산길을 정복하라!!라는 행사에 참여를 해서 2주에 걸쳐서 강원도에 러셀, 설피를 이용한 스노우 스윙 교육과 발왕산 트레킹, 댓재-두타산-박달재-문바위 산행 등을 다녀왔습니다.겨울 산행의 백미라는 러셀과 스노우 스윙을 마스터 클라이머 강사분들에게 교육을 받을 수 있는 좋은 기회였는데, 약간은 힘들기도 했지만, 겨울철 혹한기 등산장비 준비방법, 러셀과 스노우 스윙, 보행법, 올바른 산행방법 등 많은것을 배운 멋진 시간 이였습니다!설피(스노우슈즈)와 스노슈잉(Snowshoeing) 교육-고어텍스 마스터클래스 15차 겨울산을 정복하라 후기발왕산 트래킹, 용평 스키장 코스를 가로지르는 등산로-고어텍스 마스터클래스 15차 겨울산을 정복하라 후기 고어텍스 & 윈드스타퍼 브랜드 공식.. 2014. 2. 3.
Ricos Round Nacho Chips(리코스 라운드 나쵸칩), 바삭한 옥수수 과자 스낵 제품 구입 시식기 식자재 마트인 다농에 갔다가 포테토칩을 하나 구입하려다가 나초칩을 3500원이라는 저렴한 가격에 판매를 해서 하나를 구입해 봤습니다. 리코스 라운드 나쵸칩은 1909년에 창업을 한 오래된 회사인듯한데, 454g에 2179kcal로 칼로리 열량은 좀 높네요 11번가 리코스 라운드 나쵸칩 판매처 바로가기 인터넷 쇼핑몰을 보니 같은 제품이 2800원정도로 상당히 저렴한 편인데, 배송비는 별도입니다. 열량은 1회 제공량을 표시해서 좀 헷갈리게 해놓은듯...-_-;; 당류와 트랜스지방, 콜레스테롤이 0g 유탕처리제품의 과자로 원산지는 미국이고, 신화팝빌리지에서 수입한 제품인데, 원재료는 마사(옥수수, 물, 라임)와 식물성유지로 튀기고, 정제염이 들어간 제품이라고... 크기는 이정도로 감자칩에 비해서는 약간 큰 편.. 2014. 2. 2.
식자재마트에서 판매하는 떡국 떡, 떡볶이용 쌀떡 제품 구입 시식기 다농마트, 식자재 전문마트로 저렴하고, 다양한 식료품이 구비된 추천 할인매장(가락본점, 상암점) 식자재마트 전문점에 갔다가 저렴하게 판매하는 떡국용 흰떡을 구입을 했는데, 가격이 상당히 싸더군요~ 송학떡국떡은 3kg에 7650원, 건영쌀떡은 3kg에 4650원, 칠갑순쌀떡은 6500원 등 3kg짜리가 만원도 하지 않네요~ 11번가 떡국떡 판매처 바로가기 인터넷 쇼핑몰에서도 저렴하게 판매를 하는 편입니다. 이마트 떡국떡 판매처 바로가기 대형마트인 emart mall에도 판매를 하는데, 이마트에는 저가부터 고가까지 다양하네요. 물론 인터넷 쇼핑몰에는 다양하지만, 실제 매장에는 좀 단촐한 편입니다. 식자재 마트에는 다양한 종류의 떡이 많다는게 장점인데, 감자 수제비, 떡볶이 떡, 호리호리떡뽁이, 웰빙 삼색떡국.. 2014. 1. 30.
SK트라스트와 케토톱-무릎 관절에 좋은 패치 제품 구입 사용기, 안떨어지게 붙이는 방법 대략 10년전쯤에 현대성우리조트 스키장에 처음으로 스키를 타러 갔다가... 필을 받아서 첫날부터 중상급자 코스까지 올라갔다가 결국에는 굴러서 십자인대와 반월 무슨 판인가가 끊어졌던 일이 있었다는...-_-;; 1년정도를 심한줄 모르고 한의원에서 침도 맞고, 돌파리 정형외과에서 약만 타먹으면서 그냥 다니다가 결국에는 큰병원에 가서 MRI를 찍고 도대체 어떻게 이러고 돌아다녔냐고 하면서, 관절경인가하는 수술을 받고 2주정도 병원에 입원했다가 퇴원을... 처음에는 제대로 걷지도 못했지만, 재활도 받고, 물리치료를 받으면서 많이 좋아져서 이제는 뛰는것이나 왠만한 운동을 해도 무리가 없다. 다만 너무 운동을 안하다가 조금 심하게 운동을 하게되는 날에는 여지없이 무릎이 쑤시고 아프다. 이때 괜찮은것이 바로 SK케미.. 2014. 1. 28.

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