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서울시 금연 지역 확대, 지하철부근, 버스 정류장, 공원에 길을 걸을때도 금연을! 요즘 금연구역이 점점 확산되어 가고 있는듯 합니다. 버스정류장에서의 금연은 물론, 지하철역 부근에서도 금연구역이 지정되어서 지하철역사 출입구부터 20mㅇ내는 금연구역이며, 이곳에서 흡연시 5만원의 과태료가 부과된다는 관악구 지자체의 푯말이... 길바닥에도 이렇게 붙여 놓았더군요. 버스정류소가 금연구역으로 바뀐것은 꽤 되었지요... 공공장소내에서 금연은 이제 문화입니다라는 말이 인상적이네요... Smoke free 간접흡연제로 서울이라는 부제로 기적이 아니라 이기적입니다!라는 자극적인 구호도.. 길을 걸을 땐, 꼭 금연해주세요라고... 뭐 저도 흡연자이고, 길거리에서 아무 생각없이 담배를 피우고는 하는데, 이런것을 보다보니 저도 이런것은 고쳐야 겠고, 법적으로도 한번 도로에서 지정구역외에는 흡연을 금지하는.. 2011. 11. 5.
마포구 자전거 토탈서비스센터, 무료로 고쳐주는 센타에서 공짜로 기어 변속 점검 예전에도 한번 소개한적이 있었는데, 오래간만에 자전거를 타고 나갔다가 기어 변속에 문제가 있는것을 무료로 점검을 받고 왔습니다. 상암동 월드컵공원 공공자전거 대여, 자전거 수리 센터 & 한강공원 자전거 SOS서비스 마포 자전거 무료대여시스템 & 무료 자전거 수리 마포구, 핸드폰인증으로 자전거 대여 위치는 상암동 월드컵경기장 남단측 버스정류장 옆에 자전거 대여하는곳 옆에 있습니다. 점검은 무료이며 부품교체시 실비만 본인부담으로 하면 됩니다. 펑크 500원, 턴롭 밸브 천원, 브레이크 속줄3천원, 튜브 5천원, 페달 5천원, 변속기 레버 5천원, 타이어 만원 등 정말 저렴한 가격입니다. 다만 생활자전거 대상이며 고급자전거 부품은 없는듯 합니다. 디스크 패드를 교체해 달라거나, 고급 부품을 찾으시면 안된다는... 2011. 11. 4.
하루에 한 번 마음 돌아보기, 뒤늦게 후회하지 않으려면... 매일 무슨 일을 하시나요? 일어나서, 출근하고, 일하고, 수다떨고, 아이를 돌보고, 술한잔하고, TV와 신문을 보고, 잠을 자고... 우리는 가족, 직장, 사랑하는 사람을 위해서 하루에도 수많은 일을 합니다. 하지만 하루에 하는 수많은 일들중에서 자기자신을 위해서 사용하는 시간은 얼마나 되시나요? 참 수많은 일을 해낸것같지만 왠지 모를 허전함과 공허함은 바로 나 자신을 돌아보기 못하고, 그저 앞으로만 달려가고 있는것은 아니였을까요? 언젠가 올것이라고 믿는 행복의 그날을 위해서 우리는 지금 이순간을 포기하면서 살고 있는것은 아닐까 싶은 생각이 이 책을 보면서 들더군요. 명상록같기도 하고, 수필같은 이 책에서는 우리가 피하려고만 하는 무의미한 일, 고통, 스트레스, 슬픔, 불행에서 의미를 찾아보고, 미래가 .. 2011. 11. 3.
마음의 근력, 성공은 좋은 습관에서 태어난다 라는 글귀를 보고 화장실에 큰일을 보러 들어갔다가 본 글귀가 나를 사로잡는다. 마음의 근력 성공은 능력과 노력이 아니라... 좋은 습관에서 태어난다는 말... 말하자면 습관은 마음의 근력훈련으로, 정확한 지식의 바탕 위에 멋진 꿈을 세우고, 매일 조금씩 마음을 근력을 단련시켜야 한다는 말 나카이 다카요시의 작심삼일씨 습관바꾸다라는 책중의 한구절... 작심삼일 씨, 습관 바꾸다 - 따라하면 성공습관이 생기는 책국내도서>자기계발저자 : 나카이 다카요시 / 정은지역출판 : 비전과리더십 2006.11.17상세보기 마침 생각하기 좋은 장소에서 좋은 글귀를 만나서 이런 저런 생각을 해본다. 정말 쥐뿔도 안되는 조그마한 능력에다가 나름대로 노력을 한다고 위안과 자위를 하지만, 내 스스로 돌아보더라도 정말 내가 노력을 했나? 정말 내가.. 2011. 11. 2.
빌딩 건물 옥상에 있는 쇠 고리의 정체는 무엇일까? 간혹 빌딩의 건물 옥상에 올라갈 일이 있어서 가보면 난간쪽에 이렇게 생긴 고리가 있는 건물들이 있습니다. 운동하라고 달아놓았을리는 없고, 무슨 의미가 있을텐데 과연 뭘까요? 이러한 식으로 일정한 간격을 두고, 고리가 부착되어 있습니다. 검색을 해보니 소방때문에 달아놓은것이다라는 말도 있는데, 대피용 완강기를 떠올린듯... KBS 위기탈출 넘버원 - 화재발생시 유아, 빌딩 탈출법, 매듭법, 완강기 사용법 아이디어하우머치 - 안심 비밀번호, 슈퍼 완강기 비상탈출용 완강기 사용법 하지만 알고보니 답은 외벽 청소, 페인팅 작업, 세척작업을 할때 이 고리에다가 끈을 묶고 작업을 한다고 합니다. 만약 이 고리가 없다면 오른쪽의 파이프나 다른 지지장치에다가 연결해야 할것이고, 간혹 드라마나 영화에서 외벽을 타는 사람.. 2011. 11. 2.
Google Tasks Organizer(GTO), 구글 할 일 목록(To Do List)을 안드로이드 스마트폰에서 연동, 관리 하는 앱 App 구글의 Gmail을 사용하시거나 캘린더를 사용하시면 할 일 목록이라고 간단한 Todolist가 있는것을 보신적이 있을겁니다. 자주 사용하시는 분들은 그렇게 많지는 않은데, 구글 테스크 오거나이저를 사용하신다면 아주 유용한 프로그램으로 바뀔수 있습니다. 특히나 쥐메일을 자주 사용하신다면 메일로 업무나 해야 할일을 기록해놓고, 스마트폰에서 확인하고, 삭제, 수정할수 있으니 간단한 todolist로는 그만입니다. 프로그램은 앱app 방식으로 실행할수가 있고, 위젯으로도 사용이 가능합니다. 위는 프로그램을 실행한 화면이고, 물론 자동 동기화도 가능하며, 스마트폰에서 삭제, 수정을 해도 PC에 적용이 됩니다. 이런한 식으로 위젯으로도 볼수 있어서 내가 해야 하는 일의 목록을 바탕화면에서 볼수 있고, 목록의 필터나.. 2011. 11. 1.
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